Comment avoir un meilleur sexe dans un mariage 20 conseils utiles

Dans cet article

• Pourquoi le sexe est important dans un mariage
• 5 signes d'une vie sexuelle saine
• 20 conseils sur la façon d'avoir un meilleur sexe pour les hommes et les femmes
• Certaines questions couramment posées
• La ligne de fond

Y a-t-il un manque de sexe dans votre mariage?

Beaucoup de couples mariés sont là au moins une fois. Mais il y a des façons et des conseils tangibles pour un meilleur sexe dans le mariage et raviver la passion dans votre vie sexuelle terne.

N'abandonnez pas l'espoir d'améliorer le sexe dans le mariage. Si vous demandez constamment: «Comment avoir un meilleur sexe dans un mariage?«Ensuite, faire de véritables efforts pour construire un certain niveau de confort, s'amuser et secouer votre routine entre les feuilles peut aller très loin.

Apprendre les moyens d'améliorer le sexe conjugal n'est pas une tâche aussi intimidante qu'elle pourrait paraître.

Le sexe et l'intimité physique viennent naturellement dans une relation; Avec le temps, un couple pourrait perdre un peu son étincelle, mais il n'a pas à disparaître. Tout ce que vous avez à faire est de travailler pour redécouvrir la passion que vous avez partagée autrefois avec votre partenaire pour améliorer le sexe dans le mariage.

Pourquoi le sexe est important dans un mariage

Le sexe est souvent un besoin humain. Cependant, il ne s'agit pas seulement du besoin ou du plaisir de l'activité. Le sexe est associé à un corps et un esprit sains.

Chaque orgasme est connu pour libérer l'ocytocine, qui est également connue sous le nom de l'hormone d'amour. L'hormone est connue pour aider à améliorer la santé cardiaque, à réduire le stress, à limiter le risque de troubles de la santé mentale tels que la dépression et l'anxiété et d'améliorer la qualité du sommeil.

Le sexe améliore également l'intimité et favorise les câlins et les blouse, qui sont susceptibles de vous faire sentir plus près de votre partenaire. Des conseils sexuels qui améliorent le sexe pour vous et votre partenaire peuvent vous aider à améliorer votre santé physique et mentale.

Mais apprend à avoir un meilleur sexe dans un mariage tout ce qui est important?

Le sexe n'est peut-être pas le seul facteur d'un mariage heureux et sain, mais le sexe est important pour un mariage heureux en raison de ses avantages psychologiques et physiques du sexe.

5 signes d'une vie sexuelle saine

Pour comprendre l'importance d'apprendre à avoir un meilleur sexe dans un mariage, vous devrez peut-être comprendre l'endroit que le sexe tient dans une relation. C'est un aspect important de la plupart des relations et une attitude complaisante à son égard peut nuire à la relation à long terme.

Un mari et une femme sexuels doivent évaluer leur relation et apporter des changements si leur vie sexuelle ne respecte pas la marque pour l'un ou les deux. Ces signes peuvent vous permettre de déterminer si des relations sexuelles saines avec votre femme ou votre mari sont maintenues dans votre relation.

1. Vous pouvez exprimer vos désirs

La sexualité saine dans le mariage devient évidente lorsque les deux partenaires peuvent exprimer leurs désirs sexuels et ont besoin de leur partenaire. C'est une marque de confort et un schéma de communication sain.

En exprimant ce dont vous avez besoin pour améliorer votre satisfaction sexuelle, vous pouvez guider votre partenaire sur ce dont vous avez vraiment besoin. Cela peut améliorer votre compréhension sexuelle les uns des autres, au lieu de permettre aux hypothèses de vous conduire dans la mauvaise direction.

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2. Vous vous sentez confiant à propos de votre corps

Un excellent sexe en mariage peut vous aider à vous sentir plus confiant dans votre peau et votre corps. Cela peut renforcer votre confiance et freiner les insécurités qui pourraient vous affliger.

