Comment mon ex pourrait-il passer si vite que je n'étais rien?

"Mon ex est parti comme je n'étais rien" - cette pensée fait mal à la plupart des gens qui ont déjà été amoureux, à un moment ou à un autre. Lorsque vous êtes au cœur brisé et que votre ex a évolué avec son nouveau partenaire, votre esprit se remplit de questions. Comment peuvent-ils simplement m'oublier? Comment mon ex pourrait-il tomber amoureux de quelqu'un d'autre si rapidement? Est-ce que je ne voulais vraiment rien dire?"

Il est douloureux de voir un partenaire avancer rapidement après une rupture. Il peut être dévastateur de voir avec quelle facilité ils sont capables de passer à autre chose. Il commence à sembler que votre relation ne signifiait rien pour eux. Vous continuez à rejouer vos moments avec cette personne, à la recherche des premiers signes de problème. Et vous pourriez même les identifier. Mais à la fin de la journée, tout ce qui vous reste, c'est la pensée que «mon ex est passé comme si je n'étais rien».

Mon ex est parti comme je n'étais rien

Table des matières

• Mon ex est parti comme je n'étais rien
• Pourquoi mon ex a-t-il évolué immédiatement?
  • 1. Ils n'étaient pas prêts à être dans une relation
  • 2. Vous n'étiez pas un bon match
  • 3. Il y avait des problèmes non résolus dans votre relation
  • 4. Votre ex avait déjà trouvé quelqu'un avec qui il voulait être
  • 5. Ils n'étaient pas heureux et cherchaient une excuse pour mettre fin aux choses
• Que faire si votre ex passe rapidement
  • 1. Donnez-vous le temps de sentir vos émotions
  • 2. Trouvez votre propre fermeture
  • 3. Établir des limites mentales avec vous-même
  • 4. Passez du temps de qualité avec vos amis et votre famille
  • 5. N'ayez pas de contact
  • 6. Restez célibataire pendant un moment
  • 7. Concentrez-vous sur l'expérience de nouvelles choses
  • Pointeurs clés
  • FAQ

J'avais un petit ami au lycée. Nous avions une histoire mignonne - nous nous sommes rencontrés en classe, il a emprunté mes notes, nous avons commencé à parler, et le reste, comme on dit, est l'histoire. Il était mon premier tout et je l'aimais tellement. Je pensais que nous allions durer pour toujours. 

Sauf qu'il n'y avait pas de joie. Nous sommes allés dans différents collèges dans différentes villes et la relation à longue distance nous a nui à nous. Nous avons essayé de le faire fonctionner. Mais nous avons fini par rompre pendant les vacances. Une semaine après la rupture, il avait un post Instagram dédié à «L'amour de ma vie».k.un. une fille que je n'avais jamais vue auparavant.

Ma première réaction a été le choc. «Comment a-t-il évolué comme si je n'étais rien? Ça a à peine fait une semaine. Est-ce que quelque chose ne va pas avec moi?"C'est injuste et ça me fait mal à voir nos ex-partenaires satisfaits de quelqu'un d'autre alors que nous sommes toujours sous le choc de la rupture. Ça fait mal de penser qu'ils ne vous manquent pas du tout. 

Vous vous demandez peut-être comment votre ex a si peu de respect pour ce que vous aviez tous les deux, sans parler de ce que vous vous souciiez d'eux. Cependant, si votre ex continue rapidement, comprendre ce qui a conduit à la rupture peut vous aider à l'empêcher avec un autre partenaire à l'avenir. 

Pourquoi mon ex a-t-il évolué immédiatement?

Bien qu'il puisse rarement y avoir un cas où vous ne voulez rien dire pour votre ex, il y a beaucoup de raisons pour lesquelles votre ex est passé comme si vous n'étiez rien. Voici une liste de scénarios potentiels:

1. Ils n'étaient pas prêts à être dans une relation

Si votre ex continue rapidement, ils n'étaient pas prêts à être dans une relation sérieuse et engagée. À l'époque, ils se sont peut-être convaincus qu'ils veulent être en relation avec vous. Cependant, leur cœur n'était pas dedans. Cela se produit surtout si vous étiez à des étapes différentes de votre vie ou si vous cherchez des choses différentes d'une relation. 

Bien que cela puisse être frustrant et blessant, cela peut également être une bénédiction déguisée. Vous avez probablement esquivé une situation potentiellement douloureuse et difficile. Alors pendant que vous pouvez penser: «Comment mon ex a-t-il évolué comme si je n'étais rien?", Il y a de fortes chances que ce ne soit pas toi, c'est eux!

