Comment faciliter la vie 20 étapes pour passer de l'épuisé à

La vie est dure. Le travail suce. Les responsabilités sont épuisantes. Sans parler des factures et du trafic! Il est maintenant temps d'apprendre à faciliter la vie.

Nous savons tous que la vie est difficile, et ça devient plus difficile. Plus vous vieillissez, plus vous avez de responsabilités. Donc, apprendre à faciliter la vie est ce dont vous avez besoin aujourd'hui.

Et en vieillissant, les factures s'accumulent, vous devez voir le médecin plus souvent, payer l'assurance automobile, vous soucier de la planète et de l'État de notre nation. Il n'est pas étonnant que vous recherchiez des moyens de vous faciliter la vie.

Pourquoi ta vie est-elle si difficile?

Avant de comprendre ce qui doit être fait pour vous faciliter la vie, réfléchissez à la raison pour laquelle votre vie est si difficile. Vous sentez-vous stressé et dépassé? Êtes-vous constamment de mauvaise humeur?

Tenez-vous des rancunes? Te sens-tu seul? Êtes-vous inquiet pour votre avenir financier? Avant d'essayer d'apprendre à vous faciliter la vie à tous points de vue, commencez par les parties les plus difficiles de votre vie et travaillez à partir de là.

Comment faciliter la vie

La vie ne doit pas toujours être si dure. Nous avons tous de mauvais jours, mais vous pouvez apprendre à vous faciliter la vie. Et ce n'est pas si difficile à faire. Cela peut prendre un peu de temps pour s'y habituer.

Avec tellement de facilité, vous cherchez peut-être un défi.

# 1 Faire des listes. Je sais, je ressemble à ta mère. Mais, maman sait le mieux. Il a été prouvé que la fabrication de listes et la traversée des choses ajoute à un calendrier plus productif.

Cela peut être quelque chose d'aussi petit que de faire une liste des tâches ménagères ou des objectifs majeurs pour l'année. Ce qui m'aide, c'est une liste sur mon téléphone de toutes les choses que je dois faire comme prendre rendez-vous chez le médecin, ramasser des œufs et retourner quelque chose.

Je le vérifie constamment tout au long de la journée et quand je peux supprimer une ligne et voir la liste devenir plus petite, je me sens accompli.

# 2 Restez organisé. Avoir un encombrement autour de vous laisse votre vie dans le chaos littéral et figuratif. Si votre espace de vie ou votre espace de travail est désordonné, votre esprit est désordonné. Commencez par éliminer ce que vous savez que vous n'avez pas besoin. Vous pouvez commencer avec quelque chose de petit comme vos placards ou votre sac à main. * Je parle de ce reçu CVS de 2014 *.

Faites des pas de bébé pour vous organiser. Mettez tout dans un ordre qui vous facilitera la vie. Une fois que vous commencez à travailler dans un espace organisé, il sera facile de le garder ainsi et plus facile de tout faire. Du travail au dîner de cuisine, savoir où tout se trouve et où il va le rend plus facile.

# 3 faire un plan. Si la spontanéité est votre truc, génial. Mais, avoir un plan pour certaines parties de la vie rend les choses beaucoup plus faciles. Vous pouvez effacer votre week-end et être spontané alors, mais essayez de planifier des courses et des corvées quotidien.

Vous ne voulez pas rentrer à la maison après un voyage spontané pour avoir une charge de linge à faire, une liste d'épicerie complète et trois factures d'échéance qui s'accumulent.

# 4 être tôt. Les choses se mettent sur le chemin, mais viser à se présenter tôt facilite la vie. Laissez 5 à 15 minutes avant de savoir que vous devez partir. Cela vous donne plus de temps en cas de trafic ou d'un accident. Cela vous rend aussi moins inquiet d'être en retard.

Et quand vous arrivez quelque part tôt, vous avez le temps de vous détendre et de prendre un café ou d'utiliser la salle de bain. Vous n'aurez pas à vous faufiler dans une réunion et à vous asseoir à l'arrière, vous serez entièrement préparé et rapide.

# 5 Économisez de l'argent. Être mauvais avec de l'argent vous rend la vie beaucoup plus difficile qu'elle ne doit être. Et économiser de l'argent est une chose difficile à faire. Vous travaillez pour votre argent, vous devriez pouvoir faire ce que vous voulez.

Mais savoir que vous avez un coussin d'économies au cas où est un sentiment paisible. Savoir que vous n'avez pas à paniquer lorsqu'une grande dépense arrive de façon inattendue rendra les parties les plus difficiles de la vie beaucoup moins stressantes. Économisez 10 à 15% sur chaque chèque de paie si vous le pouvez. Mettez-le dans un compte d'épargne que vous ne voyez pas lorsque vous vous connectez sur le site Web de votre banque.

