Voici comment être accroché dans une relation peut le saboter

Les relations romantiques peuvent être difficiles à naviguer, surtout au début lorsque vous êtes trop consommé par la ruée grisante de l'amour et que vous trouvez toujours un rythme pour votre ensemble. Beaucoup d'entre nous, quoique involontairement, se trompent du côté d'être trop collants ou dans le besoin. Cependant, vous devez reconnaître cette tendance et la secouer car être accroché dans une relation peut souvent s'avérer le moyen le plus rapide pour le saboter.

Chaque relation a besoin d'une bonne dose d'espace personnel pour l'aider à prospérer. Vous ne pouvez pas vraiment vous attendre à ce que votre partenaire soit ravi de vous parler s'il décroche son téléphone et que vous voyez un barrage de messages de vous, juste parce qu'il était occupé pendant une demi-journée.

Même après avoir connu les dangers d'être trop nécessiteux dans une relation, vous vous en avez probablement été victime et vous êtes tombé dans le terrier de la jalousie, les accusations et en remettant constamment en question votre partenaire. Pour vous aider à naviguer dans ces émotions dommageables, nous avons parlé à la psychologue de conseil Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed) qui se spécialise dans le mariage et les conseils familiaux.

Ce qui provoque l'accrochage dans une relation

Table des matières

• Ce qui provoque l'accrochage dans une relation
• Signe que vous êtes accroché dans une relation
• 7 façons d'être accrochés dans une relation peuvent saboter votre vie amoureuse
  • 1. Cela peut faire en question votre partenaire votre compatibilité
  • 2. Votre partenaire peut subir une perte d'estime de soi
  • 3. La collaboration est répulsive
  • 4. Votre partenaire peut arrêter de choisir de vous aimer
  • 5. La jalousie est désastreuse pour une relation
  • 6. Votre pire cauchemar peut se réaliser: l'infidélité
  • 7. La distance se glisse dans votre relation
• Apprenez à abandonner votre alimentation
• FAQ

La façon dont les gens traitent les relations amoureuses est souvent une extension de certains traits et tendances de personnalité dormante que même ils peuvent ne pas être conscients. C'est pourquoi certains d'entre nous font régulièrement des choix sonores dans nos relations tandis que d'autres passent d'un désordre chaud à l'autre. Un paramètre clé pour juger la capacité d'une personne à bien gérer les relations est la façon dont il traite de la dichotomie de l'intimité et de l'espace personnel.

Gopa Khan nous dit la raison possible derrière ce qui fait que quelqu'un est collant et comment il peut endommager une relation. «Lorsqu'une personne est accrochée dans une relation, c'est généralement parce qu'elle est peu sûre de son enfance. Et leur insécurité découle d'une relation tendue avec leurs principaux dispensateurs de soins. Lorsque le parent principal n'est pas disponible émotionnellement, cela conduit à une personne peu sûre.

«Une personne peu sûre est toujours une personne collante. Parfois, nous voyons des gens en sortir, mais si la relation n'est pas réparée, le comportement continue souvent. J'ai un client qui est un jeune adulte, et elle a une relation très négative avec ses parents. En conséquence, chaque fois qu'elle entre dans les relations, elle entre dans des relations collantes. Elle comprend que maintenant, mais comme le besoin d'un sentiment d'appartenance est un tel besoin principal, ne pas être collant est toujours un défi », dit-elle.

Si la pensée de votre partenaire qui a besoin d'un espace personnel augmente vos hackles et vous rend accroché à eux encore plus fort, un sentiment d'insécurité inhérent peut être à blâmer. Si nous analysons les causes de près dans une relation, il devient évident que nos styles d'attachement en tant qu'adultes sont régis par nos premiers souvenirs de la relation que nous avons partagée avec nos parents.

