Le regret du Dumper est un calendrier et des étapes de remords dumping quelqu'un

La relation est terminée, pour le bien ou le mauvais. Mais maintenant, vous ressentez un sentiment de regret de Dumper. Que devrais tu faire? Est-il normal de ressentir ce remords?

Rompre avec quelqu'un qui vous tient à cœur ou qui vous soucie n'est pas la chose la plus simple du monde. Même si vous êtes arrivé au point où vous ne pouvez pas les supporter, il est tout à fait normal de lutter quand il s'agit de mettre fin aux choses. Personne n'aime être le porteur de mauvaises nouvelles, soyons honnêtes. Et parfois, vous pourriez ressentir un mauvais cas de regret de Dumper.

On pense que vous êtes cinq étapes que vous traversez lorsque vous êtes le dumper, je.e., Quand tu es la seule fin de la relation.

Vous pourriez penser que cela passe de l'acte à se sentir soulagé et c'est tout, mais il s'avère qu'il y a en fait plus que cela ne rencontre l'œil. 

La conscience humaine ne nous permet pas de laisser les choses, et, bien sûr, nous réfléchissons trop. 

Les ruptures ne sont jamais des choses faciles

Prendre la décision de mettre fin à une relation est rarement facile. Peu importe si vous êtes ensemble depuis trois ans ou trois mois.

Le fait est que tu as appris à connaître une autre personne. Vous décidez de ne plus être autour d'eux de manière romantique. Vous pourriez choisir de rester amis. Même si vous vous retrouvez dans la vie de l'autre à un titre différent à l'avenir, ce ne sera jamais tout à fait le même. Il est tout à fait normal de développer le remords de Dumper si vous terminez la relation.

Tout le monde suppose que c'est beaucoup plus facile pour le dumper que la benne bascule. Ce n'est pas toujours le cas.

Bien sûr, certaines personnes trouvent facile de dire "c'est tout, c'est fini" et s'en vont pour de bon. Mais les gens avec une légère conscience trouvent beaucoup plus difficile à faire.

Mais, quel est le regret de Dumper ou le remords du Dumper?

As-tu déjà été ici auparavant? Peut-être que si vous avez rompu avec quelqu'un dans le passé, pouvez-vous identifier les différentes étapes que vous avez traversées, ou avez-vous simplement essayé de passer à autre chose?

La probabilité est cependant que vous avez connu une étape très courante - le regret ou le remords du Dumper.

Le regret de Dumper est le point après une rupture où vous pensez "accrocher une minute, peut-être que je n'ai pas fait la bonne chose" et manquer tout ce qui était bon pour l'autre personne. Vous avez des lunettes teintées de rose, car vous oubliez la raison pour laquelle vous avez réellement rompu en premier lieu, et les mauvais souvenirs sont en quelque sorte filtrés. 

Le regret de Dumper a amené les gens à revenir à de mauvaises relations dans le passé. Ne laissez pas cela vous arriver!

À quoi ressemble les remords de Dumper?

Réfléchissez à une période de votre passé où vous avez mis fin à une relation, si vous avez été dans cette position. Si vous l'avez fait, vous êtes-vous senti mal à ce sujet après?

Il est tout à fait normal de se sentir un peu déprimé après avoir potentiellement brisé le cœur de quelqu'un. Vous êtes-vous demandé si vous aviez fait le bon choix, ou si vous souhaitez que les choses se soient avérées différemment? Si vous l'avez fait, ce regret il y a ce qu'ils appellent le remords de Dumper.

Vous pourriez également voir votre ex environ quelques semaines plus tard, l'air plus heureux et plus léger, et une forme retardée de remords de Dumper pourrait alors s'installer. Vous vous demandez si vous vous trompez de prendre la décision ou non.

Le problème avec les relations est que personne ne sait comment ils vont se révéler.

