Comment gérer calmement le comportement agressif passif et avec la classe

Savoir comment faire face à un comportement agressif passif sera utile tout au long de votre vie. Apprenez à conquérir la mesquine avec la classe.

Le comportement agressif passif est à la fois super ennuyeux et difficile à gérer. D'une part, la personne est bouleversée mais de l'autre, elle montre ses sentiments d'une manière très immature et irritante. Par conséquent, vous pouvez être énervé par cela et répondre mal si vous ne savez pas comment le gérer.

Parce que les personnes agressives passives doivent être traitées avec soin. Pourquoi? Parce qu'ils ont clairement des problèmes en matière de communication et cela signifie que vous devez faire attention à ce que vous dites. Il y a une raison pour laquelle ils sont passifs agressifs et pas seulement à vous avec leur problème.

Pourquoi tout le monde devrait apprendre des compétences en communication saines

Le plus gros problème ceux qui sont mesquins ou passifs agressifs ne sont pas en mesure de communiquer efficacement. Au lieu de simplement confronter quelqu'un à ce qui les bouleverse, ils écrivent de petites notes grossières ou font des commentaires sournois dirigés vers eux.

Ils ne savent pas comment résoudre un problème en communiquant. Et c'est quelque chose que tout le monde devrait apprendre à faire. Parce que si vous ne pouvez pas parler de ce qui vous dérange, vous vous retrouverez avec une tonne de problèmes en bouteille et cela peut affecter de nombreux aspects différents de votre vie.

Comment gérer les personnes agressives passives et garder votre sang-froid

Oui, les gens qui préfèrent faire des remarques stériles et écrire des notes méchantes sont irritantes. Vous pourriez devenir fou et vouloir leur crier dessus au lieu de parler des choses. Vous pouvez même être irrité par quelque chose de si rapide si la personne aurait juste a parlé pour vous.

Mais malheureusement, ils ne l'ont pas fait. Et cela signifie que vous devez maintenant faire face à cette personne tout en étant légèrement ennuyé ou même en colère. Voici comment vous pouvez calmement faire face à un comportement agressif passif.

# 1 comprendre d'où ils viennent. Je sais que c'est frustrant quand ils agissent comme ils sont, mais vous devez évaluer calmement la situation pour ce qu'il est. D'où viennent-ils ce comportement? De toute évidence, ce sera d'un lieu de blessure. Ils sont bouleversés.

Si vous prenez un pas en arrière et regardez au-delà de la gêne de leur comportement, la vérité est très évidente. Ils sont blessés et ils ne savent pas comment transmettre ce message. Comprendre cela peut vous aider à vous calmer afin que vous puissiez procéder avec une attitude plus agréable.

# 2 Rappelez-vous qu'ils ne sont pas bons avec la confrontation. Le comportement agressif passif vient directement de ne pas pouvoir parler de ce qu'ils se sentent. Ils ne peuvent pas vous dire ce qu'ils ressentent, alors ils le montrent d'une manière qui peut vous sembler irritant. Mais ils essaient de vous montrer, peu importe.

Gardez à l'esprit qu'ils ne sont pas bons avec la confrontation et ne répondront probablement pas bien si vous essayez de les venir avec des questions difficiles. Ne dis pas simplement: «Quel est ton problème?"De manière en colère. Vous devez rester calme et comprendre une plus belle façon de vous expliquer pourquoi ils sont bouleversés.

# 3 Découvrez quel est le problème avant d'aller vers eux. Si vous pouvez identifier la cause de leur comportement, faites-le. Pensez à ce que vous avez fait récemment qui aurait pu les faire devenir fous. Honnêtement, vous pourrez probablement le comprendre mieux simplement en écoutant leurs commentaires agressifs passifs. Ça reviendra haut et fort.

Une fois que vous savez ce que vous avez fait ou pourquoi ils sont bouleversés, vous pouvez agir en conséquence. Peut-être que c'était juste un malentendu tout au long. Ou peut-être qu'ils ont une raison légitime et vous ne l'avez pas réalisé.

# 4 Évitez d'utiliser des mots durs. Encore une fois, n'utilisez aucun mot de blâme. Évitez de les dire et de les déranger davantage. Ils ne sont tout simplement pas doués pour communiquer. Les crier ou à les aller avec un comportement agressif ne fera qu'empirer les choses. Gardez votre voix aussi calme et sans jugement que possible.

# 5 Restez positif. La positivité facilitera beaucoup plus facilement ces personnes agressives passives. Je sais que ça peut être difficile mais si quelque chose, il suffit de le simuler jusqu'à ce que tu le saches. Concentrez-vous sur la maintenance d'une attitude heureuse et positive et cela facilitera l'approche et les gérer avec eux plus facilement.

Non seulement ils seront plus à l'aise de vous parler lorsque vous êtes positif, mais cela vous permettra de leur parler sans perdre votre merde. Souriez, soyez poli, puis faites-les s'ouvrir.

# 6 Essayez de les aider à exprimer leur problème. Cela peut être difficile à faire pour vous mais c'est possible si vous vous asseyez simplement et leur parlez. Parlez de quelque chose de aléatoire et prenez lentement la conversation afin qu'ils aient eu un peu d'angoisse ces derniers temps. Normalement, si vous plaisantez et que vous avez une bonne conversation, ils riront et vous diront pourquoi. Sinon, essayez des méthodes alternatives.

# 7 Demandez-leur simplement ce qui ne va pas - calmement. Si vous les approchez avec préoccupation et leur demandez ce qui les bouleverse, vous êtes plus susceptible d'en obtenir une réponse que si vous criez simplement et leur dites à quel point ils sont ennuyeux. Rapprochez-vous vers eux et dites quelque chose comme: «Hé, vous semblez un peu irrité ces derniers temps, quoi de neuf?"

C'est un moyen simple de faire rouler la balle. S'ils vous font exploser et refusent de donner une raison, laissez-le partir pour l'instant. Réessayer quand ils sont dans un état plus calme.

# 8 Soyez vulnérable avec eux à propos de quelque chose d'autre. C'est vraiment très utile même si vous ne voyez pas pourquoi. Comment parler de ce que vous ressentez de quelque chose d'autre aide entièrement à gérer le comportement agressif passif? Eh bien, si vous vous ouvrez à eux, ils seront plus susceptibles de vouloir vous ouvrir à vous.

Souvent, les personnes passives agressives sont intimidées. Ils sont essentiellement effrayés de parler de ce qui les dérange de peur de paraître faible ou stupide. Donc, s'ils vous voient vulnérables et confortables, même à propos d'une question sans rapport, ils voudront également s'ouvrir.

# 9 Ignorez-les. Parfois, tout ce que vous pouvez faire est d'ignorer le comportement agressif passif dans l'espoir qu'il s'arrête. Si vous avez essayé tout le reste et que cela ne fonctionne tout simplement pas, cela pourrait être votre meilleur pari. Ils continueront probablement de faire des commentaires, mais finalement, ils s'arrêteront et vous serez à nouveau en paix.

# 10 Essayez d'éviter les altercations avec cette personne à l'avenir. Si vous connaissez bien la personne, évitez simplement de faire tout ce qui les bouleversait. Essayez de ne pas les ennuyer et ils vont le quitter avec le comportement. Au lieu de cela, essayez de vous concentrer sur l'amélioration de votre relation avec eux afin qu'ils se sentent plus à l'aise de venir vers vous avec un problème plutôt que de faire des commentaires sombres et d'écrire des notes grossières.

Connaître la bonne façon de faire face à un comportement agressif passif peut vous faire économiser beaucoup d'irritation et de combats potentiels. Restez calme et commencez une conversation.