Comment se concentrer sur vous-même dans une relation et éviter de se perdre

Lorsque vous faites partie d'un couple, vous pourriez oublier des choses qui sont importantes pour vous. Donc, vous devriez apprendre à vous concentrer sur vous-même dans une relation.

Nous ne voulons pas maudire votre nouveau syndicat avant qu'il ne soit même en train de démarrer, mais la vérité est que ces relations vont et viennent dans la vie. Mais vous devez apprendre à vous concentrer sur vous-même dans une relation afin de protéger contre la possibilité que cela ne fonctionne pas.

Ce n'est pas tout négatif, mais ce n'est jamais une mauvaise chose de garder le temps de côté pour vous-même. Non seulement cela vous aide à continuer à développer et à apprendre, mais cela signifie également que dans le pire des cas où les choses ne fonctionnent pas, vous n'avez pas lancé 100% de votre temps dans quelque chose qui a frappé une impasse.

Comment se concentrer sur vous-même dans une relation

Lorsque vous rencontrez quelqu'un avec qui vous cliquez, il est facile de jeter toute prudence au vent et d'investir 100% de votre temps dans votre relation croissante.

Bien sûr, vous voulez apprendre à connaître votre nouveau beau aussi bien que vous pouvez. Vous voulez partager des expériences et passer tout votre temps avec eux. Lorsque vous êtes loin d'eux, vous obtenez des papillons et non dans le bon sens.

Vous voudrez peut-être investir tout votre temps dans la relation naissante, mais n'investissez pas plus de la moitié. Maintenant, nous voulons que votre relation dure, honnêtement, nous faisons.

Mais, nous ne pensons pas qu'une relation est saine si vous ne vous concentrez pas sur vous-même en même temps que votre partenaire. Bien sûr, ils devraient faire la même chose!

Vous apprenez à être un partenaire meilleur et plus attentif en étant heureux et ancré dans qui vous êtes. La seule façon de le faire est d'apprendre à se concentrer sur vous-même dans une relation. Faites-nous confiance, cela améliorera le temps que vous passez ensemble.

1. Maintenez vos amitiés

La plus grande erreur que vous pouvez faire dans une relation? Laisser vos amis derrière et vous concentrer sur votre relation. Vos amis étaient là avant. Si les choses vont mal, ils seront par la suite.

Cependant, si vous ne leur faites pas du temps et de l'attention entre les deux, ils se demanderont peut-être si l'amitié est aussi importante pour vous que pour eux.

Prendre du temps pour vos amis. Assurez-vous que c'est une chose régulière. N'annulez pas les nuits et les dates de dîner parce que vous voulez passer du temps avec votre beau. Ils seront toujours là quand vous rentrerez à la maison.

De plus, lorsque vous passez du temps avec vos amis, ne passez pas toute la nuit sur votre téléphone en SMS à votre partenaire ou en parlez sans arrêt! Soyez qui vous étiez avant. Au fond, c'est qui tu es encore.

Les amis sont importants. Ne les jetez pas de côté juste parce que vous avez trouvé quelqu'un avec qui passer du temps seul.

2. Continuez à faire tout ce que vous aimez

Encore une fois, c'est facile de vous oublier. Soudain, les choses que vous faisiez avant de rencontrer votre partenaire pourraient soudainement aller au bord du chemin. Grosse erreur. Vos passe-temps et les choses que vous aimez faire font partie de qui vous êtes.

Lorsque vous cessez de les faire, vous supprimez votre propre plaisir! Si vous aimez lire, continuez à lire. Si vous aimez dessiner, continuez à dessiner. Enfer, si vous aimez faire du pain à 3.m .sur une base régulière, continuez à cuire!

Abandonner les choses que vous aimez ne reviendra que vous mordre le derrière à une date ultérieure et c'est l'une des principales façons de garantir le succès lors de l'apprentissage de la concentration sur vous-même dans une relation.

3. Assurez-vous d'avoir du temps seul

Avant de rencontrer votre beau, vous avez sans aucun doute passé un peu de temps seul. Tu ne serais pas avec tes amis 24/7.

Ce temps seul signifiait faire les choses que vous aimez, regarder Netflix et simplement refroidir l'enfer. Le temps seul est important pour la mise à la terre et la relaxation, alors n'arrêtez pas de le faire juste parce que vous avez couplé.

