Tomber amoureux après l'infidélité - est-ce normal et quoi faire

J'ai déjà eu une expérience où vous aviez l'impression que l'air avait été pompé de votre estomac? Un sentiment terrible, n'est-ce pas? C'est ainsi que se tromper. Seulement très peu de choses dans une relation font autant de mal que de vivre la trahison de votre partenaire, puis de tomber amoureuse après l'infidélité.

L'infidélité est la rupture d'une promesse faite entre partenaires soit sous la forme de vœux, soit comme une hypothèse tacite d'être fidèle. Cette trahison intime blesse une personne et les laisse dévastées. Vous diriez: «Rien ne sent la même chose après avoir triché."Ou" Se détacher après qu'elle m'a trompé se sent si difficile ".

Même quand il semble inconcevable que de telles promesses puissent être rompues, c'est beaucoup trop courant. Lorsque vous regardez les statistiques, vous constatez qu'environ 15 à 20% des couples mariés trichent. Les études actuelles sur les couples américains indiquent que 20 à 40% des hommes mariés hétérosexuels et 20 à 25% des femmes mariées hétérosexuelles auront également une affaire extraconjugale au cours de leur vie.

Lorsque l'infidélité se produit, cela nous laisse nous sentir confus, inadéquats et provoque du doute de soi. Cela vous laisse également avec beaucoup de questions telles que: la tricherie peut-elle vous faire tomber amoureux? Tomber amoureux après l'infidélité nécessaire? Comment faites-vous cela si l'amour pour votre conjoint est toujours assis au fond de votre cœur? Le mariage n'est-il jamais le même après l'infidélité?

Lâcher prise d'un conjoint tricheur ou tomber amoureux après l'infidélité est l'une des choses les plus difficiles à faire. J'ai parlé à l'entraîneur des relations et de l'intimité Shivanya Yogmayaa (certifiée internationalement dans les modalités thérapeutiques de l'EFT, du NLP, de la CBT et de la REBT), qui se spécialise dans différentes formes de conseils du couple, pour mieux comprendre l'infidélité, son impact et pour trouver des réponses à la Questions ci-dessus.

Tombe amoureux après l'infidélité normale?

Table des matières

• Tombe amoureux après l'infidélité normale?
• Comment tomber amoureux après l'infidélité si vous aimez toujours votre conjoint?
  • 1. Ne prenez pas le blâme
  • 2. Faire un réveil
  • 3. Permettez-vous de pleurer
  • 4. Prenez votre temps
  • 5. Tendre la main
• Est une relation ruinée pour toujours après la tricherie?
• FAQ

C'est l'une des questions les plus courantes qui traverse son esprit lorsqu'ils entendent parler de l'infidélité. Les gens de la réception de l'infidélité se déplorent souvent: «Je n'aime plus mon mari après avoir triché», «Je ne supporte pas de regarder mon partenaire depuis la nouvelle de leur infidélité», ou «Je ne peux pas croire qu'elle J'ai fait ça, je suis toujours incrédule ».

Shivanya dit: «Oui, tomber amoureux après l'infidélité est normal. C'est parce que votre confiance est cassée et que votre image de votre partenaire peut également être brisée."C'est un point important à noter parce que vous avez certaines idées sur votre partenaire, qu'ils seraient fidèles et ne pensaient qu'à` `vous '' en tant que partenaire romantique, mais quand ils trichent, c'est comme un miroir qui se brise en un million de pièces.

Le mariage n'est-il jamais le même après l'infidélité? L'infidélité affectera-t-elle l'intimité sexuelle? Shivanya le pense. Elle dit: «Votre relation sexuelle avec votre partenaire sera également affectée car maintenant, l'intimité, la confiance et les attentes dans la relation ont été déchirés."

La confiance est primordiale pour que toute relation fonctionne. Si vous n'êtes pas en mesure de faire confiance à votre partenaire ou à quoi que ce soit qu'il dise plus après l'infidélité, vous commencez à douter de leur loyauté, non seulement en ce qui concerne le sexe mais aussi les émotions. Vous commencez à en douter dans d'autres domaines tels que les finances ou la parentalité. Il devient vraiment difficile de retrouver la confiance après la tricherie.

Toutes ces raisons peuvent vous contribuer à tomber amoureux après l'infidélité et comme notre expert l'a dit, il est tout à fait normal de ne ressentir aucun amour ou affection pour votre partenaire après avoir été trompé.

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Comment tomber amoureux après l'infidélité si vous aimez toujours votre conjoint?

Bien sûr, vous pourriez toujours être amoureux de votre conjoint ou de votre partenaire même après que vous ayez trompé vous. Il y avait beaucoup de choses qui ont rendu la relation, et lâcher prise est difficile, pour dire le moins. Logistiquement, abandonner un conjoint tricheur, plus qu'une relation non mariée, pourrait être plus difficile en raison de l'interclusion des familles, de la présence constante du conjoint à la maison, de l'implication des enfants, des finances conjointes, etc.

