Être pris pour acquis? 71 grands signes, pourquoi ça se passe et des moyens de les arrêter

Avez-vous l'impression d'être pris pour acquis? Apprenez les raisons pour lesquelles et apportez des changements clés dans votre vie. Personne ne mérite de ressentir cela.

Êtes-vous une de ces personnes qui se retrouvent prises pour acquises tout le temps? Vous pouvez être affirmé et contrôlé votre vie, mais quelque chose n'est pas bien. Quelque part en cours de route, vous commencez à réaliser que les gens qui vous aiment vous prennent pour acquis presque tout le temps.

Être aimant et attentionné est une chose, mais en profiter est une autre.

Que faites-vous lorsque vos indulgences sont prises pour acquises et transformées en attentes?

Que signifie être pris pour acquis?

Être pris pour acquis est un terme difficile à définir. Fondamentalement, cela signifie que quelqu'un attend quelque chose de vous, sans aucune base.

Par exemple, si vous êtes gentil avec quelqu'un à quelques reprises et laissez-le utiliser votre téléphone portable lorsque leur crédit est terminé, il peut prendre pour acquis qu'il peut continuer à le faire.

C'est une faveur, quelque chose que vous les avez offert par gentillesse, mais il est devenu une attente que vous puissiez sentir que vous devez vous incliner.

Dans une relation, être pris pour acquis est un énorme problème. Vous pouvez faire des choses pour votre partenaire chaque jour, tout simplement parce que c'est ce que vous pensez que vous devriez faire, vous voulez faire, et cela vous rend heureux. Cependant, votre partenaire s'attend alors à ce que vous fassiez toutes ces choses. Est-ce juste? Non!

Être pris pour acquis à long terme signifie essentiellement que vous n'êtes pas respecté. Maintenant, beaucoup de gens prennent les autres pour acquis sans s'en rendre compte. Donc, si cela vous arrive, ce n'est pas que votre partenaire soit une mauvaise personne et s'en fiche. C'est probablement juste qu'ils ne réalisent pas ce qu'ils font.

Les signes clés que vous êtes pris pour acquis

Vous n'êtes peut-être pas sûr que vous soyez pris pour acquis ou si vous vous attendez à trop de votre partenaire. Dans ce cas, vous devez regarder les signes.

Si vous pouvez hocher la tête à plusieurs de ces signes, vous êtes probablement pris pour acquis.

1.Les appels et les SMS ne sont pas une priorité

Lorsque vous appelez ou envoyez un SMS à votre partenaire, il ne vous rappelle pas même si plusieurs heures passent et que vous savez qu'ils ne sont pas si occupés.

Ou pire, lorsque vous les confrontez à ce sujet le soir, ils vous disent qu'ils l'oublient complètement!

2. Ils deviennent très impatients avec vous

Votre partenaire perd son sang-froid très facilement tout en essayant de vous expliquer quelque chose. Et parfois, ils essaient intentionnellement de l'expliquer d'une manière trop compliquée pour comprendre juste pour vous faire sentir petit.

3. Ils n'ont tout simplement pas le temps pour toi

Vous pouvez faire des plans plusieurs semaines à l'avance, mais ils continuent de les annuler pour des raisons idiotes tout le temps. Mais pourtant, chaque fois qu'ils font des plans, même à la dernière minute, ils s'attendent à ce que vous laissiez tout tomber et que vous soyez là pour eux.

4. Ils ne craignent pas de vous perdre

Comment pouvez-vous dire? Ils ne semblent tout simplement pas se soucier de qui vous sortez ou de ce que vous faites, même si vous mentionnez que vous êtes à une fête ou à une vie avec un vieil ami de l'université.

Et parfois, ils peuvent même faire des déclarations audacieuses dans des arguments comme «Je sais que vous ne trouverez jamais quelqu'un d'aussi bon que moi» ou «vous savez que je suis trop bon pour vous!"

5. Pas d'excuses

Ils n'admettent tout simplement pas leurs erreurs même quand ils se trompent. Parce qu'ils ont un très grand ego, ils ne veulent jamais vous voir les surpasser à quelque chose.

Ils croient que l'air petit devant vous ou s'excuser pour vous est une insulte à leur ego.

6. Vous avez l'habitude d'être oublié

Cela se produit depuis si longtemps que vous n'y réfléchissez même pas. Votre partenaire oublie les choses et ne sait pas vraiment ce qui se passe dans votre vie.

