Comment être fidèle à vous-même et commencer à vivre votre vie selon vos termes

Il est facile de permettre aux gens de nous dire qui nous devrions être. Quel est l'intérêt de faire semblant d'être quelqu'un que tu n'es pas? Au lieu de cela, apprenez à être fidèle à vous-même.

Bien qu'il soit facile de parler de la façon d'être fidèle à vous-même, cela peut être une décision difficile à prendre et à suivre. Il y a souvent tellement d'influences autour de nous qu'il est difficile de se concentrer sur ce que vous voulez et croyez.

Le tout prend du courage, mais honnêtement, c'est tellement plus facile d'être vous-même et de rester fidèle à vous que de ne faire semblant d'être quelqu'un d'autre. Mais puisque vous êtes ici, vous savez qu'il est temps de faire un changement et de vivre la vie comme vous voulez le vivre.

Qu'est-ce que cela signifie d'être fidèle à vous-même et pourquoi est-ce important?

Être fidèle à vous-même signifie rester debout avec vos opinions et vos pensées, les défendre, et ne pas vous laisser glisser dans une opinion parce qu'elle est populaire ou acceptée.

Cela signifie posséder qui vous êtes et n'en avoir pas honte, en fait, cela signifie le célébrer! Bien sûr, être fidèle à vous-même signifie également connaître vos valeurs et s'y tenir à tout moment.

Lorsque vous apprenez à être fidèle à vous-même, vous vous rendrez compte à quel point c'est bon. Il est difficile d'être quelque chose que vous n'êtes pas; parfois se sent toujours «.'Ce n'est pas surprenant, car lorsque vous êtes simplement à l'aise avec votre moi intérieur, tout est sans effort.

Ne pas se soucier de ce que les autres pensent de vous n'est pas facile, mais quand vous vous connaissez, le reste devient sans importance.

Signes que vous êtes fidèle à vous-même

Si vous êtes quelqu'un qui est déjà assez à l'aise avec lui-même et que vous êtes toujours fidèle à quoi et qui vous êtes, bravo. Mais comment pouvez-vous être sûr que c'est ce que vous faites vraiment?

Voici quelques signes que vous êtes déjà fidèle à vous-même.

1. Vous êtes honnête avec vous-même sur ce que vous pensez, ressentez, vous voulez et avez besoin.

2. Vous partagez librement vos pensées et vos sentiments.

3. Vous honorez vos besoins et dites non aux demandes de ce conflit avec eux.

4. Certaines personnes vous aiment, d'autres ne le font pas, et vous êtes d'accord avec ça.

5. Vous vous entourez de personnes qui vous respectent et vous soutiennent comme vous êtes.

6. Vous vous concentrez davantage sur vos propres valeurs que ce que la société juge acceptable.

7. Vous écoutez votre intuition et votre confiance que vous savez ce qui vous convient le mieux.

8. Vous faites ce qui vous convient, même si cela signifie risquer la désapprobation des gens autour de vous.

9. Vous vous permettez de changer d'avis si vous reconnaissez que vous avez fait un choix qui ne vous a pas été bon pour vous.

dix. Vous vous permettez d'évoluer et de laisser tomber ce que vous avez dépassé.

Signes d'avertissement que vous ne restez pas fidèle à vous-même

La vérité est que la plupart des gens ne sont pas totalement fidèles à eux-mêmes. Les influences extérieures rendent le tout si difficile, mais si vous pouvez reconnaître les signes que vous avez du travail à faire, c'est un point de départ.

Si vous pouvez hocher la tête à plusieurs d'entre eux, vous n'êtes pas fidèle à vous-même.

1. Vous suivez le chemin de la gratification instantanée.

2. Vous suivez le script de quelqu'un d'autre.

3. Vous avez peur du changement.

4. Vous essayez toujours de plaire aux autres, mais les gens agréables ne peuvent jamais conduire à rester fidèle à vous-même.

5. Vous attachez votre estime de soi à l'opinion des autres.

Comment être fidèle à vous-même

Si vous lisez ceci, vous êtes probablement déjà à Breaking Point. Vous êtes fatigué d'écouter ce que tout le monde veut que vous fassiez, dites ou soyez. Vous avez suivi les idées et les opinions des autres pendant des années, même lorsque vous n'êtes pas d'accord avec eux.

