Mariage sain en construction

Dans cet article

• C'est tout nouveau
• Les couples entrent dans un mode d'irritabilité et de tolérance zéro
• Alors que faisons-nous?
• Nous fleurissons tous dans certaines saisons et pour des raisons spécifiques
• Vous devez tenir la clé d'or à votre cœur et à vos partenaires
• Les deux parties doivent se tenir responsables
• Connaissez-vous lorsque vous êtes confronté à des adversités dans la vie
• Apprenez ce que signifie aimer inconditionnellement
• Prenez du temps dans la solitude pour vous vider la tête
• Éloignez-vous de l'étiquetage
• S'abstenir des mots blessants, jugés et négatifs globaux
• En conclusion, le mariage est un travail en cours

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Comment allons-nous de «Je ne peux pas me voir sans toi» à «Je ne supporte pas d'être autour de toi»? Pourquoi la vision de toujours tout d'un coup devient insupportable?

Au cours des dix dernières années, j'ai travaillé avec des couples de tous horizons et j'ai entendu toutes sortes d'histoires. Une chose qui reste constante est le changement qui secoue inévitablement tout mariage à son cœur.

C'est tout nouveau

Lorsque nous décidons de fusionner nos vies et de devenir une famille, nous sommes amoureux les uns des autres et captivés par l'excitation du nouveau chapitre que nous pouvons écrire ensemble.

Nous pouvons l'écrire comme nous choisissons de. Mais beaucoup trop souvent, nous ne laissons aucune place aux modifications. Nous ne sommes pas informés de l'amour. Nous ne réalisons même pas que l'amour et le mariage ont besoin de compétences et de compétences comme tout autre objectif que vous voudriez atteindre.

Notre engagement à s'aimer les uns les autres à travers les épaisses et les minces est ce qui est censé être le capitaine de notre navire.

L'ironie est que le navire navigue rarement dans les mers calmes, et le capitaine sait à peine le chemin. Il est peut-être juste de dire que notre promesse devrait être notre volonté et notre courage de maîtriser la leçon d'amour et de continuer à évoluer.

La réalité est qu'un mariage laissé uniquement au dos de ce sentiment spécial que vous aviez pour votre partenaire va perdre son pouls et sa ligne à plat au fil du temps.

Les couples entrent dans un mode d'irritabilité et de tolérance zéro

Une fois que la connexion et un sentiment d'harmonie sont compromis, les couples entrent dans un mode d'irritabilité. Tout ce que vous faites ou dites sera tenu contre vous.

Il n'y aura aucune tolérance aux erreurs et certainement aucune acceptation des excuses. Il devient Tension City. Les couples ont tendance à se séparer car ils tombent en alignement les uns avec les autres.

Gagner un argument devient plus important que l'ouvabilité de leur relation. Les heures supplémentaires et au cours de nombreux cas, ils éloignent les étapes de leur objectif d'origine et tombent en proie à l'opinion subjective de soi et des gens autour d'eux.

Alors que faisons-nous?

Comment réconcilier nos différences? J'ai été témoin du voyage depuis la première phase du mariage au point de séparation et en cours de route.

Voici quelques exemples qui vous aideront à établir votre mariage pour réussir, peu importe jusqu'où les choses sont devenues.

1. Nous fleurissons tous dans certaines saisons et pour des raisons spécifiques

Faites attention à l'environnement que votre partenaire a toujours prospéré. Chaque individu a ses préférences et sa tolérance en ce qui concerne les gens, les lieux et les choses. Mais quand nous nous marions, par défaut, nous supposons que nous nous épanouissons en même temps.

Cela ne peut pas être un plus gros piège pour la déception.

Gardez à l'esprit que juste parce que vous êtes marié maintenant, votre nature ne s'éloignera pas. La nature prévaudra toujours, et vous ne voulez pas être choqué quand il le fera. Par conséquent, passez en mode d'observation et de découverte.

2. Vous devez tenir la clé d'or à votre cœur et à vos partenaires

En ce qui concerne la communication, nous sommes habitués à compter sur l'échange de mots pour se sentir entendu et entendre notre partenaire. Cependant, lorsque les portes de communication sont fermées, rien ne passera à travers.

Il est essentiel que vous sachiez comment vous et votre partenaire reliez et téléchargez des informations.

