Comment je me suis enfui de mon mari violent et j'ai reconstruit ma vie

Je savais depuis le début que l'échapper à ma relation abusive allait être difficile et que la décision de le faire n'était que la première étape. Je devais continuer. J'avais toléré les abus mentaux, physiques et sexuels depuis quatre longues années et ce n'était plus seulement ma vie qui était en jeu, c'était aussi celle de mon fils. De toutes les histoires relationnelles abusives que j'avais entendues, je n'ai jamais pensé que je devais passer par quelque chose de similaire.

Apprendre à passer d'une relation abusive m'a appris à être une meilleure personne. Cela m'a appris qu'il n'y a rien au monde qui devrait jamais vous faire abandonner et ce temps guérira toutes les blessures. Je veux partager l'histoire de la façon dont je suis sorti de ma relation abusive et j'ai commencé à guérir de la violence domestique.

Comment je me suis échappé d'une relation abusive

Table des matières

• Comment je me suis échappé d'une relation abusive
  • Ma relation abusive affectait la vie de mon enfant
• Guérir de la violence domestique et reconstruire ma vie
• FAQ

Au cours des quatre dernières années, mon mari, sous l'influence quotidienne de l'alcool, avait maltraité (un terme très doux) moi. Pourquoi il l'a fait, c'était son problème psychologique et non ma faute, quelque chose que j'ai compris beaucoup plus tard. Que j'ai toléré que c'était ma faute. J'ai continué à prendre les battements, les railleries, les cris, le déchiquetage de mon estime de soi et le viol conjugal. J'ai perdu mon emploi et j'ai commencé à emporter des frais de scolarité dans le but de préserver une certaine indépendance et la santé mentale.

En fait, je l'ai accepté comme mon sort. Je n'arrêtais pas de me dire qu'il m'aimait, qu'il n'était pas sûr, qu'il était dérangé en raison d'échecs professionnels. Je n'ai jamais pensé que je devrais apprendre à sortir d'une relation abusive car les histoires de violence domestique que j'ai entendues dans le passé n'étaient que des histoires pour moi. Le fait qu'ils puissent devenir ma propre réalité ne m'est jamais venu à l'esprit.

J'étais sous l'idée fausse qu'il s'arrêterait quand il s'arrêtait de boire et qu'il tiendrait sa promesse cette fois. Toutes les excuses parce que j'avais peur de partir. Il m'a blâmé de l'avoir provoqué et parfois je croyais même que c'était ma faute.

Les femmes dans des relations abusives suivent souvent le même cycle de réponse des victimes; La perplexité, puis le déni, l'acceptation, l'auto-blâme avec l'espoir jeté. Vient ensuite la phase de la «lune de miel» où tout va bien, il s'excuse, fait l'amour, montre l'amour et tout est hunky-Dory pendant quelques jours. Et puis ça recommence.

J'avais trop peur de partir, même si je savais que je devrais. J'avais peur de ce que mon mari me ferait ou mon enfant si je partais. Je ne pouvais pas envelopper ma tête pour échapper à une relation abusive, jusqu'à ce qu'un jour je sache que je n'avais pas d'autre choix.

Ma relation abusive affectait la vie de mon enfant

Un jour, je suis revenu du travail pour retrouver mon fils de l'école, allongé sur le canapé, toujours dans son uniforme scolaire, affamé. Ma première pensée a été qu'il était inconscient et blessé. Heureusement, il ne dormait que de la faim et de l'épuisement. Son père était étendu sur le sol, des bouteilles de bière éparpillées. C'était la paille finale, c'était quand j'ai décidé que je n'allais pas laisser ma vie se transformer en le genre d'histoires relationnelles abusives que j'ai lues en ligne.

Je devais courir. Courir pour ma vie. Courir pour la vie de mon enfant. Et je l'ai fait, avec à peine des vêtements et de petits espèces. Seuls les livres scolaires de mon fils, le sac et l'uniforme. J'ai attrapé les clés de scooter et mon sac à hâlement et j'ai manqué de la porte. Mon fils était déjà debout près de mon scooter avec son sac d'école et ses éléments essentiels emballés. Nous avions furtivement glissé ceux-ci pendant la stupeur ivre de mon mari.

