Comment gérer la dépendance au jeu de votre partenaire

Le jeu est destiné à une activité récréative, et non à une distraction dévorante. Il devrait être léger et divertissant au lieu de stressant et erratique. Si vous remarquez que votre partenaire passe une quantité excessive de temps et d'argent au casino ou dans la sphère de jeu en ligne, il pourrait être un joueur compulsif. Voici quelques questions à réfléchir si vous pensez que cela pourrait décrire votre autre significatif:

Dans cet article

• Aidez votre partenaire à établir des limites saines
• Assumer la responsabilité des décisions financières
• Être favorable mais éviter de permettre le problème
• Encouragez votre partenaire à demander des conseils
• Trouvez des débouchés pour traiter vos propres émotions

• Se tournent-ils en jeu comme une forme d'évasion des conflits ou des situations difficiles?
• Placent-ils souvent des paris téméraires puis ressentent l'impulsion de chasser leurs pertes?
• Ont-ils tendance à isoler pendant le jeu ou le mensonge pour éviter la confrontation sur le comportement?
• Deviennent-ils leurs obligations comme l'école, le travail et le ménage en faveur du jeu?
• Semblent-ils désintéressés de poursuivre leurs relations et d'autres passe-temps?
• Ont-ils recours à des sautes d'humeur extrêmes ou imprévisibles lorsqu'ils perdent de l'argent?

Si l'un de ces scénarios résonne avec vous, il est plausible que votre partenaire ait un problème de jeu. Cela peut devenir un problème grave avec des impacts négatifs sur votre relation, mais bien que cela puisse parfois sembler écrasant, ne vous sentez pas que vous avez besoin de naviguer seul. Les conseils ci-dessous peuvent vous orienter vers les ressources, les conseils et le soutien, à la fois pour vous et la personne que vous aimez.

Aidez votre partenaire à établir des limites saines

En ce qui concerne la récupération de tout type de contrainte, le maintien de la responsabilité est crucial. Alors exhortez votre partenaire à créer des limites pour la fréquence et la durée de temps qu'ils peuvent passer le jeu. Sur certains sites de jeu, vous pouvez réguler leurs dépenses en activant les fonctionnalités d'auto-exclusion sur le site. Cet outil peut appliquer des limites aux paris, aux pertes et au temps alloué pour jouer. Il donne également la possibilité de suspendre complètement l'utilisation du compte pendant au moins une semaine. Ces restrictions apprendront à votre partenaire à jouer en toute sécurité avec modération.

Assumer la responsabilité des décisions financières

Bien que vous ne vouliez pas être dominateur et contrôler votre partenaire, car ils ont un record de piste peu fiable avec de l'argent, pour le moment, c'est une idée intelligente de gérer les finances du ménage vous-même. Si l'autre personne est disposée à coopérer, décidez ensemble de l'accès à votre partenaire aux comptes bancaires conjoints, puis ouvrez les comptes séparés pour les finances restantes et maintenez les informations d'identification de connexion. Vous devez également être prêt à résister aux demandes d'argent de votre partenaire, car ceux qui ont des problèmes de jeu sont souvent susceptibles de mendier ou de manipuler des tactiques.

Être favorable mais éviter de permettre le problème

La ligne entre l'extension de la compassion et faire partie du problème peut devenir floue, alors n'oubliez pas que ce n'est pas votre travail de protéger l'autre personne des conséquences de leurs actions. Même les intentions les plus sincères de soutenir et d'encourager votre partenaire peuvent se transformer en perforation de la contrainte si vous ne faites pas attention. Par exemple, bien qu'il puisse être tentant de donner à votre partenaire l'argent nécessaire pour rembourser ses dettes, c'est plus bénéfique lorsque vous leur permettez de faire l'expérience du poids de leurs choix et d'apprendre de leurs erreurs. Sinon, vous renforcez simplement le comportement irresponsable.

Encouragez votre partenaire à demander des conseils

Étant donné que les causes du jeu compulsif reflètent souvent celles de la toxicomanie, votre partenaire pourrait ne pas être en mesure de contrôler leurs envies malgré un véritable désir de quitter. Les facteurs biologiques, sociaux et environnementaux peuvent tous contribuer à un problème de jeu, donc votre partenaire peut avoir besoin de demander de l'aide professionnelle pour récupérer. En fait, le jeu émet les mêmes réacteurs chimiques dans le cerveau que certains médicaments qui peuvent donner à la personne un sentiment de se sentir élevé. Un thérapeute agréé peut aider votre partenaire à déterminer les racines de son problème, puis à lui apprendre à utiliser des interventions pour aider à briser le cycle.

Trouvez des débouchés pour traiter vos propres émotions

Il existe de nombreuses émotions complexes impliquées dans la regard de quelqu'un que vous aimez lutter avec toute sorte de contrainte. Vous vous sentez peut-être anxieux, trahis, impuissant, frustré, effrayé, en colère ou tous ces éléments combinés. Vous voulez désespérément les atteindre mais je ne sais pas par où commencer. Ainsi, en tant qu'autre significatif, vous devez créer votre propre réseau de soutien pour faire face à ces ramifications. Trouvez des espaces sûrs pour traiter ce que vous ressentez avec ceux qui comprennent et sympathisent-un groupe de soutien pour les amis et les membres de la famille des joueurs compulsifs est un point de départ idéal.

Vous pourriez être intimidé ou effrayant de confronter votre partenaire pour leur problème de jeu, mais cette conversation difficile peut être l'action la plus aimante que vous prenez pour eux. Si vous ne savez pas comment naviguer dans ce processus, la Fondation responsable des jeux possède des ressources en ligne, des conseils et une hotline gratuite pour vous aider. Les problèmes de jeu sont graves, mais ils n'ont pas à faire dérailler toute votre relation.