Comment briser le modèle de distancer poursuivants dans votre relation

Dans cet article

• Signification du modèle de distanier poursuivant dans les relations
• Que se passe-t-il si le poursuivant cesse de poursuivre
• Toutes les relations amoureuses ont-elles un poursuivant?
• Quelques façons efficaces de briser le modèle de poursuivant
• Comment pouvez-vous éviter le modèle de poursuite-distancer dans l'amour

L'autonomie et la connexion sont les deux aspects les plus importants qui forment le fondement d'une relation romantique qui épanouit et sécurisé.

Comment est-il possible d'être autonome et bien connecté avec votre partenaire? Par équilibre.

Établir un équilibre délicat entre être autonome et connecté est le moyen d'avoir une relation amoureuse sécurisée.

Le problème se pose lorsqu'il y a un déséquilibre en relation et en autonomie. C'est pourquoi il est impératif d'apprendre les moyens de briser le modèle de distanteur poursuivant.

Si vous avez affaire à une relation de discours poursuivantes, vous avez de la chance! Vos préoccupations et questions seront abordées ici! Continuer à lire!

Signification du modèle de distanier poursuivant dans les relations

Il est impératif de se renseigner sur la dynamique du Distancer Pursuer avant de vous renseigner sur les différentes façons de briser le modèle de Distancer Pursuer.

Pour avoir brisé le modèle de distancer poursuivants une fois pour toutes, apprenons la signification du modèle de distancer poursuivants en amour.

Avez-vous l'impression de vous éloigner de votre bien-aimé? Avez-vous l'impression que votre relation amoureuse n'est pas équilibrée? Avez-vous l'impression que l'un de vous met beaucoup trop d'efforts et l'autre ne fonctionne pas du tout sur la romance?

Ce sont toutes des indications que votre relation peut être tombée dans un cycle de distanteur poursuivant.

Malheureusement, la recherche montre que ce problème est une cause majeure ou un facteur contribuant aux divorces à l'échelle mondiale. Plus souvent qu'autrement, dans les relations hétérosexuelles, la femme est le poursuivant et le mari est le distanteur.

Cependant, il est également assez courant que le petit ami ou le mari soit le poursuivant et la petite amie ou la femme.

Dans une relation de poursuivre, un partenaire finit par exiger ou poursuivre l'affection et l'attention tandis que l'autre partenaire s'efforce de son espace et de son indépendance.

Comme vous pouvez le voir, le poursuivant cherche un lien tandis que le Distancer cherche l'autonomie.

Voici comment le poursuivant se comporte dans la relation-

• Cette personne a tendance à se déplacer vers son bien-aimé lorsqu'il s'agit de stress relationnel.
• La discussion, l'unité, la communication et l'expression sont les principaux besoins des poursuivants.
• Ils ont tendance à essayer de résoudre (même lorsque leur aide n'est pas nécessaire ou demandée).
• Ils ont tendance à se sentir anxieux que leur bien-aimé ne les aime pas assez et s'inquiète de l'abandon de leur partenaire.
• Ont peur de la fin de la relation amoureuse.
• Ils peuvent avoir tendance à critiquer leur bien-aimé trop fréquemment pour être émotionnellement distant ou déconnecté.

Voici comment le Distancer se comporte dans la relation-

• Leur réponse au stress des relations est de s'éloigner de leur bien-aimé.
• Ils ont du mal à vulnérabilité.
• Ils recherchent l'autonomie, l'espace personnel et la distance.
• Ce sont des particuliers autonomes et privés.
• Ils se sentent accessibles et accessibles lorsqu'ils ne sont pas poursuivis, sous pression et poussés.
• Ils peuvent se retrouver froids, indisponibles, fermés et retenir des individus.

Que se passe-t-il si le poursuivant cesse de poursuivre

Maintenant que vous êtes bien conscient du poursuivant et du distancer, regardons ce qui peut arriver si le poursuivant dans la relation cesse de poursuivre le distanteur.