Ils ne prennent pas l'initiative de vous poser des questions sur votre journée. C'est parce qu'ils croient que leur vie est tellement plus importante que la vôtre.

7. Tu n'es pas leur priorité

Votre partenaire peut ne pas le reconnaître, mais vous le savez déjà. Vous n'avez pas l'impression d'être une partie importante de leur vie et de vous voir comme une deuxième ou une troisième option au mieux.

8. Vos faveurs sont des attentes

Vos faveurs spéciales sont maintenant devenues une attente. Même si vous faites quelque chose de spécial, votre partenaire croit que c'est votre responsabilité de faire cela.

Et si vous ne faites pas quelque chose de bien tout le temps, votre partenaire se fâche avec vous ou boude comme si vous aviez fait quelque chose de mal.

9. Vos sacrifices ne comptent pas

Vous avez peut-être sacrifié beaucoup de choses pour votre amant, votre bonheur, votre vie ou même votre avenir. Mais pourtant, votre partenaire ne vous respecte pas et se comporte toujours comme si vous étiez une si petite partie de la relation.

dix. Tu es ignoré

Une autre façon de répondre à la question: «Suis-je pris pour acquis?«C'est si votre partenaire est indifférent envers vous.

Parfois, ils ne répondent pas à vos questions, à d'autres moments, ils vous donnent juste un regard sombre et s'éloignent même si vous leur demandez quelque chose.

11. Vous êtes souvent blâmé

Vous pouvez traiter votre partenaire avec beaucoup d'amour et d'affection, et vous pouvez s'efforcer de leur plaire tout le temps. Mais peu importe ce que tu fais, ça passe inaperçu.

Et d'un autre côté, même si vous faites une erreur, ils se font un devoir de ne jamais l'oublier et de continuer à en parler à chaque instance qu'ils obtiennent.

12. Vous vous demandez s'ils se soucient même

Votre instinct vous dit que vous êtes pris pour acquis et que votre partenaire ne se soucie même pas de vous. Et presque tout le temps, vous avez l'impression d'être simplement utilisé dans la relation pour répondre aux caprices et aux fantaisies de votre partenaire.

13. Tu sais que tu mérites d'être mieux traités

Tu le ressens, mais tu as trop peur de le dire. Vous êtes trop brisé à l'intérieur pour même reconnaître que vous méritez quelque chose de mieux, même si vous savez que vous êtes lésé dans la relation.

14. Ils ne t'écoutent pas

Votre amant oublie constamment ce que vous dites même si vous leur rappelez plusieurs fois. Ils ne sont peut-être pas une mauvaise personne, car nous le faisons tous de temps en temps.

Mais, si cela se produit régulièrement, cela montre à quel point vous êtes faible sur leur liste de priorités. S'ils ne peuvent même pas se souvenir de quelque chose que vous demandez, il est évident que d'autres choses sont plus importantes pour eux.

15. Ils attendent plus tout le temps

Vous savez qu'une relation heureuse ne devrait pas ressentir cela, mais vous le supposez juste dans l'espoir qu'ils pourraient voir à quel point vous donnez et aimant.

Mais plus vous essayez, plus ils vous prennent pour acquis et attendent plus de vous. Peu importe ce que vous faites, ce n'est jamais assez pour leur plaire.

16. Vous vous sentez peu apprécié dans l'amour

Vous vous sentez utilisé, blessé et manqué de respect dans la relation. Vous avez l'impression d'être un individu fort autour des autres, mais votre partenaire a rompu votre fierté et vous fait toujours vous sentir inutile et petit dans la relation.

Vous ne pensez même pas à les quitter, mais vous vous inquiétez constamment de savoir si votre partenaire vous quittera un jour.

17. Ils ne disent jamais merci

C'est juste une courtoisie courante de dire merci à quelqu'un qui fait quelque chose de gentil pour vous. Mais si vous faites toujours des choses - qu'il s'agisse de préparer un dîner ou d'acheter un cadeau spécial - et que vous ne vous remerciez jamais, demandez pourquoi.

Tu as l'impression qu'ils ne remarquent même pas les belles choses que tu fais pour eux. C'est presque comme si "merci" n'est même pas dans leur vocabulaire.

18. Attentes en argent

Ils s'attendent à ce que vous payiez plus de choses qu'ils ne le font. Lorsque vous sortez dîner, ils n'atteignent jamais leur portefeuille ou leur carte de crédit. Ils s'attendent à ce que vous leur achetiez des choses et que vous leur preniez des endroits sans jamais proposer de payer leur part.

