Aider les femmes à comprendre les différences entre les sexes et leur rôle dans une relation

Bien que les hommes et les femmes se ressemblent plus qu'ils ne sont différents, les façons dont elles diffèrent peuvent rendre les relations amoureuses difficiles à naviguer.

Sarah partage le conseil conjugal que son mari Dave ne soutient pas ou ne l'écoute pas.

«Je rentre à la maison d'une journée stressante au travail et je veux juste évacuer. Tout ce que j'obtiens de lui, c'est que j'aurais dû gérer un problème différemment ou je devrais quitter mon emploi. Je regrette de lui avoir dit n'importe quoi."

Elle a tendu la main à son mari dans l'espoir de, en retour, d'obtenir une certaine sympathie et validation; Elle voulait se sentir entendu. En général, les femmes pourraient par nature être plus relationnelles et trouver plus de soulagement dans les conversations dans lesquelles les émotions sont partagées. Parce que cela leur vient plus naturellement, ils peuvent prendre cela pour acquis et penser que cela devrait être le même pour les hommes. D'un autre côté, les hommes, pour la plupart, veulent résoudre le problème.

Les hommes et les femmes abordent les problèmes différemment

Cela pourrait ne pas rendre beaucoup moins frustrant pour Sarah et d'autres femmes ayant des conflits similaires à comprendre, mais il existe probablement des différences biologiques, influencées par l'évolution, entre les sexes qui aident à expliquer ces différences et cela pourrait être moins une question de choix.

Les hommes et les femmes abordent les problèmes différemment et tenter de trouver une réponse pour faciliter le stress de leur partenaire. Les femmes peuvent avoir à aider leur homologue masculin en leur faisant savoir quel type de soutien elles recherchent.

On peut préfacer leurs préoccupations avec quelque chose comme:

«J'ai vraiment besoin de me défouler et j'apprécierais vraiment si vous pouviez simplement écouter»

ou

«Ce fut une journée particulièrement difficile; J'ai besoin d'un câlin".

Parfois, une femme peut chercher des conseils; Si c'est le cas, ils peuvent lui faire savoir.

Différences entre les sexes

Un autre problème courant rencontré pendant les conseils en couple est la crainte de copines / épouses exprimant qu'ils évoquent ce qui les dérange, leurs petits amis / maris sont suffisamment réceptifs pour changer, mais les changements sont de courte durée. Une partie du problème découvert est que les femmes ne montrent pas leur appréciation, ayant peut-être le point de vue qu'ils ne devraient pas avoir à louer ce qu'ils estiment que leur partenaire devrait déjà faire. La reconnaissance de l'effort peut être un grand renforcement. On peut aider à les motiver à vouloir poursuivre le comportement en étant sûr qu'ils savent qu'ils remarquent et sont reconnaissants.

Une autre différence de genre qui peut être problématique dans les relations est la façon dont les désaccords sont gérés et les styles de résolution des conflits.

Steve partage cela lorsque les choses se chauffent;

"Je veux juste une certaine distance et j'ai besoin de temps seul pour me mettre la tête droite". Il rapporte que sa femme, Lori, semble vouloir rester engagé dans le conflit et hacher. «Même lorsque les choses se sont calmées, elle veut toujours parler des choses, mais je veux juste passer à autre chose».

Les hommes sont généralement plus susceptibles de s'arrêter lorsqu'il y a un conflit en raison de devenir plus facilement submergé par l'émotion. Les femmes en réponse peuvent penser qu'elles ont besoin pour améliorer leur jeu en devenant plus bruyante ou expressive pour tenter d'obtenir une réaction, ajoutant du carburant au feu. Cette information peut l'aider à comprendre son besoin d'espace dans de tels moments. D'après mon expérience, les hommes ont plus de mal à voir la valeur de trouver une résolution à la question après l'intensité de l'interaction réduit. Peut-être craignent-ils un retour d'émotion si le problème est revisité. En tant que femme dans la relation, il peut être nécessaire d'aider leur partenaire à voir la valeur de travailler calmement le problème afin d'empêcher le même problème ou le même problème de continuer à contribuer aux combats.

Des variations dans la façon dont les hommes et les femmes interprètent la critique

Bien que les deux puissent être défensifs, les hommes semblent le faire un peu plus fréquemment ou intensément. En gardant cela à l'esprit, une femme peut vouloir être plus consciente pour être douce dans son approche et tenter de garder les critiques au minimum.

Des différences telles que celles mentionnées dans cet article seront présentes à des degrés divers dans les relations. Il est possible pour eux d'être surmontés, en particulier si l'on tente de les reconnaître et de les comprendre. (Veuillez noter que s'il y a des abus dans la relation, une aide supplémentaire doit être recherchée). Les conseils en couple peuvent aider les partenaires à explorer et à réduire l'impact de ces variances.

** Les noms et histoires de cet article ne représentent pas des personnes réelles. Les différentes différences mentionnées sont les généralités et basées principalement sur les rencontres cliniques de l'auteur travaillant avec des couples.