Sain vs. Relations malsaines comment se différencier?

Parfois, nous désirons ressentir un véritable amour et une connexion avec nos conjoints. Mais ça ne se joue pas toujours comme nous le souhaitons. Par conséquent, il est important de voir votre relation pour ce qu'elle est et de dire si vous êtes dans une relation saine ou toxique.

Dans cet article, nous comparerons et contrasterons les caractéristiques des relations saines et malsaines. Après avoir lu cette pièce, vous pourrez repérer les signes clairs de sain vs. relations malsaines.

À quoi ressemble une relation saine?

Tout le monde a hâte d'avoir une belle relation avec peu ou pas de soucis parce que leur partenaire se concentre également sur la construction de la relation.

Cependant, puisque nous avons des besoins différents, il n'y a pas de critère spécifique qui montre à quoi ressemble une relation saine.

Pour répondre à la question: «Qu'est-ce qu'une relation saine?«C'est une relation qui augmente le bonheur, stimule la santé et réduit le stress.

En regardant le fait que les gens sortent les uns les autres pour des raisons différentes, avoir une relation saine dépend de la poursuite d'un objectif commun.

Dans une relation saine, il existe un lien émotionnel sain et fort que vous partagez avec votre partenaire.

De plus, vous n'avez pas peur des conflits parce que vous êtes sûr qu'ils seront résolus à l'amiable. L'un des faits relationnels sains est qu'une relation prospère en fonction de la réalisation des besoins de votre partenaire et de votre partenaire.

Dr. John Gottman, un chercheur de haut niveau en problèmes de mariage et de relation, donne son étude de recherche sur des relations saines. Il met également en évidence des comportements positifs, des comportements négatifs, des différences entre saines vs. relations malsaines, etc.

À quoi ressemble une relation malsaine?

Lorsque vous demandez ce qui rend une relation malsaine, elle commence généralement du point où les deux parties dans la relation ne se complètent pas, et il n'y a pas de respect mutuel.

Parfois, des relations malsaines peuvent se transformer en relations abusives si les signes ne sont pas repérés. Par exemple, un signe malsain est quand un couple a du mal à régler les petits arguments dans les relations.

Une relation malsaine peut être influencée par l'éducation d'un individu, les croyances religieuses et l'environnement. Et généralement, il se caractérise par une absence de confiance, de communication, de compréhension et de confiance.

L'un des faits relationnels malsains intéressants est que certaines personnes ont du mal à quitter une union toxique et malsaine parce qu'elles ne croient pas qu'elles méritent mieux.

Ils ont été manipulés et éclairés par leurs partenaires pour croire que personne ne les acceptera pour qui ils sont.

Cet article de recherche du prince Chiagozie Ekoh et al. met en évidence les relations amoureuses malsaines entre les jeunes. Cela révèle également le fait que de telles relations peuvent être destructrices.

Comment différencier les relations saines et malsaines - 10 différences

Parfois, il peut être déroutant de faire la différence entre les relations saines vs. relations malsaines.

Cependant, avec les points énumérés ci-dessous, vous serez guidé sur la différenciation des relations saines et malsaines les unes des autres.

1. Communication

En sain vs. relations malsaines, il est assez facile de dire s'il y a une communication claire ou des secrets.

Si vous recherchez ce qui constitue une relation saine, la communication est l'un des principaux facteurs.

Parfois, les problèmes auxquels les gens sont confrontés dans les relations proviennent d'une mauvaise communication. Les partenaires relationnels sains n'ont pas du mal à communiquer sur quoi que ce soit.

Dans des relations malsaines, ils préfèrent garder les secrets au lieu de communiquer. La principale raison est qu'ils préfèrent éviter de dire des choses qui les mettent mal à l'aise et déclenchent des conflits.

Décider de tenir des secrets au lieu de la communication engendre le ressentiment, les frustrations, l'insécurité, la méfiance, etc.

Lecture connexe: 5 conseils de communication qui transformeront votre relation

2. Compliments

L'un des aspects d'une relation saine est que les partenaires se font des compliments sans pression. Les deux parties comprennent que chacun travaille dur pour rendre l'autre personne heureuse.

Donc, peu importe à quel point un effort est fait, ils se louent librement.

D'un autre côté, les relations malsaines critiquent fréquemment au lieu de faire des compliments. Au fil du temps, les critiques peuvent causer des blessures et affecter le lien existant entre les deux parties.

3. Le pardon

Habituellement, le pardon commence par décider de laisser aller ce que l'autre a fait.

Parfois, le pardon peut être difficile, et cela peut prendre des efforts supplémentaires. Ce qui sépare les bonnes et les mauvaises relations les unes des autres, c'est la capacité des deux partenaires à pardonner.

Dans une relation saine, les conjoints trouvent facile de se pardonner les uns les autres, et cela les aide à renforcer la confiance et à renforcer leur lien car ils ne tiennent pas les blessures passées.

Alors que dans des relations malsaines, les partenaires ont des rancunes les uns avec les autres. Et ils revisitent régulièrement les problèmes du passé, ce qui complique le conflit actuel entre eux.

Pour apprendre à pratiquer le pardon, regardez cette vidéo:

4. Respect

Le respect peut se produire sous diverses formes. Par exemple, dans une relation saine, les deux partenaires respectent le temps de l'autre, les amitiés, les sentiments, les émotions, etc.

