Comment être intrépide 18 façons de réserver la peur et de vivre comme un champion

La définition des intrépides n'a pas de crainte, mais les conquérir. Donc, apprendre à être intrépide vous fera la personne de coup de pied que vous aspirez à être!

Tout le monde croit que les gens intrépides n'ont pas peur. Eh bien, c'est mal. Tout le monde, peu importe à quel point ils peuvent apparaître sans peur, éprouve la peur. Les personnes ayant du courage et de la bravoure ont les mêmes peurs que vous, mais ils les poussent à travers. Ils ont appris à être intrépide et à surmonter les peurs quotidiennes.

Si vous êtes vraiment intrépide, vous êtes probablement un sociopathe parce que tout le monde a peur de quelque chose! Autant que tout le monde rêve de n'avoir aucune crainte, il est impossible de vivre une vie sans eux.

Donc vous voyez, être intrépide ne signifie pas que vous n'avez jamais de peurs, mais c'est votre capacité à les conquérir ou comment vous êtes en mesure de dépasser votre peur.

Peut-être que ça a peur des hauteurs, mais vous montez quand même les montagnes russes. Ou ça a peur de l'amour, mais vous vous laissez tomber pour eux. C'est intrépide. 

Que signifie être intrépide?

Quand tu es sans peur, tu fais face à tes peurs de front. Même si l'idée de les affronter semble effrayante ou effrayante, vous y allez quand même. Être intrépide ne signifie pas que vous n'avez jamais peur, ou rien ne vous arrête dans vos traces.

Si quoi que ce soit, vous avez tellement de peurs, mais vous les utilisez pour vous rendre toujours plus courageux et plus courageux. L'intrépidité n'est pas et ne sera jamais l'absence de votre peur, mais c'est votre capacité à traverser chacun d'eux.

Lorsque vous êtes consommé par la peur de demain, vous attardez-vous sur cette peur, ou choisissez-vous de vous tenir à l'espoir? Lorsque vous avez peur de vous brisonner le cœur, ne tombez-vous jamais amoureux, ou faites-vous un acte de foi de toute façon?

Lorsque vous craignez qu'une réunion se termine par une catastrophe, vous enfumez-vous ou le faites-le de toute façon? Il faut beaucoup de résilience et de bravoure pour être intrépide.

Comment être intrépide

Donc, quand il s'agit d'être intrépide, il s'agit de votre état d'esprit. Et une fois que vous avez conquis une peur, il y en aura un autre. C'est juste la vie.

Le fait est que vous êtes en mesure de vous attaquer avec cette émotion et d'utiliser une méthode qui fonctionne pour vous en transformant votre peur en quelque chose de conquérable. Nous avons tous quelque chose. Nous avons tous peur de quelque chose, mais nous pouvons tous le surmonter et apprendre à être intrépide. Voici quelques étapes qui peuvent vous guider sur le bon chemin et vous aider à affronter vos peurs comme un champion!

1. Soyez conscient de vos peurs

Qu'est-ce qui vous fait vraiment peur? Si vous ne savez pas ce que c'est, alors vous ne pourrez pas le surmonter. Alors, asseyez-vous et pensez vraiment à ça. Pour beaucoup de gens, vivre dans la peur est un mode de vie normal, et ils ne le réalisent même pas.

Alors, ne supposez pas que vous pouvez surmonter cela sur une tasse de café. Écrivez vos peurs et vous auto-réflexer vraiment. Pensez vraiment à vos peurs et ne vous retenez pas. Même si c'est une petite peur * de répondre au téléphone quand quelqu'un appelle!*, vous devez toujours les écrire. 

2. Regardez ce qui alimente vos peurs

Cette partie ne va pas être amusante, cela signifie que vous devez regarder votre vie et ce qui a causé vos peurs. Est-ce parce que ton père t'a abandonné enfant? Est-ce parce que vous n'avez pas obtenu votre diplôme universitaire?

Juste parce que vous ressentez la peur, cela ne signifie pas que quelque chose de négatif vous arrivera.

Cela pourrait simplement être à cause d'une situation passée qui vous a laissé traumatiser. Rappelez-vous, tout le monde craint quelque chose. Ce n'est pas facile d'analyser vos déclencheurs, mais c'est une partie nécessaire du processus pour apprendre à être intrépide. 

3. Travaillez sur votre confiance

Être intrépide a en fait beaucoup à voir avec la confiance. Vous devez être habilité à votre estime de soi et à votre confiance pour devenir intrépide. Vous avez peur parce que vous ne voulez pas qu'une situation se répète, vous pensez que vous échouerez, etc.

Mais tout cela est lié à votre état mental et à la façon dont vous ne pensez pas que vous serez en mesure de conquérir ce qui vous attend. C'est à ce moment que vous commencez à regarder comment vous vous voyez.