3. Vous changez les choses en cas de besoin

La vie sexuelle mariée est en meilleure santé lorsque le couple essaie activement de continuer à changer les choses selon leurs besoins sexuels et leurs désirs. L'ouverture au changement peut empêcher la complaisance ou les malentendus sexuels de affecter négativement la relation.

4. Vous vous amusez ensemble

La vie sexuelle mariée est meilleure lorsque les deux partenaires s'amusent et aiment avoir des relations sexuelles les uns avec les autres. Quand c'est un meilleur sexe de mariage, ce n'est pas une tâche. Au lieu de cela, le couple explore plus de façons de savourer d'avoir des relations sexuelles avec leur conjoint.

5. Vous faites des plans

Le sexe pendant le mariage n'est pas toujours spontané, mais si les deux partenaires essaient de planifier le sexe de temps en temps, ils peuvent s'assurer que la complaisance ne détruise pas leur vie sexuelle. Au lieu d'attendre le moment idéal pour le sexe, ils prennent l'initiative et la créent pour elle-même.

20 conseils sur la façon d'avoir un meilleur sexe pour les hommes et les femmes

Maintenant que vous connaissez les nombreux avantages pour la santé du sexe et son importance dans un mariage heureux et sain, il est temps de réfléchir à la façon de s'améliorer au sexe.

Peut-être que vous et votre conjoint avez frappé un barrage routier en ce qui concerne la vie sexuelle dans le mariage, ou peut-être que vous souhaitez simplement pimenter les choses dans la chambre. Quoi qu'il en soit, ces conseils sexuels pour une meilleure vie sexuelle peuvent vous aider.

1. Dites-leur comment vous exciter

Activer votre partenaire est la première étape de ce qui améliore le sexe. Parlez à votre partenaire et dites-leur ce que vous aimez et ce qui vous excite. Cela leur facilite les choses et les aide à profiter du sexe.

2. Transformer les corvées en préliminaires

Vous pouvez pimenter les choses en faisant quelque chose de romantique et de bien pour votre partenaire - transformez les corvées en préliminaires.

La recherche a révélé que certains partenaires sont susceptibles de trouver le sexe plus agréable avec leurs partenaires s'ils aident à la maison. Vous pouvez faire quelque chose de sexy, même laver la vaisselle, si vous le faites correctement. Tirez le meilleur parti de l'occasion si vous vous demandez comment avoir de meilleurs relations sexuelles dans un mariage.

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3. Ne vous inquiétez pas du sexe pénétrant

Certaines personnes peuvent souvent s'inquiéter beaucoup du sexe pénétrant, et certains experts disent qu'ils peuvent se stresser tellement que cela affecte leurs capacités sexuelles.

Essayez de ne pas vous en inquiéter autant. Vous pouvez vous adonner à d'autres choses, comme le sexe oral et d'autres choses agréables pour vous et votre partenaire. Lorsque vous n'indiquez pas à ce sujet, cela est susceptible de se produire de la meilleure façon.

4. Vérifiez votre alimentation

Ce que vous mangez peut avoir un impact considérable sur votre libido et comment vous jouez au lit. Vérifier votre alimentation et inclure des aliments qui vous aident à stimuler votre endurance et votre libido est l'un des conseils les plus importants pour un meilleur sexe.

Un bon sexe dans le mariage est possible si vous avez des aliments riches en protéines et antioxydants qui aident à stimuler vos performances sexuelles.

5. Prenez votre temps de déshabillage

Votre partenaire peut profiter du processus de déshabillage, ce qui pourrait stimuler l'expérience sexuelle pour vous deux. L'une des façons d'avoir un meilleur sexe est d'être sexy mais lent avec le processus de déshabillage. Cela pourrait aider à libérer plus d'ocytocine et conduire à plus de passion entre les feuilles.