Lorsqu'ils ne sont pas d'accord sur certaines questions, ils respectent que les deux parties peuvent avoir des opinions différentes car ils ont un maquillage individuel diversifié.

Lorsqu'un partenaire n'aime pas un acte de son conjoint, il communique ses sentiments. Pour aller de l'avant, l'autre partie s'excuse pour leur faute et respecte les sentiments de leur partenaire.

Cependant, les relations malsaines affichent un manque de respect au lieu du respect. Cela peut être vu lorsqu'un partenaire s'engage à plusieurs reprises et intentionnellement dans des actes qui agacent l'autre conjoint.

Une démonstration continue de manque de respect peut endommager la relation si aucun d'entre eux ne change.

5. Concession mutuelle

Il est important pour les partenaires de toujours parvenir à un compromis ou à une concession mutuelle, car c'est l'une des caractéristiques d'une relation saine.

La concession mutuelle nécessite une communication et une participation claires des deux parties pour naviguer avec succès dans leur relation. Lorsque certaines choses ne fonctionnent pas, personne dans la relation ne doit se sentir utilisé.

Dans les relations malsaines, les demandes sont faites au lieu que les deux parties arrivent à un compromis.

Personne ne veut céder la place à l'autre parce qu'ils sentent catégoriquement qu'ils doivent se tenir sur leurs droits. En ce qui concerne la prise de décisions critiques, aucune des parties ne bougera parce que leurs souhaits et leurs demandes doivent être satisfaits.

6. Motivation

Une autre différence de sain vs. Les relations malsaines sont la façon dont les deux partenaires se motivent ou s'encouragent mutuellement. L'un des aspects d'une relation saine est la motivation.

Les deux partenaires s'assurent qu'ils ne donnent pas de commentaires désobligeants qui peuvent se dissuader les uns les autres de atteindre leurs objectifs. Même lorsque les choses sont sombres, ils offrent toujours une motivation pour encourager leur partenaire.

Pour les relations malsaines, les partenaires insultent au lieu de se motiver mutuellement, et cela engendre la toxicité. Les personnes dans des relations malsaines ont une faible estime de soi et une disposition négative envers la vie parce que leurs conjoints sont constamment déposés.

7. Soutien

Quand il s'agit de distinguer sain vs. relations malsaines les unes des autres, le support fait partie intégrante qui ne doit pas être exclu. Dans des relations saines, les partenaires montrent leur soutien sans faille. Ils sont toujours là pour leur partenaire parce qu'ils veulent ce qui est le mieux pour eux.

L'affaire est différente avec des relations malsaines car ils se concurrennent les uns avec les autres. Cela engendre une concurrence malsaine, qui provoque des conflits.

Habituellement, ce concours se produit lorsque la fête ou les deux conjoints sont aux prises avec l'insécurité.

8. Confiance

La confiance est un facteur majeur lors de la différenciation saine vs. relations malsaines. De plus, la confiance engendre une relation saine parce que les partenaires démontrent et communiquent cela sincèrement.

Au fil du temps, les deux parties construisent, maintiennent et se font confiance. Et quand il est endommagé à un moment donné, ils doivent s'entraîner à nouveau à se faire confiance pour maintenir la relation.

D'un autre côté, il n'y a aucun effort pour faire preuve de confiance dans une relation malsaine. Dans ce type de relation, les partenaires aiment s'accuser même lorsqu'il n'y a pas de faits. Ce spectacle de méfiance crée un cercle vicieux qui affaiblit encore la relation.

Lecture connexe: 7 conseils importants pour renforcer la confiance dans une relation avec votre partenaire

9. Relation sexuelle

Une autre différence de sain vs. Les relations malsaines sont les perspectives des partenaires en matière d'intimité et d'activités sexuelles.

En bon vs. mauvaises relations, le sexe est une caractéristique constante. Cependant, ce qui distingue saine vs. Les relations toxiques de l'autre sont si le consentement est accordé avant le sexe ou non.

Il existe un accord mutuel dans des relations saines avant de se livrer à des activités sexuelles, tandis que les conjoints dans des relations malsaines ne prennent pas la peine de demander leur consentement, ce qui conduit parfois à la violence sexuelle.

dix. Individualité

Même si vous êtes dans une relation, il est important de ne pas perdre le sentiment de qui vous êtes. L'individualité est un facteur à considérer en ce qui concerne la santé vs. relations malsaines.

Dans une relation saine, les deux partenaires n'ont pas à garder leur identité. Par conséquent, ils continueront à voir leurs amis et à faire des choses qu'ils aiment avec des frontières saines.

Dans une relation malsaine, un partenaire contrôle et dicte la vie de l'autre partenaire. Avec le temps, le partenaire modéré perd son sens de qui ils sont.

Dans cette pièce, voici quelques attributs qui distinguent une relation saine d'un malsain. Vous serez exposé à certaines fonctionnalités qui ne vous produiraient pas naturellement.

Conclusion

Ayant lu cette pièce sur saine vs. relations malsaines, il serait facile pour vous de dire si vous êtes dans une relation saine ou non.

De plus, si vous voulez sortir d'une relation malsaine, la meilleure façon est de communiquer vos sentiments à votre partenaire et de voir s'ils changent. De plus, il est conseillé de voir un conseiller en relation à l'étape suivante pour éviter de faire des erreurs.