Communiquer avec les règles ex 5 pour garder à l'esprit

Dans cet article

• Communiquez vos limites avec votre ex
• Ne dépendez pas de votre ex pour vos besoins personnels
• Ne badmouth votre ex
• Manipuler avec la grâce si vous rencontrez votre ex
• Travailler sur vous-même

Lorsque vous rompez, que ce soit une rupture d'une relation ou d'un mariage à long terme engagée, mutuel ou méchant, c'est une expérience extrêmement douloureuse. Il fait ressortir différents types d'émotions; colère, chagrin, amertume, soulagement ou blessé.

Mais que se passe-t-il après avoir commencé vos manières respectives? Êtes-vous intéressé à rester en contact avec votre ex-partenaire? Vous sentez-vous intéressé à parler à votre ex?

C'est un scénario différent lorsque vous partagez des enfants ou quelque chose de commun. Par exemple, les affaires ou dites, vous travaillez tous les deux au même endroit. Mais que se passe-t-il s'il n'y a pas d'enfants et pas de lieu de travail commun ou pas d'activité conjointe. Vous pouvez être agréable avec eux, mais voulez-vous vraiment être leur ami?

Aussi, Les hommes et les femmes se comportent différemment. Beaucoup de femmes ne se dérangent pas de communiquer avec ex. Ils sont également d'accord pour initier le premier discours après la rupture. Dans le cas des hommes, j'ai fait mes propres petites recherches en envoyant des questions pour savoir comment ils pensent de communiquer avec ex.

J'ai découvert que les hommes aimaient couper complètement quelle que soit la rupture de la rupture. Cela rend plus difficile pour eux de continuer leur vie s'ils restent en contact lorsqu'il n'y a pas d'enfants ou d'entreprise commune impliquée. Ils ont dit que lorsque cela serait fait, cela est fait avec des lignes de communication ouvertes zéro avec ex.

Mais encore une fois, cela varie d'un individu à.

Il y a des dos et des cas pour communiquer avec ex:

1. Communiquez vos limites avec votre ex

Il y a une raison pour laquelle vous les appelez votre ex. Avoir une conversation de cœur à cœur et de discuter des frontières les uns avec les autres. Je sais que ce n'est pas si simple dans de nombreux cas. Mais quoi que vous puissiez faire pour informer l'autre personne, mieux c'est.

Si vous communiquez avec EX à cause des enfants impliqués ou d'un lieu de travail ou d'une entreprise commune, alors davantage d'auto-restraintes sont exigées de vous. Par exemple, ne flirtez pas lorsque la poussière se déforme.

Il est très facile de revenir dans vos anciens modèles de comportement mais de vous rappeler pourquoi vous avez rompu en premier lieu. Ce ne sera pas une bonne idée de se retrouver dans la même situation.

Communiquez honnêtement avec votre partenaire actuel sur la façon dont vous suivez votre ex. Gardez-les également dans la boucle afin qu'ils ne se sentent pas laissés de côté et continuez à deviner ce qui se passe, ce qui peut en conséquence contrecarrer votre relation. Être ouvert à ce sujet. Une communication efficace est la clé de toutes sortes de relations.

2. Ne dépendez pas de votre ex pour vos besoins personnels

Après la rupture, vous avez besoin de temps pour guérir et passer à autre chose, Et pour ça, tu vas avoir besoin d'aide. Cette aide devrait provenir de votre système de soutien qui est votre famille et vos amis ou votre thérapeute, mais pas de votre ex.

Et mesdames, vous ne pouvez pas appeler votre ex et l'utiliser si vous avez besoin d'aide dans la maison. Ce n'est pas approprié. Il en va de même pour les hommes. S'ils le font, vous devez être ferme et gentil en même temps pour leur faire savoir que vous n'êtes plus leur système de soutien.

Devrais-je parler à mon ex? Et bien non!

Communiquer avec ex devrait être la dernière chose sur votre liste.

3. Ne badmouth votre ex

Rappelez-vous, il faut toujours deux à Tango. Ainsi, ce qu'ils font, ils expriment leur amertume en faisant de la mauvaise façon de faire de leur ex. Ou ils essaieront d'empoisonner l'esprit de leurs enfants.

Pas une bonne idée du tout.

Si votre enfant a des questions, vous devez être très prudent sur la façon dont vous le phrasez et communiquez avec votre enfant. Comment vous sentiriez-vous si votre ex fait la même chose? Et Même s'ils le font, vous n'avez pas besoin de vous pencher au même niveau et de riposter. Plutôt, montrez une touche de classe. Cela ne vous aidera qu'à continuer.

4. Manipuler avec la grâce si vous rencontrez votre ex

Si vous vivez dans la même ville et par hasard, vous rencontrez votre ex, ne le prenez pas comme un signe de l'univers que vous les avez rencontrés parce que vous êtes censé être ensemble. Ce n'est pas du tout nécessaire de commencer une conversation avec votre ex ou de m'interroger sur des sujets pour parler de votre ex-petit ami ou de votre petite amie

Il est censé vous apprendre quelque chose.

Restez calme et fort, souriez poliment et excusez-vous de la situation le plus tôt possible sans être impoli. Et si votre ex est avec un nouveau partenaire, il n'est pas nécessaire de devenir jaloux. Encore une fois, soyez gracieux et sortez. Rappelez-vous leurs défauts et pourquoi vous êtes tellement mieux sans eux.

5. Travailler sur vous-même

Lorsque vous décidez de vous donner beaucoup de temps pour guérir, vous réfléchissez et voyez dans quels domaines de la relation vous pouvez vous améliorer vous-même. Vous deux Besoin de pleurer et guérir séparément et à votre manière. Évitez de communiquer avec Ex pendant cette période, cela vous aidera à réussir votre prochaine relation.

Impliquez-vous dans diverses activités que vous avez toujours voulues mais ne pouviez pas.

Comme ça ou non, c'est ce qui est le mieux pour toi. Il est préférable pour tous - vous, votre ex, son nouveau partenaire et votre nouveau partenaire.

Si vous suivez déjà ces règles, félicitations, vous êtes incroyable.

"La connaissance vous donnera le pouvoir, mais le respect du caractère". - Bruce Lee

C'est bon si votre relation ne répondait pas à la ligne d'arrivée. Cela ne signifie pas que vous devriez continuer à revenir même après la fin des choses.

La première et la plus grande règle est l'acceptation. Et une fois que vous avez fait cela, tout le reste tombe en place, que vous décidiez ou non de communiquer avec ex ou de rester en contact avec eux à long terme.

La vidéo ci-dessous, Clayton Olson parle de deux ensembles de personnes, qui utilisent la rupture comme carburant pour travailler sur la prochaine relation tandis que le deuxième ensemble de personnes qui ne sont pas en mesure de se réconcilier avec ce qui s'est passé. La différence est le pouvoir de l'acceptation. En savoir plus ci-dessous:

Alors, pensez rationnellement à communiquer avec ex et ne soyez pas influencé par vos émotions impulsives et vous influencez au moment de la décision.