Shivanya dit: «Parfois, nous continuons à aimer le partenaire de tricherie parce qu'il y avait beaucoup d'autres ingrédients et zones de la relation qui vous favorisaient, que vous chérissiez, et qui vous donne toujours envie d'aimer votre partenaire.

«Mais il est important de vous rappeler de ne pas compter sur la personne qui vous a été infidèle. Il est important de ne pas les choisir par-dessus vous. Même si vous les aimez toujours, vous devez vous aimer davantage.«Se choisir à quelqu'un qui a franchi la ligne de foi est une nécessité.

Cependant, c'est difficile. Parfois, il y a beaucoup de honte dans des questions comme «Comment puis-je encore être amoureuse de quelqu'un qui m'a fait quelque chose de si terrible?«Soyez très prudent de ne pas entrer dans cette boucle de vous dénigrer mentalement la tête. Il n'est jamais facile de surmonter votre partenaire, de passer d'une relation toxique et de tomber amoureux après l'infidélité. Mais il y a de petites choses que nous pouvons faire pour nous lancer dans ce voyage de guérison, en faisant un pas à la fois. En voici quelques uns:

1. Ne prenez pas le blâme

L'infidélité peut vous conduire à douter de vous-même et vous faire vous sentir inadéquat. Vous pourriez commencer à vous saper même lorsque, dans votre intestin, vous savez que ce n'est pas de votre faute. Vous pourriez commencer à penser: «Était-ce quelque chose que j'ai fait qui les a amenés à faire ça?"

Non. Cela s'est produit en raison d'une mauvaise communication de la fin de votre partenaire. Même s'ils se sentaient inadaptés, inutiles ou invisibles, ils auraient dû parler avec vous. Il est normal de se sentir insatisfait d'une relation, mais la triche n'est pas la solution. Ce n'est pas de votre faute si votre partenaire ne communiquait pas son insatisfaction. Vous n'êtes pas un lecteur d'esprit.

Si les choses ne s'amélioraient pas même après la communication, ils auraient pu choisir de mettre fin à la relation au lieu de tricher. Pour le dire franchement, il n'y a jamais de bonnes excuses pour tromper quelqu'un (à moins qu'ils ne soient dans une relation abusive), et non, ce n'est pas votre faute. C'est bien et absolument normal si vous tombez amoureux après l'infidélité. Ne te bat pas à ce sujet.

2. Faire un réveil

Shivanya dit: «Si votre partenaire vous a trompé, il est temps pour un réveil. Il est temps pour vous de remettre en question la fiabilité de cette personne. Il est temps de faire face et de faire face à la vérité et de l'accepter aussi. Cela vous aide à voir les choses telles qu'elles sont plutôt que comment vous voulez qu'ils soient. Cela pourrait également vous aider à abandonner un conjoint ou un partenaire tricheur."

Ce n'est pas facile cependant, de se lever et de faire face à la vérité - c'est douloureux et ça brûle. Cela fait mal de reconnaître le fait que la personne que vous aimez si chèrement vous a trompé, mais il est important de vous rappeler que la première étape vers le passage est de reconnaître et d'accepter la réalité. Les autosuffisants constants aident à soulager la douleur et à tomber amoureux de l'infidélité.

Notre expert ajoute: «Permettez-vous de tomber amoureux, de passer à autre chose et de vous aimer encore plus. Ne vous empêchez plus de vous prioriser.«Choisissez-vous encore et encore parce que votre relation avec vous-même est la plus importante.

3. Permettez-vous de pleurer

La perte d'une relation est énorme et vous êtes autorisé à pleurer et à pleurer. La vérité de l'affaire d'un partenaire peut être un choc qui fait mal à profusion. La perte n'est pas seulement du partenaire, c'est la perte de confiance et d'intimité, à la fois émotionnelle et sexuelle, c'est pourquoi vous pourriez vous retrouver à traverser les cinq étapes du chagrin.

Vous pouvez vous retrouver dans le déni (une réalité préférable), la colère (en colère d'être abandonnée par l'infidélité), la négociation (tous les `` What ifs '' viennent jouer), la dépression (le trou de la tristesse qui vient de la reconnaissance de la tricherie), Et finalement l'acceptation (accepter ce qui s'est passé et ce que cela signifie pour votre avenir).

Tomber amoureux après l'infidélité vous oblige à vous permettre de ressentir la ruée des émotions. Passez toutes ces étapes et soyez gentil avec vous-même lorsque vous êtes en train de pleurer. N'oubliez pas que vous n'êtes pas en faute. Tu es digne d'amour.

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4. Prenez votre temps

Prenez votre temps pour passer par le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation de la situation. Il n'y a pas de calendrier pour passer ou tomber amoureux après l'infidélité, et il est essentiel que vous vous permettez de ressentir tout cela.

