Comment s'excuser auprès de votre femme

Dans cet article

• Quand dire désolé à votre partenaire
• 10 conseils sur la façon de dire désolé à votre femme
• 7 étapes pour dire désolé à votre femme
• Quand ne pas dire désolé à votre partenaire
• Guérison et pardon

C'est la nature humaine de trébucher de temps en temps.

Si vous êtes dans un mariage ou une relation engagée, vous savez déjà que personne n'est parfait. Tous les couples ont des désaccords et disent parfois ou font des choses qui se blessent mutuellement.

Apprendre à dire désolé est la clé pour maintenir une relation saine.

Si vous vous retrouvez à rechercher les requêtes communes:

• «Quelles sont les meilleures excuses à la femme?"
• «Comment dois-je m'excuser auprès d'elle?" ou
• «Message d'excuses à ma femme."

Tu es au bon endroit.

Cet article discute lorsqu'une excuse est nécessaire, comment dire désolé, et la nature compliquée du pardon.

Quand dire désolé à votre partenaire

Si vous voulez vous excuser auprès de votre femme ou apprendre à dire désolé, apprendre quand vous excuser est un excellent début. Voici quelques-unes des raisons les plus courantes que vous pouvez

1. Différentes formes d'infidélité

L'infidélité peut être dévastatrice pour un mariage. Des études montrent que infidélité en ligne est tout aussi traumatisant qu'une affaire physique.

La tricherie signifie un manque de confiance et d'honnêteté au sein de la relation et peut faire en sorte que votre femme se sente en insécurité et mal aimé.

2. Mentir à votre femme

Mentir à votre femme à propos de votre sort, comment vous dépensez de l'argent, et à qui vous parlez peut causer des sentiments et une méfiance blessés qui sont dignes des excuses.

3. Blessure physique

La violence physique est inacceptable. Blesser votre partenaire physiquement appelle en effet des excuses, mais plus est nécessaire. Recherchez de l'aide pour vos problèmes de colère si vous souhaitez reconstruire un mariage sain et heureux.

4. Se battre

Avoir un argument chauffé - ou même un léger - peut justifier des excuses d'un partenaire.

10 conseils sur la façon de dire désolé à votre femme

Si vous demandez le pardon de votre femme ou préparez les plus grandes excuses du monde, ne désespérez pas. Ce sont les meilleures étapes que vous puissiez prendre pour restaurer la confiance et le bonheur dans votre mariage.

1. Faire un peu d'âme

Vous voulez donc savoir comment vous excuser auprès de votre femme? C'est important de Sachez ce que vous vous excusez Avant de demander le pardon à votre femme.

Aller au fond de ce qui n'a pas fonction.

2. Choisissez le bon moment pour s'excuser

Un conseil sur les moyens de dire que je suis désolé est de choisir la bonne situation pour parler du problème.

S'excuser dès que votre femme est bouleversée est un excellent moyen de gérer rapidement la situation, mais si vous voulez lui faire des excuses sincères, vous voudrez choisir un moment où:

• Ta femme n'est pas submergée de blessure
• Votre femme a le temps de s'asseoir et de parler longuement avec vous du problème
• Tu es tous les deux calme

3. Reconnaissez les sentiments blessés de votre partenaire

Lorsque vous vous excusez pour votre erreur, votre femme devra peut-être l'entendre plus d'une fois.

Votre femme ne fait pas cela pour vous punir, mais plutôt parce qu'elle a besoin de rassurer que vous êtes toujours engagé dans votre relation. Elle a besoin de savoir que tu comprends comment tu l'as blessé.

4. Avoir l'humilité

Certains conseils et les notes désolées à retenir sont de pratiquer l'humilité lors d'un argument en:

• Laisser votre femme parler sans interrompre
• Reconnaître les sentiments blessés au lieu de défendre vos actions
• Laisser aller les petites choses

5. Être libre de distractions

La pointe supérieure lorsque vous apprenez à dire désolé est de vous libérer des distractions.

Des études montrent que Les téléphones portables peuvent endommager les relations amoureuses et conduire à la dépression.

Lorsque vous vous excusez, Gardez-vous libre des distractions En éteignant votre technologie et en donnant à votre partenaire votre attention individuelle.

6. Surveillez vos mots

Dire: «Je suis désolé que vous ayez été blessé par ce que j'ai fait» met une partie du blâme sur votre conjoint. Un tel phrasé pourrait transmettre que vous n'êtes pas désolé de vos actions, seulement que vous êtes désolé que votre conjoint vous soit blessé.

Croping It to "Je suis désolé pour ce que j'ai fait" montre que vous Comprenez votre rôle dans votre situation actuelle et sont vraiment désolés pour ce qui s'est passé.

7. Être honnête

Soyez honnête avec votre partenaire à propos de vos sentiments.

Si vous ne comprenez pas pourquoi elle est bouleversée, dites-lui que vous voulez.

