Comment se détacher de quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite

Dans cet article

• Qu'est-ce que le trouble de la personnalité limite (BPD)?
• 5 symptômes du trouble de la personnalité limite
• 5 conseils pour se détacher de quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite
• 5 façons de faire face au trouble de la personnalité limite
• FAQ
• Pensée finale

En termes de relations, beaucoup peuvent ne pas aller comme vous le pensiez. Cela pourrait être le cas si vous sortez avec quelqu'un qui vit avec BPD. Voici un aperçu de la façon de se détacher de quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite au cas où vous auriez besoin d'en savoir plus sur la sécurité et la priorité de votre bien-être.

Qu'est-ce que le trouble de la personnalité limite (BPD)?

Le trouble de la personnalité limite est un état de santé mentale où une personne a peu ou pas de contrôle de ses émotions. Cela peut les conduire à agir de manière irrégulière ou à présenter des comportements dangereux pour eux-mêmes et les autres.

Puisqu'une personne ne contrôle pas la façon dont elle se sent ou comment elle agit, cela peut être problématique si vous êtes en relation avec quelqu'un avec BPD.

Pour plus d'informations sur le trouble de la personnalité limite et les relations, consultez cette vidéo:

5 symptômes du trouble de la personnalité limite

Si vous craignez que quelqu'un que vous aimez ait le trouble borderline, il y a des symptômes que vous voudrez peut-être être conscients. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants que les personnes atteintes de TPD peuvent exprimer.

1. Se sentir vide

Un individu qui traite du trouble de la personnalité limite peut ressentir un grand sentiment de vide dans sa vie. Ce sentiment peut être là tout le temps ou la plupart du temps, ce qui peut grandement affecter le bien-être d'une personne et ce qu'il ressent d'eux-mêmes.

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2. Changements d'humeur rapide

Quelque chose d'autre qui vous permet de savoir si quelqu'un a peut-être le trouble border. Ils peuvent se sentir dans un sens puis quelques minutes plus tard, se sentent complètement différents. Cela pourrait vous donner l'impression que vous ne savez pas comment faire face à leurs émotions.

En d'autres termes, des changements émotionnels rapides peuvent être difficiles pour les deux personnes dans une relation.

3. Exposer un comportement dangereux

Un autre symptôme adopte des comportements dangereux ou dangereux. Si quelqu'un continue de faire des choses qui peuvent être risquées et dangereuses, cela pourrait être un symptôme de BPD. Même s'ils comprennent que ce qu'ils font n'est pas acceptable, ils peuvent encore faire ces choses de toute façon. Ils peuvent également s'automutiser ou envisager de se suicider.

4. Ne pas se sentir comme toi

Puisqu'une personne peut ne pas contrôler ses émotions ou ses comportements, cela peut les empêcher de savoir qui elle est. Ils peuvent avoir un sentiment de soi biaisé ou aucun sens de soi.

Essentiellement, certaines personnes atteintes de BPD peuvent ne pas savoir qui ils sont. Ils peuvent également sentir qu'ils sont à l'extérieur en regardant au lieu de l'intérieur de leur corps en regardant le monde extérieur.

5. Incapacité à contrôler la colère

Les personnes atteintes de BPD peuvent également ressentir plus de colère que ce qui est considéré comme acceptable. Ils peuvent exposer des explosions en colère qui semblent parfois violentes, apparemment hors de nulle part.

Bien que cela ne soit pas en mesure de contrôler les émotions, il est également considéré comme un symptôme supplémentaire.

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5 conseils pour se détacher de quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite

Il existe plusieurs façons liées à la façon de se détacher d'une personne souffrant d'un trouble de la personnalité limite. Voici un aperçu de 5 façons dont vous voudrez peut-être profiter.

1. En savoir plus sur la condition

Chaque fois que vous vivez avec quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite, il peut être utile d'en savoir plus sur la condition. Cela peut vous donner une compréhension de ce à quoi vous attendre et comment une personne peut se comporter. De plus, vous pourrez peut-être vérifier quand le comportement de quelqu'un est grave et quand il ne s'agit pas.

Par exemple, certains symptômes associés au trouble borderline peuvent indiquer qu'une personne se blessera ou tentera de se suicider.

Lorsque vous êtes bien informé sur le trouble border. C'est également un excellent moyen lié à la façon d'aider une personne souffrant d'un trouble de la personnalité limite.

