Comment coparent avec un narcissique

Il y a une raison pour laquelle vous n'êtes plus avec votre ex-Ce n'est pas un narcissique. Comme tout le monde le sait, les narcissiques sont vraiment amoureux d'eux-mêmes, et malheureusement tout le monde est bien en bas de la liste. C'est pourquoi votre relation n'a pas fonctionné.

Si vous avez des enfants ensemble, cela rend votre rupture compliquée. Et le fait que votre ex est un narcissique aggrave encore plus de navigation dans la logistique et le drame. Oh, il y aura du drame, vous pouvez être sûr de cela. Voici quelques conseils sur la façon de coparent avec un narcissique:

Écrivez les règles

Vous pouvez essayer de fixer les limites verbalement, mais jusqu'à ce qu'ils soient écrits dans la pierre, il sera difficile de leur tenir votre ex. Parce que nous savons tous que votre ex va repousser ces limites autant que possible. Envoyez-leur un courriel et réapparaissez-les si besoin est, pour vous assurer que tout est clair. Quelles devraient inclure les règles? Temps de la journée où il est normal de vous téléphoner / de vous envoyer un SMS et / ou de l'enfant, des heures de réunion et des lieux, etc. Vous pouvez essayer de déterminer les règles de la maison, mais celles-ci seront plus difficiles à moins que vous vous soyez tous les deux d'accord sur ces types de choses. De toute évidence, tout ce que le tribunal a déclaré fait également partie des règles définitives.

Ignorer le drame

Tu sais qu'il y aura un drame. Et ça ne s'arrêtera pas non plus. Un narcissique essaiera d'attirer votre attention de toute façon, et le drame n'est que la version adulte d'une crise de colère. Alors attendez-vous à pleurnicher, à pleurer, à se plaindre,. Se plaindre des lieux de réunion. Pleurnicher sur toutes les choses dont ils ont dû s'occuper pendant leur visite. Essayer de vous faire en sorte que ceci ou cela… ignorez-le. Moins vous réagissez au drame, mieux c'est. Concentrez-vous uniquement sur les faits. Cela vous rendra la vie tellement plus facile si vous pouvez identifier le drame comme juste ce drame.

Utilisez la loi pour vous protéger, vous et votre enfant,

Vous pensez peut-être que vous pouvez faire cavalier seul et aller bien, mais n'attendez pas que quelque chose de majeur se produise. Si vous traitez avec un narcissique, il est avantageux de prendre des mesures préventives. Si la planification et la communication deviennent trop. En avoir un peut atténuer beaucoup de stress dans votre vie. De plus, si votre ex produit des problèmes de garde, parlez à votre avocat de la nommée d'un Guardian Ad Litem pour votre enfant. Ils sont là pour surveiller les meilleurs intérêts de votre enfant, ce qui peut être utile si votre ex essaie de causer des problèmes. Assurez-vous également de reprendre votre accord de garde, y compris exactement qui paie quoi, les détails des visites, etc. En général, gardez votre avocat dans la boucle.

Faites votre propre truc si vous devez

Parfois, votre Narcissist Ex peut caresser catégoriquement de travailler avec vous. Dans ce cas, vous ne pouvez plus «coparent»… vous faites alors ce qu'on appelle «la parentalité parallèle."Par exemple, s'ils ne budgéra pas sur certains plans de vacances, alors faites simplement votre propre truc. Qui s'en soucie si vous n'obtenez pas votre enfant pour Noël? Passez votre propre Noël et ayez vos propres traditions. Ne vous inquiétez pas de ce que dit votre ex. Tant que vous êtes dans les limites de ce que les tribunaux permettent, alors ils n'ont pas de jambe pour se tenir.

Parlez à votre enfant

Votre enfant peut être jeune, mais il verra et entendra les choses de votre ex qui sont déroutantes. Peut-être que votre ex est mal à vous ou à dire des choses dans une tentative de vous retirer. Bien que vous puissiez comprendre ce qui se passe, votre enfant ne fait pas. Mais en même temps, votre enfant doit avoir une relation avec votre ex, alors ne retournez pas votre enfant contre lui, non plus. Parlez à votre enfant de la façon dont vous et votre ex avez des opinions différentes, parfois cela peut être déroutant. Dites aussi à votre enfant que vous et votre ex les aimez beaucoup. Être là pour parler quand votre enfant en a besoin.

Demandez à votre enfant d'aller au counseling

Demandez certainement à votre enfant d'aller au counseling afin qu'il puisse parler de votre rupture avec votre ex et apprendre à mieux gérer comment son parent narcissique agit. Pendant que votre enfant vous fait confiance, ils veulent également plaire à leurs autres parents. Avoir un tiers comme un thérapeute peut vraiment les aider à voir la situation pour ce qu'elle est vraiment, puis comment y faire face. Vous pouvez également bénéficier également de conseils; Peut-être que vous êtes aussi avec votre enfant.