2. Vous n'étiez pas un bon match

Le fait que vous et votre ex n'étiez pas un bon match peut les avoir aidés à surmonter la rupture. Si votre ex passe rapidement, ils ne voulaient probablement pas traîner une relation qui n'allait pas fonctionner de toute façon. Si votre ex cherchait une relation à long terme et que vous ne l'avez pas fait, ou vice versa, ils auraient pu mettre fin aux choses parce qu'ils savaient que vous n'alliez pas être heureux ensemble.

Ian, un lecteur qui est maintenant marié, partage: «Quand mon partenaire précédent et moi avons rompu, cela m'a brisé. Je n'arrêtais pas de penser: «Comment mon ex pourrait-il tomber amoureux de quelqu'un d'autre si rapidement? Comment a-t-elle évolué comme si je n'étais rien?«Il m'a fallu beaucoup de temps pour réaliser que nous recherchions différentes choses. Elle voulait éviter de perdre plus de temps, et honnêtement, c'était une bénédiction déguisée. Cela m'a aidé à trouver Carrie!"

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3. Il y avait des problèmes non résolus dans votre relation

S'il y avait des problèmes non résolus dans votre relation ou si vous vous battiez constamment, votre ex a peut-être mis fin rapidement parce qu'ils ne voulaient plus y faire face. Votre ex avait probablement fini d'être dans une relation mutuellement malsaine, a pensé que votre relation était hors de réparation et avait hâte de passer à autre chose. 

Ou votre ex a peut-être été mauvais dans la résolution des conflits. Donc, même s'il y avait des problèmes mineurs dans votre relation, ils ont peut-être cherché une issue facile, ce qui vous faisait réfléchir dans le sens de "mon ex est passé comme si je n'étais rien".

4. Votre ex avait déjà trouvé quelqu'un avec qui il voulait être

«Mon ex rebondit très vite. Il avait un partenaire un mois après la fin de notre relation de 4 ans », a partagé Pete, un lecteur de Newark, partagé avec nous. Si votre ex continuait rapidement, il n'aurait peut-être pas voulu que vous sachiez qu'il a trouvé quelqu'un d'autre.

Dans des situations comme celles-ci, il peut être très difficile de ne pas se sentir vide après la rupture et de penser dans le sens de «Comment mon ex pourrait-il tomber amoureux de quelqu'un d'autre si rapidement? Comment mon ex est-il parti immédiatement et est heureux? Comment mon ex est-il passé comme si je n'étais rien?" 

Quelques raisons pour qu'un ex passe rapidement à quelqu'un d'autre sont:

• Leur partenaire a répondu à certains besoins qui n'étaient pas satisfaits dans leur relation avec vous
• Ils s'entendent simplement beaucoup plus avec leur nouveau partenaire et ils peuvent également avoir plus de similitudes dans les valeurs et les objectifs
• Ils veulent se distraire de la douleur de la rupture

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5. Ils n'étaient pas heureux et cherchaient une excuse pour mettre fin aux choses

Avouons-le: certaines relations meurent bien avant la rupture. Si votre ex était mécontent dans la relation et cherchait une excuse pour mettre fin aux choses, alors il était plus facile pour eux de continuer également. Vous pouvez être confus et blessé, mais rappelez-vous que votre ex était aussi malheureux dans la relation. 

Mettre fin aux choses n'a pas été facile pour eux, mais cela a peut-être été leur seul choix et la meilleure chose pour vous deux. Vous pouvez même voir que votre ex rebondie très rapidement dans de telles situations. Cela vous fait penser: «Mon ex est passé comme si je n'étais rien» mais peut-être qu'ils avaient juste une période plus longue pour passer de vous que vous.

Que faire si votre ex passe rapidement

Revenir dans le jeu de rencontres après avoir mis fin à une relation à long terme n'est pas facile pour personne. D'une part, vous voulez passer à autre chose et essayer de tomber amoureux d'une nouvelle personne dans l'espoir que cela pourrait durer. D'un autre côté, vous, la chaîne lowkey, Joseph Gordon-Levitt 500 jours d'été. «Il n'y a pas de amour, c'est fantasme» se sent trop relatable.

Il est difficile de comprendre comment un ex peut sauter directement dans une autre relation. «Mon ex est passé comme si je n'étais rien» devient une pensée de base. Mais ce qui compte ici, pas vous, pas eux. Vous devez pleurer et bouger sur la façon dont vous jugez en forme, et leur permettre de faire de même. Évitez de vous obséder à ce que les IF, car dans de nombreux cas, nous ne le saurons jamais avec certitude.