Gardez à l'esprit que même si vous voudrez peut-être détacher de quelqu'un, cela ne signifie pas que vous ne vous souciez pas de lui.

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2. Avoir des limites dans toutes les relations

Une bonne règle d'or est d'avoir des limites dans toutes vos relations. Certaines choses peuvent aller bien, et d'autres qui ne sont pas. Par exemple, si vous n'aimez pas qu'on vous dit comment dépenser votre argent et que votre compagnon insiste pour vous dire comment le faire, cela peut être une frontière pour que vous puissiez considérer.

Vous pouvez prendre tout le temps dont vous avez besoin pour réfléchir à vos limites et faire une liste. Ce sont un peu comme des réglages de relations, qui doivent être suivis pour vous assurer que vous êtes à l'aise.

N'oubliez pas que votre compagnon a besoin de connaître ces limites et d'être d'accord avec eux, alors essayez d'être aussi juste que possible. Lorsque vous établissez des limites pour vous aider à dire non à quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite, il peut également être utile de leur parler quand il est calme et prêt à écouter ce que vous avez à dire.

Sinon, ils ne pourraient pas faire attention à ce que vous avez à dire de manière respectueuse.

3. Limiter la communication lorsque cela est possible

En ce qui concerne la personnalité et les relations limites, chacun peut être légèrement différent. Si votre partenaire n'obtient pas ce que vous dites et qu'il ne respecte pas vos limites, vous voudrez peut-être limiter la communication avec eux.

Il est normal de le faire si vous avez exprimé à plusieurs reprises vos pensées sur leur comportement et qu'ils ont agi de la même manière. Vous devez vous protéger et vous assurer que vous êtes en sécurité à tout moment.

Dans des cas extrêmes, si quelqu'un dit qu'il va se faire du mal ou si vous les voyez abuser des médicaments, vous devrez peut-être les emmener à l'hôpital ou appeler à des services d'urgence. Gardez cela à l'esprit si vous vous inquiétez de votre partenaire avec BPD.

4. Faites ce qui est bon pour vous

Vous devez garder votre propre bien-être à l'avant-garde de votre esprit. Si vous essayez d'en savoir plus sur la façon de se détacher de quelqu'un atteint d'un trouble de la personnalité limite afin que vous puissiez travailler sur votre santé mentale, il est normal de penser d'abord à vous.

Il y aura du temps pour vous aider une autre personne à obtenir l'aide dont elle a besoin si elle le souhaite et que vous voudrez, mais il est peu probable que vous aiderons quelqu'un si vous êtes anxieux et stressé.

5. Parler à un thérapeute

Chaque fois que vous avez l'impression que vous souhaitez travailler avec un thérapeute pour aborder votre santé mentale, vos relations ou comment faire face au trouble borderline, vous devriez envisager de travailler avec un professionnel. Ils pourront vous parler de toutes les choses que vous devez savoir et vous aider à aborder votre comportement.

Ils peuvent également avoir des conseils sur la façon de se détacher de quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite et de vous protéger tout en étant un ami de quelqu'un qui éprouve des symptômes de BPD.

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5 façons de faire face au trouble de la personnalité limite

Il existe certaines méthodes que vous pouvez considérer pour faire face au BPD. Ceux-ci peuvent être efficaces que vous l'aviez ou que vous ouvriez un être cher ou un conjoint.

1. Considérez vos options

Lorsque votre partenaire a un BPD et que cela vous affecte négativement, vous devriez considérer toutes vos options. Vous pouvez rester avec eux et essayer de leur parler d'obtenir une thérapie pour le trouble, vous pouvez rester loin d'eux quand ils vous mettent mal à l'aise, ou vous voudrez peut-être mettre fin à la relation.

Vous devrez déterminer quel est le bon choix pour vous. Bien que prendre une décision puisse être difficile, vous devez vous rappeler de vous mettre en premier. Encore une fois, cela ne signifie pas que vous ne vous souciez pas de quelqu'un d'autre.

Si vous avez un BPD, vous devriez envisager d'obtenir une thérapie dès que vous vous sentez comme vous le souhaitez. Une fois que vous remarquez que vos émotions font du mal à ceux qui vous entourent, c'est peut-être une bonne occasion d'obtenir un soutien en santé mentale.

2. Parler aux autres

Vous n'avez pas à garder le silence sur ce que vous ressentez ou ce que vous vivez. Demandez aux autres que vous connaissez pour obtenir des conseils ou leur point de vue sur ce que vous devez faire. Vous constaterez peut-être que certaines personnes ont un aperçu que vous n'avez pas envisagé. Ils peuvent également être en mesure de vous en dire plus sur la façon de se détacher de quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite.

