Comment gérer la communication agressive dans les relations

Dans cet article

• Définition de la communication agressive
• Quels sont les signes communs de communicateurs agressifs?
• Communication affirmée vs agressive
• Exemples de communication agressive
• Conséquences de la communication agressive dans les relations
• Comment gérer la communication agressive -10 façons

Nous ne voulons pas ressentir d'agression, mais cela fait déjà partie de la vie, surtout pour traiter avec une autre personne. Nous avons tous déjà subi une agression, que ce soit de notre propre famille, de notre patron ou de nos collègues, ou même avec notre conjoint ou notre partenaire. La communication agressive dans les relations est si négative qu'elle peut entièrement changer une relation pour le pire.

Malheureusement, certaines personnes ne savent même pas qu'elles utilisent déjà une communication agressive dans les relations avec les autres, en particulier avec leurs conjoints et leur famille.

Comment commence la communication agressive et comment peut-elle affecter sa relation?

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Définition de la communication agressive

Connaissez-vous bien la définition du comportement de communication agressif dans les relations? Avez-vous souvent demandé: «Qu'est-ce que la communication agressive?»Ou« Que signifie la communication agressive?"

Nous pouvons bien sûr avoir une idée générale de l'agression, sous forme de compétences en communication,. Pourtant, une compréhension plus approfondie de sa définition peut nous aider à mieux le comprendre et à éliminer la communication agressive dans les relations.

La définition de communication agressive par le terme est une méthode pour exprimer ses besoins et ses désirs, mais ne prend pas en compte les sentiments des autres.

C'est un type de style de communication égoïste et nocif.

La communication agressive peut affecter considérablement vos relations et comment les gens vous considèrent comme une personne et peuvent également vous donner une mauvaise estime de soi et moins d'interaction sociale.

Quels sont les signes communs de communicateurs agressifs?

Quelles sont les caractéristiques de la communication agressive?

Cette personne a peur d'exprimer sa véritable préoccupation et va ainsi choisir d'utiliser d'autres moyens pour exprimer ce qu'ils ressentent vraiment. La communication agressive est différente car cette personne ne se soucie pas de ce que les autres pourraient penser ou ressentir et utiliseront les mots qu'ils veulent.

Un amant passif-agressif trouve qu'il est difficile de pratiquer l'honnêteté émotionnelle et le dialogue ouvert.

• Ils en veulent à l'autre personne de faire des demandes
• Leur besoin d'approbation altère leur capacité à exprimer son esprit
• Ils ne sont pas en mesure de dire non aux demandes et aux demandes, seulement pour le faire plus tard
• Leur attitude hostile peut éventuellement les atterrir dans l'isolement total
• Ils n'assument pas la responsabilité de créer le bonheur dans leur propre vie.

Aussi, regardez cette vidéo sur la façon dont le comportement passif-agressif détruit les relations intimes.

Communication affirmée vs agressive

C'est une autre chose à effacer car la communication affirmée est totalement différente de celle.

On pense que la communication affirmée est la forme de communication la plus favorable et la plus efficace car vous pouvez exprimer ce que vous voulez dire tout en montrant le respect des sentiments de l'autre personne et incorporera également l'écoute active et l'empathie.

La communication agressive, cependant, est l'opposé de la communication affirmée.

Exemples de communication agressive

Une personne qui a ce type de style de communication n'aura aucune empathie dans les mots ou même les actions et ne dira que ce qu'elle veut dire sans penser à quel point leurs choix de mots sont blessants.

Le style de communication agressif est souvent blessant, émoussé et parfois irrespectueux.

Les moyens agressifs de communiquer ne se terminent pas par des mots; Il se montre également dans une communication indirecte telle que les expressions faciales, le ton de la voix et le langage corporel.

Certains exemples de communication passif-agressifs ou des phrases d'une personne qui utilise une communication agressive

1. "Ne soyez pas stupide, utilisez votre cerveau"
2. «Une tâche aussi simple, et devinez quoi? Tu ne peux pas le faire!"
3. "Vous ne réussirez jamais avec votre incompétence"
4. «J'ai raison et tu as tort."

Conséquences de la communication agressive dans les relations

Maintenant que nous connaissons la communication agressive, vous vous souvenez sûrement de certains cas où vous avez pu rencontrer quelqu'un comme ça au travail, et avouons-le, la réaction la plus courante que nous aurons est de rester loin de cette personne.

Cependant, que se passe-t-il si vos expériences de communication agressives proviennent de votre conjoint ou de votre partenaire? Comment gères-tu cela? Quel est l'impact de la communication agressive?

Une relation où vous parlez mais ne résolvez aucun problème, où les sentiments de blessure persistent encore parce que la façon dont vous ou votre partenaire communiquez ne résout pas vos problèmes, mais aggrave tout cela. Malheureusement, aucune relation ne durera s'il n'y a pas de communication honnête entre les partenaires.

Si vous avez un style de communication agressif dans votre relation, ne vous attendez pas à un harmonieux non plus car il n'y a pas de connexion et de communication réelles dans votre relation. Le stress et le conflit que les mots agressifs peuvent prendre votre relation auront son péage, et c'est la fin de celui-ci.

Pouvez-vous imaginer avoir quelqu'un qui vous traite constamment d'agression? Que diriez-vous de vous sentir inadéquat à cause des mots qui vous sont lancés, et le manque d'empathie de cette personne peut apporter votre relation.

Quoi de plus si vous avez des enfants qui commenceront à refléter les compétences de communication agressives de votre partenaire?

