Se sentir incertain de votre relation pourquoi vous le ressentez et comment le réparer

Parfois, une relation semble parfaite, mais vous êtes rempli de doutes. Donc, si vous ne vous sentez pas sûr de votre relation, voici quelques réponses.

Nous avons tendance à penser que pénétrer dans une relation est la partie difficile, mais ce n'est pas. Si vous voulez vraiment un partenaire, vous en trouverez un à temps. La partie difficile est de trouver quelqu'un avec qui vous vous connectez vraiment, quelqu'un avec qui vous pouvez réellement être à un niveau plus profond.

Une relation est l'une des choses les plus magiques que vous puissiez ressentir. Mais comment pouvez-vous être vraiment sûr que vous êtes dans le bon? Il est facile de se tenir à côté de quelqu'un et de tenir la main, mais c'est vraiment quelqu'un qui vous tient à cœur ou simplement quelqu'un que vous utilisez pour combler le vide?

C'est une question délicate à vous poser, mais, au fond, vous connaissez déjà la réponse. Ce qui va être difficile, c'est admettre que cette personne n'est pas celle pour vous. Aie.

Comment savez-vous que vous êtes sûr?

Si vous ne vous sentez pas sûr de votre relation, il existe plusieurs façons de trouver la vérité. Tout d'abord, vous devez savoir qui vous êtes et ce que vous voulez. Comment allez-vous pouvoir dire si c'est ce que vous voulez, si vous ne savez pas ce que vous voulez en premier lieu?

Une fois que vous avez identifié vos besoins, communiquez-les. Comment allez-vous être sûr que vous ne leur avez pas dit ce que vous voulez? Votre partenaire n'est pas un lecteur d'esprit, alors dites-le très tôt. Mais surtout, vous devez écouter à la fois votre cœur et votre instinct intestinal.

Si une relation est bonne et réelle, vous pourrez dire. Il n'y a pas de drapeaux rouges; Vous êtes avec eux pour toutes les bonnes raisons, et pas seulement parce que vous êtes ennuyé ou seul. Vous vous sentirez sûr car c'est réel.

Que faire lorsque vous vous sentez incertain à propos de votre relation

Il n'est pas facile de savoir pourquoi vous ne vous sentez pas sûr de votre relation. Après tout, comment pouvez-vous distinguer la frontière entre les peurs irrationnelles et les peurs rationnelles? Ne t'inquiète pas; Nous vous avons. Dans cette fonctionnalité, nous vous montrerons comment savoir que votre relation est la vraie affaire.

1. Arrêtez et écoutez votre intestin

Tu savais depuis un moment maintenant qu'ils ne t'avaient pas raison pour toi. Mais vous vous distraire, repoussez les pensées et continuez d'avancer. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose, mais vous n'allez pas de l'avant honnêtement.

Si vous ne vous sentez pas sûr de votre relation, votre instinct est un indicateur important. Tu n'es pas fou - quelque chose pourrait être absent.

2. Concentrez-vous sur vos humeurs

Vous vous connaissez le mieux, donc vous savez généralement pourquoi vous vous sentez heureux, en colère ou triste. Depuis que vous êtes dans cette relation, vous êtes-vous senti heureux? Triste? Lunatique? Si oui, pourquoi? Cela pourrait être des raisons extérieures vous faisant ressentir cela, et non votre relation.

Donc, avant de faire quelque chose d'aussi impulsif que la rupture, faites une pause. Votre relation n'est peut-être même pas la cause de votre mauvaise humeur.

3. Comprenez que vous allez avoir de mauvais jours

Maintenant, comprenez que vous allez ressentir des sentiments négatifs à l'occasion lorsque vous êtes avec votre partenaire. Vous vous sentirez bouleversé, déçu et inconfortable.

C'est juste normal. Ces sentiments ne signifient pas nécessairement que vous devez mettre fin à la relation, car ils pourraient souligner les insécurités ou les problèmes d'intimité en vous.

Chaque relation a des moments de mauvaise communication et de conflit, mais ce n'est pas une raison de le mettre fin brusquement. Personne n'atteindrait une relation à long terme (sans parler du mariage) si c'était!

4. Soyez conscient de vous-même dans votre partenaire

La prochaine fois que vous êtes avec votre partenaire, essayez d'être plus conscient de vous-même. Comment vous sentez-vous lorsque vous êtes autour de votre partenaire? Faites votre bon côté brille quand ils sont là, ou font-ils ressortir le pire en vous? Essayez de réfléchir à ce que vous apportez dans leur vie.

