Comment rendre ta femme heureuse femme heureuse, vie heureuse

Jamais entendu le dicton: «Heureuse femme, vie heureuse?«J'entends les hommes dire cela pendant les séances et je grince des dents à chaque fois. L'idée d'être disposé à abandonner vos idées et votre identité afin d'éviter simplement l'inconfort d'un petit conflit? Eh bien, mauvaise nouvelle: ça ne marche pas. Parce que chaque fois que cette déclaration est prononcée et que l'homme retient ses vrais sentiments, le résultat n'est pas un conflit sain, c'est une explosion d'émotion à un moment ultérieur. Un régime régulier de ne pas remplir votre moitié de la pièce conduira presque toujours à cette réponse très émotionnelle plus tard.

Crier d'être entendu… et de ne pas écouter

Ce sont généralement les hommes dans les relations qui essaient d'éviter tout type de conflit avec leurs partenaires. Ajoutez au mélange un partenaire (généralement la femme) qui essaie de comprendre comment amener l'homme à s'engager et vous pouvez voir comment ces deux forces opposées sont sur une cours de collision à un conflit intensifié. Il y a aussi des réponses émotionnelles conflictuelles à l'homme; D'une part, il commence à se sentir surchargé parce qu'il n'a pas partagé sa propre opinion en sachant qu'il pourrait ne pas être bien reçu, mais, d'autre part, il a un partenaire qui continue de faire pression pour l'engagement. Cela se traduit souvent par la colère et la rage venant de lui, au lieu de quelque chose de constructif. Après cette explosion, la compétence la plus importante pour la résolution des conflits, l'écoute, est complètement perdue. À ce stade Les gens sont en cours entendu, pas maintenant écoute.

Le chemin vers des conflits sains passe par l'écoute. Si vous pouvez mettre de côté le besoin de votre enfant intérieur à être entendu et affirmé et à vraiment écouter ce que dit votre partenaire et, plus important encore, vous connecter à l'émotion de ce qu'il dit, vous avez alors fait un grand pas non seulement vers la santé conflit mais aussi une meilleure compréhension de votre partenaire et d'une relation plus heureuse. Une bonne façon d'y penser: au lieu de «Écoutez ce que je dis!«Essayez« Aidez-moi à comprendre votre point de vue et l'émotion qui y est liée."

Le mauvais comportement de conflit de «Écoutez ce que je dis!"Est généralement enfantin et déraisonnable. C'est l'enfant intérieur qui se concentre sur le fait d'être entendu et de «raison.«Le conflit a tendance à détourner notre capacité à raisonner. Nous passons de notre lobe frontal (notre cerveau de raisonnement) à notre amygdale (notre cerveau émotionnel) et c'est là que notre enfant intérieur aime passer du temps.

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Le détournement

Lorsque nous répondons de notre cerveau émotionnel, il est inefficace et sort mal. Dans la chaleur du moment, nous disons des choses sur l'auto-pilote et souvent ce sont des choses que nous avons apprises à un jeune âge. Par exemple, imaginez que vous êtes un enfant de 12 ans et que vous êtes entouré de conflit. C'est peut-être que vos parents se battent, c'est peut-être un autre soignant. Quelle que soit la personne, Ce conflit Et comment tu le percevons est ce qui reste avec toi. C'est alors ce qui a un impact sur la version adulte de cet enfant de 12 ans parce que lorsque vous entrez dans un conflit, cet enfant intérieur sort et toutes ces méthodes de combat apprises entrent en jeu. Depuis que vous l'avez entendu à l'âge de 12 ans, vous vous disputez d'une manière que vous avez apprise lorsque vous aviez cet âge. C'est pourquoi il n'est pas rare d'entendre quelque chose comme: "Tu as l'air que tu as 12!"Au milieu d'un argument. C'est détourné par votre enfant intérieur.

Lorsque vous commencez à devenir plus conscient de votre mauvaise réponse à ce que vous avez perçu comme un léger par quiconque vous parle et demande la clarté par rapport à la tâche, vous venez de commencer le chemin d'un conflit sain. En fin de compte, il ne veut pas dire qu'une femme heureuse ne fait pas partie du résultat final d'une vie heureuse. Mais ce ne sera pas une vie vraiment heureuse. Une vie vraiment heureuse, c'est quand les deux personnes se sentent entendues, respectées et aimées. Ou, vous pouvez toujours y penser comme Terry réel (un thérapeute familial, conférencier et auteur) reconnu internationalement, «vous pouvez avoir raison ou vous pouvez être marié."