Comment rassembler votre vie 10 astuces d'esprit pour reprendre le contrôle

Lorsque la vie est hors de contrôle, il est facile de fermer et de tirer les couvertures sur votre tête. Faites de petits changements, et vous verrez comment rassembler votre vie.

Il faut très peu pour la vie pour dérailler. Soudain, vous allez à toute vitesse dans la mauvaise direction sans savoir comment changer de cap. La bonne nouvelle est que savoir comment rassembler votre vie peut ne pas être aussi écrasant que vous le pensez. Un état d'esprit, il s'agit de changements petits et incrémentiaux pour trouver les rênes pour tout enrouler.

Il y a certains d'entre nous qui ont des choses qui viennent naturellement et d'autres qui ne le font pas. La chance, cependant, est en perspective. Si vous voulez savoir comment rassembler votre vie, il pourrait s'agir de retirer les obstacles que vous avez construits dans votre propre tête.

Comment rassembler votre vie - petites étapes pour de grands résultats

Nous pratiquons tous un peu d'auto-sabotage sans le savoir. Dire des choses comme «je ne peux pas» ou croire que les choses ne fonctionneront pas, garantit probablement que votre négativisme devient votre réalité.

Tourner votre monde est une question de pensée positive, de faire des objectifs incrémentiaux et d'arrêter la spirale descendante vous conduisant sur le chemin de la destruction.

# 1 Commencez à raconter une autre histoire. Pensez à quand vous racontez à quelqu'un l'histoire de votre vie. Leur dites-vous une tragédie ou un triomphe? Il y a des preuves croissantes suggérant que nous construisons tous mentalement notre propre «histoire de vie» et que nous faisons notre propre réalité. Nous avons tous entendu parler de ces gens qui ont réussi à traverser la vie un imposteur.

Être un imposteur, mais dans le bon sens. Racontez l'histoire de la personne que vous voulez être, les triomphes que vous avez obtenus et le futur soi que vous avez l'intention d'être. Écrivez votre propre histoire de fins positives au lieu d'un recomptage d'échecs, de mésaventures et de chagrin.

# 2 pense que toutes choses sont possibles. Si vous ne pensez pas que tout est possible, alors vous ne les essayez jamais. Si vous voulez être médecin, bien sûr, cela prendra un bazillion d'années de scolarité, mais si vous vous dites, vous pouvez le faire,? Tu peux.

Arrêtez de vous dire ce que vous ne pouvez pas faire et convainquez-vous avec un travail acharné et mettez tout cela, rien ne vous arrêtera. Les barrages routiers sont tous dans votre tête. Là où il y a une volonté, il y a littéralement un moyen.

# 3 Arrêtez d'utiliser un discours négatif sur votre avenir. Le secret pour comprendre comment rassembler votre vie est entravé lors de l'utilisation du négatif. Dire des choses comme «Je ne peux pas», «ça ne fonctionnera pas», «Je n'ai pas ___», ou simplement «il n'y a aucun moyen», tous les verbiage limitent tous. Ils vous attendent à remettre votre vie sur la bonne voie et à la pleine vitesse jusqu'à l'endroit où vous voulez être.

# 4 Recherchez toujours la doublure argentée. Dans chaque mauvaise situation, il y a toujours une doublure argentée. Alors, et si vous perdiez votre petite amie, votre travail et votre appartement dans le tronçon d'un mois.

Considérez-vous chanceux que vous ayez découvert votre petite amie dès le début, que vous n'êtes pas coincé dans une position sans issue, et, enfin, il est peut-être plus intelligent d'envisager commencer.

Pour chaque mauvaise situation, quelque chose de bien brille. Parfois, vous devez avoir l'air plus fort. Si vous faites un positif de chaque négatif, vous ouvrez la voie du succès.

# 5 Arrêtez la folie en réorganisant. Si apprendre à vous rassembler est difficile, il est temps de s'organiser et de faire un plan. Quand ma maison est en désordre, il y a généralement une raison. Cela reflète ce qui se passe dans ma vie.

Lorsque vous vous sentez hors de contrôle ou dépassé, la meilleure façon de maîtriser la folie est de s'arrêter et de faire une liste de toutes les choses qui sont trop, puis de les rendre réalistes.

Lorsque vous faites une liste de tout ce que vous devez faire et vérifiez les choses un par un, non seulement vous maîtrisez le chaos, vous faites des étapes conscientes pour modifier votre vie de manière positive.

# 6 apporter des modifications progressives chaque jour, à un pour cent à un pour cent. Si vous voulez reprendre votre vie, arrête de penser à tout ce que vous devez faire. Si vous faites un petit changement tous les jours, un seul, vous vous trouverez bientôt créer un changement global. Vous n'êtes plus la personne sur la même mission destructrice que vous êtes maintenant.

De petits changements comme faire votre lit, manger plus sainement ou travailler un seul quart de travail supplémentaire par semaine pour gagner plus d'argent sont tous des moyens de créer un grand changement avec de petites étapes incrémentielles. Arrêtez de penser à la transformation totale et de vous concentrer sur une petite chose pour améliorer votre vie quotidiennement. Vous serez choqué par le changement majeur.

# 7 Brisez vos grands rêves en plus petits réalistes. Découvrir comment réunir votre vie est le plus difficile lorsque vous ne savez pas par où commencer. Comme quelqu'un qui a besoin de perdre 100 livres, cela semble super intimidant.

Mais, si vous rompez les objectifs en plus petits réalisables, alors vous vous sentez beaucoup plus accompli. Cela vous encourage à continuer pour de plus grands défis. Vous pouvez avoir des rêves de tarte dans le ciel, mais ils sont rarement réalisables jusqu'à ce que vous les divisez en références plus petites et réalistes.

# 8 Éliminer les mauvaises habitudes. Ces vices que vous pensez aider à vous faire faire du jour à jour font vraiment plus de mal que de bien. Si vous voulez récupérer votre vie, alors vous arrêtez les comportements autodestructeurs qui travaillent contre vous.

Si vous vous sentez bien dans ce que vous faites, modifier votre vie et définir des objectifs est beaucoup plus facile. Arrête de te réveiller avec une gueule de bois de la veille. Commencez chaque jour sans les mauvaises habitudes qui vous tiennent coincé.

# 9 Éliminer les mauvaises amitiés. Parfois, nous perdons de vue nos objectifs dans la vie parce que ceux qui nous entourent ne sont pas les plus motivants. Si vous avez des amis qui ne vont pas nulle part et que vous êtes d'accord et ne vous soulèvent pas, il est temps de trouver des amis qui vous poussent à faire mieux et à réaliser vos rêves.

Les mauvaises amitiés sont l'une des pires distractions de la vie. Les amis sont censés vous soutenir en voulant plus. Si ce n'est pas le cas, trouvez des personnes de soutien dans votre vie pour prendre leur place.

# 10 Faites un saut de foi. Parfois, nous nous sentons hors de contrôle dans la vie et avons peur d'être tout au cas où les choses se passent vers le sud. Si vous n'êtes pas satisfait de l'endroit où vous êtes en ce moment, jetez la prudence au vent et définissez un cours que vous ne pouvez pas reculer de.

Si vous ne croyez pas en vous et donnez tout ce que vous avez, alors qui d'autre va? Reprenez votre vie en croyant en vos propres capacités.

Il ne faut pas grand-chose pour nous éteindre dans la vie. Mais pour une raison quelconque, vous avez perdu votre chemin, savoir comment se rassembler à nouveau est un voyage pour vous reprendre. Avec une certaine détermination, dynamisme et conviction que vous êtes digne de bonnes choses, vous êtes capable de les trouver et de les gagner.