Par conséquent, toute personne qui a grandi se sentant mal aimée et non appréciée par ses tout premiers soignants sera criblé d'insécurités profondes et de peur de l'abandon. Le comportement collant découle de ces insuffisances émotionnelles sous-jacentes. Être accroché dans une relation ne fait que repousser l'autre partenaire, et une personne est prise dans un cercle vicieux de désir et de perte. Cela alimente davantage leurs tendances dans le besoin et collantes.

Lecture connexe: Pourquoi les hommes et les femmes ressentent la jalousie différemment

Signe que vous êtes accroché dans une relation

La personne affichant des tendances dans le besoin ne comprend pas la relation collante signifiant objectivement. Voici 10 signes classiques que vous êtes accordé dans une relation:

• Vous obsédez où sont-ils et pourquoi ne répondent-ils pas s'il y a un léger retard dans la communication de là.
• Ne pas les entendre pendant quelques heures vous envoyez en mode panique. Vous supposez qu'ils sont soit dans une situation mortelle ou qui vous a quitté.
• Même la pensée de votre partenaire qui sort et s'amuse sans toi.
• Vous les pirez sur eux, posez beaucoup de questions, enquêtez sur leur sort, puis confirmez leur compte à partir d'une source secondaire.
• S'il n'est pas satisfait de leurs réponses, vous ne réfléchirai pas à deux fois avant de se balancer «avec désinvolture» par leur bureau ou son lieu de rencontre préféré juste pour être sûr.
• Vous avez coupé tous vos amis et autres relations de votre vie. Vous consacrez tout votre temps et votre attention à votre partenaire.
• Leurs intérêts et leurs passe-temps deviennent aussi les vôtres. Vous commencez à perdre votre individualité.
• La vérification des comptes de téléphone, de courriels et de médias sociaux de votre partenaire est la `` normale '' de votre relation.
• Tu veux les tagner avec eux, peu importe où ils vont.
• Vous en veillez aux autres relations étroites de votre partenaire, que ce soit avec leurs amis, ses collègues ou même les frères et sœurs et les parents et êtes souvent jaloux dans votre rleetship.

Maintenant que vous connaissez les signes et d'où vient l'étranger, il est temps de répondre à la question qui vous a amené ici en premier lieu. Est un mauvais mauvais dans une relation? Peut-il trop ruiner une relation? Ce qui se passe dans l'esprit de quelqu'un qui sort avec une personne collante? Découvrons tout ce dont vous avez besoin pour savoir.

7 façons d'être accrochés dans une relation peuvent saboter votre vie amoureuse

Être un partenaire autoritaire ne peut pas vous emmener loin dans une relation. À un moment donné, vos manières nécessiteuses et collantes laisseront votre autre significatif épuisé. Ils pourraient appeler ça, peu importe combien ils aiment. Voici 7 façons d'être accrochés dans une relation peut saboter votre vie amoureuse:

1. Cela peut faire en question votre partenaire votre compatibilité

Agir dans les nécessiteux et collants est une expression d'insécurité qui peut faire douter de votre partenaire si vous êtes suffisamment compatible pour maintenir une relation à long terme. Même les relations les plus fortes sont ébranlées par ces modèles. Cela vous expose au risque d'être abandonné par un être cher.

S'exprimant sur le sujet, Gopa dit: «J'ai beaucoup de clients qui ont des partenaires collés, ils disent que nous voulons fuir ce mariage, affirmant qu'ils ne peuvent plus le prendre. Je me souviens d'un mari qui m'appelle et a dit que sa femme l'appelle 60 fois en une heure! Donc, oui, cela les affecte simplement parce que cela devient une dynamique si malsaine.

«En fin de compte, cela ne finit même pas par devenir une question de compatibilité, il devient une question d'avoir zéro respiration. En fin de compte, les partenaires sont haletants pour l'oxygène, car ils sont constamment surchargés par la possessivité. La relation s'effondre finalement car il n'y a pas de marge de manœuvre et le partenaire commence à se sentir étouffé », ajoute-t-elle.

Lecture connexe: Comment gérer un petit ami collant?