Bien sûr, cela est lié à votre estime de soi et à votre peur. Nous avons tous du mal avec ces problèmes, donc vous n'êtes pas le seul.

Peut-être que vous parlez de gens agissant vraiment, mais, soyons réels, vous n'êtes pas authentique et authentique non plus. Donc, vous nourrissez ce cercle vicieux de la fausseté. Tu en as assez, n'est-ce pas? Pourquoi perdre votre temps faux pour vous-même quand vous pouvez apprendre à être fidèle à vous-même?

1. Arrête d'être un mouton

Voici la chose, la plupart d'entre nous évitent d'être fidèles à nous-mêmes parce que nous voulons être aimés. Nous avons peur que nos opinions vont chasser les autres et être détesté n'est pas un sentiment agréable, nous savons tous que. Donc, au lieu de cela, nous nous transformons en un plaisir.

Si vous voulez être fidèle à vous-même, arrêtez d'être un mouton et essayez de plaire aux gens. Apprenez à aimer et s'il vous plaît vous-même et les autres suivront.

2. Commencez à dire «non»

Il est difficile de dire «non» aux personnes dont nous nous soucions et à fixer des limites saines. Naturellement, nous disons «oui» aux gens parce que nous ne voulons pas les décevoir.

Cependant, l'auto-sacrification ne fait pas de vous un héros, cela signifie simplement que vous mettez vos besoins derrière les autres. Ce n'est pas l'amour-propre. Cela ne signifie pas que vous devez dire «non» avec colère ou amertume, dites simplement «non» respectueusement et fermement.

3. Fait attention à toi

Il est si facile de se faire prendre dans les rêves, les objectifs et les agendas des autres. Mais c'est ton La vie, ce n'est pas censé être utilisé pour s'assurer que d'autres personnes réalisent leurs rêves. Asseyez-vous avec vous-même et explorez vos rêves, vos objectifs et vos agenda.

Quelles sont les choses que vous voulez accomplir dans votre vie? Fixez des objectifs réalistes et petits pour vous aider à réaliser vos propres rêves.

4. Retirez les personnes toxiques de votre vie

Ah oui, les toxiques. Ce sont ceux que vous aidez toujours, mais ils ne soutiennent jamais vos objectifs ou qui leur sont indifférents. Si vous voulez rester fidèle à vous-même, retirez les personnes qui vous jugent.

Vous n'avez pas le temps de les traiter. Si quoi que ce soit, ils n'apportent que des distractions. Entourez-vous de gens qui aiment la personne que vous êtes.

5. Être émotif

Si vous n'êtes pas vrai pour vous-même, vous ne vous connectez pas avec vous-même sur un niveau émotionnel. Vous poussez constamment vos vrais sentiments pour apparaître d'une certaine manière, mais tout est un mensonge.

Il est temps de devenir réel avec vous-même. Faire surface les émotions cachées. Quoi que vous vous sentez profondément, faites-le sortir. C'est l'heure.

6. Prenez la responsabilité de votre vie

Personne ne vous a forcé à vous mettre à la dernière place. Il a été causé par une faible estime de soi. Mais maintenant, il est temps de le reconnaître et de travailler dessus. Personne d'autre ne va vous aider si vous n'êtes pas prêt à vous aider.

Alors, prenez la responsabilité de votre vie et possédez-la. Le passé est dans le passé, maintenant vous n'avez que l'avenir devant vous.

7. Tu es qui tu es

Vous pouvez essayer d'être celui que vous voulez être, mais en fin de compte, tout est des ordures. Si vous voulez être fidèle à vous-même, vous devrez accepter qui vous êtes. Sinon, vous ne pouvez jamais trouver de bonheur parce que vous êtes faux.

Alors, passez en revue le fait que vous n'êtes pas votre célébrité préférée et vivez votre propre vie.

8. Souviens-toi de ta mortalité

Finalement, un jour, votre vie sera terminée. Rappelez-vous que. Sachant que votre vie se terminera à un moment donné, comment ne pas chasser vos rêves et être fidèle à vous-même?

Vivez vraiment la vie que tu veux en étant toi.