J'ai remis la clé en double à mon beau-père, qui l'utiliserait pour ouvrir la porte plus tard, et j'ai glissé avec mes clés. Tout l'enfer s'est détaché dès que j'ai verrouillé la porte de l'extérieur. Il a d'abord commencé à frapper la porte, puis à crier des obscénités et des menaces au-dessus de ma tête du balcon. Le joueur de 8 ans était terrifié mais nous nous sommes éloignés… à la liberté de la violence, des abus sexuels et de l'oppression.

Je suis allé chez mes parents. Inutile de dire qu'ils ont été choqués. Ma famille, comme moi, n'a jamais pensé que les histoires de violence domestique qu'ils avaient entendues se produiraient jamais avec moi. Mon frère a crié comme un bébé d'abord. Ensuite, lui et mon père ont voulu s'occuper de mon mari. Je les ai arrêtés parce que je croyais que c'était inutile. Maintenant, je voulais me concentrer sur ma vie, je n'allais pas laisser mon histoire de relation abusive se terminer sur une note amère.

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Guérir de la violence domestique et reconstruire ma vie

J'ai rompu le contact avec lui et j'ai continué à travailler et j'ai commencé à chercher des alternatives. J'ai continué à compléter mon maître et j'ai continué à chercher des options de travail. Après un mois, j'avais trouvé un emploi bien rémunéré. Pendant ce temps, j'ai élaboré un système par lequel il ne pourrait pas arracher mon fils à l'école ou en faisant des déplacements. Je mets quelques chiffres sur le cadran de vitesse et j'ai travaillé sur ma santé physique et mentale. Pour perdre le poids que j'avais gagné, j'ai commencé à marcher tous les jours. J'ai commencé à chercher mes anciens amis et à en faire de nouveaux, j'ai préparé ma garde-robe et j'ai commencé à sortir (quelque chose que j'avais arrêté parce que j'avais honte).

Je me suis littéralement redécouvert avec l'aide de la famille et des amis bien intentionnés. Aujourd'hui, je suis heureusement remariée, à un Navy Seal. Il ne faut jamais perdre de l'espoir. Des histoires de relations abusives semblent décourageantes et décourageantes, mais il y a toujours une lumière au bout du tunnel. Quand vous aurez décidé que vous n'abandonnerez pas quoi qu'il arrive, rien au monde ne peut vous arrêter.

Mon enfant est à nouveau heureux et sécurisé. Il voit une vie meilleure et nous avons développé un lien fort et sain. Il a grandi pour être en sécurité et n'a pas besoin de réhabilitation. Je suis vraiment fier de lui.

J'ai encore des cicatrices de la torture mentale et physique sur mon esprit et mon corps, mais j'ai pardonné à tout le monde. Je suis responsable de mon propre bien-être. Personne n'aurait pu m'aider si je n'avais pas décidé de me battre. Dans ce cas, la bataille a commencé après s'être échappé. La course n'était que la première étape. Je suis un fier guerrier.

FAQ

Des exemples de violence émotionnelle sont la violence verbale, l'éclairage au gaz, la peur, la maîtrise, vous faisant vous sentir sans valeur. La violence émotionnelle peut faire un énorme nombre sur la santé mentale de quiconque et se trouve très couramment dans une relation toxique. L'éclairage au gaz et les remarques insultant de votre partenaire vous feront remettre en question votre propre estime de soi et vos pensées.

Apprendre à passer de la violence domestique est une combinaison de thérapie, de détermination et de discipline. Pour pouvoir à nouveau faire confiance après avoir suivi la violence domestique, vous devez vous guérir de tous les traumatismes que vous avez vécus. Sachez que vous ne méritez que le meilleur et déterminez ce que vous voulez de votre prochaine relation.
Faire confiance à quelqu'un après la violence domestique prendra du temps, alors assurez-vous d'aller à votre rythme.

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