2. Votre partenaire peut subir une perte d'estime de soi

Vos questions répétées, enquêtes et chèques surprise envoient un message clair à votre partenaire que vous ne leur faites pas confiance. Devoir se justifier et s'expliquer à chaque étape du chemin peut être préjudiciable à l'estime de soi de votre partenaire. Vous pouvez vous sentir coupable de votre comportement et essayer de vous racheter après avoir été collant, mais les dégâts ont été causés.

3. La collaboration est répulsive

«J'ai eu des maris me dire qu'ils éteignent simplement leur téléphone», explique Gopa, sur la façon dont un partenaire collant peut finir par éloigner leur autre significatif. «Un mari m'a dit que sa femme était tellement bouleversée parce qu'il avait 30 minutes de retard du bureau, elle se cognait la tête sur le mur. Bien sûr, il y avait aussi un trouble de la personnalité lié à cela, mais c'est toujours un cas significatif d'alimentation induite par l'insécurité », ajoute-t-elle.

«Parce que nous voulons garder une personne dans notre vie, nous nous accrochons à eux, mais l'inverse se produit et nous finissons par les repousser», explique Gopa.

«Peut-il être collant en ruiner une relation?"Ne finit même pas par être une question discutable une fois que vous voyez les dommages qu'il cause. Être collant et essayer de s'accrocher plus fort à un partenaire les repousse souvent plus loin. C'est comme essayer de saisir du sable, plus vous tenez dur, plus il se glisse vite de ta main.

Lorsque votre comportement nécessiteux et collant devient un motif répétitif, même vos gestes les plus doux échoueront à décongeler la glace. C'est parce que votre partenaire vit avec la réalisation constante que vous ne leur faites pas confiance et commence à voir vos ouvertures comme une simple façade.

4. Votre partenaire peut arrêter de choisir de vous aimer

Tomber amoureux peut être spontané, mais rester amoureux est un choix que vous faites tous les jours. Le choix de rester ou de partir est toujours ouvert dans une relation, et deux personnes rendent leur lien plus fort en choisissant de rester ensemble, jour après jour. Cependant, en étant accroché dans une relation, vous donnez à votre partenaire une raison valable de reconsidérer ce choix.

Si vous testez constamment l'engagement de votre conjoint envers vous, il finira par arriver un moment où ils seront épuisés. Peu importe la force de votre amour, les principes fondamentaux de la confiance, de la vie privée et du respect doivent être respectés.

5. La jalousie est désastreuse pour une relation

«Peut être trop collant en ruiner une relation? Oui définitivement. Les partenaires collés ne veulent pas que leurs conjoints aient des amis du sexe opposé. Ils n'aiment pas leurs conjoints en prenant des vacances individuelles, vous ne pouvez même pas passer une soirée avec vos amis », explique Gopa, sur la façon dont l'accrochage peut souvent conduire à des partenaires constamment jaloux et inquiets pour l'infidélité.

«J'ai eu un client il y a longtemps qui irait assis dans le bureau du mari parce qu'elle n'était pas si peu sûre qu'il parlait à une femme», ajoute-t-elle.

Le comportement collant provient de l'insécurité, mais il peut bientôt devenir de la jalousie, et cela peut être désastreux pour une relation. La jalousie est une émotion irrationnelle et peut vous faire dire et faire des choses regrettables. Vous pouvez vous sentir obligé de montrer la propriété d'un partenaire en raison de ces émotions négatives. Ces tendances peuvent sonner le glas de la mort pour votre relation si ce n'est pas traité efficacement et rapidement.

6. Votre pire cauchemar peut se réaliser: l'infidélité

Une personne peut être poussée sur le bord si sa loyauté est testée et interrogée à plusieurs reprises. Ils peuvent franchir la ligne de fidélité. Lorsqu'un partenaire collant est constamment inquiet que son partenaire leur soit déloyal, il sera probablement toujours à l'avance,

Bien qu'il n'y ait aucune excuse pour l'infidélité dans une relation si votre partenaire finit par vous tromper, puis le blâme sur votre harcèlement constant, c'est votre pire cauchemar. Cela peut porter un coup sérieux à la relation dont la plupart des couples ne se remettent pas.