Tu sais quand quelque chose fait du bien et quand quelque chose se sent mal. Maintenant, il vous suffit de comprendre pourquoi. La conscience de soi peut être d'une grande aide si vous ne vous sentez pas sûr de votre relation.

C'est plus facile à dire qu'à faire, mais c'est pourquoi vous devez vous connaître entièrement si vous voulez être sûr de votre relation.

5. Que veux-tu?

Ah oui, la question à un million de dollars: que voulez-vous? Ce n'est pas facile de répondre, mais c'est une question cruciale. Que voulez-vous de la relation, et que voulez-vous de votre partenaire? Si vous ne vous sentez pas sûr de votre relation, vous devez d'abord vous poser cette question critique.

Ne vous attendez pas à ce qu'ils sachent automatiquement ce que vous voulez d'eux. Votre incertitude pourrait simplement être parce que vous n'exprimez pas vos besoins d'une manière qu'ils comprennent.

Si vous vous taisez, eh bien, comment peuvent-ils vous aider? Exprimer, communiquer, dire ce que vous voulez et seulement alors vous savez si vous êtes sûr ou non.

6. Vos besoins sont-ils satisfaits?

Lorsque nous disons des besoins, nous entendons nos besoins fondamentaux - des choses essentielles pour notre santé émotionnelle. Cela pourrait être de l'affection, de l'appréciation, de la sécurité, de la communication, etc. Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits, nous doutons de nous et de la relation.

Vous ne devriez jamais vous contenter du strict minimum dans une relation. Si vous le faites, peut-être que vous aviez raison d'être douteux.

Notez les choses dont vous avez besoin et rédigez les besoins que vous recevez. Finalement, vous vous retrouverez avec une liste précieuse de besoins qui ne sont pas satisfaits.

7. Parle à ton partenaire

Personne ne veut avoir cette conversation. Vous avez tous les deux besoin de vous asseoir et de parler de votre incertitude de la relation. Ils peuvent aussi se sentir incertains.

Maintenant, cela ne signifie pas que vous vous séparerez, mais vous pourrez repérer les trous dans la relation et essayer de travailler dessus.

L'incertitude ne signifie pas que vous devriez vous éloigner immédiatement, mais au moins en parler avec eux. Ils pourraient être en mesure de réparer les choses qui vous font vous sentir peu sûr. Alors communiquez, même si cela semble inconfortable.

8. Pas de combat

Il n'y a vraiment pas besoin de discuter à ce sujet. Ce n'est pas de leur faute si vous ne vous sentez pas sûr de la relation, surtout si vous ne leur avez pas communiqué vos sentiments auparavant. Lorsque vous parlez à votre partenaire, asseyez-les et parlez de vos sentiments. Utilisez des déclarations «I» et évitez de les pointer le doigt.

N'oubliez pas que vous essayez de résoudre le problème, pas en créer un autre. Vous ne devriez jamais les accuser ou les attaquer s'ils ne connaissent même pas vos besoins en premier lieu. Donc plutôt que de se battre, parlez-en d'abord.

9. Ne traîne pas les choses

Bien sûr, cela va prendre du temps pour que vous réfléchissiez à vos besoins, à ce que vous vous sentez, etc. Mais tu ne devrais pas s'y attarder pendant des mois. Si vous ne vous sentez pas sûr de votre relation, vous devez comprendre pourquoi et puis a) essayez de le réparer ou b) terminez-le.

Il est inutile de lancer votre partenaire pendant que vous rassemblez le courage de leur parler. Fais-le.

Croyez-nous quand nous disons que plus vous prolongez cela, plus ça va pire. Et une relation devrait vous rendre heureux, pas misérable! Alors réparez-le dès que possible.

dix. Rompre avec eux

C'est la chose la plus difficile à faire lorsque vous ne vous sentez pas sûr de votre relation. Vous n'avez pas à essayer de le réparer, ni même de communiquer avec votre partenaire si vous ne voulez pas. Si vous ne vous sentez pas sûr de la relation et sachez que ce n'est pas la bonne personne pour vous, alors rompez avec eux.

Mais faites-le relativement bientôt et poliment parce que, eh bien, vous êtes un adulte. Si vous ne voulez pas quelqu'un, laissez-le partir dès que possible. Ne jouez pas à des jeux.