Vous saurez que c'est là, mais le voir vous donnera envie de le dépenser. Vous pouvez également demander à votre banque d'arrondir tout l'argent que vous dépensez au prochain dollar et transférer la différence à vos économies. Cela signifie que la prochaine fois que vous dépensez 3 $.43 sur un café, $.57 va dans vos économies. Et ça va additionner.

# 6 Restez en contact avec les personnes en qui vous avez confiance. Quand la vie devient difficile, nous pouvons reculer de notre vie sociale. Nous sommes fatigués et restons à la maison. Je sais. Quand je suis dépassé, j'arrête de envoyer des SMS aux gens parce qu'il est difficile de traiter. Mais assurez-vous de rester en contact avec les personnes importantes de votre vie.

Votre famille et vos amis les plus proches sont ceux pour une raison. Les avoir pour les exercer, passer du temps avec et savoir qu'ils sont là, toutes les difficultés en valent la peine.

# 7 faire un budget. Et s'en tenir. Si vous voulez savoir comment faciliter la vie, n'oubliez pas que l'épargne est une chose, s'en tenir à un budget est un autre. Ce n'est pas aussi simple que de télécharger une application ou de faire quelque chose une fois par mois. Vous devez rassembler toutes vos factures et faire des mathématiques.

Déterminez combien vous gagnez, combien vous dépensez pour les nécessités * loyer, nourriture, assurance, etc.*. Calculez combien vous économiserez par période de paie et déterminez combien vous pouvez dépenser de manière réaliste pour le luxe comme les achats de vêtements, Netflix, Amazon Prime, sortir pour manger et acheter des cadeaux.

# 8 être poli. Lorsque vous avez du mal, il est facile de se déchaîner aux gens. Tout le monde de votre maman à votre facteur et même le pauvre gars qui essaie de vous vendre des panneaux solaires au téléphone obtient une oreille.

Mais, maintenir autant de politesse que possible dans toutes les situations vous gardera un niveau de niveau, empêchera les choses de s'aggraver et de garder les autres de bonne humeur. Peu importe à quel point vous pourriez être frustré dans un caissier ou un serveur, rappelez-vous que ce n'est qu'une petite partie de votre journée. Votre énergie sera mise pour mieux utiliser ailleurs.

# 9 être respectueux. En plus d'être poli, le respect va très loin au travail, à la maison et même dans le train et au magasin. Lorsque vous montrez un respect constant pour tout le monde autour de vous, ils le montrent.

Et avoir les gens à vous respecter est toujours mieux que de leur faire craindre ou de vous pitié. Le respect est une chose puissante à avoir et une chose encore plus puissante à donner.

# 10 Astuce bien. Si vous êtes une baisse de merde, vous ruinez non seulement la journée de quelqu'un, mais vous pourriez réduire l'argent qu'il ramenait pour nourrir sa famille. Tous les travailleurs de l'industrie des services méritent d'être basés en conséquence. Dans de nombreux cas, c'est tout l'argent que cette personne ramène à la maison.

Si vous fréquentez des établissements comme un restaurant, un coiffeur ou même un pourboire plus nettoyant à sec encouragera les travailleurs à faire de vous une priorité. Ils vous respecteront également, ce qui facilitera chaque interaction.

Exercice # 11. Que vous soyez un amateur de gym ou que vous préférez faire une marche rapide au parc, faites-le. L'exercice est vital pour votre santé. Je ne dis pas que vous devez faire du jogging tous les matins, mais assurez-vous simplement que vous obtenez une sorte d'entraînement physique tout au long de la semaine.

Être en forme n'est pas seulement des apparences, c'est ce que vous ressentez. Et quand tu te sens mieux, tout va mieux.

# 12 boisson beaucoup d'eau. Il en va de même pour l'eau. Saviez-vous que lorsque vous avez soif, votre corps est déjà déshydraté? Boire suffisamment d'eau garde votre peau et votre esprit plus clair.

Rester hydraté vous aide à mieux manger, vous donne plus d'énergie et vous fait vous sentir moins lent. Et quand toutes ces choses se réuniront, vous serez imparable.

# 13 Allez chez le médecin. Nous redouillons tous le médecin. Que ce soit le gyn ou le dentiste, ça craint. Mais il est bien pire de devoir prendre un rendez-vous d'urgence quand quelque chose ne va pas que d'effectuer votre examen annuel quand tout est bon.