Lecture connexe: Amour obsessionnel et affaires collantes - Signes précoces et y faire face

7. La distance se glisse dans votre relation

Lorsqu'un partenaire est accroché dans une relation, il peut faire en sorte que l'autre se sente étouffé d'attention. Votre partenaire peut devenir émotionnellement distant en raison de ce besoin d'être enfermé ensemble et de se faire constamment sur le visage l'un de l'autre. Ils peuvent décider de laisser la relation aller juste pour avoir un espace de respiration.

Pour plus de vidéos d'experts, veuillez vous abonner à notre chaîne YouTube. Cliquez ici.

Apprenez à abandonner votre alimentation

Maintenant que vous savez qu'il n'y a qu'une seule réponse à «est un mauvais mauvais dans une relation», vous devez également apprendre à essayer de laisser tomber de telles insécurités. «J'ai eu des gens enlever Instagram et Facebook, de leurs téléphones, car ils ne sont tout simplement pas en mesure d'arrêter de traquer leurs partenaires et de les appeler 60 fois par jour. Dans certains cas, nous avons également dû coller littéralement quelque chose sur leur téléphone pour les empêcher d'appeler leur partenaire », explique Gopa, nous disant à quel point il peut être difficile de contrôler les actions impulsives collantes.

«Vous pouvez également dire au partenaire de fixer des limites claires et de lui dire de ne pas prendre d'appel si ça devient incontrôlable. Parfois, nous avons également établi qu'un partenaire n'acceptera que deux appels et ne divertira plus le comportement collant », ajoute-t-elle.

Gopa nous raconte quelques autres façons de s'attaquer à être accrochée des racines. «Les conseils en cours sont un moyen de le faire, tout comme de travailler sur leurs problèmes d'estime de soi et de travailler sur la façon dont cette personne se souvient. S'attaquer à la principale cause profonde, c'est-à-dire la principale relation avec leur famille, peut souvent faire beaucoup pour une personne peu sûre.

«Quelle que soit la première relation qui a provoqué les insécurités, si cette relation peut être guéri et travailler, cela peut aider à améliorer les choses. En fin de compte, tout cela finit en fonction de la volonté de la personne », conclut-elle.

Une relation est basée sur la confiance, l'amour et le respect mutuel. Avoir une pensée peu sûre et être peu sûr sont deux choses très différentes. Ce dernier peut faire de la relation une bête hostile et malheureuse. Alors, reconnaissez que votre comportement nécessiteux et collant est problématique, ayez une conversation honnête à ce sujet avec votre partenaire, obtenez l'aide dont vous avez besoin pour abandonner ce fardeau du passé.

Si vous avez du mal avec les insécurités ou si vous vous êtes retrouvé un partenaire collant, la bonobologie a une multitude de thérapeutes expérimentés prêts à vous aider à traverser cette période difficile de votre vie, y compris Gopa Khan elle-même.

FAQ

Un petit ami collant peut souvent être jaloux, peu sûr et autoritaire. La plupart du temps, un partenaire collant ne permet pas beaucoup d'espace personnel, ce qui peut conduire à une sensation étouffée dans votre relation. Un petit ami collant peut ne pas vraiment aider votre relation à se développer dans la direction qu'il devrait.

La meilleure façon de savoir si vous êtes trop nécessiteux est de communiquer vos questions avec votre partenaire. Puisqu'ils sont la meilleure personne qui peut vous dire si vous êtes dans le besoin ou non, la première chose que vous devriez faire est de lui demander.

Être émotionnellement dépendant, toujours jaloux ou peu sûr, être trop dans le besoin, nécessitant constamment la validation et la réconfort sont les symptômes d'être émotionnellement collés.

10 signes vous êtes un petit ami collant

15 signes vous êtes une petite amie collante

9 signes vous êtes le problème de votre relation