Donc, si vous vous sentez utilisé à cause de tout l'argent que vous dépensez pour eux sans appréciation, alors vous n'avez pas à vous demander: «Suis-je en train d'être pris pour acquis», parce que vous êtes déjà.

19. Ils ne se soucient pas de vos besoins

Tout le monde a des besoins et des désirs qui devraient être satisfaits par leur partenaire dans une relation. Nous avons des besoins émotionnels et physiques. Donc, si vous vous sentez que vous êtes le seul à essayer d'aider avec les besoins de votre partenaire et qu'ils ne pensent même pas au vôtre, alors vous êtes pris pour acquis.

20. Ils n'ont aucune empathie

L'empathie est la capacité de vous mettre à la place de quelqu'un d'autre et de voir n'importe quelle situation de son point de vue, et pas seulement la vôtre. Ainsi, les personnes qui utilisent d'autres ont très peu de capacité à exprimer ou à montrer une empathie.

Ils sont trop occupés à être égoïstes pour réfléchir même à la façon dont leurs actions affectent les autres. Toutes vos tentatives pour les amener à comprendre votre point de vue sont infructueuses.

21. Ils ignorent les occasions spéciales

Les anniversaires, la Saint-Valentin, Noël, Hanoukka, anniversaires et plus sont à peu près ignorés par eux. Peu importe si vous essayez de faire un gros problème sur leurs jours spéciaux et de les acheter des cadeaux. Ils ne ressentent pas le besoin de faire de même. En fait, ils ne se sentent même pas coupables lorsqu'ils ne font aucun effort.

22. Ils «s'échappent» trop

Ils pourraient toujours être sur leur téléphone, jouer à des jeux vidéo, regarder des sports ou faire autre chose qui ne vous implique pas 24/7. C'est un signe que vous êtes tenu pour acquis.

Ils ne ressentent même pas le besoin de passer du temps avec vous, et il semble presque qu'ils essaient de vous échapper parce qu'ils n'essaient jamais de parler ou d'être dans la même pièce.

23. Il n'y a pas d'intimité

Non seulement il y a très peu de sexe * si vous êtes dans une relation romantique avec eux *, mais il n'y a pas non plus d'intimité émotionnelle non plus.

Vous vous sentez émotionnellement distant et que vous êtes à peine remarqué. Une bonne relation de toute nature a un lien fort entre les personnes impliquées.

24. Il n'y a pas de véritable conversation

Si essayer de les engager dans n'importe quel type de conversation donne l'impression de tirer les dents, alors ce n'est pas bon non plus. Peut-être que vos interactions quotidiennes concernent la météo ou les grognements sur ce qui est pour le dîner.

Vous pourriez aspirer aux jours où vous avez eu des conversations longues et intéressantes qui vous ont stimulé. Et si vous l'êtes, alors vous et votre présence dans leur vie êtes pris pour acquis.

25. Ils font ce qu'ils veulent

S'ils font des plans avec leurs amis et sortent jusqu'aux premières heures du matin sans jamais penser à vous, alors ce n'est pas bon.

Ils pourraient même acheter des choses ou disparaître pendant des jours sans vous le dire. C'est presque comme si tu n'es même pas existé dans leur vie. Parce qu'ils font juste ce qu'ils veulent, quand ils le veulent.

26. Ils ne veulent pas définir la relation

Aie. S'ils ne veulent pas définir la relation, c'est parce qu'ils ne veulent détenir aucune responsabilité. Une fois que vous étiquetez quelque chose, il y a une certaine responsabilité qui va avec.

Même si vous persistez à leur demander quelle est votre relation, ils détourneront ou feront de leur mieux pour éviter cette question. Une étiquette n'est pas quelque chose qu'ils peuvent donner à cause de leurs véritables intentions pour vous.

27. Ils sont parfaits quand tu es seul

Quand c'est juste vous deux, ils sont un partenaire incroyable. Ils vous douchent d'attention, ils sont drôles, le sexe est incroyable, et tout semble bien se passer. Ils semblent être le partenaire parfait trop bon à deux fois quand vous êtes seul.

Mais ils ignorent complètement votre existence lorsqu'ils sont avec des amis ou d'autres personnes. C'est comme pour eux, tu n'aurais pas d'importance. Il y a un interrupteur instantané lorsque vous êtes avec d'autres personnes par rapport à quand vous êtes seul seul.

28. Ils ont des yeux sur quelqu'un d'autre

Double aïe. Il ne devrait pas devenir plus évident que cela si vous recherchez des panneaux que vous êtes pris pour acquis. Peut-être que c'est quelqu'un de travail ou d'un ami, mais une chose est sûre, il ne se concentre pas sur vous.