6. Faites que ça dure

Beaucoup de gens ignorent la durée du sexe et pensent souvent que leurs partenaires ont des attentes irréalistes d'eux.

Selon une étude, la durée moyenne des rapports sexuels devrait se situer entre 7 et 14 minutes. Cependant, si vous le faites durer aussi longtemps, ce sera probablement le plus agréable pour vous et votre partenaire.

7. Regarder du porno ensemble

Une idée fausse populaire est que les couples ne peuvent pas aimer regarder du porno ensemble.

Si vous êtes dans une relation, ce serait formidable de laisser cette idée fausse aller et envisager de regarder du porno avec votre partenaire. Cela peut augmenter vos niveaux de confort et vous aider à découvrir ce que vous voulez essayer dans la chambre.

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8. Prenez le contrôle de votre souffle

Quand ils vous forment pour un sport, l'une des choses les plus importantes qu'ils vous apprennent est de prendre le contrôle de votre souffle. La respiration est l'une des meilleures techniques de sexe les plus essentielles. Cela vous aide à durer au lit plus longtemps et à maintenir votre endurance.

9. Allumer les lumières

Avez-vous entendu dire que certaines personnes sont plus visuelles que d'autres?

À moins que vous ne viviez sous un rocher, je parie que vous savez que l'étude constate que beaucoup de gens sont des êtres visuels. Pour cette raison, il est logique que de laisser les lumières allumées pendant les relations sexuelles augmenterait l'expérience.

dix. Augmenter l'intimité

L'augmentation de l'intimité physique est directement liée à l'intimité émotionnelle. Donnez à votre conjoint assez de temps, parlez-leur, sortez-les sur des dates et gardez la romance en vie. Cela est susceptible de réfléchir également dans votre vie sexuelle.

Si vous vous demandez comment améliorer le sexe, se concentrer sur l'intimité est l'une des étapes les plus critiques.

11. Avoir des relations sexuelles plus souvent

Il y a quelques choses qui se produisent lorsque vous faites du sexe une priorité.

Le premier est que plus vous avez des relations sexuelles, plus vous en voudrez. Deuxièmement, cela devrait devenir de plus en plus meilleur.

Comment améliorer le sexe dans le mariage? Le sexe est une activité physique. Et comme toute autre activité physique, vous devez vous entraîner à s'améliorer.

Pour améliorer le sexe dans le mariage, vous devez être intentionnel à ce sujet. C'est l'un des conseils les plus puissants pour un meilleur sexe.

Lorsque vous le ferez, votre partenaire commencera à connaître plus votre corps et vous commencerez à connaître votre partenaire. Une fois que vous savez comment naviguer le corps de l'autre et comment se pousser les uns les autres sur le bord orgasmique, c'est à ce moment que le sexe devient incroyable.

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12. Parlez ouvertement et organisez une conversation sexuelle productive

Avoir une conversation ouverte et honnête sur votre vie sexuelle est vital. C'est l'un des conseils les plus simples pour un meilleur sexe.

Le sexe peut s'améliorer dans n'importe quelle relation, mais les deux doivent exprimer leurs besoins sans embarras. Être dans les besoins est l'un des conseils clés pour un meilleur sexe et une relation heureuse.

13. Faites de votre mieux pour regarder et goûter super

Certaines personnes sont connues pour profiter du sexe oral. Cependant, certains facteurs, notamment une mauvaise hygiène, peuvent le rendre moins agréable pour vous et votre partenaire.

Faites de votre mieux pour être superbe pour votre partenaire et maintenir une bonne hygiène. Ensuite, quand ils l'apprécient, vous vous sentirez probablement plus à l'aise et l'apprécierez aussi!

14. Écouter

Votre partenaire aurait également des choses spécifiques qu'ils aiment, et les écouter peuvent résoudre la moitié de vos problèmes. Si vous vous demandez comment mieux performer au lit, la réponse pourrait rester avec votre partenaire.