Une relation pourrait s'avérer être la meilleure chose de tous les temps, une union de deux personnes qui étaient littéralement censées être. D'un autre côté, cela pourrait s'avérer être une énorme erreur, deux personnes qui s'affrontent comme des tambours et des pilons.

Bien sûr, cela pourrait être moins dramatique. Il se peut simplement que vous ne vous fassiez pas aussi heureux que vous le pensiez. Vous pensez qu'il est préférable de vous séparer. Que la fin ait été dramatique ou non, le fait est que vous terminez quelque chose que vous aviez de grands espoirs au début.

Personne n'entre dans une relation avec un état d'esprit négatif, espérant qu'il échoue. Bien sûr, vous êtes déçu. Encore une fois, c'est normal.

Le remords du Dumper est-il évitable?

Pouvez-vous éviter le remords de Dumper? Pas vraiment, mais vous pouvez être sûr de votre décision en premier lieu.

Si vous êtes sûr de la raison de mettre fin à la relation et certain que c'est la bonne chose à faire, lorsque vous ressentez le remords de Dumper, vous asseyez et raisonnez avec vous-même. Tu te sens juste mal pour une relation qui n'a jamais fonctionné. Mais tu devrais savoir que tu as fait la bonne chose.

De Relief to Dumper's Remords: les étapes après une rupture qui a conduit au regret de Dumper

Jetons un coup d'œil aux cinq étapes qui se produisent après avoir rompu avec quelqu'un et vous êtes la personne qui fait le dumping. 

Ensuite, vous pouvez déterminer d'où vient réellement le regret ou le remords de Dumper et pourquoi.

1. "Ouf, je suis content que ce soit fini"

Oui, la première étape est évidemment celle d'un soulagement. Vous avez fait l'acte; Vous avez mis fin à la relation et obtenu ce que vous vouliez.

À partir de ce moment, tout a l'impression de marcher sur l'air. Bien sûr, vous pourriez avoir l'étrange Pang de culpabilité lorsque vous vous souvenez de leur visage lors de la livraison des nouvelles ou de la piqûre quand ils ont dit quelque chose de particulièrement désagréable.

Quoi qu'il en soit, vous pouvez pousser cela d'un côté et vous sentir soulagé que la partie difficile est terminée. Ou est-ce?

2. «Sortez-moi de là, je suis libre!"

La deuxième étape est celle du bonheur. Tu te sens libre. Vous avez cassé les chaînes d'une relation qui ne fonctionnait pas pour vous, pour une raison quelconque, et vous êtes heureux de sortir et de profiter de votre vie. Vous n'êtes pas particulièrement à la recherche de quelqu'un d'autre avec qui vous êtes, vous voulez juste profiter de votre vie telle qu'elle est en ce moment.

Profitez de cette partie, car le regret de Dumper approche à grands pas! 

3. "Hmm, je me souviens ..."

La troisième étape, c'est quand les choses commencent à prendre un tour pour le pire. À ce stade, vous vous souvenez des bons moments. Vous avez toujours une légère compréhension des mauvais moments, et vous pouvez certainement vous rappeler pourquoi vous l'avez terminé.

Mais les souvenirs heureux que vous avez partagés vous reviennent épais et rapides. Partout où vous vous tournez, quelque chose vous rappelle votre ex et un moment drôle ou aimant que vous avez partagé.

C'est le début du regret de Dumper, et c'est le point où vous commencez à ressentir des remords et à vous demander sérieusement si vous avez réellement fait la bonne chose en terminant la relation ou non. 

4. "Eh bien, ce n'est pas ce à quoi je m'attendais"

La quatrième étape est une sorte de sensation engourdie, la scène où vous avez vraiment commencé à vous demander si vous avez fait le bon choix ou non, mais vous ne vous sentez pas enclin à s'y attarder trop.

C'est toujours là en arrière-plan, mais vous savez que vous ne pouvez rien faire beaucoup. Au lieu de cela, vous allez juste à propos de votre journée, mais il y a quelque chose qui n'est pas tout à fait correct. 