Passer du temps seul ne signifie pas que vous êtes seul, cela signifie que vous appréciez votre propre entreprise et cela fait de vous une personne plus forte et plus complète.

4. Continuez à chercher de nouvelles choses à faire et à apprendre

Si vous sortez célibataire ou avec désinvolture, vous prenez toujours de nouveaux passe-temps, apprenez de nouvelles compétences et même essayeriez de nouvelles tenues juste pour l'enfer.

N'arrêtez pas soudainement de chercher de nouvelles choses à essayer, à faire et à apprendre, juste parce que vous faites maintenant partie d'un twosome. Si tu fais ça, tu perds une partie de toi. Vous arrêtez votre propre développement et votre plaisir.

Si votre nouveau partenaire en vaut la peine, il vous soutiendra lorsque vous voudrez apprendre une nouvelle compétence, suivez un nouveau cours du soir ou essayez essentiellement quelque chose que vous n'avez jamais essayé auparavant.

S'ils essaient de vous empêcher de le faire ou de vous donner envie de ne pas le faire par vous-même, c'est un énorme drapeau rouge. Lorsque vous apprenez à vous concentrer sur vous-même dans une relation, continuez à essayer quelque chose de nouveau.

5. Concentrez-vous toujours sur la santé

Vous voudrez peut-être passer toute la journée à vous prélasser au lit et à regarder Netflix avec votre partenaire. Soyons honnêtes, ce n'est pas la façon de rester en bonne santé! Continuez à manger sainement.

Cuisinez ensemble pour vous assurer que vous le faites tous les deux et continuez votre régime d'exercice. Si vous n'en aviez pas auparavant, c'est le moment de commencer!

La première partie de toute relation est remplie de soirées, de repas, de réconfort, et risquent généralement de vous laisser aller un peu parce que vous êtes à l'aise. Ne fais pas ça!

6. Faire des choses pour vous, juste parce que

Continuez à chercher des choses à faire et à apprendre, mais vous devriez aussi faire des choses juste pour vous-même, pour le plaisir. Bien sûr, équilibrez-le avec quelques temps et voyant vos amis et votre famille, mais si vous voulez vous coucher un dimanche et lire seul, allez-y.

Apprendre à se concentrer sur vous-même dans une relation signifie se mettre en premier à l'occasion. Il est très facile de se concentrer sur votre partenaire et rien d'autre. Cela ne vous aidera jamais à développer une relation tout aussi équilibrée et saine.

Donc, si vous voulez boire du café et regarder le monde passer, si vous voulez tremper dans un bain chaud pendant plus d'une heure, ou si vous voulez regarder les rediffusions de Amis Pour l'enfer, allez-y!

7. Souviens-toi des objectifs que tu as eu

Lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau, j'ai l'impression que votre monde entier s'est allumé sur son axe. C'est une période folle. Il est facile d'arrêter de travailler vers vos objectifs en réponse. Ne laissez pas cela se produire.

Si vous travailliez vers quelque chose avant, continuez à y travailler maintenant. Vous vous donnerez un coup de pied à l'avenir si vous ne le faites pas, que la relation fonctionne ou non.

8. Tenez-vous à vos limites

Avec quoi êtes-vous à l'aise et mal à l'aise? Qu'est-ce qu'un drapeau rouge pour vous? Établir des limites dans une relation est vital.

Cependant, c'est tout aussi vital, sinon plus, pour vous assurer que vous vous en tirez. En faisant cela, vous évitez de vous perdre et vous vous protégez contre.

Comment se concentrer sur vous-même dans une relation? Assurez-vous que vous ne faites que les choses avec lesquelles vous êtes à l'aise et que personne ne traverse les lignes rouges.

9. Faire une liste de seaux «me uniquement»

Tout le monde sait ce qu'est une liste de seaux,? Eh bien, si vous ne le faites pas, c'est une liste de choses que vous voulez faire avant de quitter ce monde.

Plusieurs fois, les gens créent ces listes ensemble - comme si vous êtes dans un couple. Mais il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas en faire un juste pour vous-même.

Alors, commencez à écrire votre liste de seaux «me uniquement». Quelles sont les choses que tu as toujours voulu faire mais je n'ai pas encore fait? Voulez-vous faire du ciel de plongée? Apprenez à danser de la salsa? Peu importe ce que c'est, assurez-vous simplement que c'est quelque chose que vous - et seulement vous - voulez faire vous-même.

dix. Démarrer un journal

La journalisation est une chose très personnelle. C'est juste un mot différent pour «Journal.«Mais quand vous prenez le temps de journal, vous prenez le temps de réfléchir à vous-même et à votre vie. Vous pouvez aussi écrire sur tout ce que vous voulez.