4. Préparez-vous à l'échec

Ah oui. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais il y a quelque chose en particulier que vous craignez de se produire, c'est pourquoi votre peur vous retient. Mais tu n'es pas parfait, et tu ne le seras jamais. Voici la chose, les gens intrépides ne voient pas «l'échec» comme un échec.

Ils le voient comme une opportunité de grandir et d'apprendre de leurs erreurs. Nous gâchons tous à un moment donné; Nous sommes humains. Ce que vous devez faire, c'est vous préparer à ces moments où vous faites une erreur, c'est tout.

5. Demander de l'aide

Si vous êtes intrépide, vous savez quand demander de l'aide.

Être intrépide n'est pas de faire les choses par vous-même sans personne - c'est juste d'être arrogant. Nous avons tous besoin d'aide à un moment donné, et les gens intrépides voient l'aide comme quelque chose de précieux.

C'est ce qui les rend plus forts - lorsqu'ils voient leur besoin d'aide émotionnelle, mentale ou physique, ils le demandent. Beaucoup de gens sont nuls de demander de l'aide, c'est pourquoi ils n'apprennent jamais à être intrépide. Mais demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse mais de force. Il est temps que vous vous rendiez compte que.

6. Ils voient l'avenir

Hé, l'avenir qu'ils voient ne se révèle pas exactement comme ça, mais ils visualisent où ils veulent être dans la vie. Ils peuvent ne pas arriver à ce point, mais le fait est qu'ils se dirigent dans cette direction.

Ils savent qui ils veulent être dans le futur et ce qu'ils veulent faire. Si vous êtes sérieux à apprendre à être intrépide, vous devez être capable de voir l'avenir. Avoir une vision et savoir ce que vous voulez réaliser dans la vie.

7. Ils reflètent

L'auto-réflexion est probablement l'une des choses les plus difficiles à réaliser, mais c'est nécessaire si vous voulez apprendre à être intrépide. Lorsqu'ils sont stressés, ils ne paniquent pas et ne paniquent pas. Ils prennent le temps de respirer et de réfléchir à ce qui se passe.

En tant que personne intrépide, ils prennent le temps de mettre les choses en perspective afin de reconnaître que leur peur n'est pas aussi grande qu'elle le pensait.

Vous devez être capable d'ajuster et de changer votre point de vue pour être intrépide. Sachez que peut-être que la perspective que vous accrochez est la mauvaise.

8. Être réaliste dans les pires scénarios

Lorsqu'il a peur, nous ne pensons pas clairement. En fait, nous avons tendance à faire exploser la situation. Mais les gens intrépides prennent du recul et réévaluent la situation dans laquelle ils sont. Quel est vraiment le pire des cas?

Si vous vissez votre discours au travail, que se passera-t-il? Les gens glousseront, en parleront à la glacière à l'eau ce jour-là et vivront leur vie.

Même quand il est facile de paniquer et d'être irrationnel lorsque votre peur vous consomme, faites de votre mieux pour penser logiquement. Les gens intrépides savent garder le calme même au milieu de la pression.

9. Récompense toi

Si vous surmontez une peur, quelle que soit la taille, récompensez-vous. Pas de merde, surmonter une peur est beaucoup de travail mental et émotionnel, vous devez donc vous tapoter le dos et vous récompenser pour ce que vous avez surmonté.

Tout le monde ne fait pas ça, mais tu as fait. Il faut beaucoup de courage et de force pour surmonter votre peur, alors soyez fier de vous! Peu importe la taille, cela est digne d'une réalisation.

dix. Abandonner le passé

C'est probablement l'une des choses les plus difficiles à faire pour apprendre à être intrépide. Lâcher le passé est quelque chose avec lequel nous luttons tous car nous avons tendance à nous attarder dessus. Mais si vous voulez être sans peur, lâchez les choses qui ont créé cette peur. S'accrocher aux peurs passées ne fait que vous garder coincé dans le passé.

Avouons-le, peu importe à quel point vous vous accrochez au passé, vous ne pouvez jamais changer ce qui s'est déjà passé. Alors laisse tout aller.

11. La peur n'est pas un ennemi

Beaucoup de gens voient la peur comme quelque chose qui les tourmente, mais ce n'est pas la bonne façon de regarder la peur. Les gens intrépides ne voient pas la peur comme un fardeau mais plutôt comme un allié. Pensez-y, la peur vous fait évaluer les situations autour de vous qui sont d'une manière ou d'une autre intense.

Vous devez réfléchir à la raison pour laquelle vous ressentez cette peur et si c'est rationnel. Faites votre crainte votre ami plutôt qu'une cible. Essayez de voir ce que votre peur essaie de vous dire, au lieu de s'enfuir constamment.