L'identification est fondamentale avant de commencer à mettre en œuvre les moyens de briser le modèle de distancier poursuivant, que vous soyez le distanteur ou le poursuivant dans la relation.

Vous savez que les principaux besoins d'un poursuivant sont la connexion, l'affection et la vulnérabilité de son partenaire. Ils peuvent se présenter comme un «harcèlement» parce qu'ils essaient de répondre à ces besoins mentionnés ci-dessus.

Il est essentiel de savoir que les poursuivants se comportent de cette façon parce qu'ils ont une peur intense d'être abandonnée et que la relation se termine si elles cessent de poursuivre. Dans cet esprit, il sera facile d'éviter le modèle de distanteur des poursuivants dans les relations amoureuses.

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Les poursuivants croient que leur comportement de poursuite est ce qui maintient leur relation amoureuse en vie.

Mais la vérité est que si le poursuivant met fin à ce modèle de poursuite, le distancer peut se sentir plus libre pour être vulnérable! Comme déjà mentionné, les Distancers s'expriment le mieux lorsqu'ils ne sont pas poursuivis!

Donc, si vous êtes un poursuivant à la recherche de moyens de briser le modèle de distancer poursuivants, cela peut valoir la peine de considérer que votre comportement envers votre bien-aimé pourrait les éloigner davantage de vous.

Toutes les relations amoureuses ont-elles un poursuivant?

Une autre chose importante à apprendre avant de mettre en œuvre les différentes façons de briser le modèle de distanteur des poursuivants est de savoir si ce modèle de relation de retrait des poursuivants est courant.

La vérité est que ce comportement de distanciation dans les relations est répandu. Beaucoup de relations et de mariages romantiques ont un poursuivant et un distanteur distincts.

Pourquoi?

C'est parce que les poursuivants sont attirés par les distanciers et vice-versa. Les poursuivants perçoivent que les individus éloignés sont autonomes, confiants et calmes.

Les distanciers considèrent les poursuivants comme ambitieux, passionnés et directs. Les distanciers estiment que les poursuivants ont ce qui leur manque et vice-versa. Par conséquent, l'attraction!

Quelques façons efficaces de briser le modèle de poursuivant

Alors, pourquoi est-il fondamental d'apprendre à briser le modèle du poursuivant Distancer dans les relations? C'est parce que ce déséquilibre dans la romance est ce qui peut conduire à des pannes conjugales.

Donc, si vous avez identifié comme un distanteur ou un poursuivant dans votre relation, il vaut la peine de mettre en œuvre les moyens de briser le modèle de distanteur du poursuivant. Ceux-ci peuvent être divisés en stratégies qui peuvent être mises en œuvre par les distanciers et les poursuivants séparément.

Pour le poursuivant-

1. Annuler la poursuite

Dans une relation de distanteur de poursuites dans le mariage, si vous êtes le poursuivant, vous devez comprendre que votre partenaire peut vous déshabiller parce qu'il a l'impression que leur autonomie est menacée.

Si vous annulez la poursuite, vous pouvez voir que votre partenaire est plus ouvert à être émotionnellement, sexuellement et physiquement connecté avec vous. Cela en fait un moyen efficace de briser le modèle de distancer poursuivants dans votre relation.

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Jetez un œil à cette vidéo qui discute de ce que vous pouvez faire au lieu de chasser votre partenaire:

2. Répondre à vos besoins et intérêts

Une autre grande étape pour apprendre à arrêter d'être le poursuivant est de poursuivre vos besoins. En tant que poursuivant, il y a de fortes chances que vous soyez trop concentré sur les besoins de votre bien-aimé et en résolvant leurs problèmes même sans qu'ils demandent votre aide.

C'est donc une bonne idée d'utiliser cette énergie pour se concentrer sur vos besoins et briser efficacement le modèle de distancer poursuivants.

