Avantages de ranger les écrans de votre mariage

Dans cet article

• Nous nous engageons avec nos téléphones et manquons un temps précieux ensemble
• Amélioration de la connexion physique et émotionnelle
• Moins de combats
• Accrue au bonheur
• Dernières pensées

Les écrans entravent notre relation avec nos partenaires.

À la fin d'une longue journée, la plupart d'entre nous se retrouvent à vérifier les médias sociaux, les flux d'actualités ou une vidéo aléatoire. Nos appareils sont notre principale source de confort et de divertissement. Le soir, lorsque nous avons la chance de nous connecter avec nos partenaires, nous ne.

Nous nous engageons avec nos téléphones et manquons un temps précieux ensemble

Il est plus facile de se concentrer sur nos téléphones plutôt que sur nos partenaires. Nous pourrions nous inquiéter de la façon dont nos partenaires réagiront lorsque nous essaierons de leur parler. Peut-être qu'ils vous casseront parce qu'ils ont eu une longue journée mais ne vous en informe pas.

Peut-être que vous êtes toujours fou de quelque chose qui s'est produit la veille et que vous ne voulez pas passer du temps avec votre partenaire. Ou peut-être que penser à ces problèmes vous épuise, et vous préférez vous lancer avec votre appareil.

Ce n'est peut-être pas la chose la plus simple à faire, mais mettre nos téléphones et s'engager avec nos partenaires tous les jours est important pour une relation saine.

Plus nous nous concentrons sur nos téléphones plutôt que les uns les autres, plus les deux deviendront les deux. C'est facile et amusant de jouer sur nos appareils, mais la facilité ne signifie pas toujours saine.

Voici trois avantages de ranger nos appareils et de s'engager avec notre partenaire tous les jours

1. Amélioration de la connexion physique et émotionnelle

Votre connexion avec votre partenaire s'améliorera lorsque vous accorderez toute votre attention à votre partenaire. Lorsque vous posez votre téléphone, tournez-vous pour faire face à votre partenaire et donnez-leur un contact visuel, vous communiquez un message tacite qui vous tient à l'esprit.

Vous leur dites qu'ils sont précieux et intéressants. Lorsque vous vous engagez dans des conversations et des activités significatives sans aucune distraction, vous renforcerez votre connexion avec votre partenaire.

Lorsque vous interagissez avec votre partenaire, vous vous sentirez émotionnellement plus proche d'eux lorsque vous rangerez vos appareils.

Votre partenaire voudra probablement être physiquement plus proche de vous parce que Ils se sentent connectés à vous. Si vous ne savez pas quoi faire avec vos mains maintenant que vous n'avez pas de téléphone, tenez la main de votre partenaire.

Rapprochez-vous avec votre partenaire et blottissez-vous si vous voulez tous les deux. Cela ne signifie pas que votre partenaire voudra avoir plus de relations sexuelles avec vous, mais cela pourrait aider à améliorer votre relation. Il y a plus d'occasions d'améliorer votre connexion avec votre partenaire lorsque vous rangez votre téléphone.

2. Moins de combats

Nos partenaires peuvent facilement devenir frustrés lorsque nous sommes distraits par nos téléphones et ne pas interagir avec eux. Les appareils peuvent nous empêcher d'entendre et de comprendre nos partenaires.

Nous pouvons entendre ce que dit notre partenaire, mais nous ne pouvons pas écouter complètement lorsque nous sommes distraits. En conséquence, les combats peuvent se produire. Plus nous rangeons nos téléphones et accordions notre attention à nos partenaires, plus il est facile d'entendre et de comprendre ce qu'ils disent.

Votre partenaire se sentira que vous les écoutez parce que vous serez. Nous ne sommes pas capables d'écouter pleinement lorsque nous sommes engagés dans un écran. Regardez les combats diminuer en rangeant votre téléphone autour de votre partenaire.

3. Accrue au bonheur

L'avantage ultime de la réduction de votre temps d'écran autour de votre partenaire est un bonheur accru pour les deux. Vous et votre partenaire vous serez plus connectés parce que vous vous comprenez tous les deux et vous entendez tous les deux. Vous exprimez que votre partenaire est précieux parce que vous rangez intentionnellement votre téléphone lorsque vous avez une conversation.

Vous aimez l'autre personne et vous vous sentez aimé en retour.

Je comprends qu'il n'est peut-être pas pratique de ranger complètement vos appareils tout le temps autour de nos partenaires. Vous devrez peut-être être disponible pour le travail, ou une matière familiale appelle votre attention. Il est normal d'utiliser vos appareils pour ces questions, mais il est bon de communiquer cela à nos partenaires.

Découvrez cette vidéo avec Anthony Ongaro, l'auteur du film Break the Twitch, pour apprendre à briser la dépendance à votre téléphone:

Dernières pensées

Faites-leur savoir quand vous pouvez vous déconnecter de vos appareils et vous concentrer sur eux. Il n'est pas sain d'être concentré sur notre travail 24 heures sur 24, tout comme il n'est pas sain d'être sur nos téléphones 24 heures par jour.

Faites de votre relation avec votre partenaire une priorité. Mettez le temps de côté pour ranger les écrans et avoir du temps de qualité avec votre partenaire. Votre relation s'améliorera.