Développer des compétences d'acceptation dans une relation

Dans cet article

• Choisir l'acceptation
• L'acceptation est la partie inconditionnelle de l'amour inconditionnel
• Comment acquérir des compétences d'acceptation en relation?
• Accepter quelqu'un pour qui il est dans une relation

Les couples à la recherche de services de counseling demandent souvent de l'aide pour leurs compétences en communication.

Je les redire pour commencer à développer des compétences d'acceptation dans les relations. Ce qui nourrit et maintient des relations intimes amoureuses, c'est apprendre à se relier par l'acceptation au lieu du jugement.

La peur sous-jacente qu'il n'y ait pas assez "_______" pour moi est ce qui motive le jugement, la honte, le blâme et la critique pour essayer de changer de soi ou l'autre afin qu'il y ait plus "_______" pour moi.

Cette approche poursuit l'amour au lieu de l'améliorer.

L'amour et l'acceptation dans une relation améliorent la longévité d'une relation et construisent une relation plus forte qui peut résister à toutes les tempêtes. Le véritable amour consiste à accepter quelqu'un pour qui il est.

Choisir l'acceptation

L'acceptation de soi et l'acceptation de votre partenaire sont ce qui finit la guerre et vous renvoie à un lieu de sang-froid. Le sang-froid et le calme vous permettent de négocier les changements nécessaires les uns aux autres sans se sentir attaqué.

Cette manière d'acceptation et de relation non judgmentation facilite également la retenue ou les secrets les uns des autres. Risque de laisser mon authentique authentique à gérer ce que je donne normalement à mon artiste, me retourne à ma vérité vulnérable au lieu de mon être défensif sur garde.

Plus nous pratiquons l'acceptation de soi à des niveaux très profonds, plus nous ressentons résilients et sûrs en liant un endroit authentique, véridique et vulnérable.

L'acceptation est la partie inconditionnelle de l'amour inconditionnel

L'acceptation livrera en fait ce que le juge ou le critique essaie de ramener à soi et à la relation.

La première étape consiste à commencer par vous-même. Alors que vous vous entraînez à embrasser toutes vos émotions et toutes vos parties, la dualité d'essayer de tuer les mauvaises parties de soi et d'accentuer, les bonnes parties de l'auto stop se diviser en deux et vous commencez à utiliser le travail d'équipe au lieu d'être contradictoire.

Le travail d'équipe est plus efficace que l'effort individuel. Se percevoir comme un membre de l'équipe permet plus de coopération, puis un scénario gagnant-gagnant est possible.

Comment acquérir des compétences d'acceptation en relation?

Voici trois solutions qui peuvent rendre votre relation vraiment belle et aider à construire une relation plus forte.

1. Trouver des solutions ensemble en couple

2. Pratiquer l'abandon des petites questions

3. Apprécier la beauté que la vie quotidienne offre

Quand je suis remplacé par nous, même la maladie devient le bien-être. Malcom x

À la recherche de plus de conseils pour développer des compétences d'acceptation en relation? Voici comment accepter votre partenaire pour qui ils sont.

• Vous n'avez pas à vous abonner au même système de croyances que celui de votre partenaire, et vous avez certainement le droit de suivre votre propre système de valeurs. Mais tu dois reconnaître leurs opinions et apprendre à être en désaccord respectueusement.
• Une relation est une expérience immersive et vous devriez apprendre à Embrassez les défauts et les imperfections de votre partenaire Aussi inconditionnellement que vous acceptez leurs traits positifs.
• N'imposez pas vos opinions à votre partenaire pour les obliger à devenir qui vous aimeriez qu'ils soient. Être une douce force directrice, opérer à partir d'un lieu de patience et de gentillesse. Respectez vos différences.
• Si leurs décisions vous confondent ou si vous trouvez un manque d'alignement entre vos objectifs avec eux, essayez de comprendre d'où ils viennent. Vous n'avez pas à vous faire kowtow ou à être d'accord avec eux, Faites confiance à leurs capacités de prise de décision.
• Soyez mature et ne faites pas l'erreur de faire des comparaisons injustes. La chose la plus douloureuse que vous puissiez faire à votre partenaire est de les comparer avec des gens autour de vous ou des individus que vous avez rencontrés dans le passé. Acceptez et appréciez l'individualité de votre partenaire.
• Ne réchauffez pas et ne servez pas les péchés du passé de votre partenaire, Jour après jour, dans le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Pardonnez, lâchez prise et avance. Le pardon ne signifie pas tolérer un comportement abusif ou toxique. Mais si vous avez choisi de pardonner à votre proche et qu'ils ont changé pour le mieux, ne laissez pas leurs erreurs passées définir leur présent.
• Traitez votre partenaire comme votre homologue égal. Évitez de rétrograder ou de rabaisser votre partenaire et de s'efforcer de créer une égalité de relation durable avec votre conjoint.
• Alors que c'est amusant de faire les choses ensemble, acceptez que vous aurez tous les deux certains intérêts différents que vous poursuivriez individuellement. Respecter les désirs et les intérêts de chaque individu dans une relation n'est pas négociable au bonheur relationnel.

Accepter quelqu'un pour qui il est dans une relation

L'amour est l'acceptation et aimer quelqu'un et inconditionnellement pour qui il est.

Sur la façon de rendre une relation plus forte, l'acceptation radicale dans les relations peut aider à favoriser le respect, l'amour, les soins et la croissance d'une relation. La meilleure façon de développer des compétences d'acceptation en relation est d'être fier des étapes de votre partenaire atteint, grandes ou petites.

Reconnaissez leurs victoires publiquement, reconnaissez les difficultés de leur voyage et complimentez-les sur leur personnalité, leur sourire, leur réflexion, leur compassion et plusieurs autres choses qui les rendent spéciales.

En ne se concentrant pas sur les défauts de votre partenaire et en apprenant à les accepter pour qui ils sont dans une relation, vous apporterez un véritable bonheur dans leurs jours les plus insipides, les inspirant à grandir en tant que meilleure personne.

Nous accepter, pratiquer l'auto-compassion et exprimer sa gratitude à votre partenaire pour être là dans votre vie à la fois en tant que qui ils sont, et qui ils ne sont pas, permettra à la dynamique de votre relation. N'oubliez pas d'approcher votre relation en tant que véritable partenariat de deux égaux.

Je travaille avec EMDR, NLP, méditation, respiration et entretien de motivation pour renforcer les deux individus afin que la relation puisse se transformer complètement. Apprenez à vous aimer et au lieu d'essayer de se changer, acceptez votre partenaire comme ils sont.