Comment accepter votre relation met fin à 11 conseils qui fonctionnent

Dans cet article

• 4 Signes Votre relation amoureuse est terminée
• Faire face à une rupture: combien de temps faut-il?
• Lâcher la personne dont vous êtes toujours amoureux
• Comment accepter votre relation se termine: 11 conseils efficaces
• Emporter

Avouons-le, les chagrins sont horribles. La lutte de passer par le chagrin peut être très difficile. Ça devient encore plus difficile quand tu te demande, ai-je fini avec ma relation? Donc, apprendre à accepter votre relation est très important.

Quand il s'agit d'accepter la fin d'une relation, il y a beaucoup de choses à être reconnues et couvertes. Cela peut être une période déroutante et émotionnellement épuisante de votre vie.

Donc, apprendre à vraiment accepter votre relation est terminé est très important. Porter des bagages émotionnels à partir d'une relation terminée ou sur le point d'être réalisée dans votre avenir ne sera pas juste pour vous.

Alors, asseyez-vous et apprenez à accepter que votre relation se termine. Pour cela, l'apprentissage des signes, il est temps de passer d'une relation est essentiel.

D'autres questions importantes comme ce qu'il faut faire lorsque votre relation meurt sera également explorée ici.

Alors, respirez.

Se détendre.

Et découvrez comment accepter votre relation se termine.

4 Signes Votre relation amoureuse est terminée

Avant d'entrer dans la façon d'accepter que votre relation se termine, il est important de déterminer s'il se termine réellement.

Alors, comment savez-vous que votre relation est terminée? Eh bien, la bonne nouvelle est qu'il y a plusieurs signes que votre relation se termine.

Pour vous empêcher de sauter aux conclusions et de mettre immédiatement la mise en œuvre des conseils et des astuces sur la façon d'accepter votre relation, soyez conscient de ces signes.

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1. Manque d'intimité sexuelle et physique

Bien que l'affection physique et le sexe ne soient pas tout dans une relation amoureuse, ils sont toujours très importants. Des relations saines se caractérisent par une intimité physique cohérente et une intimité sexuelle.

Si vous vous sentez que ni vous ni votre partenaire ne vous intéressent plus sexuellement, cela peut malheureusement être un signe qu'une rupture est proche.

2. Manque de connexion émotionnelle

L'intimité ne se réfère pas seulement à l'intimité sexuelle et physique. L'intimité émotionnelle et spirituelle est tout simplement importante dans une relation romantique. Quand il s'agit d'apprendre à savoir quand une relation est terminée pour de bien, la connexion émotionnelle est un facteur important.

S'il n'y a pas de désir ou d'espace dans la relation pour être vulnérable avec votre partenaire et partager vos sentiments, opinions, idées, pensées, etc., avec eux et vice-versa, ce pourrait être un signe inquiétant.

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3. La compréhension a disparu

La compatibilité dans une relation romantique est fondamentale pour le potentiel à long terme de cette obligation. S'il n'y a soudainement aucune compréhension, alors il y aura naturellement beaucoup de conflits dans la relation.

Cela rendra très difficile de s'entendre sur quoi que ce soit. Donc, si la compréhension n'est plus là, c'est un autre signe.

4. Désirer quelqu'un d'autre

Si vous ou votre partenaire avez le désir d'être avec quelqu'un d'autre, c'est probablement l'un des signes les plus directs que la relation se termine bientôt.

Il y a une différence entre avoir des fantasmes aléatoires et se désirant fortement être romantiquement impliqués avec une personne qui n'est pas votre partenaire.

Faire face à une rupture: combien de temps faut-il?

Si votre relation à long terme s'est terminée brusquement, alors apprendre à accepter une rupture que vous ne voulez pas est essentiel. Cependant, une question courante que vous pourriez avoir lors de l'apprentissage de la fin de votre relation est la fin de la durée pour vous pour surmonter ce chagrin.

Lorsque vous naviguez sur la façon d'accepter une rupture en général et que vous êtes curieux de savoir le délai, malheureusement, il n'y a pas de réponse directe.

Cependant, certaines études sur les sciences sociales sur les ruptures ont indiqué qu'elle peut prendre environ 10 semaines de personnes pour surmonter une relation qui a duré environ 6 mois.

Cependant, il est important que vous vous souvenez que lorsque vous apprenez à accepter votre relation se termine, le temps dont vous pourriez avoir besoin pour surmonter votre amour perdu sera régi par de nombreux facteurs.

Certains de ces facteurs qui détermineront combien de temps il vous faudra pour apprendre à abandonner une relation mourante et à s'en remettre

• Qualité de la relation
• Durée de la relation
• Occurrence d'infidélité
• Qui a jeté qui?

Lâcher la personne dont vous êtes toujours amoureux

Si vous pensez «J'ai l'impression que ma relation est terminée», cela signifie que vous, malheureusement, devez apprendre à quitter une relation lorsque vous êtes toujours amoureux.

