Comment faire en sorte qu'un petit ami tricheur se sente mal - 11 façons infaillibles

Si vous avez subi quelque chose de proche des scénarios ci-dessous, nous pouvons comprendre pourquoi vous vous demandez actuellement comment faire en sorte qu'un petit ami tricheur se sente mal. Vous étiez hors de la ville pour un voyage de travail et vous êtes retourné chez vous à votre petit ami et à son collègue, avec du champagne et des pâtes ornés sur votre table à manger - il n'a jamais fait cet effort avec vous. Ou un bon jour, vous avez emprunté son téléphone pour passer un appel et vu sa liste de journaux d'appels encombrée du contact d'une femme dont vous n'aviez jamais entendu parler auparavant. 

Vous êtes furieux et que vous envisagez de faire en sorte que votre petit ami se sente mal de vous faire du mal. Que vous restiez ou non dans sa vie, vous voulez désespérément lui faire réaliser votre importance et comprendre que vous blesser de cette manière était inutile. Mais alors que vous pourriez vous sentir enclin à jouer à des jeux sales, une communication efficace est ce qui lui fera réaliser la gravité de sa bévue. 

Psychologue clinicien Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondateur de Kornash: The Lifestyle Management School, spécialisé dans les conseils de couple et la thérapie familiale, peut vous aider à trouver comment naviguer confrontant votre petit ami et lui faire comprendre votre valeur. Quant à jouer à des jeux petits pour faire en sorte que votre petit ami tricheur se sente coupable, vos amis peuvent vous aider avec ça. 

11 façons de faire en sorte qu'un petit ami tricheur se sente mal 

Table des matières

• 11 façons de faire en sorte qu'un petit ami tricheur se sente mal 
  • 1. Montrez votre déception envers lui 
  • 2. Ne soyez pas une demoiselle en détresse totale
  • 3. Ne cédez pas et ne dites pas "je comprends"
  • 4. Essayez de ne pas tout faire sur la personne avec laquelle il a triché 
  • 5. Ne perdez pas votre sang-froid pendant la conversation
  • 6. Faites-le marcher un mile dans vos chaussures
  • 7. Réalisez d'abord votre propre valeur
  • 8. Concentrez-vous sur votre propre guérison
  • 9. Éloignez-vous de lui pendant un certain temps
  • dix. Gardez vos murs haut 
  • 11. Ne vous adonnez pas à la tricherie de la vengeance
  • Pointeurs clés
• FAQ

Je me demande quoi dire à un petit ami tricheur pour le faire se sentir mal pour ce qu'il a fait? Il est temps de parcourir une liste de choses que vous pouvez dire ou faire pour que votre petit ami comprenne qu'il vous a blessé. Selon la recherche, la culpabilité peut en effet donner envie à quelqu'un de modifier ses méfaits, ou de faire quelque chose pour compenser la même chose et adoucir le coup. La culpabilité n'est pas du tout une bonne sensation, et on est rapidement enclin à faire quelque chose pour réparer le problème. 

«La majorité de ceux qui trichent ressentent un sentiment de remords sur ce qu'ils ont fait même s'ils ne l'admettent pas. Le problème réside toujours dans l'expression qu'ils se sentent coupables de ce comportement. Il y a un très petit pourcentage de personnes dans le monde qui ne ressentent en fait aucune culpabilité de triche pour leurs actions, mais ils ont généralement une sorte de trouble de la personnalité », explique Devaleena. 

Selon qu'il comprenne ou à quel point il le prend, vous pouvez prendre un appel à savoir si vous le souhaitez dans votre vie ou non. Voici votre guide sur la façon de faire en sorte qu'un petit ami tricheur se sente mal. 

1. Montrez votre déception envers lui 

Vous avez le cœur brisé, oui, et c'est le sentiment évident. Mais si vous montrez à votre petit ami à quel point vous êtes déçu dans ses actions, cela ramènera vraiment le point à la maison. Lui transmettre que le sentiment déplacé par lui n'est pas le seul problème. Le plus gros problème est qu'il a manqué de respect à votre relation et s'est penché si bas. Dire «Je m'attendais à mieux de vous» ou «vos actions ont été extrêmement décevantes» ont un impact plus important que vous ne le pensez. 

