25 Questions honnêtes et auto-réflexion

Beaucoup de gens ne s'arrêtent pas pour se poser des questions d'auto-réflexion. Mais si vous le faites, votre vie peut s'améliorer considérablement et vous pouvez être plus heureux.

Chaque fois que vous vous sentez submergé par la vie et les choses qu'elle vous lance, que entendez-vous toujours vos amis et vos proches dire? Être soi-même. Rester fidèle à vous-même. Fais ce que tu veux. Donc, il est également important pour vous de commencer à poser des questions d'auto-réflexion et à comprendre qui vous êtes à l'intérieur pour que vous puissiez être vous-même.

Lorsque vous fréquentez une nouvelle école ou en allant à votre premier jour de travail, que disent-ils à nouveau? Être soi-même.

Lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau, qui pourrait éventuellement être l'amour de votre vie, que vous dites-vous? Être soi-même. Ou, peut-être, quelque chose dans le sens de: «N'osez-vous pas lui montrer à quel point vous êtes vraiment fou."

Mais comment êtes-vous vous-même et restez fidèle à vous-même quand vous ne vous connaissez pas? Comment pouvez-vous théoriquement embrasser votre vérité intérieure, si les médias veulent que vous soyez à la fois mince et sinueux, sympa et méchant, riche et sans sou, etc.?

L'ensemble du concept d'être fidèle à vous-même a été alambiqué, il est donc difficile de comprendre comment le faire et si vous avez vraiment accompli ou non l'état recherché de ne pas donner un putain.

Bien que ce ne soit pas impossible, cela va prendre beaucoup de travail. Et par où commencez-vous? Vous commencez par vous et voici comment le faire.

Pourquoi les questions d'auto-réflexion aideront

Pour que vous restiez fidèle à vous-même et que vous soyez vous-même, vous devez vous demander qui êtes vous. Qu'est-ce qui est réel chez toi? Qu'est-ce qui ne l'est pas? Pourquoi avez-vous semblé en premier lieu, et où tout a commencé? Ce sont toutes des questions d'auto-réflexion qui sont importantes à poser.

La seule façon de connaître les réponses à ces questions est de revenir sur votre vie et ce qui se passe dans le présent. Peu de gens choisissent de creuser profondément en eux-mêmes par peur de ce qu'ils pourraient trouver.

Admettre les erreurs, les lacunes et les insécurités est l'une des choses les plus difficiles que l'on puisse faire. Ça fait mal de savoir que vous êtes vraiment peu que parfait, mais que vous ne reconnaissez pas que vos échecs font plus mal à long terme.

La dure vérité est que vous êtes condamné à échouer. Pas parce que tu n'as pas essayé assez dur, mais parce que tu n'essayais pas d'être quelqu'un que tu n'es pas. C'est pourquoi le meilleur plan d'action pour vous est d'arrêter d'essayer d'être quelqu'un que vous n'êtes pas et de commencer à être qui vous êtes.

Vous devez apprendre à connaître le vrai vous avant de pouvoir enfin accepter et embrasser le concept d'être fidèle à vous-même.

Les questions d'auto-réflexion les plus importantes pour reconnaître qui vous êtes à l'intérieur

L'une des façons les plus simples de vous aider à rester fidèle à la personne que vous êtes vraiment est d'avoir une conversation avec vous-même. Pas le fou de vous chuchoter devant un miroir taché, mais une conversation véritable et honnête vous posant quelques questions d'auto-réflexion mais très importantes.

Considérez cet exercice comme une sorte de méditation, où vous vous posez des questions difficiles et pensez vraiment aux réponses et à la façon dont ils peuvent vous aider.

1. Suis-je heureux?

C'est probablement l'une des questions d'auto-réflexion les plus importantes. C'est ce que vous voulez vraiment évaluer lorsque vous considérez à quel point vous êtes fidèle à vous-même.

Être fidèle à vous-même équivaut à être heureux; Par conséquent, vous devez déterminer si vous êtes satisfait ou non.

2. De quoi suis-je reconnaissant?

Quelles sont les choses dont vous êtes reconnaissant? Y a-t-il quelque chose qui ne pourrait pas vivre sans? Air? Eau? Famille? Amis? Ça aide à savoir pour quoi vous vous battez.

3. Qu'est-ce qui me fait sortir du lit tous les matins?

Est-ce que ça marche? Ou peut-être que c'est seulement parce que vous devez gagner votre vie? Est-ce parce que vous voulez faire quelque chose de spécial ce jour-là? Quelle que soit la raison, tu t'es levé. Pour beaucoup de gens, c'est plus que suffisant.

4. Qu'est-ce que je suis bon?

Ne répertoriez pas les choses dans lesquelles vous n'êtes pas bon; Au lieu de cela, regardez et voyez ce que vous faites bien. Qu'il s'agisse de faire des crêpes, de jouer à des jeux de société ou de composer un numéro, savoir ce que vous êtes bon vous dit où commencer à chercher à trouver ce qui vous rend heureux.

