Comment gérer un tricheur? 7 choses à noter si vous avez un partenaire de triche

Dans cet article

• Prendre du temps pour vous
• Rassemblez vos preuves
• Faire tester
• Affronter votre partenaire
• Ne vous blâmez pas
• Ne mettez pas une limite de temps sur la douleur
• Décidez de ce que vous voulez de votre relation

Être trompé n'est pas une chose facile à gérer. Apprendre à gérer un tricheur peut vous aider à reprendre le contrôle de votre vie et à vous aider à décider comment vous voulez continuer.

Bien que la voiture du tricheur puisse sembler une réaction cathartique, cela ne vous aidera pas à bouger, et cela ne vous fera pas vous sentir mieux à long terme.

Les effets émotionnels et mentaux défavorables d'être trompés peuvent rester avec vous toute une vie. Être trompé suscite des insécurités, une faible estime de soi, une méfiance, une incapacité à vous ouvrir, à vous donner des sentiments d'inutilité et vous fait remettre en question vos qualités et votre apparence physique.

Traiter avec un tricheur est émotionnellement dévastateur et peut changer votre personnalité pour les années à venir.

Vous interrogez-vous comment passer à autre chose après l'infidélité dans votre relation? Voici comment gérer un tricheur.

1. Prendre du temps pour vous

Même si vous avez décidé de rester avec votre partenaire de triche et de travailler sur votre relation, il est toujours essentiel de prendre du temps pour vous-même.

Cela vous permettra de décompresser. Cela vous permettra également de recueillir vos pensées et de pleurer la situation. Si vous avez choisi de rester ensemble et de gérer le tricheur, prendre du temps seul peut vous aider à reconsidérer:

• Que vous restiez dans la relation parce que vous pouvez devenir meilleur, des partenaires plus forts les uns avec les autres ou
• Si vous restez simplement en dehors de la tristesse ou
• Parce que la relation a été confortable

2. Rassemblez vos preuves

Votre partenaire triche-t-il dans la relation, mais vous ne les avez pas encore confrontés?

Il est temps que vous cherchiez des moyens de faire face à un tricheur. Il est maintenant temps de recueillir toutes les preuves dont vous pourriez avoir besoin pendant votre confrontation. Cela signifie prendre des captures d'écran des messages texte, des photos, des conversations et des interactions sur les réseaux sociaux que vous avez peut-être tombé entre les coupables.

Cela vous permettra de gérer immédiatement un tricheur par mettre un terme aux mensonges de votre partenaire, s'ils choisissent de nier toute implication avec leur amant secret.

3. Faire tester

Si votre partenaire vous a menti au sujet d'être avec un seul partenaire, qui doit dire qu'il n'a pas été avec des dizaines à votre insu?

Être testé pour des infections sexuellement transmissibles est essentiel après avoir été trompé. Allez chez votre médecin et demandez à être testé. Les cliniques gratuites et les centres de santé sexuelle offrent des tests pour les MST, le VIH et l'hépatite.

Vous devez vous protéger, même si votre partenaire prétend qu'il était «sûr» Pendant leur infidélité. Leur définition du sexe sûr peut différer fortement du vôtre.

Si vous avez choisi de faire face au tricheur en restant avec le partenaire, c'est-à-dire une femme ou un mari en train de tromper.

4. Affronter votre partenaire

Confrontez votre partenaire sur son infidélité. Cela leur permettra de plaider leur cas avec vous et pour que vous soyez parfaitement clair sur vos sentiments. Vos sentiments de trahison, de colère, d'humiliation et de blessure doivent être clairs.

C'est aussi l'occasion de leur faire savoir si vous prévoyez de mettre fin à la relation. Il va sans dire que si vous décidez de travailler ensemble sur votre relation, votre petite amie ou votre petit ami doit mettre fin à l'affaire.

