Comment s'excuser d'avoir triché 10 façons

Briser un engagement peut être dévastateur envers les personnes impliquées. De perdre leur confiance à la tourmente émotionnelle qu'ils peuvent ressentir, personne ne souhaite pour une telle expérience. Cependant, comment vous gérez une telle situation détermine considérablement le résultat.

Avez-vous blessé quelqu'un que vous aimez? Avez-vous trompé votre partenaire? Apprendre à s'excuser d'avoir trompé votre partenaire est l'une des premières étapes pour faire des amendents.

Mais cela vous aidera si vous vous réflexiez et réfléchissez aux raisons de vos actions. Savoir pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait vous guidera tout en s'excuser.

Étapes à prendre avant de s'excuser

Avant de vous précipiter vers votre partenaire pour vous excuser pour l'infidélité, prenez un pas en arrière pour réfléchir à la raison pour laquelle vous l'avez fait et à quoi vous êtes désolé. Vos réponses à ces questions vous aideront à déterminer comment vous excuser pour avoir triché et s'abstenir de tricher à l'avenir.

Voici les étapes à prendre avant de s'excuser pour avoir triché

Comprendre pourquoi vous avez triché

Il y a une différence entre comprendre pourquoi vous avez commis un acte et faire des excuses. Un aperçu de la raison pour laquelle vous avez triché vous empêchera de blesser à nouveau votre partenaire à l'avenir. C'est si vous êtes prêt à travailler dur pour surmonter une telle raison.

Le Journal of Sex Research identifie l'insatisfaction à l'égard de votre partenaire comme une motivation principale pour l'infidélité. Les questions à vous poser pour déterminer pourquoi vous avez triché incluent -

• Êtes-vous peu sûr de votre apparence physique?
• Avez-vous constamment des pensées sur le fait d'être infidèle à votre partenaire?
• Êtes-vous insatisfait de tout aspect de votre relation?

Savoir ce que tu es désolé

Peu importe si vous voulez que votre partenaire revienne ou si vous êtes prêt à les laisser partir, vous devez vous excuser d'avoir cassé sa confiance. Faites une liste mentale de la façon dont vous avez endommagé la relation et peut-être la foi de votre partenaire dans les relations.

Ne vous contentez pas de vous excuser parce que vous vous êtes fait prendre, ou vous voulez qu'ils vous ramassent mais parce que vous êtes vraiment désolé d'avoir cassé leur confiance.

Si vous savez pourquoi vous avez triché et pour quoi vous êtes désolé, passons dans la partie la plus cruciale de cet article: Comment s'excuser d'avoir triché.

10 façons de s'excuser d'avoir trompé votre partenaire

Vous devez à votre partenaire de vous excuser après avoir été infidèle à eux, que cela sauvera ou non votre relation. Mais il y a une différence entre être plein de remords, vouloir s'excuser et savoir comment s'excuser d'avoir triché.

Donc, au lieu de dire seulement: «Désolé, je vous ai trompé», voici 10 façons de s'excuser sincèrement d'être infidèle.

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1. Arrêtez toute communication avec la troisième personne

C'est la première étape pour faire des amendents après avoir trompé votre autre significatif. Vous ne pouvez pas avoir votre gâteau et le manger! Avant d'écrire une lettre d'excuses Save the Marriage, coupez tous les liens avec la troisième personne. Cela aiderait si vous ne terminez pas les choses négativement, mais vous ne pouvez pas non plus rester amis.

Il peut être impossible de couper tous les liens si la troisième personne travaille dans votre bureau ou vit dans votre bâtiment. Mais vous pouvez limiter la communication à des paramètres professionnels.

Si vous restez en contact avec le tiers, votre partenaire se blessera probablement et pense que vous n'êtes pas sincère à propos de vos excuses.

2. Ne prenez pas trop de temps pour s'excuser

Excusez-vous immédiatement si vous êtes surpris en train de tricher. Ne laissez pas trop de temps passer avant de faire savoir à votre partenaire que vous êtes désolé de les blesser.

Si vous ne vous excusez pas immédiatement, votre partenaire peut sentir que vous n'êtes pas désolé pour vos actions. Ou, vous ne vous souciez pas que vous vous blessiez à leurs sentiments.

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3. Rédiger une lettre d'excuses

Bien que la rédaction d'une lettre d'excuses puisse ne pas tout réparer, cela pourrait aider énormément, il en va de même pour le livrer physiquement. Excusez-vous auprès de votre partenaire face à face et remettez-leur la lettre.

La rédaction d'une lettre pourrait vous aider à mieux articuler et exprimer vos sentiments et regretter la blessure de vos actions. Écrire une lettre d'excuses pour la tricherie n'est pas compliqué; Suivez ces conseils.

• Excusez-vous sincèrement pour vos actions
• Ne jetez pas de reproches aux autres pour vos actions
• Soyez honnête, n'exagérez pas ou minimisez vos actions.

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4. Acceptez la responsabilité de vos actions

La faute vous appartient et la vôtre seule! Même s'il y avait des raisons derrière votre action. Faire des excuses ou casting blâmer n'est pas la voie à suivre lorsque vous demandez le pardon pour la tricherie.