Si vous sentez que vous n'êtes pas entièrement en faute pour ce qui s'est passé, communiquez-le doucement.

L'honnêteté est toujours la meilleure politique.

8. Créer un plan d'action

Par exemple, si votre problème est que votre femme vous a surpris à flirter avec quelqu'un d'autre sur Internet, créez un plan d'action pour vous assurer que cela ne se reproduira pas.

Le National Marriage Project rapporte que les couples qui maintiennent des frontières solides concernant l'infidélité sexuelle en ligne sont plus susceptibles de déclarer être dans une relation heureuse.

Faites une liste de mesures positives que vous pouvez prendre pour éviter de blesser votre conjoint à l'avenir.

9. Contactez le contact physique

Le contact physique, comme la maintenance, peut favoriser l'ocytocine. L'ocytocine est une hormone de liaison qui peut vous aider, vous et votre partenaire, à restaurer une connexion perdue.

dix. Considérez la thérapie

Si demander le pardon n'a rien réparé dans votre relation, vous voudrez peut-être envisager la thérapie du mariage.

Un conseiller peut vous aider, vous et votre femme, à restaurer la communication et à créer un plan d'action pour un avenir heureux ensemble.

7 étapes pour dire désolé à votre femme

S'excuser n'est pas toujours facile. Puissiez-vous ne pas penser que vous avez tort, ou peut-être que vous ne savez pas comment vous excuser.

Voici sept étapes à considérer lorsque vous apprenez à dire désolé à votre femme.

1. Écrivez une lettre d'excuses à sa femme

La communication est l'épine dorsale d'une relation forte, mais tout le monde n'est pas né avec la capacité naturelle de partager ses sentiments.

Si vous voulez dire que vous êtes désolé, mais être vulnérable ne vous est pas facile, pourquoi ne pas mettre du stylo sur papier et écrire vos sentiments?

Apprendre à s'excuser auprès de votre femme est plus facile lorsque vous avez le temps de réfléchir à ce que vous voulez dire et écris le.

Une lettre sincère d'excuses peut aider à réparer les sentiments et à montrer à votre partenaire un côté plus intime et vulnérable de vous-même.

Si vous êtes confronté à un problème sérieux dans votre mariage ou si vous êtes séparé, vous pouvez écrire une `` lettre d'excuses du mariage '' en exprimant vos excuses et en lui disant toutes les raisons pour lesquelles vous voulez toujours que votre mariage fonctionne.

2. Donnez à votre partenaire un petit quelque chose

Acheter à votre femme un cadeau est une façon douce et amusante de dire: «Désolé d'avoir blessé vos sentiments."

Les gens aiment recevoir des cadeaux. Un signe de votre affection montrera à votre femme que vous pensiez à elle et que vous vouliez la faire sourire.

Lorsque vous apprenez à s'excuser auprès de votre femme, sachez que dépenser de l'argent n'est absolument pas une exigence.

Des cadeaux de valeur sentimentale, comme encadrer une photo de vous deux ensemble ou faire un geste comme jouer votre chanson de mariage sur un haut-parleur, suffira à réchauffer son cœur et à relancer la communication.

3. Rétablir l'intimité

Apprendre à dire désolé, c'est plus que dire des mots; il s'agit de faire en sorte que votre partenaire se sente en sécurité dans votre amour.

L'intimité émotionnelle est un élément important dans le renforcement de la confiance.

Vous pouvez rétablir l'intimité par:

• Passer du temps de qualité ensemble
• Pratiquer le toucher non sexuel, qui produira l'hormone de l'ocytocine qui augmente l'amour
• S'ouvrir sur vos sentiments
• Lorsque le moment est venu, restaurer une relation sexuelle

Si vous avez bouleversé votre femme ou fait quelque chose pour briser sa confiance, la construction de l'intimité aidera à restaurer votre connexion.

4. Ne dis pas simplement que vous êtes désolé - montrez-le

Nous connaissons tous le vieil adage: «Les actions parlent plus que les mots."

Lorsque vous apprenez à s'excuser auprès de votre femme, il est facile de dire que vous êtes désolé pour votre erreur. Cela ne prend que deux mots.

Mais, pour renforcer votre relation et montrer à votre femme que vous l'appréciez vraiment, vous devez être prêt à mettre vos mots en action.

Si votre femme est contrariée que vous ayez menti, ne vous contentez pas de demander pardon à votre femme; Montrez-lui que vous êtes désolé en étant honnête avec elle à partir de là.

Suivre vos promesses aidera à reconstruire toute confiance qui pourrait avoir été perdue pendant votre argument.

5. Respectez les souhaits de votre partenaire

Parfois, les femmes ont l'habitude de dire «Je veux juste être seule» quand ce qu'elles veulent vraiment dire, c'est «Je veux juste que tu me tiens et que tout me dise que tout ira bien."

Déterminer la différence entre ces deux peut être déroutant.