• Faites-lui comprendre: Pour faire regretter un petit ami tricheur de ce qu'il vous a fait, il doit comprendre que ses actions n'étaient pas de simples erreurs, qu'ils ont renversé le fondement même de tout ce que vous avez construit depuis si longtemps. Il a besoin de pouvoir voir ce que sa fling ou son plaisir coupable vous a coûté tous les deux 
• Dites-le dans les phrases i: Pour lui faire comprendre sa faute, parlez de la façon dont cela vous affecte et vous fait ressentir. Au lieu de blâmer et de dire «tu m'as fait ça» ou «tu m'as blessé», dites «je me sens blessé» ou «je me sens abandonné / sans importance dans cette relation»

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2. Ne soyez pas une demoiselle en détresse totale

En fait, soyez un. Vous avez le droit d'être. Ne le laisse pas le voir. Plus vous l'appelez et pleurez, plus il pourrait vouloir se détacher du gâchis qu'il a créé. Criez à vos amis en privé, prenez un voyage à la maison pour voir votre maman si vous en avez besoin - mais faites de votre mieux pour ne pas le laisser voir votre côté faible. 

Lorsque vous vous tenez ensemble devant lui, votre maturité brille dans laquelle est une partie majeure de vous faire manquer. Plus vous êtes gracieux, plus il se sentira pire sur ce qu'il a fait et plus il voudra faire les choses avec vous à nouveau. 

3. Ne cédez pas et ne dites pas "je comprends"

Lorsque vous l'avez confronté, il va s'excuser abondamment et trouver un million de raisons pour lesquelles il voyait quelqu'un d'autre. Toute cette mascarade durera un moment, mais votre confiance peut être brisée pour toujours. Il est possible qu'il aime et s'occupe profondément de vous, mais les choses ne seront peut-être plus jamais les mêmes, car vous êtes convaincu qu'il ne vous apprécie pas. 

Hazel, un mécanicien automobile de 25 ans, partage: «Quand j'ai été trompé, j'ai presque eu un moment faible où j'ai dit:« Je comprends pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait.«Je ne dis pas que les tricheurs sont impardonnables et qu'il y a beaucoup de rationalisations sur les raisons pour lesquelles les tricheurs trichent. Cependant, je savais qu'il n'était pas encore temps de le laisser décrocher."

• Jusqu'à ce qu'il se prouve à vous au cours des prochains mois, vous ne pouvez pas lui pardonner
• Reste fort. Tenez votre tête aussi haut que vous le pouvez et ne reculez pas
• Indiquez-vous clairement que votre respect a été compromis: Faites-lui savoir que vous vous respectez beaucoup trop et que développer le respect dans votre relation va prendre un peu plus de temps. C'est le principal moyen de lui faire réaliser votre importance

4. Essayez de ne pas tout faire sur la personne avec laquelle il a triché 

Si vous voulez faire regretter un petit ami tricheur de ses actions, vous devez centrer la conversation autour de lui et non la personne avec laquelle il vous a trompé. Arrêtez de poser des questions sur la personne avec laquelle vous l'avez attrapé ou commentez son personnage. Rappelez-vous, c'est plus sur ce qu'il a fait plutôt que qui est la troisième personne. 

Oui, nous savons qu'entendre le nom de cette personne ou imaginer son visage vous rend rouge et vous voulez leur montrer votre colère tous les deux, mais sachez que cela ne sera pas utile. Plus vous fixez sur l'autre personne, plus vous vous sentirez pire. Alors naviguez dans la conversation sur la façon dont votre petit ami vous a blessé au lieu de les appeler des noms. 

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5. Ne perdez pas votre sang-froid pendant la conversation

Pour gérer un petit ami mensonge et tricheur, vous devez réellement rester aussi calme que vous pouvez l'être. Plus vous devenez furieux, les choses plus laides deviendront. Voici exactement ce que vous devez faire. 

• Ne le maltraitez pas: si tout ce que vous faites, c'est exprimer votre colère envers lui et lui être abnu
• Restez mature: si vous voulez vraiment qu'il comprenne la profondeur du problème qu'il a causé, vous devrez le faire d'une manière que vous semblez au moins composée
• Soyez simple: essayez d'éteindre le feu qui fait rage en vous et exprimez vos sentiments en termes clairs et clairs. Essayez de ne pas dire des choses blessantes

6. Faites-le marcher un mile dans vos chaussures

Que dire à un petit ami tricheur pour le faire se sentir mal? Tout en lui parlant, exprimer les choses en termes appropriés est un must. Utilisez des mots tels que «tu m'as fait sentir» ou «je me sentais» ou «ça m'a affecté» pour garder la conversation stable et saine. 