Quelque chose manque.

5. "Maintenant je me sens juste triste"

La cinq étape est très inattendue, et l'ironie est que le cycle d'une rupture qu'un dumper traverse est l'opposé total de ce que la benne.

Le bolinde se sent triste au début, puis travaille en arrière pour se sentir libre et soulagé après avoir été largué.

Le dumper commence au stade de relief et finit par se sentir triste juste au moment où le jeté commence à se sentir mieux. Ironique, à droite? C'est ainsi que le regret de Dumper fonctionne, amis! 

Comment être sûr que vous prenez la bonne décision et évitez le remords de Dumper

Mettre fin à une relation est difficile. Être celui qui est jeté est tout aussi difficile, mais le temps qui a conduit à la terminer, l'agonisant si vous faites ou non la bonne chose? C'est la partie la plus difficile.

Une fois que vous avez pris la décision, vous avez décidé de votre esprit et vous n'allez pas être influencé, à condition que vous soyez certain dans votre choix.

N'essayez jamais de mettre fin à une relation que vous n'êtes pas sûr de terminer. Si vous avez des doutes quant à savoir si cela est juste ou non, parlez à votre partenaire et résolvez le problème. Tous les problèmes ne doivent pas entraîner une fin.

Parfois, les problèmes peuvent ressembler à d'énormes montagnes à surmonter, mais ce sont en fait de petites collines qui ont juste besoin d'une tactique différente pour atteindre le sommet. La meilleure façon de surmonter cela est de communiquer vos problèmes et de comprendre ce que l'autre pense à tout cela.

Ce n'est qu'alors que vous pouvez être sûr de faire un bon choix ou un mauvais.

C'est aussi une bonne idée de regarder les choses à la lumière froide du jour et d'essayer de retirer vos émotions et vos souvenirs. Ceux-ci obscurciront votre jugement et vous feront réfléchir à des temps meilleurs.

Parfois, nous restons dans les relations parce que les choses étaient formidables, et nous nous attendons à une idée qu'ils seront à nouveau géniaux. Espérons que ce soit le cas et ce que vous vivez, c'est juste un blip, mais cela pourrait aussi être un signe que vos meilleurs moments sont terminés et c'est un signe pour avancer.

Malheureusement, toutes les relations ne durent pas à l'épreuve du temps, mais cela en soi nous permet d'apprendre, de grandir et de passer à quelqu'un qui est notre match parfait.

Donc, éviter un cas grave de remords de Dumper, c'est vraiment être sûr dans votre choix, et savoir que vous avez pris la décision d'une raison définie.

C'est aussi une bonne idée si vous cimentez cette idée dans votre tête et notez également une liste de raisons de la rupture. Et encore une fois, ne reprenez pas sur les bons souvenirs et les moments que vous avez partagés ensemble. Dans ce cas, vous pourriez soudainement avoir du mal à vous rappeler pourquoi vous avez mis fin à la relation lorsque vous avez fait.

Comment surmonter les regrets de Dumper

Si vous vous retrouvez à regretter de mettre fin à la relation, rappelez-vous que vous l'avez terminé pour une raison. Faites de votre mieux pour vous concentrer sur cette raison et vous rappeler que c'était le bon choix.

Bien sûr, tout supposait que vous l'avez bien pensé avant de mettre fin à la relation et vous êtes sûr que vous avez vraiment fait la bonne chose. Si vous avez sauté et agi sans réfléchir, eh bien, peut-être que votre regret est valide. 

Même dans ce cas, cependant, vous avez fait ce que vous avez fait parce que vous ne vous sentiez pas heureux. Tu n'aurais pas terminé si les choses allaient bien. N'oubliez pas que les événements qui vous ont mené à la fin de l'Union et à vous concentrer sur ceux.

Vous distraire et sachez que le regret de Dumper est une émotion commune et normale à ressentir.