5. Qu'est-ce que je n'aime pas de moi?

Cela va être difficile, mais être honnête avec vous-même mettra en lumière ce qui vous rend faux pour vous-même. Imaginez résoudre un problème de travail; La première chose que vous recherchez, ce sont les choses qui ne fonctionnent pas.

6. Que puis-je faire pour changer cela?

Tout ce que vous n'aimez pas chez vous peut être changé ou adapté.

Le changement ne concerne pas la révision de l'ensemble du package - il s'agit de vous ajuster afin de trouver ce qui vous fait vous sentir à l'aise et heureux.

7. Dois-je vraiment le changer?

Encore une fois, tout se résume à ce qui vous fait vous sentir bien et heureux. Si changer votre look ne vous rend pas heureux, ne.

Le fait que vous soyez mécontent est probablement provenant de quelque chose d'autre, comme la façon dont vous pensez que les gens vous perçoivent. Si vous êtes d'accord avec qui vous êtes, vous êtes bien parti.

8. Est-ce que je me soucie trop de ce que pensent les autres?

Si votre réponse à cette question d'auto-réflexion est oui, vous savez maintenant pourquoi vous n'êtes pas fidèle à vous-même. Pour que vous puissiez changer cela, vous devez accepter que ce que les autres pensent que les autres n'ont aucune incidence sur qui vous choisissez d'être.

Votre opinion sur vous est la seule chose qui devrait avoir d'importance. Si c'est bien, alors c'est bien. Sinon, qu'allez-vous faire à ce sujet?

9. Est-ce que je fais ce qui est le mieux pour moi?

Votre travail, votre vie amoureuse, votre vie sociale - toutes vos décisions dans ces domaines créent la vie que vous vivez.

Prendre les meilleures décisions signifie choisir ce qui vous rend heureux, ce qui vous rend sain et ce qui vous fait prospérer.

Si vous n'êtes ni heureux, en bonne santé, ni en plein essor, il est peut-être temps de reconsidérer les choix que vous faites.

dix. Mon bonheur viendra-t-il au prix de quelqu'un d'autre?

C'est l'une de ces questions d'auto-réflexion qui peuvent vous guider vers le bonheur personnel. Le bonheur est subjectif, mais certaines choses qui nous rendent heureuses peuvent rendre les autres tristes. Malheureusement, certains types de bonheur ne peuvent être atteints qu'au prix de la tombée amoureuse de quelqu'un d'autre avec le béguin d'un ami.

Mais pour être fidèle à vous-même, vous devez réfléchir dur à ce que vous êtes prêt à sacrifier pour votre bonheur. Guidez-vous en considérant ce qui en vaut la peine et ce qui n'est pas. Y a-t-il quelque chose que vous voulez en ce moment, mais vous vous arrêtez parce que cela pourrait blesser quelqu'un d'autre?

11. Quelles sont mes passions?

Certaines personnes ont du mal à identifier leurs passions. Mais pour ce faire, regardez votre comportement et vos pensées.

Qu'est-ce que tu aimes faire le plus? Il pourrait être de cuisson, de lire, de courir, ou quoi que ce soit d'autre. Aussi, que pensez-vous du plus? C'est l'une de ces questions d'auto-réflexion qui peuvent indiquer vos passions.

12. Où dois-je être dans cinq ans ou plus?

L'avenir est incertain pour beaucoup de gens. Donc, si vous voulez prendre le contrôle de votre destin, vous devez d'abord savoir ce que vous voulez et où vous voulez aller.

Voulez-vous un nouvel emploi? Ou peut-être que vous voulez vous marier et fonder une famille. Combien d'argent voulez-vous en banque? Où voulez-vous habiter? Demandez-vous tout cela afin que vous puissiez formuler un plan pour atteindre tous vos objectifs.

13. Suis-je empathique aux autres?

L'empathie est si importante pour les relations saines. Cela signifie que vous pouvez regarder une situation du point de vue de quelqu'un d'autre, et maintenant juste le vôtre.

Donc, c'est l'une de ces questions d'auto-réflexion pour vous aider à comprendre vos proches. Avez-vous affiché de l'empathie dans vos relations? Ou avez-vous été têtu et voulez-vous seulement avoir votre chemin au détriment des autres? 

14. Mes relations sont-elles saines?

Beaucoup de gens ne réfléchissent pas beaucoup à la santé de leurs relations. Mais vous devriez être intentionnel avec votre comportement et vos mots, et d'autres personnes devraient l'être aussi.

Alors, quelles sont les choses que vous pouvez réparer pour améliorer vos relations? 

15. Qu'avez-vous appris de vos erreurs?

Nous faisons tous des erreurs - c'est juste inévitable dans la vie. Mais le mot «erreur» a une connotation négative. Si vous les considérez comme des «expériences d'apprentissage», vous pouvez grandir en tant que personne et faire les choses différemment. Alors, que pouvez-vous apprendre des choses que vous avez mal faites?