Mais en plus, vous devriez également parler d'une manière qui inverse les rôles et le met dans votre position: «Imaginez si j'avais fait ce que vous avez fait…» Faites-le avec force, et faites-lui voir votre point de vue. Cela l'aidera à comprendre la souffrance que l'infidélité inflige aux couples qui se soutenaient et aiment depuis si longtemps. 

7. Réalisez d'abord votre propre valeur

Vous pourriez tout essayer pour que un petit ami tricheur se sente jaloux et de devenir fou. Téléchargez des photos avec de nouveaux hommes, parlez-lui d'une sorte de relation de rebond, ou même ivre l'appelez-le lui dire à quel point vous le détestez - mais vraiment, aucune de ces choses frivole ne fonctionne. Jusqu'à ce que vous n'atteignez pas un point où vous vous appréciez bien plus que cette situation, vous continuerez à vous livrer à ces tactiques pour faire souffrir votre petit ami tricheur, ce qui peut ne pas vraiment l'aider à réaliser à quel point il vous a blessé. 

«L'astuce consiste à réaliser votre propre importance. Une fois que vous vous sentez assez important, vous serez dans un bien meilleur endroit pour prendre des décisions concernant votre avenir avec lui et comment vous devriez gérer toute cette situation », explique Devaleena. 

8. Concentrez-vous sur votre propre guérison

Comment faire en sorte qu'un petit ami tricheur ne se sente pas seulement sur les choses que vous pouvez lui dire. C'est aussi la façon dont tu lui fais ressentir. Quand il vous voit prospérer et vivre votre meilleure vie, rien d'autre ne peut faire en sorte que votre petit ami tricheur souffre plus que ça. 

• Vivez votre meilleure vie: allez dans les retraites de yoga, procurez-vous un chien de compagnie, commencez à travailler sur le lancement de cette barre que vous aviez toujours voulu ouvrir, faire tout
• Pensez mieux: faites-le savoir que vous vous engagez à supprimer les pensées négatives et que vous êtes impatient d'évoluer en tant que personne émotionnellement et que vous vous concentrez sur l'amour de soi
• Minimiser le contact: peut-être que vous mettre dans un meilleur espace de tête vous permettra également de voir les choses beaucoup plus clairement et de vous aider à prendre une décision à propos de votre avenir avec lui. Prenez ce temps pour penser uniquement à ce dont vous avez besoin

«Être trompé est extrêmement inconfortable. Parfois, vous pouvez voir la personne commettre une véritable erreur, mais sachez dans votre cœur qu'elle s'est toujours souciée de vous. Son regret pourrait ne pas le déposer de quoi que ce soit, mais lorsque vous pratiquez le pardon, vous créez de l'espoir pour une relation à long terme qui peut réussir. Mais cela dépend de vous, que vous souhaitiez prendre cette chance ou non », suggère Devaleena. 

9. Éloignez-vous de lui pendant un certain temps

Devaleena dit: «La seule façon de faire comprendre à votre petit ami qu'il vous a fait du mal, c'est en lui épelant. Mais après cela, vous devriez essayer la règle sans contact et éviter de lui parler ou de le voir. Cette phase est nécessaire pour qu'une personne pense profondément et réalise ce qu'elle a fait. Ce détachement est essentiel pour lui de voir que vous ne devriez pas être pris pour acquis."

Donnez-lui du temps et de l'espace pour lui permettre de ruminer ce qu'il a fait. Oui, il peut encore publier des histoires Instagram de lui-même en profitant d'un voyage à Cancun avec ses amis, mais faites-nous confiance quand nous vous disons qu'il est misérable et vous vous demandez pourquoi vous ne le contactez pas constamment. Si vous voulez faire souffrir votre petit ami tricheur, sortez de sa vie. 

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dix. Gardez vos murs haut 

Cela le rendra fou. Dis, tu l'as bloqué sur tous les comptes de médias sociaux et ne pas prendre ses appels. Il pourrait essayer de vous contacter par le biais d'un ami ou en vous faisant tendre une embuscade au travail ou à votre place. Mais voici la partie où vous devez rester super fort et suivre strictement la règle sans contact.