Vous pouvez également parler à vos amis de votre trouble lorsque vous vous demandez ce que vous devez faire. Ils peuvent être en mesure de vous fournir des conseils exploitables ou de vous indiquer en direction d'un thérapeute qui peut aider.

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3. Pensez à votre comportement

Bien que vous ne puissiez pas causer le BPD de quelqu'un, vous voudrez peut-être réfléchir à la façon dont vous agissez. Si vous agissez un peu erratique, cela peut être quelque chose qui n'est pas courant pour vous. Faites de votre mieux pour agir comme vous et prendre soin de votre santé mentale à tout moment.

Si vous avez un BPD, vous devriez également essayer de faire attention à vos actions. Parfois, vous remarquez que vous dérangez les autres autour de vous ou faites des choses dangereuses. Cela peut être préjudiciable à votre santé et à votre sécurité. Assurez-vous d'en parler à quelqu'un lorsque vous êtes prêt.

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4. Faire une routine

Lorsque vous faites de votre mieux pour se détacher de quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite, vous devriez envisager de faire une routine pour vous-même et de le suivre. Cela peut vous permettre d'avoir un peu plus de normalité dans votre vie, et vous pouvez également vous tenir occupé.

De plus, si vous avez un BPD, avoir une routine peut également vous aider. Par exemple, un thérapeute peut vous demander de faire certaines choses chaque jour, comme écrire dans un journal, pendant le processus de traitement pour vous aider à définir une routine et à vous donner un peu de cohérence.

5. Considérez la thérapie

Que vous connaissiez un BPD ou que vous viviez avec une personne souffrant de trouble de la personnalité limite, il peut être nécessaire d'obtenir une thérapie. Une thérapie que vous pouvez considérer est le conseil relationnel, qui peut vous aider à apprendre à mieux communiquer et à respecter les limites de votre partenaire.

De plus, si vous avez un BPD, travailler avec un thérapeute peut vous aider à apprendre à gérer vos symptômes et à vous assurer d'obtenir le traitement spécialisé dont vous avez besoin.

Si votre bien-aimé a un trouble border.

FAQ

Discutons des questions les plus posées sur le trouble de la personnalité limite

Comment fixez-vous les limites avec une personne souffrant de trouble de la personnalité limite?

Si vous avez affaire à quelqu'un avec BPD et comment il se comporte vous fait ressentir du stress ou autre chose, vous êtes mal à l'aise avec. Cela aiderait si vous déterminez ce que vous êtes prêt à gérer et ce que vous n'êtes pas.

Considérez ce que seront vos limites et notez-les. Vous pouvez également considérer ce que vous ferez si quelqu'un brise ces limites. Vous seul pouvez décider ce qui vous convient et votre vie.

Une fois que vous avez déterminé vos limites, vous devriez parler à votre partenaire de ce que vous ressentez. Assurez-vous que vous êtes doux et respectueux lorsque vous leur parlez. Cela peut être une méthode efficace pour savoir comment se détacher d'une personne souffrant de trouble de la personnalité limite.

Comment me détacher du BPD de quelqu'un?

Si vous voulez vous détacher des relations avec les troubles de la personnalité limite, vous voudrez peut-être commencer par leur dire ce que vous vous sentez. Quand ils semblent être calmes et prêts à écouter, vous pouvez expliquer ce que vous avez l'intention de faire.

D'un autre côté, si ce n'est pas possible, envisagez de limiter votre contact et votre communication avec cette personne. C'est peut-être le meilleur moyen de faire passer votre point de vue et de vous permettre de répondre à vos propres besoins. Il existe plusieurs façons de se détacher de quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite, mais être ouvert et honnête sur ce dont vous avez besoin et faire de votre mieux pour l'obtenir peut fonctionner bien pour vous.

Pensée finale

En ce qui concerne la façon de se détacher de quelqu'un souffrant de trouble de la personnalité limite, cela peut être délicat, mais il peut être nécessaire de vous aider à rester au courant de votre santé et de votre bien-être.

Parlez toujours à quelqu'un quand vous en avez besoin et cherchez une thérapie quand cela a l'impression que cela peut vous aider. D'autres peuvent être en mesure de fournir des conseils et un aperçu pour vous assurer la sécurité lorsque votre partenaire a un BPD.