5. Ne vous blâmez pas

La raison pour laquelle les tricheurs décident de prendre la manière infidèle et de se livrer aux affaires peuvent avoir très peu, sinon rien, à voir avec vous. La tricherie dans les relations est un acte égoïste dans lequel une personne pense uniquement à elle-même.

Cependant, beaucoup trouvent encore la compréhension du «pourquoi» comme une partie essentielle du processus de deuil.

Faites de votre mieux pour ne pas vous blâmer pour l'acte. La tricherie est souvent en réponse à quelque chose qui ne va pas dans la relation. Il est encouragé que les partenaires s'asseyent et aient une conversation honnête sur les besoins qui manquent.

Si votre partenaire infidèle était déprimé, il aurait dû vous le dire à l'avance. Par conséquent, ils devraient mettre fin à la relation avant de dormir avec quelqu'un de nouveau.

6. Ne mettez pas une limite de temps sur la douleur

La douleur est la douleur. Un délai ne diminuera pas la blessure ou la trahison que vous avez ressentie après avoir été trompée. Le deuil est un processus individuel qui prend du temps. De nouvelles relations et autres distractions ne le feront pas passer plus rapidement.

7. Décidez de ce que vous voulez de votre relation

Si vous avez décidé de faire face à un tricheur, donnez-vous du temps pour réfléchir honnêtement aux avantages et aux préjudices de rester dans la relation.

Quelle que soit la direction que vous vous balancez, vous devez être complètement honnête avec vous-même à propos de vos désirs et de vos besoins dans une relation à partir de ce moment. Lorsque vous envisagez de rester dans une relation avec quelqu'un qui vous a trompé, posez-vous ces questions:

• Puis-je vraiment pardonner mon partenaire infidèle?

Si vous choisissez de rester dans votre relation, pouvez-vous vraiment pardonner votre partenaire de tricherie? Votre relation ne réussira jamais si vous ne pouvez pas pardonner l'acte lui-même.

Après votre processus de deuil, évoquant continuellement l'indiscrétion et la question: «Un tricheur peut-il changer?"Ne servira qu'à endommager et blesser les deux parties.

• Puis-je jamais faire confiance à mon partenaire?

Tricheur une fois, tricheur toujours. Donc, une fois que la confiance est perdue, il est apparemment difficile de le récupérer. Votre mari ou votre femme tricheur devra travailler 24/7 pour gagner à nouveau votre confiance.

Ils doivent tenter d'annuler tous les modèles de comportement des tricheurs et être pleinement transparents avec leur sort et leurs interactions jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise et en sécurité dans votre relation une fois de plus.

• Allons-nous demander des conseils si nous restons ensemble?

Vérifiez les panneaux de tricheurs en série. Le pardon est une route difficile, mais cela peut être fait. Cette route facilite la tâche des couples en assistant à des couples en conseillant et en s'ouvrant sur ce que chaque partie aime et manque dans sa relation actuelle.

• Comment ma famille / enfants seront-ils affectés par votre décision de rester ensemble / de rompre?

Amener les enfants dans une relation crée une toute nouvelle pléthore de considérations. Comment une rupture les affectera-t-elle? Comment allez-vous vous efforcer de maintenir la stabilité des parents pour vos enfants pendant cette période difficile?

Lorsque la question est de savoir comment faire face à un tricheur, il existe de nombreuses caractéristiques d'une femme ou d'un homme tricheur ou de signes de triche à considérer lorsqu'ils envisagent de séjourner ou de partir.

Il y a des ramifications émotionnelles désagréables pour les deux options. Certains choisissent de rester et d'essayer de renforcer leurs relations. D'autres choisissent de quitter et de poursuivre des relations amoureuses avec quelqu'un qui respectera sa confiance et sa loyauté.

Lucy, dans son tedx, parle de couples qui traversent les couples traitant de la tricherie, de l'infidélité et de la trahison à travers de vrais exemples.

C'est votre choix quel avenue vous prenez comment gérer un tricheur. Assurez-vous que votre résultat est le meilleur pour vous et votre bonheur.