Personne n'aime mettre fin aux choses, même s'ils savent que c'est pour les bonnes raisons. Peu importe combien de temps vous étiez avec votre ex, vous avez partagé des moments et des souvenirs. Ils seront toujours avec toi. Quelque chose se produira à un moment donné dans le futur et déclenchera une mémoire pour vous, vous ramenant à un point non spécifié de votre relation.

C'est la même chose pour tout le monde, et cela ne signifie pas que vous avez fait une erreur.

Le dumper obtient une mauvaise réputation, à droite? Certes, il est plus courageux de mettre fin à une relation qui ne fonctionne pas que de rester dedans parce que vous ne voulez pas bouleverser l'autre personne, ou que vous vous accrochez à l'espoir que les choses vont changer?

Si vous avez pris la décision d'y mettre fin, sachez que vous avez fait la bonne chose. Mettez-le à l'arrière de votre esprit.

Rappelez-vous cela, le regret est normal, mais il ne s'agit pas. 

La vie continue, mais le regret de Dumper a souvent riposté

Le remords de Dumper peut vous frapper à tout moment. Cela pourrait arriver juste après la rupture, ce pourrait être une réaction retardée et vous frapper quelques jours plus tard, cela pourrait même arriver quelques semaines plus tard.

Peut-être que lorsque vous voyez votre ex dans la rue, ou que vous apercevez quelque chose sur les réseaux sociaux. Peu importe quand cela vient, ce qui est important, c'est que vous y gérons correctement.

Vous pourriez voir votre ex à un moment donné et ils ont l'air super, souriant et semblant être heureux de la vie. Plutôt que de souhaiter que les choses soient à nouveau bonnes entre vous, soyez juste heureux pour eux. Souriez et passez votre journée.

Ne les traquez pas secrètement sur les réseaux sociaux et ne demandez pas à vos amis comment ils vont. Couper les liens complètement et les laisser passer dans leur vie, ils méritent que. 

La seule façon de surmonter un grave cas de regret de Dumper est de se concentrer sur les points positifs de la situation dans laquelle vous êtes en ce moment et de ne pas vous concentrer sur les points positifs de la relation que vous venez de terminer.

Chaque relation a au moins un positif. C'est un pari infaillible que lorsque vous vous sentez bas et que vous roulez dans votre propre culpabilité et remords, vous vous concentrerez sur celui-ci positif. Mais qu'en est-il des nombreux autres négatifs de votre relation qui ont rendu votre vie misérable?

Gardez-le en perspective!

Le regret de Dumper n'est pas une raison de revenir en arrière

N'oubliez pas, revenir à une relation, simplement parce que vous vous sentez un peu triste de la terminer, n'est pas juste pour votre ex non plus. Ils auront ressenti de la douleur et de la confusion lorsque vous vous êtes rompu avec eux. Ils ont probablement fait beaucoup de travail interne pour se sentir à nouveau fort.

Ne les confondez pas encore plus en revenant dans leur vie. Laissez les être. Vous méritez tous les deux d'être libres. Peut-être qu'à un moment donné dans le futur, vous pouvez être à nouveau amis.

Le remords de Dumper n'est pas une raison de revenir en arrière. Ce sont simplement vos émotions pour rejouer les bons moments de votre relation. C'est aussi un signe que vous avez un cœur, et vous manquez quelqu'un qui était autrefois important pour vous.

À moins que vous et votre ex, vous pouvez résoudre à 100% le problème qui a provoqué la rupture en premier lieu, il va simplement continuer à se répéter comme un enregistrement bloqué. Pourquoi vous mettre à travers l'agonie d'une rupture plus d'une fois? Ce n'est tout simplement pas nécessaire.

Le regret de Dumper est une phase ou un remords complètement normal dans une rupture. Ne permettez pas à votre regret potentiel de vous ramener dans une relation que vous étiez assez courageuse pour terminer car cela ne fonctionnait pas pour vous.