N'essayez pas de détruire la relation afin qu'ils rompent avec vous, au lieu de l'inverse. Ils méritent l'honnêteté, alors soyez réel avec eux, même si c'est la dernière fois.

11. Ne laissez pas votre relation vous retenir

Vos objectifs et aspirations peuvent être là avant de rencontrer votre partenaire. Aussi grand que ce soit dans une relation, il ne vient pas sans faire de compromis, et abandonner les choses. Il n'est pas rare que vos objectifs personnels soient en attente afin que votre relation puisse croître.

Vous pourriez en vouloir à votre partenaire parce que vous abandonnez vos propres objectifs. Vous avez peut-être même eu peur de parler de vos objectifs personnels, car vous ne saviez pas comment votre partenaire réagirait.

Il est possible qu'ils vous surprennent par leur soutien, même si cela implique de prendre du temps à votre relation. Parlez-leur - vous ne saurez que si vous demandez.

12. Vivez-vous pour les bons moments?

Vous avez raison de remettre en question votre relation si vous dites des choses comme: «Mais quand c'est bien, c'est vraiment bien.«Il y a une bonne raison pour laquelle les sonnettes d'alarme se déclenchent dans votre tête. Il est temps de les écouter. Il y aura toujours de bons et de mauvais moments dans une relation, mais vous ne devriez pas vivre uniquement pour les bons moments.

Peu importe à quel point vous vous sentez bien quand les choses vont bien. S'ils ne l'emportent pas sur les mauvais moments, cette relation ne pourra pas rester fort à long terme.

Il y a une raison pour laquelle vous n'êtes pas sûr, et c'est parce que vous savez que ce n'est pas bon pour vous. Votre partenaire devrait toujours vous faire vous sentir bien. Alors, trouvez le courage de mettre votre bonheur en premier et de rompre avec cette personne.

13. Attendez-vous qu'ils changent?

Si vous êtes dans une relation, vous devez être prêt à accepter votre partenaire tel qu'ils sont. Pensez-vous que vous pouvez grandir ensemble en couple? Les gens ne changent pas très souvent; Il est difficile de ne pas retomber dans les vieilles habitudes.

Attendre que le changement se produise n'est pas juste pour vous et vous conduira à ne pas vous sentir sûr de votre relation. Trouvez une relation où vous pouvez tous les deux être acceptés sans avoir à se transformer en quelqu'un d'autre.

14. Pimentez votre vie sexuelle

Une relation réussie repose fortement sur la chimie sexy d'un couple. Il est essentiel de maintenir une vie sexuelle saine, peu importe à quel point la vie est occupée. Est-ce que tout dans la chambre cassée? Si c'est le cas, c'est probablement aussi cassé ailleurs.

Seuls vous deux êtes capables de répondre aux besoins sexuels de l'autre. Réaffirmer vos sentiments d'amour et de confiance les uns pour les autres fait partie intégrante du voyage. Si vous vous sentez périmé dans la chambre, prenez l'initiative et apportez de nouvelles idées.

Si vous êtes prêt à prendre des risques, vous trouverez un trésor d'idées. Essayez de redémarrer la flamme et n'abandonnez pas encore. Prendre en charge la situation.

15. Imaginez votre vie future

Enfin et surtout, imaginez-vous votre partenaire dans votre vie par an, deux ans ou cinq ans dans? Il est douteux que cette relation fonctionne pour vous à long terme si votre réponse n'est pas. Quel que soit votre avenir, il est essentiel d'avoir une image exacte de ce à quoi elle ressemblera.

Cette étape vise à évaluer si vous voulez que votre partenaire dans votre vie à l'avenir. Si vous savez que vous ne voulez pas qu'ils aillent, vous pouvez cesser de vous sentir incertain. Cependant, vous pourriez avoir quelques choses sur lesquelles travailler si vous répondiez non.

Alors, que devez-vous faire lorsque vous vous sentez incertain de votre relation?

Ce n'est pas facile d'avoir des doutes sur votre relation. Même s'il est parfaitement normal d'avoir des doutes, il est essentiel que vous fassiez quelque chose à leur sujet dans le bon sens.

Maintenant que vous savez ce que vous devez faire lorsque vous vous sentez pas sûr de votre relation, il est temps de faire quelque chose. Allez-vous rester, ou allez-vous les laisser partir?