9. Connaissez vos forces

Vous pouvez penser que vous devez être quelqu'un d'autre parce que vous n'êtes pas assez fort, etc., mais vous êtes. Chacun a leurs forces et leurs faiblesses, mais nous avons tendance à nous concentrer sur nos faiblesses plutôt que sur nos forces.

Regardez ce que sont vos forces et concentrez-vous sur eux.

dix. Tu vas faire des erreurs

Voici le truc, tu vas gâcher en cours de route. Il y aura des moments où vous allez deviner si c'est une bonne idée, mais écoutez, ce n'est qu'une petite bosse sur la route.

Vous pensez qu'être authentique et honnête est facile? Sûrement pas! Les gens ne supportent pas cela parce que la plupart d'entre eux ne peuvent pas être authentiques et honnêtes eux-mêmes.

11. Se détendre avec vous-même

Ce n'est pas quelque chose à court terme, ce sera un processus qui durera des années et des années. Changer votre estime de soi est un projet à long terme avec lequel vous vous battez constamment. À la fin, cela vaut le combat.

Mais en attendant, ne soyez pas dur avec vous-même. Tu vas avoir des hauts et des bas. C'est juste une partie de la vie.

12. Qu'est-ce qui vous fait ne pas être vous-même?

Savez-vous ce qui vous fait ne pas être vous-même? Est-ce des groupes de personnes? Les gens que vous ne connaissez pas? Vous devez trouver les déclencheurs qui vous mettent mal à l'aise. Une fois que vous savez ce que c'est, vous pouvez travailler exactement à examiner exactement quels composants vous mettent mal à l'aise.

Vous devez tout séparer et vraiment réduire ce que c'est exactement qui ne vous fait pas être vous-même. Qu'est-ce qui te bloque?

13. Savez-vous vraiment qui vous êtes?

Mais réellement? Si vous ne pouvez pas être vous-même et que vous rencontrez des problèmes de détente, il se peut que vous ne sachiez pas vraiment qui vous êtes.

Cela signifie que vous devez prendre du temps et essayer des choses que vous n'auriez peut-être pas pensé être pour vous. Explorer vous-même est la seule façon de vous connaître. Alors, sortez et testez les eaux.

14. Ne vous concentrez pas sur les opinions des autres sur vous

C'est ce que nous faisons tous, mais ça n'en vaut pas la peine. Disons que vous êtes sorti dans une nouvelle tenue et pendant quelques minutes, vous vous inquiétez de ce que les gens en pensent.

Ensuite, ça vous frappe, vous vous sentez bien, vous vous sentez sexy, alors pourquoi devriez-vous vous en soucier? Et c'était la fin de ça.

Si vous restez dans un état d'esprit négatif, vous vous asseyez probablement dans le coin toute la nuit, effrayé de vous lever. Cette torture mentale que nous nous infligeons n'a rien à voir avec les autres. Tout est dans nos têtes.

15. Vous ne faites pas cela pour impressionner les autres

Vous ne pouvez pas essayer d'impressionner les autres si vous voulez être vous-même. Ça ne va pas fonctionner, mais vraiment, ce n'est pas. Les gens lisent ça comme du papier de riz. Vous devez comprendre que vous n'êtes pas sur cette terre pour impressionner les gens. Vous devez ne pas vous soucier d'impressionner les autres. En fait, tu ne devrais pas.

Vous pourriez saisir sans le savoir la position de puissance en fonction de votre capacité à être vous-même.

16. Essayez d'être dans l'instant

Plusieurs fois, les gens sont coincés dans la tête, en réfléchissant à leur apparence, à ce qu'ils devraient dire, ou à ce qu'ils devraient faire. Mais ça n'a pas d'importance. Vous finissez par perdre ce qui se passe dans l'instant et manquer cette expérience en réfléchissant trop aux autres et à leurs opinions.

Au lieu de cela, soyez complètement impliqué pour le moment. Cela vous aide non seulement à vous détendre, mais à devenir plus conscient de ce qui se passe autour de vous. Ces gens sont-ils vraiment négatifs envers vous ou tout est dans votre tête?