Cependant, c'est plus facile à dire qu'à faire. Par conséquent, nous vous apportons des moyens de faire face à cette situation et d'accélérer le processus de guérison.

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1. Donnez-vous le temps de sentir vos émotions

J'ai traversé ma rupture à l'université quand tout le monde vivait sa vie, faisant la fête comme s'il n'y avait pas de demain, et éprouvant l'émerveillement qui est le collège au maximum. Tous ces sentiments de chagrin étaient nouveaux pour moi et au lieu de les traiter comme un adulte approprié, j'ai fait la meilleure chose suivante. Ou pire, selon votre point de vue.

J'ai commencé à me distraire. J'ai fait chaque chose risquée à laquelle je pouvais penser. Je ne me suis pas laissé ressentir la blessure et le chagrin sur la rupture. Cependant, la chose de ne pas vous permettre de réagir aux sentiments requis d'une rupture est qu'ils se manifestent plus tard lorsque vous essayez d'entrer dans d'autres relations. Vous devez ressentir le chagrin et la douleur de la perte parce que c'était une partie importante de votre vie. Apprenez de votre expérience, et la prochaine fois, ce ne sera pas si mal.

2. Trouvez votre propre fermeture

Gagner la fermeture est l'une des parties les plus délicates pour essayer de surmonter quelqu'un. En venant avec le fait que votre ex est parti immédiatement et est heureux n'est pas aussi facile. Vous vous retrouvez avec d'innombrables questions sans réponse sur la relation. Vous commencez à vous demander si ce que vous aviez était réel, si vous en valiez la peine, et vous n'obtiendrez probablement pas les réponses que vous vouliez. 

Cependant, la fermeture est subjective et à la fin de la journée, c'est pour vous et pour personne d'autre. C'est pour vous aider à lâcher prise et à passer à autre chose, parfois même sans fermeture de votre ex. Au lieu de trouver le «pourquoi» dans la rupture, essayez de voir ce que vous pouvez en retirer. Concentrez-vous sur les moments les plus heureux même lorsqu'il semble trop difficile et acceptez que ce soit une expérience essentielle pour vous d'évoluer en une meilleure personne. Et puis, laissez-le partir.

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3. Établir des limites mentales avec vous-même

Serena van der Woodsen Une fille bavarde dit mieux - "La chose la plus difficile est de regarder quelqu'un que tu aimes, j'aime quelqu'un d'autre."

"Mon ex est parti immédiatement après notre rupture", a déchiré Michael, un lecteur, en racontant les jours après sa rupture. «Je n'arrêtais pas de penser« comment mon ex pourrait-il tomber amoureux de quelqu'un d'autre si rapidement? Elle a continué comme je n'étais rien, comme je ne faisais jamais partie de sa vie.«J'ai continué à la traquer sur les réseaux sociaux et cela m'a fait du mal parce que mon ex est parti immédiatement et j'ai été laissé ici brisé."

Son histoire tire sur notre cœur mais est également un témoignage de ce qu'il faut ne pas faire après une rupture. Au lieu de traquer votre ex, pratiquez-vous établir des limites. Rappelez-vous que le harcèlement est infructueux et vous apportera plus de douleur. Soyez strict avec les règles que vous vous êtes fixées, car ils vous aident à passer de Heartbreak.

4. Passez du temps de qualité avec vos amis et votre famille

Ce n'est pas un secret que parfois vous finissez par négliger vos amis et votre famille lorsque vous êtes dans une relation. Votre autre significatif devient le centre de votre univers et tout le monde prend un siège arrière. C'est pourquoi, si jamais vous finissez par rompre avec votre SO, il devient un peu difficile de vous connecter avec les gens de votre vie.

Cependant, parler à vos amis et à votre famille de ce que vous ressentez aide beaucoup. S'appuyez sur eux pour le soutien. Avoir des personnes qui vous soutiendront pendant les moments difficiles est une énergie positive qui vous profite énormément.

5. N'ayez pas de contact

Drunk compose votre ex semble être une bonne idée lorsque vous avez une séance de pleurs avec votre fidèle bouteille de vin, mais les conséquences n'en valent certainement pas la peine. Il est essentiel de maintenir la règle sans contact, et cela nécessite une autodiscipline. Cela comprend s'abstenir de les surveiller sur les réseaux sociaux, de supprimer leur numéro de téléphone si nécessaire et de s'abstenir de conduire chez leur maison pour voir ce qu'ils font. 