Être exposé à une communication agressive dans les relations à un âge précoce peut les laisser complètement marqués à vie.

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Comment gérer la communication agressive -10 façons

Être informé que vous avez un style de communication agressif peut ne pas changer immédiatement qui vous êtes, mais c'est toujours une révélation. La prise de conscience que vous devez changer votre façon de communiquer avec d'autres personnes pour avoir de meilleures relations ne vous fera pas tomber ou vous rabaissera.

Comment gérer le style de communication agressif? Comment gérer un communicateur agressif ou comment répondre à la communication agressive?

1. Comprendre le comportement passif-agressif

Il y a beaucoup de confusion avec le style de communication passif-agressif et le style agressif, donc pour éliminer cela, dans la communication passive-agressive, une personne qui peut sembler passive à la surface est plein de ressentiment à l'intérieur.

Dans une relation passive-agressive, ils diront quelque chose qui peut sembler que cette personne est d'accord ou est d'accord mais qui montrera des conseils de communication indirects tels qu'une expression faciale ou vous donnera le traitement silencieux.

La première étape pour gérer la communication agressive est de comprendre le comportement passif-agressif.

2. Acceptation

Si vous voulez changer, acceptez que vous devez être mieux, et cela commence par ces questions.

1. Suis-je en train de rabaisser les gens?
2. Suis-je capable d'écouter quand les gens parlent?
3. Puis-je prendre des critiques?
4. Est-ce que je blesse les gens avec mes mots?
5. Suis-je aveuglé par les mauvais effets de ma liberté d'expression?

Ce ne sont que des questions qui vous donneront une idée de la façon dont vous communiquez, et si vous pensez que l'aide est nécessaire, il existe de nombreuses façons où vous pouvez le demander.

3. Demander de l'aide professionnelle

La bonne thérapie peut vous aider à améliorer la façon dont vous communiquez, et il n'y a rien de mal à chercher de l'aide pour être meilleur. Cherchez un thérapeute crédible qui peut vous guider sur le traitement de la communication agressive.

Il est préférable d'obtenir une aide opportune, car la communication agressive dans les relations peut secouer les fondements des relations les plus fortes. Pourquoi devons-nous être meilleurs pour communiquer avec les autres, et pourquoi la communication agressive dans les relations est-elle si destructrice?

4. Comprendre le «pourquoi»

Pourquoi avez-vous besoin de choisir une meilleure communication dans les relations? Choisir une communication efficace plutôt que la communication agressive dans les relations est assez simple.

Les relations s'appuient sur la façon dont nous communiquons, donc si nous voulons avoir une relation durable, nous devons être affirmés dans la façon dont nous communiquons. Nous devons nous rappeler de respecter les autres comme nous voulons être respectés.

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5. Recherchez les raisons du comportement passif-agressif

Il peut devenir plus facile de les gérer si leur partenaire tente de comprendre quelles expériences ont façonné leur personnalité et pourquoi ils ont adopté un comportement passif-agressif dans les relations.

Les personnes passives-agressives dans les relations se sont généralement développées dans une atmosphère où ils sont découragés d'exprimer librement leurs opinions et leurs sentiments. En conséquence, ils grandissent inadéquats et un sentiment d'impuissance.

6. Accepter la situation

Formez-vous à accepter la situation comme elle l'est, mais ne faites pas d'excuses pour justifier leur comportement. Ce n'est pas parce que vous comprenez pourquoi ils se comportent comme ils ne signifient pas qu'ils ne devraient pas réparer leurs voies. Accepter et soutenir leur vrai moi, mais les pousser à grandir et à devenir de meilleurs communicateurs.

7. Fixer des limites

Fixer des limites pour vous protéger. Négociez mutuellement certains sujets interdits pour maintenir l'harmonie. Le problème d'être avec quelqu'un qui est un communicateur agressif est que le partenaire peut se sentir seul, moins aimé et moins apprécié. Ces comportements peuvent affecter directement l'estime de soi et la santé mentale d'une personne.

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8. Approchez-les avec vulnérabilité et empathie

Avoir la bonne approche avec quelqu'un qui communique agressivement est très important. Étant donné que les raisons pour lesquelles sont des communicateurs passives-agressifs peuvent avoir quelque chose à voir avec la façon dont ils ont été traités durement tout au long de leur vie, il est essentiel d'approcher la situation avec vulnérabilité et empathie.

9. Être gentil avec eux

Trouvez des occasions de parler des talents et des qualités positives de votre conjoint. Cela leur donnera un coup de pouce indispensable et les aidera à gagner plus de confiance pour dire ce qu'ils ressentent activement.

dix. Ne nie pas leurs émotions

L'une des raisons pour lesquelles les gens communiquent passive-agressive est parce qu'ils estiment que personne ne se soucie de leurs émotions et de leurs sentiments. Assurez-vous qu'ils savent que vous vous souciez de ce qu'ils se sentent, afin qu'ils puissent trouver plus facile de dire leur esprit, même si les émotions qu'ils vivent sont négatives.

Fin de compte

Dans une communication agressive, une personne communiquait souvent d'une voix forte et intimidante. Cette personne peut maintenir un regard dominant ou un contact visuel et utiliser des mots, blâmer, critiquer et même menacer des mots ou des actions.

Faire face à une personne passive-agressive implique beaucoup de frustration et de malentendu. Si votre conjoint est passif-agressif, il existe des moyens de faire face et de contourner la communication agressive dans les relations.