Faire face à la dépendance au sexe et à la pornographie dans un mariage

Dans cet article

• Insécurité et blâme
• Thérapie pour le partenaire accro et l'autre partenaire
• Les partenaires des toxicomanes sexuels doivent également obtenir un traitement
• Soutenir la récupération du toxicomane de la bonne manière

Comment un partenaire peut-il soutenir son mari accro?

Alors que certains couples regardent du porno et n'ont aucun problème avec cela, il peut y avoir des problèmes majeurs lorsque la pornographie se transforme en dépendance. La dépendance est lorsqu'un comportement devient progressivement augmenté et difficile à arrêter. Lorsque vous essayez de s'arrêter, la personne dépendante souffre de symptômes de sevrage. La dépendance à la pornographie sous-jacente, similaire à toute autre dépendance, sont des symptômes que la personne évite de traiter. La pornographie est un type de comportement dissociatif qui peut laisser l'utilisateur se demander où tout le temps passé à utiliser est allé. Il peut également augmenter les sentiments de honte, un sentiment qui se prête au retrait et à l'isolement.

Insécurité et blâme

Lorsqu'un partenaire découvre que son mari a vu la pornographie, ou d'aller dans des clubs de strip-tease, des salons de massage ou des prostituées, il ressent souvent une trahison immense et des sentiments accrus d'insécurité. D'après mon expérience à travailler avec des couples mariés où un partenaire est aux prises avec la dépendance à la pornographie ou toute autre dépendance sexuelle, le conjoint du toxicomane a tendance à se blâmer. Si seulement j'étais assez jolie, faisait plus pour lui, lui faisait voir combien je l'aime, si je me battais plus fort pour notre mariage ou lui demandait plus pour qu'il cesse d'utiliser, peut-être alors il me choisirait pour le porno.

Le mariage est un système et si une seule personne reçoit un traitement, les résultats peuvent être affectés négativement si l'autre personne n'obtient pas aussi.

Thérapie pour le partenaire accro et l'autre partenaire

Je recommande que les deux partenaires vont à la thérapie et assistent aux groupes de récupération pour augmenter la quantité de soutien et de connexion dans leur vie individuelle. Ils ont tous deux besoin d'apprendre à s'ouvrir avec les gens sur ce qu'ils ressentent. Ce n'est pas seulement «j'ai rechuté à nouveau», mais plutôt d'apprendre à parler de la solitude, de la honte, de l'insuffisance et de l'anxiété. De nombreux hommes dépendants de la pornographie souffrent d'anxiété sociale et d'aller à des réunions de rétablissement et à la thérapie peuvent aider à désensibiliser les expériences sociales et à accroître leur compétence et leur confiance autour de parler de sentiments.

Les partenaires des toxicomanes sexuels doivent également obtenir un traitement

L'insécurité et l'habitude de se blâmer pour les comportements des autres sont quelque chose qui précède souvent le mariage lui-même. Faire le travail de guérison intérieur avec un thérapeute est primordial si le partenaire veut soutenir son conjoint. Il semble contre-intuitif pour la plupart des conjoints de toxicomanes sexuels parce que le toxicomane est celui qui a le «problème».

Malheureusement, cette croyance peut conduire par inadvertance au toxicomane à la rechute. La pression de tenir la responsabilité de l'ensemble du problème est trop pour eux.

Le conjoint du toxicomane doit apprendre à posséder leurs propres insécurités et angoisses plutôt que de les blâmer sur le conjoint qui est en fait juste le déclencheur de ces choses, pas la cause profonde.

Soutenir la récupération du toxicomane de la bonne manière

Le conjoint d'un toxicomane sexuel veut souvent soutenir leur conjoint, mais il semble généralement leur dire d'aller en thérapie ou en réunions, et pas comme regarder en eux-mêmes là où ils ont besoin de soutien et de guérison.

Plus le conjoint du toxicomane est sécurisé et confiant, plus le système dans son ensemble devient stable.

Si et quand le partenaire rechute, le conjoint du toxicomane ne s'effondre pas parce que son estime n'est plus basée sur le comportement du toxicomane. Ils peuvent toujours répondre à leurs propres besoins (en dehors de la relation des amis et de la thérapie) et Soutenir le toxicomane dans leur rétablissement alors qu'avant le traitement, leurs besoins dépendaient de la question de savoir si le conjoint était «propre» de l'utilisation du porno ou non. La thérapie en couple est une autre pièce dans le puzzle du mariage sain car il enseigne à chaque partenaire à écouter empathiquement et à partager vulnérablement.

En tant que spécialiste dans le traitement de la dépendance à la pornographie, de la toxicomanie en général et des partenaires des toxicomanes, je vois le plus de rétablissement lorsque les gens hiérarchisent la thérapie et les réunions en 12 étapes même lorsqu'ils n'ont pas nécessairement envie de faire le travail. Comme aller au gymnase, se présenter et se présenter est la moitié de la bataille.

Si vous ou votre partenaire aux prises avec la dépendance à la pornographie et que vous êtes prêt à obtenir de l'aide, faites le premier pas pour prendre rendez-vous sur la thérapie. Vous le valez bien.