Certaines idées incluent simplement ce que vous avez fait ce jour-là. C'est amusant parce que dans des années, vous pouvez revenir en arrière et revivre le plaisir que vous avez eu. Ou, vous pouvez l'utiliser comme thérapie où vous écrivez vos sentiments et essayez de les résoudre.

Quoi qu'il en soit, le journal est pour vous et vos yeux seulement.

11. Essayez la méditation

Beaucoup de gens pensent que la méditation est un peu «woo-woo» et là-bas. Ils pourraient l'associer à être un moine bouddhiste ou quelqu'un de similaire. Mais il y a beaucoup de personnes moyennes qui méditent régulièrement, alors pourquoi ne pas essayer?

La méditation a de nombreux avantages différents. Cela vous aide à vous calmer et à vous débarrasser du stress de votre vie. De cette façon, c'est très sain pour vous, surtout quand il s'agit d'apprendre à se concentrer sur vous-même dans une relation.

Cela aide également à vous vider l'esprit et vous permet de vous contacter avec votre côté spirituel. Vous pouvez le faire aussi longtemps que vous le souhaitez - de quelques minutes à une demi-heure ou même une heure.

12. Passer du temps dans la nature

La nature est très guéri pour la plupart des gens. Donc, si vous ne voulez pas méditer, vous pouvez trouver une forêt ou un autre bel endroit à l'extérieur où vous pouvez vous connecter avec vous-même.

Vous pouvez faire de la randonnée, marcher, explorer de nouveaux endroits ou même médier là-bas si vous voulez. Si vous voulez, vous pouvez écouter de la musique ou un podcast pendant que vous vous promenez. Ou, si vous préférez le son du silence et des animaux, c'est aussi rafraîchissant.

13. Apprendre quelque chose de nouveau

Il est toujours important de continuer à apprendre et à grandir en tant qu'individu. Et quand nous sommes dans une relation, nous sacrifions parfois notre croissance personnelle parce que nous sommes trop occupés à être avec notre partenaire.

Mais pourquoi ne pas prendre un livre et apprendre quelque chose de nouveau. Vous pouvez vous raccrocher sur votre histoire, en savoir plus sur l'astronomie ou trouver un nouveau passe-temps. De nouveaux défis apportent toujours une alimentaire à votre vie et vous aident à vous concentrer sur vous-même même lorsque vous êtes dans une relation, alors n'oubliez pas cela.

14. Connaissez vos valeurs

Parfois, lorsque nous sommes dans une relation, nos besoins et nos valeurs peuvent se perdre. Donc, vous devriez réfléchir aux choses que vous appréciez et restez fidèles à eux.

Par exemple, peut-être que vous aimez votre carrière, mais vous avez passé moins de temps dessus depuis que vous êtes dans une relation. Ou, peut-être que vous n'avez pas passé assez de temps avec votre famille. Redécouvrez ces valeurs et assurez-vous de les accomplir.

15. Rencontrer de nouvelles personnes

Autant que vous aimez votre partenaire, il n'est pas sain de rester isolé de eux du monde extérieur. Il est important que vous sortiez et que vous rencontriez de nouvelles personnes.

Les vieux amis sont super à être avec, mais quand est la dernière fois que vous avez pris une chance et que vous êtes allé quelque part, vous ne connaissiez encore personne? Essayez un groupe de rencontres et trouvez de nouveaux amis.

16. Maintenir des obligations familiales

La famille est toujours quelque chose qui devrait être une priorité dans votre vie. Donc, si vous n'avez pas vu vos parents, vos frères et sœurs, vos tantes, vos oncles ou vos cousins ​​depuis longtemps, assurez-vous de renforcer ces liens.

Après tout, la famille est la famille. Ils seront dans votre vie pour toujours. La personne avec laquelle vous êtes actuellement peut faire ou non faire partie de votre avenir, alors assurez-vous de garder vos relations familiales fortes.

Apprendre à se concentrer sur vous-même dans une relation signifie être fidèle à vous-même tout en équilibrant le temps avec les amis, la famille et votre partenaire. Parfois c'est difficile, mais ça vaut toujours la peine à la fin.