Il est essentiel d'identifier et de résoudre tout problème sous-jacent dans votre relation qui vous a motivé à tricher, à vous empêcher de répéter un tel acte.

Mais ne justifie pas tes actions. Si vous voulez vous excuser sincèrement, vous ne devez assumer la responsabilité de votre choix. D'autres façons de prendre la responsabilité de vos actions impliquent -

• Acceptez que vous avez fait une erreur et vous pardonnez-vous
• Promettre de ne plus jamais tromper votre partenaire.

5. Dites la vérité, toute la vérité

Voulez-vous savoir comment dire désolé d'avoir triché? Alors soyez prêt à poser toutes les cartes sur la table. Votre partenaire aura probablement besoin de savoir combien de temps l'infidélité a duré et si vous aviez des sentiments forts pour le troisième partenaire, entre autres.

Ne donnez pas de demi-vérité! Lorsque vous vous excusez après avoir triché, mettez tout sur la table et fournissez un récit véridique de l'histoire. Votre partenaire peut connaître toute la vérité et pourrait simplement vous tester si vous pouvez être honnête. Alors, tu ne devrais pas être pris dans un autre mensonge.

Soyez ouvert, honnête et répondez sincèrement à toutes les questions. Votre partenaire devrait entendre la vérité de vous et ne pas l'entendre d'une autre personne.

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6. Excuse sans aucune chaîne attachée

Excusez-vous d'avoir triché et menti sans s'attendre à être repris. Étant donné que vous avez causé à votre partenaire une quantité importante de douleur, vous devez vous excuser même si votre partenaire décide de mettre fin à la relation.

Des excuses ne peuvent pas dépendre de la question de savoir si votre partenaire va pardonner et vous reprendre. Si c'est le cas, une telle excuse n'est pas sincère. Faites savoir à votre partenaire que vous êtes vraiment désolé pour vos actions, et vous êtes juste là pour faire amende honorable.

7. Considérez les sentiments de votre partenaire

Après s'être excusée d'avoir triché, écoutez ce que votre partenaire a à dire s'il veut évacuer. Ne faites pas d'excuses pour vos actions et ne vous défendez pas. Cela vous aidera si vous ne les coupez pas pendant qu'ils parlent mais écoutez attentivement.

Faites savoir à votre partenaire que vous comprenez ce qu'il ressent, et vous savez que vous les avez blessés. Ne vous attendez pas à une réponse immédiatement après s'être excusé, mais soyez prêt à attendre et à permettre à votre partenaire de trier ses sentiments.

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8. Laissez vos actions refléter vos mots

Écrire une lettre d'excuses à sa petite amie ou à un petit ami pour la tricherie pourrait ne pas suffire. Vous devez prouver que vous êtes désolé d'avoir triché avec vos actions. Ne vous contactez pas avec le tiers et accordez votre attention individuelle à votre partenaire.

Cela aidera à rappeler à votre partenaire à quel point vous vous souciez d'eux en les enroulant d'attention et de l'amour ou de leur envoyer des cadeaux et des fleurs.

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9. Envisager de conseiller

Si vous avez du mal à collecter vos pensées et à comprendre ce que vous devez faire, envisagez de conseiller.

La recherche de l'aide d'un professionnel peut vous expliquer pourquoi vous avez triché et vous aider à faire amende honorable. Vous pouvez décider d'aller seul ou d'inviter votre partenaire à venir. Quoi qu'il en soit, un professionnel pourrait vous aider à naviguer dans vos sentiments et à les exprimer mieux.

En outre, cela montrera à votre partenaire que vous êtes prêt à assumer la responsabilité de vos actions et que vous êtes prêt à se rattraper.

dix. Donnez votre espace partenaire

Si votre partenaire veut de l'espace après avoir présenté des excuses pour la tricherie, alors laissez-les l'avoir. Respectez leurs désirs et ne vous précipitez pas ou ne faites pas pression sur votre partenaire pour accepter vos excuses. Vous avez cassé leur confiance, et cela pourrait prendre un certain temps pour le récupérer.

Votre partenaire aura probablement besoin d'espace pour traiter l'infidélité et vos excuses. Donner à votre espace partenaire montrera que vous respectez ses sentiments et que vous êtes prêt à vous rattraper.

Cette vidéo est parfaite pour vous si vous voulez savoir comment gagner la confiance de votre partenaire après avoir été infidèle.

Conclusion

Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez influencer l'avenir.

Prendre la responsabilité de vos actions et être plein de remords est la première étape de la recherche de pardon. Vous ne pouvez faire des amendements que si vous savez comment vous excuser pour la tricherie. Si vous ne pouvez pas exprimer vos sentiments de manière appropriée, vous pouvez finir par perdre votre partenaire pour toujours sans avoir la chance de faire les choses correctement.

Suivre les 10 façons de vous excuser pour la tricherie ci-dessus vous aidera à faire les choses correctement avec votre autre significatif ou au moins vous donner une chance de combattre.