"Mon ex et moi avons eu une très mauvaise affaissement", a déclaré mon ami quand je lui ai demandé comment il avait fait face à sa rupture. «Il a continué comme si je n'étais rien pour lui. Mais au lieu de lutter, je l'ai juste bloqué partout. J'ai supprimé son numéro et ses conversations, j'ai même demandé à nos amis mutuels de ne pas me parler de lui. Cela a permis au mystère de mourir et j'ai fait tellement mieux après ça."

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6. Restez célibataire pendant un moment

Si vous êtes dévasté et blessé, cela signifie que vous devez rester célibataire pour le moment. N'allez pas après un rebond. Cela peut sembler la meilleure vengeance si votre ex passe rapidement, mais tout ce qui fait est de provoquer plus de traumatisme des parties non cachées de votre cœur.

Au lieu de cela, attendez que vous soyez bien; Votre futur partenaire le mérite. N'apportez pas de bagages avec vous d'une relation à la suivante. Permettez-vous un peu de temps pour récupérer et pratiquer l'amour-propre. Lorsque vous apprenez à vous aimer, vous constaterez que vous n'avez vraiment besoin de la validation de votre valeur par quelqu'un.

7. Concentrez-vous sur l'expérience de nouvelles choses

"Mon ex est parti immédiatement comme si je n'avais rien de juste après notre divorce", a déclaré Raine, une mère célibataire de 29 ans. «Il m'a fallu un certain temps pour m'en remettre, en particulier avec un an pour soulever et une carrière à gérer. La seule chose qui a changé ma vie était le yoga. J'ai aussi de nouveaux amis avec qui j'aime vraiment sortir avec. Ils m'ont aidé sans fin après mon divorce et m'ont fait sortir du funk de divorce."

L'histoire de Raine inspire à tant de niveaux. Trouver des choses différentes pour vous distraire vous gardera motivé, énergique et actif. Vous pourriez trouver toute une communauté de personnes avec qui vous pouvez vous lier. Et qui sait, peut-être que vous trouverez l'amour de votre vie dans l'une de ces activités! Après que votre ex avance rapidement, vous pouviez continuer à interroger: «Comment mon ex pourrait-il passer comme si je n'étais rien?«Cependant, mettre fin rapidement à une relation peut être un signe que votre relation n'était tout simplement pas censée être. 

Pointeurs clés

• Cela peut être dévastateur quand vous voyez votre ex avancer comme si vous n'étiez rien
• Au lieu de vous blâmer et d'essayer de trouver des réponses, il est préférable de revenir sur votre relation et de déterminer les torts / problèmes pour vous-même
• Ce qui compte, c'est toi et pas eux. Vous devez accepter qu'ils abordent les choses à leur manière et qu'il est temps pour vous de laisser votre ex derrière et de pratiquer la pleine conscience et l'amour de soi

Il est important de se rappeler que votre ex passe par son propre processus de deuil de la fin de la relation. Bien que cela puisse sembler terrible, il est important de leur donner, et vous-même, du temps et de l'espace pour guérir. Continuez rapidement peut ne pas être un signe que votre ex ne se soucie pas de vous ou qu'il ne vous manque pas. Ils ont peut-être simplement cherché une issue facile et ils l'ont fait de la meilleure façon à laquelle ils pouvaient penser. Maintenant c'est à votre tour de faire de votre mieux pour vous-même!

FAQ

Un ex avance rapidement peut signifier beaucoup de choses. Ils auraient pu être mécontents dans la relation et vouloir chercher le bonheur ailleurs. Ils auraient pu avoir quelqu'un sur le côté et vouloir vous abandonner pour eux. Ils pourraient essayer de vous surmonter en voyant quelqu'un d'autre. Le nœud du problème est que même si cela peut signifier beaucoup de choses différentes, un ex qui avance rapidement n'est en aucun cas le reflet de votre valeur. Prenez votre leçon de la rupture et concentrez-vous sur l'amélioration de vous-même et le reste se mettra en place.

Habituellement, si votre ex n'est plus en contact avec vous ou s'il a un nouveau, donc avec qui les choses semblent sérieuses, ce pourrait être un signe qu'ils ont évolué pour de bon. Lorsque vous vous rendez compte que vous n'avez aucun lien persistant avec eux, vous savez avec certitude que la relation est bel et bien terminée et qu'elles sont au-dessus de vous.

Une relation de rebond dure généralement de quelques semaines à environ six mois à un an. Souvent basé sur la compatibilité physique et le goût superficiel, les relations de rebond ont tendance à se briser dans l'année suivant leur création en raison des différences entre les deux parties.

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