17. Être conscient des pensées négatives

Vous ne remarquerez peut-être même pas les pensées négatives qui vous traversent la tête. Mais, il est temps que vous ayez fait attention et vous êtes davantage conscient de ce qui se passe dans votre tête. Soyez conscient de ce que vous pensez.

Si vous remarquez que vous ne pensez généralement que des pensées négatives que lorsque vous êtes dans un groupe de personnes, il est temps de changer ces pensées.

Maintenant, ce n'est peut-être pas si facile, mais si les personnes avec lesquelles vous passez du temps contribuent à ces pensées négatives, retirez-vous d'eux afin de commencer à apporter la positivité.

18. Pensez à comment c'était quand tu étais enfant

Quand tu étais enfant, tu étais libre. Les enfants sont l'essence de l'amour-propre et d'être naturel.

Retournez dans votre mémoire et réfléchissez à ce que vous étiez quand vous étiez enfant parce que c'est qui vous êtes. Si vous n'êtes plus cette personne, vous devez voir ce qui vous a fait changer.

19. Suivez votre instinct

Dans certains cas, vous ne pourrez peut-être pas vous agir pour une bonne raison. Votre intuition peut vous dire de ne pas faire confiance à la situation ou à la personne à qui vous parlez.

Si vous n'avez pas l'impression de pouvoir vous ouvrir à quelqu'un ou ressentir le besoin d'agir d'une manière différente, c'est votre corps qui vous dit que cette personne n'est pas bonne pour vous. Écoutez votre instinct.

20. Acceptez-vous qui sont

Si vous voulez être vous-même, vous devez le savoir et vous en souvenez-vous - vous êtes qui vous êtes. Vous n'aimez peut-être pas les choses sur vous-même, mais le fait est que c'est qui vous êtes. Alors, reconnaissez quoi et qui vous êtes avant quoi que ce soit.

Une fois que vous avez fait cela, toute critique de vos amis et de votre famille sera obsolète. Pourquoi? Parce que tu es conscient et que tu m'en fias.

21. Faites des objectifs pour vous-même

Faites de petits et grands objectifs pour vous-même. De petits objectifs pourraient être que vous rejoignez un cours que vous avez toujours voulu prendre comme la boxe. D'accord, donc c'est fait. Vous sortez de votre zone de confort et faites des choses nouvelles mais passionnées pour vous.

Vos objectifs plus grands pourraient être d'écrire un livre d'ici l'année prochaine ou d'obtenir un nouvel emploi dans un domaine totalement différent. Ces objectifs doivent être basés sur ce que vous voulez vraiment et non sur ce que vos amis pensent que vous devriez faire.

22. Entourez-vous de personnes qui partagent des intérêts similaires

Avez-vous déjà pensé que vous ne pouvez peut-être pas vous détendre autour de vos amis parce que vous n'avez rien de commun avec eux et que vous avez simulé tout ce temps?

Faites-nous confiance, simuler quelque chose prend plus d'énergie que d'être vous-même. Vous devez jouer une personne entièrement différente.

Essayez de vous entourer de personnes qui partagent les mêmes intérêts que vous. Lorsque vous le ferez, vous vous remarquerez automatiquement vous détendre et profiter de leur entreprise. Vous vous connectez avec eux à un niveau intime qui est ce dont vous avez besoin dans la vie.

23. Être vulnérable

Lorsque vous êtes complètement vous-même, vous serez vulnérable. Être vulnérable est effrayant pour beaucoup de gens parce qu'il est risqué et vous ouvre au rejet.

Mais la seule façon d'être authentique est de vous partager avec d'autres personnes. Cela pourrait aussi venir avec beaucoup de récompenses.

24. Exprimez-vous

Ne vous retenez pas avec ce que vous pensez ou ressentez. Lorsque vous faites cela, vous vous supprimez et qui vous êtes vraiment.

Maintenant, vous devriez également avoir un peu de filtre pour ne pas dire des choses qui blesseront les autres. Mais tu devrais toujours pouvoir s'exprimer.

25. Examinez vos valeurs et vos croyances

Une partie de l'apprentissage de être vous-même est de savoir quelles sont vos croyances et vos valeurs. Cela pourrait inclure tout, de vos croyances religieuses / spirituelles à vos tendances politiques. Lorsque vous savez où vous en êtes sur toutes ces visions du monde importantes, vous pouvez être authentique beaucoup plus facilement.