Si vous pensez que les signes susmentionnés d'une relation qui pourrait se terminer correspondent à votre situation, une grande partie du travail que vous metterez pour apprendre à accepter votre relation sera psychologique.

Alors, comment faire face à une rupture que vous ne voulez pas?

Pour commencer, vous devez identifier vos croyances limites. Ce sont des blocs mentaux qui gênent que vous apprenez comment accepter votre relation finit et met en œuvre les conseils pour faire face à la rupture de manière constructive.

Alors, identifiez ces croyances limitantes et défiez-les. Après cela, traitez vos sentiments. Identifiez comment vous vous sentez à cause de la rupture imminente et déterminez pourquoi vous vous sentez de cette façon.

Jouer au jeu de blâme ne vous aidera pas du tout. Comprendre le point de vue de votre partenaire (sur les raisons pour lesquelles ils ont rompu) avec compassion est également important. Pendant que vous apprenez à accepter que votre relation se termine, c'est une bonne idée de quitter les médias sociaux un peu.

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Comment accepter votre relation se termine: 11 conseils efficaces

Passons à ce que vous faites lorsque vous acceptez que ma relation est terminée. La première chose que vous devez savoir, c'est que l'acceptation d'une relation terminera le travail. Ce ne sera pas facile.

Lorsque vous apprenez ce qu'il faut faire lorsque vous savez que votre relation est terminée, n'oubliez pas d'être compatissante et gentille avec vous-même.

1. Permettez-vous de pleurer

Alors, comment surmonter quelqu'un avec qui vous ne pouvez pas être? Ne soyez pas dans le déni. N'essayez pas de nier à quel point vous vous sentez blessé. N'essayez pas de réprimer vos émotions fortes.

Vous devez vous permettre d'être triste et de pleurer la perte d'une personne importante dans votre vie au lieu de fuir la réalité de la situation.

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2. Partager ton sentiments

N'oubliez pas que lorsque vous apprenez à accepter votre relation se termine et dans le processus de deuil, les sentiments et les pensées que vous avez dans ce processus peuvent être partagés.

Parlez à quiconque à qui vous avez profondément confiance de toutes les pensées et sentiments forts que vous avez ressentis en deuil.

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3. Rester productif

Aussi important que vous permettez de pleurer et de tendre la main à quelqu'un en qui vous avez profondément confiance lors de la mise en œuvre de la fin de votre relation, il est également essentiel d'être productif.

Essayez de faire des listes de tâches simples qui peuvent être accomplies dans un délai raisonnable. Vous vous sentirez productif de cette manière.

4. Écrire à ce sujet

Journal sur les différentes idées et pensées que vous avez sur le chagrin et votre ex peut également être très utile en termes de détermination de la cause de la rupture et de la façon dont vous vous comportez.

5. Amploir les soins personnels

Comment accepter votre relation se termine? Essayez de vous chouchouter physiquement, spirituellement et mentalement! Passez un peu plus de temps à prendre soin de vous.

La méditation, la lecture, l'écoute de la musique, les jours de spa, l'exercice, la bonne nourriture et la danse ne sont que quelques-unes des innombrables façons dont vous pouvez pratiquer les soins personnels!

6. Faire de nouvelles routines

Une partie difficile de surmonter un bien-aimé est de combler ce vide dans sa vie quotidienne qui a été consacrée à son autre significatif. Si vous avez passé une heure chaque matin à parler à votre partenaire, passez ce temps maintenant à faire quelque chose que vous aimez! Faire de nouvelles routines est important pour passer à autre chose.

7. Un rituel de fermeture

Qu'il s'agisse d'écrire à votre ex une lettre et de ne jamais leur envoyer ou de supprimer des photos, des vidéos, des lettres d'amour de vous deux ensemble, ou de leur rendre les affaires de votre ex - faites ce que vous devez faire en tant que rituel de fermeture.

Découvrez ces conseils sur la façon de faire la fermeture dans les relations:

8. Coupure de contact

Il est préférable d'être sur une base sans contact au moins temporairement avec votre ex. Les traquer sur les réseaux sociaux ou les envoyer des SMS ou les appeler au téléphone juste après la rupture ne vous aidera pas. Ça va aggraver la douleur.

9. La perspective compte

Comment vous voyez une relation romantique qui n'aurait pas pu durer est également très important. Votre point de vue sur le chagrin et pourquoi la romance a dû finir déterminera à quel point vous faites face au chagrin.

dix. Essayez des rencontres occasionnelles (seulement si vous êtes à l'aise)

Si cela fait un moment depuis la rupture et que vous aimeriez juste sortir avec désinvolture certaines personnes et simplement vous mettre là-bas sans aucun engagement sérieux, alors vous pouvez l'essayer!

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11. Adopter de nouvelles possibilités

N'oubliez pas qu'une relation amoureuse qui devrait durer durera certainement. Ainsi, cette rupture vous a probablement ouvert aux nouvelles possibilités que la vie a à offrir!

Emporter

Maintenant que vous savez comment accepter votre relation se termine, mettez en œuvre les conseils susmentionnés si vous vivez actuellement Heartbreak.