12. Faire des erreurs

Nous nous faisons tous ressembler à des imbéciles de temps en temps, mais cela ne devrait pas vous effrayer. Tu n'es pas le seul à faire des erreurs. Alors, embrassez les moments où vous pouvez ressembler à un idiot. Ça va arriver. Quelqu'un va rire de vous, mais c'est normal. Tu vas faire des erreurs, ne te prends pas si au sérieux.

Rappelez-vous ce que nous avons dit à propos de l'échec? N'ayez pas peur de gâcher et même de vous embarrasser parce que cela fait partie de la vie! Embrassez même les moments bruts et maladroits parce que c'est la seule façon dont vous apprendrez à être intrépide.

13. Parlez de vos peurs

Comme nous l'avons déjà dit, tout le monde a peur de quelque chose. Mais personne ne veut en parler, ce qui est vraiment triste. Au lieu de cela, nous agissons tous comme si nous n'avions pas de craintes ou de problèmes personnels, mais tout le monde est terrifié en réalité. Parlez de vos peurs avec quelqu'un en qui vous avez confiance, votre famille ou vos amis.

Vous verrez à quel point tout le monde a peur autour de vous. De plus, en parler réduit le fardeau de vos peurs.

Tu ne devrais jamais vous attarder sur tes peurs, tu sais? Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Fais nous confiance; Vous vous sentirez mieux après.

14. Être prêt à avoir l'air stupide

Dès que vous êtes prêt à vous mettre à travers la douleur émotionnelle de gâcher, vous perdrez plus de peur que vous ne l'avez jamais cru possible. Tous ceux qui ont déjà fait quelque chose de bien ont fait des erreurs au moins une fois, et tous ceux qui ont déjà été bons dans quelque chose ont également fait des erreurs au moins une fois.

Vous n'apprenez pas à être intrépide en vous inquiétez de la stupidité. Ça prend plus que ça! Certaines personnes pourraient même risquer leur vie pour essayer quelque chose de nouveau et finir comme la risée de leur groupe.

Bien devinez quoi? Ils ne se soucient pas de ce que les autres pensent les autres parce que tout ce qui compte, c'est qu'ils ont fait de leur mieux, quoi qu'il arrive.

15. Embrasser la lutte

La plupart d'entre nous ne veulent pas faire des choses difficiles parce qu'elles nous donnent l'impression que nous avons échoué, et cela nous fait peur.

Cependant, le proverbe «pas de douleur, aucun gain» reste vrai. Pour apprendre à être intrépide et à améliorer nos compétences, nous devons lutter. Nous devons donc l'embrasser. Nous finirons par surmonter nos peurs si nous continuons à nous battre.

16. Mettez les choses en perspective

Prenez du recul et mettez vos pensées négatives en perspective. C'est une façon fantastique d'être intrépide: que diriez-vous d'agir et de vous demander: pourquoi avez-vous peur de quoi que ce soit?

Même si vous êtes stressé à propos de quelque chose, la vie se poursuit seule sans votre participation. L'importance de garder cela à l'esprit ne doit pas être sous-estimée à aucun moment dans le temps.

17. Adopter un état d'esprit de gratitude

Lorsque vous avez peur, essayez d'être reconnaissant à la place. Pendant la pandémie, nous avons eu beaucoup de problèmes. C'est horrible. Cependant, il vaut mieux être reconnaissant de se réveiller et de passer une autre journée avec vos proches que de paniquer et d'être en colère.

Oui, nous savons que les temps sont durs en ce moment et que les gens abandonnent de plus en plus chaque jour qui passe. Veux apprendre à être intrépide? Continuez, et n'oubliez pas de montrer de la gratitude * à Dieu, une énergie puissante, ou juste vous-même *, peu importe la taille de la bénédiction.

18. Communiquez et partagez vos difficultés avec quelqu'un

À quelle fréquence gardons-nous le mauvais parce que nous ne voulons pas être jugés par d'autres personnes? N'oubliez pas que cela aide à partager parce que vous apprendrez que beaucoup de gens ressentent la même chose.

Ils auront également leurs propres histoires à raconter. Y a-t-il quelque chose dont vous avez peur? Un ami peut vous aider à vous concentrer sur ce que vous voulez dans la vie et d'où vos peurs découlent de.

Comment être intrépide et courageux

Il faut beaucoup de tripes pour ne pas laisser vos peurs vous définir. N'oubliez pas que peu importe à quel point vos peurs peuvent sembler effrayantes, votre vie est de l'autre côté de cette peur.

Être intrépide signifie que malgré les nombreuses craintes que vous avez, vous parvenez toujours à traverser chacun d'eux.

Maintenant que vous savez ce que vous devez faire et comment être sans peur, prenez certains de ces conseils et mettez-les à l'épreuve. Finalement, vous allez vivre une vie intrépide et courageuse!