Écoutez votre conjoint sur ce qu'ils aiment faire et ce qu'ils aiment leur faire. Cela vous aidera à les faire sentir plus aimés et appréciés entre les draps.

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15. Créer une humeur

Bonne musique, bougies belles, feux sombres - tous crient une bonne nuit d'intimité! Créez une humeur et voyez que vous vous sentez plus confiant, dans l'amour et passionné par le fait d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Quand vous êtes tous les deux dedans, il y a peu de chances que quelque chose se passe mal.

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16. Expérimenter avec des positions

Dites à votre partenaire que vous souhaitez expérimenter avec des positions et essayer de trouver celle qui vous est la plus stimulante. Essayer de nouvelles postes peut également aider à pimenter les choses pour lui et vous gardera tous les deux sur vos gardes, parfois, littéralement.

17. Demandez à votre partenaire de vous toucher partout

Toucher avec un lubrifiant comme l'huile peut aider à stimuler la libido d'une personne. Demandez à votre partenaire de toucher votre corps, surtout où vous aimez être touché. Cela vous excitera probablement et fera du sexe mieux marié une réalité.

18. Identifiez vos besoins

Il est essentiel de communiquer vos besoins à votre partenaire. Cependant, pour pouvoir le faire, vous devez d'abord les identifier. Savoir ce que vous voulez sexuellement vous aide à le demander et à profiter du sexe plus. Donc, si vous voulez être meilleur au sexe, identifiez vos besoins sexuels.

Vous pouvez entrer dans des conseils conjugaux pour mieux comprendre vos besoins sexuels et comment les réaliser avec votre partenaire.

19. Prendre en charge

L'un des conseils essentiels pour une meilleure vie sexuelle est de prendre en charge. N'attendez pas que votre partenaire lance le sexe; Au lieu de cela, faites-le vous-même chaque fois que vous en avez envie. Il n'y a rien de mal à vouloir du sexe et à le demander à votre partenaire.

Beaucoup de gens le trouvent sexy quand leur partenaire prend les choses en main. Donc, améliorer le sexe dans le mariage est possible si vous prenez l'initiative.

20. Reste en bonne santé

Rester en bonne santé est l'une des façons d'être meilleure au sexe. Vous le montrerez probablement dans la chambre lorsque vous vous sentirez en bonne santé et heureux de votre corps. Alors, soyez à l'aise avec votre corps et maintenez une bonne santé physique et mentale pour un meilleur sexe.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur le rôle de la nourriture dans la santé:

Certaines questions couramment posées

Le sexe est une partie importante de la plupart des relations qui peuvent provoquer un mécontentement significatif s'il n'est pas donné d'importance. Si votre mariage passe par certains problèmes sexuels, voici quelques questions clés et leurs réponses qui peuvent vous aider.

Ce qui provoque un manque de sexe dans un mariage?

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles un couple marié n'a plus de relations sexuelles. Il peut s'agir de problèmes interpersonnels comme des combats non résolus, du ressentiment, de la complaisance, de l'ennui ou de la perte d'intérêt sexuel pour votre partenaire.

Le manque de sexe pourrait également être dû à des raisons médicales, à des modifications liées à l'âge à la libido ou aux effets secondaires de certains médicaments.

Est-ce normal de perdre votre libido dans un mariage?

Les pulsions sexuelles des couples mariés peuvent fluctuer tout au long de leur mariage. Cependant, s'il disparaît totalement pendant une période importante, alors c'est une source de préoccupation.

La ligne de fond

En dehors de ceux mentionnés ci-dessus, il peut y avoir de nombreuses autres façons d'améliorer le sexe dans le mariage. Le sexe est un élément essentiel d'une relation romantique et n'est pas une noix difficile à craquer.

Savoir ce que vous aimez, en parler à votre partenaire et assurer la compatibilité sexuelle peut vous aider à améliorer votre vie sexuelle et à maintenir l'étincelle entre vous.