26. Tenez-vous à vos principes

Une fois que vous avez compris vos valeurs et vos croyances, vous devez vous y tenir. Ne permettez pas aux autres de vous guider.

Vous devez vous en tenir à vos valeurs fondamentales car dans votre cœur, vous savez que c'est la bonne chose à faire pour vous. C'est une grande partie de savoir comment être vous-même.

27. Connaissez vos limites

Lorsque vous êtes vous-même, vous connaissez vos limites. Par exemple, vous savez jusqu'où vous souhaitez prendre la romance lors d'une première date.

Si tu ne veux pas passer un premier baiser, alors ne pas. Même si votre rendez-vous vous pousse, alors vous devez rester ferme dans vos limites pour que personne ne marche sur vous.

28. Connaissez vos limites

Nous avons tous nos forces et nos faiblesses. Et parfois nous pouvons nous pousser trop loin. Alors, tu dois savoir quand tu en as assez.

Peut-être que vous avez travaillé trop dur et que vous êtes privé de sommeil. C'est l'une de vos limites. Tu as besoin de dormir! Ne vous sentez jamais mal en sachant quand dire «assez."

29. Pardonnez-vous

Personne n'est parfait et nous faisons tous des choses que nous souhaitons que nous n'ayons pas fait dans le passé. Mais comme le célèbre Maya Angelou l'a dit: «Quand tu sais mieux, tu fais mieux."

Vous avez fait de votre mieux. Alors, tu dois te pardonner et continuer. Et faites juste mieux à l'avenir.

30. Apprends de tes erreurs

Une fois que vous vous êtes pardonné vos erreurs, vous devez examiner ce qu'ils étaient et ce que vous pouvez apprendre d'eux.

Consultez vos «échecs» comme des opportunités d'apprentissage - parce que c'est ce qu'ils sont vraiment. Si vous n'avez pas fait d'erreurs, alors vous ne sauriez pas comment le faire bien la prochaine fois.

31. Arrêtez d'être perfectionniste

Il n'y a pas de perfection. Vous devez vous dire cela encore et encore jusqu'à ce que vous le compreniez enfin. Donc, si vous êtes perfectionniste, vous poursuivez constamment une illusion.

Ce qui est parfait pour vous n'est pas parfait pour une autre personne. Ce qui est parfait pour vous aujourd'hui peut ne pas être assez bon pour vous demain. Lorsque vous passez tellement de temps à essayer d'être «parfait», vous n'êtes pas vous-même. Alors, donnez-vous une pause et faites de votre mieux.

32. Ne vous comparez pas aux autres

Il est si facile de comparer nos vies à d'autres personnes. Mais il y aura toujours quelqu'un qui est plus joli, plus riche, plus drôle ou plus jeune.

Lorsque vous vous comparez, cela ne vous fera que vous sentir mal parce que vous vous comparez généralement aux personnes que vous pensez être «meilleures» que vous. Mais il n'y a personne «mieux.«Si vous devez comparer, regardez les gens qui ont moins de chance que vous et vous sentez reconnaissant pour ce que vous avez.

33. Être honnête

L'honnêteté est vitale si vous voulez savoir comment être vous-même. Et nous voulons dire être honnête non seulement avec les autres, mais aussi avec vous-même.

Ironiquement, beaucoup de gens sont vraiment doués pour mentir à eux-mêmes. Mais si vous voulez être authentiquement vous, alors vous devez enlever vos oeillères et voir et dire la vérité.

Ça va aller bien

Lorsque les choses deviennent difficiles ou que vous avez peur de faire un changement, rappelez-vous que vous avez déjà touché le point de votre vie où vous en avez assez d'être quelqu'un d'autre et de suivre les autres.

Donc, vous avez dépassé un obstacle géant. Être conscient du problème est une étape énorme, et vous avez obtenu. À partir de maintenant, ce sera un défi, mais rien de ce que vous ne pouvez pas accomplir.

Ça va aller bien.

Lorsque vous n'êtes pas fidèle à vous-même, vous vous limitez à ce que vous pouvez vraiment réaliser. Il est temps de commencer à apprendre à être fidèle à vous-même et à réinventer votre vie.