Gavin, un conseiller en carrière de 27 ans, partage ce qu'il a fait après que son petit ami l'a trompé: «Venez ce qui peut, vous ne pouvez pas le laisser entrer dans votre vie pendant un certain temps. Corrigez une période de temps stipulée où vous ne reviendrez pas ses appels et ses messages ou ne le laissez pas dans votre maison. Faites en sorte que votre maison et votre esprit une forteresse et ne lui donnent pas la chance de vous rendre à vous."Comment faire en sorte qu'un petit ami tricheur se sente mal dans ce qu'il vous a fait, c'est le laisser ressentir l'impact de la façon dont il a brisé votre confiance. 

11. Ne vous adonnez pas à la tricherie de la vengeance

Des pensées telles que «Je veux voir mon petit ami mendier après m'avoir trompé» peut vous conduire à commettre des actions telles que la tricherie de la vengeance. Mais voici ce que tu devrais savoir. Bien que vous soyez blessé après avoir été trahi par l'homme que vous aimez, la tricherie de la vengeance est quelque chose qui peut et prendra le dessus sur vous. Vous devez faire mieux que ça et vous tenir ensemble. 

• Cela vous fera souffrir davantage: vous pourriez penser que c'est un excellent moyen de faire souffrir votre petit ami tricheur, mais à la fin, vous finirez par souffrir le plus 
• Cherchez la validation de manière plus saine: allez à un événement de rencontres de vitesse pour sortir, faire un voyage avec vos amis, rejoindre un cours de salsa pour vous sentir plus sexy 
• N'essayez pas d'attirer son attention: envoyer des messages grossiers à lui ou relayer des informations incorrectes que vous connaissez le bouleversera par vos amis - dans votre état d'esprit en détresse, vous pourriez considérer cela comme les meilleures façons de gérer un petit ami mensonge et tricheur. Mais cela ne fera que vous finir par une poursuite de chat et de souris, simplement courir en rond et se déchaîner les uns avec les autres

Pointeurs clés

• Exprimer votre déception envers lui en termes clairs et concis au lieu de faire de longs coups de gueule
• Quand il continue de s'excuser pour vous, ne cédez pas trop facilement. Soyez prêt à pardonner, si vous voulez l'être, mais pas si tôt
• Créez une certaine distance entre vous deux pendant un certain temps et obtenez de l'espace de lui. Bloquez-le aussi sur tous les sociaux pour préserver votre tranquillité d'esprit
• Concentrez-vous sur la construction de votre estime de soi car la tricherie peut avoir des ravages sur l'image de soi-même
• Tout en réfléchissant à la façon de faire en sorte qu'un petit ami tricheur se sente mal, essayez de ne pas entrer dans les relations de rebond ou de sortir avec quelqu'un d'autre, juste pour se venger de lui. Cela ne fera que régresser votre propre guérison

Comment faire en sorte qu'un petit ami tricheur se sente mal? En un mot, pour que cet homme se sente terrible à propos de ses actions, vous devez indiquer clairement comment il vous a fait sentir au lieu de sembler désespéré. Il vous comprendra finalement. Essayez de ne pas adopter les itinéraires plus désordonnés de la tricherie de vengeance, des textes ivres ou du changement de blâme. 

En fin de compte, ne perdez pas trop de temps à penser à des moyens de faire en sorte que votre petit ami tricheur se sente coupable de ce qu'il a fait. Ça ne vaut pas le coup. Sa compréhension de ses erreurs pourrait ne pas guérir votre douleur; C'est quelque chose que vous devrez faire par vous-même. Alors concentrez-vous très dur pour se reposer et guérir de la situation pour émerger en meilleure santé qu'avant.

FAQ

Ça peut absolument. La tricherie est quelque chose qui fait instantanément les couples se briser les uns avec les autres et est quelque chose que la plupart des gens ne guérissent pas. On peut même empêcher les cicatrices d'être trompées dans leur prochaine relation, ce qui peut leur faire peur de faire confiance ou d'être vulnérable avec une nouvelle personne. 

Ne lui donnez pas le bénéfice du doute. Expliquez-lui clairement qu'il avait tort de vous tromper, dans tous les aspects. Dites-lui qu'il a été irrespectueux envers vous et la relation et que vous êtes conscient de combien vous méritez mieux. 

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