Ne vous appuyez pas sur la pression et ne précipitez pas votre guérison. Rappelez-vous, être trompé est traumatisant et il est important que vous le fassiez un pas à la fois et que vous passiez lentement par le processus de lâchement d'un conjoint tricheur afin de ne pas avoir l'impact durable de l'infidélité.

Il n'est pas nécessaire d'être gêné que vous soyez toujours submergé par ce qui s'est passé. Bien sûr, vous êtes dépassé. Alex, un lecteur, partage: «Heureusement, mes amis ont continué à me rappeler doucement que vous détacher après avoir triché prendra beaucoup de temps. Ils avaient raison, c'était une expérience assez émotionnelle et intense."

5. Tendre la main

Shivanya dit: «Parler à un ami peut vous aider à rationaliser la situation. Prendre l'aide d'un professionnel de la santé mentale vous aiderait à voir si la relation vaut la peine. C'est parce que parfois nous sommes tellement submergés par nos propres émotions que nous ne pouvons pas rationaliser, voir ou accepter la situation. Par conséquent, il faut une autre personne pour les aider à voir sa situation dans une nouvelle perspective."

Il peut être difficile de savoir quoi faire ou par où commencer, mais de prendre cette aide de votre système de soutien, y compris un thérapeute, peut vous aider à naviguer dans cette période difficile. Tu n'as pas à passer par ce qui s'est passé tout seul. Demandez de l'aide et prenez un soutien.

Est une relation ruinée pour toujours après la tricherie?

Le mariage n'est-il jamais le même après l'infidélité? La triche peut-elle vous faire tomber amoureux? Une fois la fiducie brisée, vous commencez à vous demander si tout est hors de réparation et si votre mariage sera le même après l'infidélité. Tiffany, un lecteur, partage avec nous: «Je n'aime plus mon mari après m'avoir trompé. Nous étions si proches, nous partagions chaque détail de notre vie les uns avec les autres. Mais rien ne ressemble à la même chose après avoir triché il y a quelques mois. Nous nous réconcilions toujours avec."

Shivanya dit: «Lorsque l'infidélité émotionnelle et sexuelle se produit, cela cause d'énormes dommages à la relation. C'est parce que, pendant la tricherie, la personne a déjà commencé à donner moins d'attention, de soins, d'amour et de temps à son partenaire. Ce type de dégâts peut être difficile à traiter et réparer."

Bien que la situation ait pu vous faire perdre espoir dans votre relation, il est toujours possible de passer de l'autre côté et de reconstruire à nouveau une relation forte et saine. Cela dépend entièrement de ce que vous voulez après avoir découvert l'infidélité. Cela ne veut pas dire que ce type de dégâts sera facile à réparer. Cela prendra de la cohérence, de la patience et des efforts, mais si les deux partenaires veulent le faire fonctionner, il est possible d'aller de l'avant.

Découvrir que votre partenaire vous a trompé est un cauchemar inconcevable et que vous pourriez avoir besoin d'un peu d'aide pour y naviguer, soit pour que la relation fonctionne soit pour continuer. Chez Bonobology, nous offrons une aide professionnelle grâce à notre panel de conseillers agréés qui peuvent vous aider à vous lancer dans une voie vers la récupération.

L'infidélité peut être déroutante et vous laisserait certainement avec beaucoup de questions. Nous espérons que cet article vous a aidé à trouver des réponses à certains d'entre eux.

FAQ

Pour répondre à cela, vous devez vous demander: quelles étaient les raisons de l'infidélité? Quelles étaient les composants qui manquaient dans la relation ou que la tricherie se produisait uniquement pour l'excitation et le frisson? Et puis demandez-vous, vaut-il la peine de rester et de travailler à travers? Avez-vous la bande passante pour subir ces dégâts? 
Il faut beaucoup d'engagement à reconstruire la confiance entre le couple parce que la confiance brisée peut être traumatisée. Il a besoin de beaucoup d'efforts et de pardon dans une relation pour passer à travers une période aussi difficile. Il est également possible que vous tombiez amoureux de l'infidélité, qui est une émotion absolument normale à ressentir. Cependant, si vous n'êtes plus amoureux de votre partenaire, rester ensemble n'a pas de sens.

Ça prend beaucoup de temps. Cela pourrait prendre des années pour guérir et revenir à la normalité. La nature et les détails de l'infidélité comptent également beaucoup. Encore une fois, il faut beaucoup d'engagement des deux côtés, et beaucoup de pardon pour la relation pour se reconstruire en une grande envergure.
Faire fonctionner la relation après l'infidélité, c'est comme démarrer un tout nouveau chapitre. C'est une nouvelle relation et devrait être traité comme celui où les deux découvrent des choses les uns sur les autres et naviguent dans la colère, l'anxiété et l'insécurité initiales.

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