Un distanteur apprécie l'ambition. Rappelez-vous que. Si vous êtes ambitieux pour votre carrière et vos intérêts, ce sera aussi attrayant pour votre partenaire.

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Si vous allez après vos intérêts, vous aurez le temps de briser le cycle des choses. Votre cerveau et votre temps seront consommés par d'autres activités que vous aimez, ce qui aidera.

3. Donnez à votre bien-aimé leur espace personnel

Vous devez comprendre que l'autonomie est un besoin fondamental de votre bien-aimé. Ainsi, lorsqu'ils recherchent directement ou indirectement l'espace ou le temps seul, donnez-le.

Cela ne signifie pas qu'ils perdent des sentiments pour vous. Cela signifie simplement qu'ils veulent ce temps pour se concentrer sur eux-mêmes.

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4. Connectez-vous avec vos proches

Passez une partie de votre énergie à poursuivre les relations en dehors de celle avec votre bien-aimé. Investissez votre temps à vous connecter avec les autres personnes importantes dans votre vie, comme vos amis, vos parents et vos parents.

Pour le distanteur-

1. Initier l'intimité émotionnelle

Si votre partenaire comprend et répond à votre besoin d'autonomie et d'espace, il est important de vous permettre d'être vulnérable à votre bien-aimé en lançant une intimité émotionnelle avec eux.

Votre partenaire a une grande envie de vous connaître et de comprendre ce que vous pensez! Il est important de communiquer régulièrement vos pensées, vos sentiments et vos idées avec votre partenaire.

2. Intime sexuelle et intimité physique

Outre la connexion émotionnelle, votre partenaire a également grandement apprécié l'affection. Il est donc important d'être physiquement intime et sexuellement intime avec eux.

3. Planifiez du temps de qualité avec votre bien-aimé

Une autre excellente façon d'exprimer votre amour et votre soin pour votre bien-aimé est d'initier, de planifier et d'exécuter des nuits de rendez-vous et d'autres façons de passer du temps de qualité (régulièrement) avec eux.

4. Identifiez les besoins de votre partenaire

Il est probablement vrai que votre partenaire se renverse autour de vous pour identifier et répondre à vos besoins. Donc, vous pouvez montrer à quel point vous vous souciez de votre partenaire en vous concentrant également sur certains de leurs besoins!

Comment pouvez-vous éviter le modèle de poursuite-distancer dans l'amour

La dynamique du Distancer Pursuer peut être nocif pour les deux parties et la relation, car elle ne vous permet jamais d'être vous-même finalement. Voyons comment arrêter de poursuivre un distanteur et éviter ce modèle malsain dans l'amour.

● Identifiez votre style de pièce jointe

La conscience de soi est fondamentale pour les relations sécurisées et épanouissantes. Identifiez si vous êtes sujet à être un distanteur ou un poursuivant dans les relations.

Pensez à votre dynamique avec vos parents et autres proches pour déterminer votre style de pièce jointe car il détermine la nature de votre connexion avec votre partenaire.

● Recherchez des signes d'attachement malsain dans votre bien-aimé

Reportez-vous à la liste ci-dessus des caractéristiques des poursuites et des distancer pour identifier les modèles d'attachement malsains dans votre bien-aimé. Ceux-ci vous aideront à identifier les modèles d'attachement de votre partenaire et donc, vous pouvez éviter un mariage de distancer poursuivants.

● Recherchez la psychothérapie ou les conseils

L'une des meilleures façons de briser le modèle de Distancer Pursuer est de rechercher une aide professionnelle avec votre relation amoureuse. Considérez la psychothérapie et les conseils du couple ou même faire un cours avec votre bien-aimé pour éviter complètement ce modèle!

Conclusion

Maintenant que vous êtes bien acquis des moyens de briser le modèle de distanteur des poursuivants dans les relations amoureuses, n'oubliez pas que trop de poussée (du poursuivant) et de distanciation excessive (du distanteur) peuvent compromettre votre opportunité de vivre le véritable amour.