Le maintien de votre santé actuelle est beaucoup plus facile que d'inverser un problème qui pourrait survenir plus tard. Si vous le sucez et faites ces choses, votre vie sera plus facile, croyez-moi. En finir juste avec. De cette façon, ça ne vous pesera pas.

# 14 Lâchez les petits inconvénients. La vie devient plus difficile qu'il ne doit l'être lorsque vous laissez chaque petit inconvénient vous atteindre. Quelqu'un vous coupe sur le chemin du travail alors maintenant vous êtes de mauvaise humeur. Ensuite, votre commande de déjeuner est fausse donc vous êtes plus ennuyé. Et au moment où vous rentrez chez vous, votre journée est merdique et sans fin.

Mais toute votre journée aurait pu aller mieux, ou du moins se sentait beaucoup plus facile si vous laissez ces petites choses. Il n'y a pas de journée parfaite. Donc, laisser ces petits ennuis flotter vous aidera à maintenir votre bonne humeur et à rendre tout le reste à courir plus fluide.

# 15 Se débarrasser du poids mort. Si je ne l'ai pas déjà dit, la vie est difficile. Et avoir des gens dans votre vie qui n'apportent que la colère et la frustration à votre vie, c'est encore plus difficile. Si vous avez un ami avec lequel vous êtes allé à l'école avec qui ne vous apporte que du malheur, il n'y a aucune raison de la garder dans votre vie.

Cela peut sembler cruel ou dur, mais la vie est trop courte pour mettre de l'énergie dans des relations qui n'apportent rien de positif dans votre vie.

# 16 Passez du temps avec la famille et les amis. Au fur et à mesure que vous vous éloignez de ces relations dysfonctionnelles, faites l'effort supplémentaire pour les relations qui font que votre vie vaut la peine d'être vécue. Votre famille et vos amis sont ceux avec qui vous voulez célébrer les bons jours.

Donc, en vous assurant de les voir aussi souvent que possible, vous vous rappelez ce qu'est la vie et pourquoi vous passez par les choses difficiles, ce qui facilite la tâche.

# 17 ne vous soucie pas de ce que les autres pensent. C'est un doozy, mais nous passons tous tellement de temps à nous soucier de ce que les autres pensent. C'est la nature humaine, mais si vous pouvez abandonner cela, au moins une partie, les tâches quotidiennes seront tellement plus faciles.

Ne vous inquiétez pas que vous vous émettez trop brutal au travail, dites ce que vous pensez. Attendre que le moment est venu pourrait vous faire paraître timide et quelqu'un d'autre pourrait plonger parce que vous n'êtes pas juste allé.

# 18 Limitez votre utilisation des médias sociaux. Les médias sociaux étaient une grande invention. Cela rassemble des gens du monde entier. Mais cela peut aussi être toxique pour votre bonheur. Nous avons tendance à comparer nous-mêmes et toute notre vie à ce que les autres publient, ce qui n'est pas vraiment toute leur vie non plus.

Cela peut être un cycle toxique. Donc, autant que vous aimez faire défiler les messages de célébrités et les repas esthétiques, si vous voulez apprendre à vous faciliter la vie, n'oubliez pas de prendre le temps de vivre votre vie, pas seulement de regarder les autres vivre le leur.

# 19 Focus sur ce qui vous rend heureux. Cela semble évident, mais nous nous inquiétons tous quotidiennement des choses qui ne nous rendent pas heureux. Bien sûr, vous devez payer les factures et vous soucier de la politique. Mais mettez votre objectif principal sur ce qui compte vraiment pour vous et tout sera plus facile.

Lorsque vous êtes heureux, votre vie devient automatiquement facile. Alors ne laissez pas les mauvaises choses ou les trucs ennuyeux prennent le dessus sur votre vie. Nous avons tous une certaine quantité de choses bla que nous devons faire à l'âge adulte, mais tant que ce qui vous rend heureux, c'est votre concentration, votre vie ne sera pas trop difficile.

# 20 Demandez de l'aide. Nous voulons tous faire tout. Nous voulons tout avoir. Et nous ne voulons pas être des échecs ou être faibles. Mais si vous prenez trop pour le prouver, vous en faites trop. Avoir des gens dans votre vie, vous pouvez vous tourner lorsque les choses deviennent difficiles est ce qui rend la vie plus facile.

Et ce n'est pas un signe de faiblesse. En fait, admettre que vous avez besoin d'aide est le plus grand signe de force. Personne n'accomplit complètement leurs rêves seuls. Demander de l'aide en cours de route, c'est ce qui nous donne l'espoir de continuer.

La vie n'a pas besoin d'être si difficile tout le temps. Il suffit de savoir comment faciliter la vie. J'espère que ces 20 étapes feront l'affaire pour vous.