16. Si vous pouviez remonter le temps, que feriez-vous différemment?

Aller de pair avec des erreurs, qu'auriez-vous fait différemment si vous pouviez? Voyez-vous un thème commun avec les choses que vous changeriez?

Comment pouvez-vous faire les choses différemment à l'avenir afin que vous puissiez être une meilleure personne?

17. Quelles sont vos principales priorités dans la vie?

Tout le monde a certaines choses qu'ils apprécient le plus dans la vie. Pour certains, c'est la famille, les amis et les relations amoureuses. Pour d'autres, c'est leur carrière et leur argent.

Alors, quelles sont vos priorités? Et plus important encore, vivez-vous actuellement votre vie en alignement avec eux? Sinon, que pouvez-vous changer pour le faire?

18. Que dois-je mettre sur ma liste de seaux?

Si vous n'avez pas de liste de seaux, il est maintenant temps d'en démarrer un. Quelles sont les choses que vous voulez vraiment faire ou accomplir avec le reste de votre vie?

Puisque demain n'est garanti à personne, vous voulez vous assurer de ne pas manquer de faire les choses qui vous excitent.

19. Suis-je trop critique de moi-même ou des autres?

Il est facile de porter un jugement sur d'autres personnes. Pour certains, ça vient un peu trop naturellement, et c'est presque comme un instinct.

Alors, faites-vous du critique des autres? Si oui, comment allez-vous critiquer et pourquoi? Vous jugez-vous? Si vous le faites, comment pouvez-vous être plus gentil avec vous-même et les autres?

20. Que prenez-vous pour acquis?

C'est une autre des questions d'auto-réflexion les plus importantes. La plupart des gens passent par la vie en regardant ce qu'ils n'ont pas et n'appréciant pas ce qu'ils ont.

Donc, si c'est toi, que prenez-vous pour acquis? Cela pourrait être simple comme un toit au-dessus de votre tête ou de la nourriture sur la table. Ou vous pourriez prendre votre santé pour acquise ou les gens de votre vie.

21. Quelles sont les pensées négatives les plus courantes que vous avez?

Nous avons environ 50 000 pensées par jour, ce qui est beaucoup! Donc, nous ne pouvons pas toujours être conscients de tout ce qui nous passe par l'esprit.

Mais essayez de surveiller consciemment vos pensées et de vous attraper chaque fois que vous dites quelque chose de négatif - et de changer cela.

22. De quelles mauvaises habitudes aimeriez-vous vous débarrasser?

Personne n'est parfait, et nous faisons tous des choses qui deviennent une mauvaise habitude. Alors, aimeriez-vous manger plus sainement, arrêter de fumer ou arrêter de regarder trop de télévision? Utilisez cette question d'auto-réflexion pour réfléchir à vos habitudes et à la façon dont vous pouvez les transformer en plus positifs.

23. Que vous inquiétez-vous le plus?

Semblable à la surveillance de vos pensées négatives, vous devriez vraiment réfléchir à ce qui vous inquiète le plus. Peut-être que vous vous inquiétez de l'argent ou que vous n'êtes pas assez bon pour votre partenaire.

Quoi qu'il en soit, réfléchissez à la raison pour laquelle vous vous en inquiétez et comment vous pouvez arrêter.

24. Quelqu'un profite-t-il de vous?

Personne ne veut être utilisé. Alors, avez-vous l'impression que quiconque dans votre vie profite de vous? Ils empruntent-ils de l'argent et ne vous remboursent-ils pas ou ne vous disent-ils jamais «merci» pour les belles choses que vous faites pour eux?

Si vous êtes profité, pourquoi le permettez-vous et comment pouvez-vous changer?

25. Profitez-vous de quelqu'un d'autre?

D'un autre côté, peut-être que vous êtes celui qui profite des autres. Ce n'est pas une bonne chose à faire, alors pensez-vous que vous prenez des gens pour acquis?

Si oui, pourquoi faites-vous ça? D'où vient ce comportement? Comment pouvez-vous arrêter de le faire? 

Les questions d'auto-réflexion peuvent vous aider à rester fidèle à vous-même

Rester fidèle à vous-même vient avec beaucoup de responsabilités. La grande chose à ce sujet, cependant, c'est que personne d'autre ne peut prendre cette décision pour vous.

En étant votre propre personne et en vous en tendant à ce qui est vrai dans vous-même, vous vous retrouverez bientôt dans des situations plus heureuses. Vous trouverez également des gens qui se soucient vraiment de vous.

Trouver un moyen d'être fidèle à vous-même n'est pas une tâche facile, mais c'est très possible. Il suffit de le vouloir et de faire quelque chose.

En utilisant les questions d'auto-réflexion ci-dessus, vous pouvez déterminer si vous restez fidèle à vous-même. Si vous êtes-arrière! Persévère. Sinon, réadaptez et apprenez à vous aimer et à vous accepter, tout comme vous êtes.