Comment surmonter la tricherie émotionnelle lorsque votre cœur est brisé

Votre partenaire a avoué qu'il avait une liaison émotionnelle avec un collègue, et ils prétendent qu'ils ont sur. Alors, voici comment surmonter la tricherie émotionnelle.

Maintenant, une affaire émotionnelle ne signifie pas nécessairement qu'ils ont une relation physique avec cette personne. Vous n'avez pas besoin d'avoir des relations sexuelles pour être émotionnellement attaché à quelqu'un. Ils pourraient fantasmer sur cette personne sans jamais avoir des relations sexuelles avec eux. Mais, généralement, avec le temps, l'affaire émotionnelle devient physique. Ce n'est vraiment qu'une question de temps. Donc, si vous vous demandez comment surmonter la tricherie émotionnelle, c'est une bonne chose que vous veniez ici.

Comment surmonter la tricherie émotionnelle

Vous avez peut-être entendu votre partenaire ou quelqu'un à la télévision dire: «Ce n'était pas une affaire émotionnelle; C'était juste physique."D'accord, mais qu'est-ce que cela signifie vraiment? Eh bien, même si les deux formes de tricherie sont mauvaises, il y a une différence.

Une affaire physique, c'est quand quelqu'un a des relations sexuelles avec une personne en dehors de sa relation. Nous savons tous que.

Une affaire émotionnelle, c'est quand quelqu'un est émotionnellement lié à une autre personne dehors de leur relation principale. Ils ont des sentiments intimes pour cette autre personne, tout en étant dans une relation avec leur partenaire.

Êtes-vous prêt à pardonner une affaire émotionnelle et à avancer?

# 1 Donnez-vous du temps et de l'espace. Avant de prendre des décisions téméraires, donnez-vous du temps pour traiter ce qui se passe. Si vous voulez guérir de cette expérience, ne sautez pas l'arme et dites ou faites des choses que vous allez regretter. Vous n'avez pas nécessairement besoin de mettre fin à votre relation si vous ne voulez pas.

# 2 Que voulez-vous? Alors, vous avez découvert que votre partenaire vous trompait émotionnellement. C'est une chose difficile à accepter, mais c'est arrivé. Maintenant, tout ce que vous pouvez faire est de penser à la prochaine étape. Qu'est-ce que toi vouloir? Êtes-vous prêt à rester dans la relation et à travailler les choses? Ou voulez-vous traiter la situation et passer à autre chose?

# 3 Vous avez tous les deux besoin de reconnaître le fantasme. Avec des affaires, ils sont passionnants. C'est une nouvelle relation, la chimie est sauvage, les hormones rebondissent sur le mur, et c'est pourquoi les gens entrent généralement dans ces relations. Ils accomplissent un vide. Une affaire émotionnelle, ou vraiment n'importe quel Affaire, n'est pas basée sur la réalité. Il n'y a pas de drame quotidien ou de stress qui apparaîtrait dans une relation habituelle.

# 4 Grieve. Beaucoup d'entre nous essaient de supprimer nos émotions et de les repousser, mais cela ne fait personne de bien. Si vous voulez surmonter la tricherie émotionnelle, vous devez pleurer. Il est normal d'être triste ou en colère, de ressentir ces émotions et de les utiliser pour vous aider à traiter émotionnellement ce qui s'est passé.

# 5 parler, parler, parler. Le seul La façon dont vous pouvez vraiment guérir de l'expérience, c'est en parler. Pourquoi votre partenaire vous a-t-il trompé émotionnellement? Ce qui les a poussés à faire ça? Cela ne signifie pas que le blâme est sur vous; Cela montre simplement qu'il pourrait y avoir des domaines de votre relation qui ont besoin de travail.

# 6 Si vous voulez rester ensemble, ils doivent couper des liens avec l'autre personne. Il n'y a aucun moyen qu'ils puissent continuer une amitié avec l'autre personne avec laquelle ils vous ont trompé émotionnellement. C'est juste fou. S'ils veulent vraiment travailler sur la relation, ils doivent couper des liens avec cette personne. Ils ont besoin de travailler pour récupérer votre confiance. Et avoir l'autre personne ne va pas fonctionner.

# 7 Ils ont besoin de vous dire tout. Si jamais vous voulez surmonter ce qui s'est passé, votre partenaire doit être franc et clair avec vous sur ce qui s'est passé. Ils ne peuvent rien laisser de l'histoire. Bien sûr, si vous ne voulez pas connaître des choses spécifiques, c'est bien. Mais, votre partenaire doit s'ouvrir sur ce qui s'est passé. De cette façon, vous pouvez décider ce que vous voulez faire.

# 8 Si vous voulez rester ensemble, engagez-vous. Si vous décidiez de rester ensemble, engagez-vous à faire fonctionner la relation. Bien que votre partenaire ait fait une énorme erreur, une relation est une rue à double sens; Vous devrez aussi y faire des efforts. Si vous voulez le faire fonctionner, vous engagez-y.

# 9 Gaining Trust prend du temps. Vous n'allez pas faire confiance à votre partenaire du jour au lendemain. Si quoi que ce soit, cela vous prendra un long Temps avant de pouvoir recommencer à faire confiance à votre partenaire. Et ça va. Donnez-vous le temps de ressentir la situation, et avec le temps, vous serez lentement plus confiant envers votre partenaire. Ne précipitez pas le processus.

# 10 Cherchez une thérapie. La guérison de quelque chose comme ça n'est pas facile. Parfois, vous avez juste besoin d'un coup de main pour vous guider à travers cette fois. La thérapie est incroyable et peut vraiment vous aider, vous et votre partenaire, à passer l'expérience. Vous avez probablement des problèmes non résolus de la manière avant l'affaire, et ils doivent être traités avec.

# 11 Aller à des dates avec votre partenaire. Travailler à ramener l'intimité et l'étincelle de votre relation. Engagez-vous à avoir une soirée de rendez-vous hebdomadaire où vous pouvez simplement être ensemble et vous reconnecter. Il est clair que vous n'êtes pas synchronisé et que vous devez revenir sur la bonne voie.

# 12 Vous pouvez changer d'avis. Vous faites peut-être tout correctement, mais réalisez que vous ne voulez plus être avec votre partenaire. C'est bon. Ce n'est pas parce qu'au début, tu voulais rester avec eux. Comprenez que vous pouvez changer d'avis et vouloir devenir célibataire. Quel que soit le choix que vous faites, tant que c'est ce que vous voulez, c'est un bon choix.

Alors, comment surmonter la triche émotionnelle? Ce n'est pas facile à accepter ou à traiter. Décidez si vous êtes prêt à continuer votre relation et à le faire fonctionner ou à passer à autre chose.