Comment éviter le piège du «mariage s'effondre» et améliorer le bonheur relationnel

Dans cet article

• Prendre des mesures précoces
• Avoir une aventure
• Fais tes devoirs
• Méditer
• Travailler sur la connexion émotionnelle
• Ne laissez pas votre période de lune de miel se terminer

Craignez-vous pour votre mariage, s'effondrer?

Si vous vous demandez, quoi faire lorsque votre relation s'effondre, ne vous inquiétez pas. Vous n'êtes pas le seul à avoir cette appréhension.

De nombreux individus divorcés déclarent avoir eu l'impression de ne plus connaître la personne à qui ils étaient mariés lorsqu'ils ont décidé de rompre.

Il peut être tout à fait possible que vous et votre conjoint puissent changer avec le temps. Les gens évoluent souvent et changent les intérêts ou même les carrières et les modes de vie au fil des ans.

Selon une étude, le taux de divorce dans les pays occidentaux est mis en évidence comme étant d'environ 50%. Triste mais vrai!

La partie la plus choquante est que ces statistiques de mariage n'incluent pas les couples qui se séparent après avoir été dans une relation vivant ou à long terme sans même se marier.

Donc, si vous êtes inquiet pour votre mariage en panne, Voici quelques façons, vous et votre conjoint pouvez vous tenir les uns les autres afin que vous grandissiez plutôt que de vous séparer!

Prendre des mesures précoces

C'est une erreur très courante que la plupart des couples commencent à faire face à leurs problèmes, uniquement lorsque les problèmes dégénèrent trop loin. Habituellement, lorsque les choses deviennent incontrôlables, il devient trop tard pour sauver une relation qui s'effondre.

Il est recommandé de prendre des mesures le plus tôt possible lorsque vous redoutez pour le mariage qui s'effondre. N'attendez pas que votre relation atteigne son nadir, surtout lorsque vous avez déjà discerné les signes que votre mariage s'effondre.

Lorsque vous avez l'impression que votre mariage s'effondre, il faut une communication honnête et ouverte entre les partenaires pour sauver une relation.

Oui, cela peut sembler difficile au début, surtout si votre relation est énervée et qu'une seule déclaration de votre conjoint est suffisante pour vous faire exploser.

Mais, la pierre angulaire d'une relation épanouissante est une communication efficace, qui ne peut être réalisée qu'au moyen d'actions dédiées intentionnelles.

Agir assez tôt est la clé pour renverser votre relation lorsque vous obtenez la perception de votre mariage en train de s'effondrer.

Avoir une aventure

Allez sur une escapade ou une baignade de forêt ou une exploration de la nature, lorsque vous remarquez des panneaux, le mariage s'effondre.

Des études montrent que les couples qui atteignent et atteignent des objectifs ensemble signalent des sentiments de solidarité.

Plutôt que de prendre des vacances typiques, rendre votre prochain voyage centré sur une activité d'aventure qui vous défie peut être un excellent moyen de se lier et de renforcer votre connexion.

Prendre un voyage où vous vous êtes mis à gravir une montagne, le parachute ou la randonnée, un grand sentier peut être des exemples d'aventures où vous devez vous fier. Le travail d'équipe qui peut venir avec la participation à ces aventures peut vous aider à rester connecté et à synchroniser les uns avec les autres.

Regardez également: Les 6 principales raisons pour lesquelles votre mariage s'effondre

Fais tes devoirs

Lorsque votre relation s'effondre, Vous devez vous rappeler que le mariage est célébré par la présence de deux personnes et pas seulement une. Si les conflits conjugaux franchissent une limite, les roues peuvent se détacher.

Donc, si vous voulez vraiment savoir comment réparer un mariage qui s'effondre, vous devez travailler pour votre mariage en tandem. Cela implique, prendre soin des souhaits, des désirs, des goûts et des aversions de votre partenaire tout comme vous vous souciez du vôtre.

Si votre conjoint a une passion ou un passe-temps particulier, rester à jour avec ce qui rend votre conjoint heureux peut être un excellent moyen de rester connecté en couple et de sauver un mariage en train de s'effondrer.

Prendre le temps de suivre les émissions, les sports ou les auteurs préférés de votre conjoint, par exemple, peut non seulement faire en sorte que votre conjoint se sente aimé et soutenu, mais peut également vous assurer de rester à jour avec les activités et les intérêts de l'autre.

Méditer

La recherche indique de nombreux avantages pour la santé de la méditation, notamment une relaxation améliorée et une clarté spirituelle.

Méditer ensemble peut faire des merveilles pour les relations qui s'effondrent.

Cela peut non seulement être un excellent moyen de se détendre ensemble, mais il peut également servir de moyen de garantir un lien spirituel plus fort.

Les couples qui méditent ensemble rapportent souvent une réduction significative des combats.

Prendre le temps de méditer ensemble, sur une base cohérente, peut être un rituel qui vous aide à vous connecter et peut ouvrir les lignes de communication en raison du partage de l'expérience.

Travailler sur la connexion émotionnelle

Si vous vous sentez souvent déconnecté de votre partenaire, vous avez un besoin désastre.

Les désaccords, les erreurs erronées et le ressentiment surviennent lorsque les conjoints ne sont pas émotionnellement connectés. C'est parce que les partenaires se concentrent davantage sur ce qu'ils n'aiment pas ou détestent les uns envers les autres que ce qu'ils aiment et apprécient les uns des autres.

Donc, si la connexion émotionnelle fait défaut, comment faire fonctionner une relation quand elle s'effondre?

La solution la plus importante pour sauver un mariage s'effondrer, en raison de la déconnexion émotionnelle est de Améliorez la tonalité de votre voix et le choix des mots.

Assurez-vous d'apprécier votre partenaire chaleureusement. Éloignez votre attention de toutes les expériences lancinantes passées pour créer un beau demain en se soulevant les uns les autres au moyen de positifs, de pensées, de mots et d'actions.

Ne laissez pas votre période de lune de miel se terminer

Avez-vous déjà réfléchi à votre intimité physique lorsque votre mariage s'effondre?

Ou, vos neurones sont trop occupés par les pensées de «comment sauver un mariage qui s'effondre» et «que faire lorsque le mariage s'effondre».

Ce n'est pas de ta faute si tu penses trop. Lorsqu'une relation frappe les rochers, les instincts et la logique meurent et que l'évidence semble également être vide.

En plus de l'intimité émotionnelle, l'intimité physique doit également être travaillée lorsque le mariage s'effondre.

Le sexe est la seule chose qui fait un couple plus que de simples amis. C'est un élément essentiel d'un mariage heureux et sain.

Beaucoup de couples, après s'être mariés pendant plusieurs années, arrêtent de travailler sur leur intimité et les mariages affamés de sexe sont en fait plus courants que vous ne le pensez.

Le manque d'intimité physique peut conduire à un partenaire à quitter la relation ou à avoir une affaire.

Donc, si vous voulez sauver votre mariage en panne, assurez-vous que vous travaillez tous les deux sur le pilier d'intimité.