Utilisez votre instinct pour déchiffrer ce dont votre partenaire a besoin de vous.

• Veut-elle s'asseoir et parler du problème à portée de main pendant une heure?
• A-t-elle besoin de votre attention individuelle, ou veut-elle être laissée seule pour qu'elle puisse traiter ses sentiments?
• Si ta femme dit qu'elle a besoin d'être seule et qu'elle le veut, respectez ses souhaits. Ne faites pas exploser son téléphone avec des appels et des SMS.

Faites-lui savoir que chaque fois qu'elle est prête à parler, vous serez là pour elle.

6. Être sincère

Parler du cœur.

Votre femme répondra mieux à la façon dont vous vous excusez si vous êtes honnête et à venir avec elle.

Vous n'avez pas à faire des excuses voyantes ou à acheter ses cadeaux pour reconquérir son amour. Tant que vous regrettez vraiment de blesser ses sentiments, elle sera probablement disposée à quitter les actes répréhensibles dans le passé.

7. Que dire à ta femme quand tu as foiré?

Voici quelques exemples de la façon de dire à une fille votre désolé lorsque vous apprenez à vous excuser auprès de votre femme:

• «Je suis vraiment désolé d'avoir blessé vos sentiments. Dites-moi ce que je peux faire pour améliorer les choses?"
• «Je m'excuse pour ce qui s'est passé entre nous. je n'ai jamais eu l'intention de te blesser. Êtes-vous ouvert à parler?"
• «Breaking ton cœur me brise le cœur. Pouvons-nous faire un plan ensemble pour éviter que ce problème arrive à l'avenir?"

Toutes ces excuses ont deux choses en commun.

Premièrement, ils assumer la responsabilité de ce qui s'est passé. L'utilisation de déclarations de type «Je ressens» fait que les excuses se sentent plus personnelles que de simplement dire «Désolé."

Deuxièmement, ils se terminent par des questions.

Mettre fin à vos excuses avec une question maintient les lignes de communication ouvertes et favorise le dialogue entre vous et votre femme. Cela vous aidera à éviter les situations de gel potentielles.

Aussi, regardez ce discours restant à court terme où l'avocat de la défense pénale Jahan Kalantar offre des conseils sur la façon de s'excuser efficacement.

Quand ne pas dire désolé à votre partenaire

Maintenant que vous avez appris à faire sur la façon de dire désolé, vous vous demandez peut-être s'il y a des choses à ne pas connaître.

La réponse est oui.

Vous ne devriez pas dire désolé à votre partenaire si:

• Si tu n'es pas vraiment désolé. Les femmes peuvent généralement dire quand on leur fait des excuses bidon.
• Si vous ne comprenez pas ce qui ne va pas. Elle vous interrogera probablement sur le problème, alors arrivez au fond de ce qui n'a pas fonctionné avant de demander le pardon.
• Si le moment n'est pas correct. Ne la surprendez pas avec une conversation profonde sur votre relation avant un grand événement ou juste avant qu'elle ne devienne la maison.

Guérison et pardon

Même après avoir fait de votre mieux pour réparer la situation, vous pourriez être laissé en disant: «Elle n'acceptera pas mes excuses sincères."

Apprendre à s'excuser auprès de votre femme peut parfois se sentir injuste. Garde en tête que Demander le pardon à un être cher ne signifie pas que la voie de la récupération sera facile.

En cas d'infidélité, Cela peut prendre des années pour que votre relation revienne à la façon dont c'était.

Même si votre femme vous a pardonné, cela ne signifie pas qu'elle a guéri de ce qui s'est passé.

Vivre avec des troubles dans votre relation peut être difficile. Les sentiments blessés et le stress émotionnel ne font pas une maison heureuse, mais il est important de se rappeler que la guérison ne se produit pas du jour au lendemain.

Votre femme a besoin de temps pour voir que vous êtes vraiment désolé. Elle a besoin de passer du temps avec vous, de traiter ce qui s'est passé et de grandir à partir de l'expérience.

Soyez patient et donnez à votre femme Grace en cette période difficile.

Conclusion

Apprendre à s'excuser auprès de votre femme n'est pas toujours facile.

Le pardon ne viendra pas toujours rapidement, surtout si la douleur derrière vos problèmes est profonde.

Lorsque vous apprenez à dire désolé, assurez-vous que vos mots viennent de votre cœur. Soyez honnête et sincère dans vos excuses sincères.

Choisissez le bon moment pour dire que vous êtes désolé. Ne choisissez pas un moment où vous êtes à la fois fatigué ou stressé, et accordez votre attention à votre partenaire.

Si vous n'êtes pas bon avec la communication verbale, écrivez une lettre d'excuses à la femme.

Faites un plan d'action afin que ce problème ne se résume pas à votre relation.

Reconnaissez que la guérison et le pardon peuvent ne pas être un processus de nuit.