Être entier êtes-vous complet seul?

Souvent, lorsque les gens viennent me voir pour des conseils sur le mariage, je demanderai quelques séances avec les deux partenaires individuellement. C'est le bon moment pour moi de connaître chaque membre du mariage à leurs propres conditions. Parfois, un conjoint sent qu'il ne peut pas être complètement honnête à propos de quelque chose devant son partenaire. L'intimité sexuelle, les finances et les vieilles blessures sont souvent difficiles à discuter honnêtement avec un conjoint, nous parlons donc de ces problèmes lors de sessions individuelles avant de les amener aux séances conjugales. De nombreux couples avec lesquels je travaille comprennent cela et font avec plaisir ces quelques séances initiales. Tout pour aider leur mariage, oui? L'obstacle vient souvent lorsque je recommande des conseils individuels pour les deux partenaires.

L'idée de conseil individuel

Pour une raison quelconque, les gens sont moins enthousiastes à l'idée de conseils individuels. J'entends souvent «nous sommes venus pour des counseling en couple. Réparez notre mariage.«Ou souvent« il n'y a rien de mal avec moi. Ce sont eux qui ont besoin de conseils."

Parfois, dans une relation troublée, il est facile de fixer sur tout ce que le partenaire fait de mal. Si seulement ils changent. Si seulement ils cessaient de faire cette chose super ennuyeuse, alors tout irait bien. Ou il est facile de se concentrer uniquement sur la relation brisée. Si seulement nous pouvons communiquer mieux. Si seulement nous avions des stratégies pour pimenter les choses dans la chambre. Oui, une communication améliorée aide toujours et oui, une vie sexuelle à bascule peut aider de nombreux problèmes conjugaux. Mais à la fin de la journée, un mariage est la somme de deux individus qui se naviguent. Et cela est souvent négligé.

Lorsque nous nous marions, nous nous réunissons dans une union

Une promesse légalement contraignante, souvent religieuse, est faite que nous nous joindrons maintenant à. Nous traversons la vie avec notre partenaire, notre «meilleure moitié», notre «autre significatif.«Lorsqu'il y a des problèmes d'argent ou de famille, notre partenaire est souvent notre aide à la crise. Lorsque nous faisons des plans, nous devons vérifier avec notre partenaire pour nous assurer que «nous n'avons pas de plans."Il est souvent facile de se perdre dans cette dynamique. Pour oublier que même avec cette adhésion à deux dans une unité, nous sommes encore les individus que nous étions avant de nous marier. Nous avons toujours nos espoirs et nos désirs individuels qui peuvent ou non s'aligner avec ceux de notre conjoint. Nous avons des bizarreries et des passe-temps étranges qui n'ont pas besoin de s'aligner avec le leur. Tu es toujours toi, même si tu es marié. Et encore plus pénible, votre conjoint est toujours sa propre personne aussi.

Importance de l'individualité dans le counseling des couples

Alors qu'est-ce que cela signifie être deux individus et pourquoi est-ce important pour les counseling pour les couples? Eh bien, parlant en termes mécaniques, l'unité (la paire mariée que vous êtes) ne fonctionnera pas bien à moins que les deux pièces individuelles (vous et le conjoint) fonctionnent bien. Que signifie bien fonctionner en tant qu'individu? Cette culture ne célèbre pas vraiment les soins personnels. Nous ne nous concentrons pas autant sur le bien-être individuel que nous devons. Mais idéalement, vous devriez avoir confiance en vous. Vous devriez avoir des choses que vous aimez faire, qui vous font vous sentir mieux pour les faire (exercice, passe-temps, objectifs, vocation épanouissante). Les choses qui ne nécessitent pas l'approbation des autres parce que votre propre approbation est suffisante.

Assis-soins appropriés signifie également arriver à un point où vous vous sentez complet par vous-même. Oui, c'est une notion romantique de «trouver votre autre moitié» et de partir au coucher du soleil, de vivre heureux pour toujours, mais si vous connaissez le besoin de conseils en couples, vous savez que cette croyance est la bologne. Je dirais même que cette croyance à avoir besoin que quelqu'un vienne et nous rende entière est préjudiciable. Combien de mariages toxiques ont été fabriqués ou restés à la suite de quelqu'un qui craignait d'être seul? Comme si être seul était la pire chose qui puisse arriver à quelqu'un. Non seulement nous devrions être des individus entiers à part entière, mais plus que nous sommes déjà déjà. Et de plus, si nous sommes bien en tant que nous-mêmes et que nous sommes des individus complets sans avoir besoin d'avoir quelqu'un comme «l'autre moitié», alors cela nous libère d'être dans un mariage de notre libre arbitre.

Si nous croyons que nous devons rester dans notre mariage, pour faire quelque chose de brisé, car sinon nous sommes des humains incomplets, alors nous nous tenons essentiellement en otage. Quand nous pouvons choisir d'avoir nos vies enrichies par notre conjoint parce que nous en voulons là-bas quand nous avons un mariage heureux.

Comment avoir un mariage heureux?

Alors, comment faisons-nous ça? Comment devenir des individus entiers pour un meilleur mariage? Je vais dire des conseils individuels et des soins personnels et ça va sembler facile à faire, mais en réalité, c'est l'une des choses les plus difficiles qu'une personne peut faire. Cela nécessite une réflexion sur l'auto-réflexion. Cela nécessite de laisser aller les autres être responsables de notre bonheur. Cela nécessite d'être d'accord avec le rejet. Et c'est souvent un gâchis émotionnel pour que quelqu'un travaille cependant. Se sentir entier et complet seul est un travail difficile, mais nécessaire si vous souhaitez être un bon partenaire pour quelqu'un d'autre. Car si vous pouvez être libre de vous tenir en otage émotionnellement, si vous pouvez choisir votre conjoint pour leur propre bien et non pour un certain besoin? À quel point seriez-vous plus heureux sans ce bagage émotionnel étrange d'être incomplet?

Êtes-vous complet seul? Avez-vous votre conjoint vous faire entier? Parle à ton partenaire. Demandez-leur s'ils se sentent entiers. Ou s'ils sentent que vous êtes nécessaire pour les compléter. Est-ce quelque chose que vous voulez tous les deux? Ce sujet est difficile à conclure dans un article, mais il existe des ressources pour vous aider dans votre voyage et un conseiller individuel peut vous aider à commencer sur le chemin. La clé est de se souvenir que vous êtes déjà entier, nous oublions parfois ce fait.