Vous devrez peut-être être tenu et étreint pour vous ouvrir en premier tandis que votre partenaire doit connaître la raison derrière quelque chose. J'enseigne ce concept dans ma pratique de coaching par l'évaluation ULT, un outil complet pour comprendre votre nature.

3. Les deux parties doivent se tenir responsables

Pour maintenir la santé et l'intégrité de tout mariage, les deux parties doivent se tenir responsables de garder leur bien-être comme objectif principal.

Il suffit parfois d'un esprit et d'un corps compromis pour modifier notre perception et venir d'une perspective très négative. Lorsque vous vous sentez fatigué, volatile, détaché, dans des douleurs physiques et toute autre sensation d'inconfort, votre capacité à aimer quitte inconditionnellement la pièce, et vous vous accrocherez à tout ce qui créera plus des mêmes sentiments en vous.

Assurez-vous de vous enregistrer avec vous-même le matin, midi et la nuit et répondre à vos besoins intérieurs avant de vous attendre à ce que votre partenaire les réalise pour vous.

4. Connaissez-vous lorsque vous êtes confronté à des adversités dans la vie

Il est normal que nos responsabilités concurrentes et nos tâches quotidiennes, de nous drainer et de nous entraîner vers un espace de tête désagréable.

Entrer dans votre maison après une longue journée peut être très risqué.

Tout ce que vous avez emballé à l'intérieur de vous peut se sentir comme un volcan qui est prêt à éclater. Faites une pause pendant quelques minutes, respirez profondément et apportez votre conscience à ce que vous ressentez et à ce que vous voulez faire avec cette émotion.

Il est impératif de savoir comment vous vous comportez lorsque vous êtes dans un endroit difficile. Assurez-vous de communiquer cela avec votre partenaire et de ne pas les choquer ou les aliéner avec votre réponse.

5. Apprenez ce que signifie aimer inconditionnellement

Il est paradoxal de dire que vous ferez quelque chose quand vous ne savez même pas ce que cela signifie vraiment. À l'autel, nous nous promettons de s'aimer inconditionnellement mais pourtant lorsque les conditions surviennent; Nous sommes trop rapides pour laisser tomber le ballon.

L'un des moyens les plus rapides et les plus efficaces de démontrer votre amour inconditionnel sans créer une émotion contradictoire en vous-même est de demander à votre partenaire ce dont il a le plus besoin de vous.

Ne prenez jamais votre comportement ou la réponse de votre partenaire à quelque chose à sa valeur nominale.

Peut-être que leur réaction est une accumulation d'angoisse et d'inconfort. Traitez-vous et votre partenaire avec amour, et vous obtiendrez un résultat complètement différent.

6. Prenez du temps dans la solitude pour vous vider la tête

Lorsque vous avez envie d'abandonner parce que rien de ce que vous faites ne fait une différence, rappelez-vous que la négligence conduit à plus de négligence.

Il est normal de prendre du temps dans la solitude pour vous vider la tête et travailler à être plus attentif, mais assurez-vous de spécifier ce besoin, afin que vous n'aliénez pas votre partenaire pendant le processus.

D'un autre côté, lorsque votre partenaire vous demande de vous attendre à ses horaires et de ne pas prendre cette demande comme confirmation de la distance entre vous.

7. Éloignez-vous de l'étiquetage

Nous avons tendance à blesser ceux qui sont les plus proches de nous.

L'amour engendre la prévisibilité et la sécurité. Avec ces sensations, vient le réconfort de presser notre interprétation subjective de leur comportement sur eux et donc provoquer le plus grand écart entre nous.

Il est important de savoir que vos mots comptent et qu'ils peuvent percer le cœur et laisser une grosse cicatrice.

8. S'abstenir des mots blessants, jugés et négatifs globaux

Les gens ne rebondissent pas aussi rapidement qu'ils peuvent représenter. Soyez doux avec vos mots et restez à l'écart de la nécessité d'associer le comportement de votre partenaire à un descripteur.

En conclusion, le mariage est un travail en cours

C'est une partie vivante, respirante et évolutive de notre réalité, et seuls ceux qui savent s'améliorer et improviser peuvent vraiment profiter de leur union.

Bonne construire et reconstruire votre mariage.