29. Ils ne demandent pas votre avis

Si votre partenaire ne demande pas votre opinion sur des sujets importants, il est clair qu'il ne respecte pas votre opinion, ou il pense qu'ils savent ce que vous diriez.

Vous n'avez pas du tout de voix dans la relation, et ils ne se soucient pas des opinions et des pensées que vous avez à offrir. Ceci ici est déjà un signe évident de manque de respect et que vous êtes profité dans une relation.

30. Ils ne tirent pas leur poids

Ce n'est pas la seule définition d'être pris pour acquise, mais c'est assez grand. Peu importe si vous vivez ensemble ou non, ils ne font pas leur juste part. Vous êtes généralement coincé avec la majorité des travaux ménagers et la cuisine. Ils supposent toujours que vous faites des choses pour eux.

En d'autres termes, vous soulevez la relation, et tout s'effondrerait probablement sans que vous fassiez le travail.

31. Ils utilisent la culpabilité contre vous

Lorsque vous n'avez pas envie de faire quelque chose, plutôt que de respecter vos souhaits, ils utilisent la culpabilité contre vous. C'est parce que c'est eux qui appellent les coups de feu dans la relation.

La culpabilité est la seule émotion qu'ils aiment utiliser contre vous juste pour obtenir ce qu'ils veulent. Ils ne vous respectent pas du tout, et ils utiliseront tout contre vous.

32. Ils sont infidèles

Allez, tu sais que ce n'est pas un bon signe. Si votre partenaire vous trompe, enfer, oui, il vous prend pour acquis aussi.

Ils prennent un risque énorme, pourtant, ils sentent qu'ils vont s'en tirer. Si vous leur avez déjà pardonné une fois et les laisser s'en tirer avec leur tricherie, encore mieux pour eux.

Ils savent précisément comment vous manipuler, même avec quelque chose d'aussi drastique que de tricherie.

33. Ils font des plans sans toi

Tout comme ils prennent des décisions sans vous, ils font également des plans sans vous. Les vacances d'été arrivent et ils ont déjà réservé un voyage au Mexique avec leurs amis. Oops. Ils ont oublié de vous faire savoir. Ils ne se soucient pas d'être votre partenaire ou le meilleur ami, mais ils ne se soucient que s'ils bénéficient de quelque chose de vous.

Donc, s'ils n'ont pas tendance à vous inclure dans leurs plans, c'est un énorme indicateur que vous êtes tenu pour acquis.

34. Ils ne sont pas cohérents

Vous avez l'impression que votre maison est un hôtel pour eux. Ils font tout ce qu'ils ressentent, que cela vous plaise ou non. Ils viennent, peut-être rester la nuit, peut-être pas. Et ils ne vous demandent pas vraiment si ça va.

L'incohérence est l'un des drapeaux rouges évidents que vous êtes tenus pour acquis. Vous ne savez jamais à quoi vous attendre quand il s'agit d'eux. Une minute, ils agissent de cette façon et le suivant, c'est le contraire complet.

Ils sont peu fiables, incohérents et donnent toutes sortes de signaux qui vous confondent plus loin.

35. Tu as l'impression que tu devrais essayer plus

Lorsqu'il est pris pour acquis, il est fou de voir comment nous nous efforçons encore plus pour leur attention, leur affection et leur amour. Vous les surprenez avec un repas à la maison ou achetez la chemise qu'ils voulaient vraiment. Il est évident que vous êtes pris pour acquis dans une relation si vous les poursuivez plus fort.

Vous faites tous ces gestes romantiques pour eux, et ils n'apprécient jamais un seul. Le fait que vous essayiez plus prouve qu'il y a un déséquilibre clair dans la relation.

36. Tu te sens utilisé

Ça ne devient pas plus réel que ça, fait-il? Le fait que vous vous sentez utilisé signifie que vous devriez écouter votre intestin et croire. Les autres signes sont importants, mais si vous sentez que vous êtes utilisé, eh bien, il y a votre réponse.

37. Ils vous font vous sentir insécurité

Quand quelqu'un profite intentionnellement de vous, il fait ressortir votre pire. Si vous souffrez déjà d'une faible estime de soi, ils réduiront cela plus loin jusqu'à ce que vous soyez sur le point de se briser.

Bien qu'il soit facile de blâmer cela sur vous-même, demandez-vous s'ils ont fait quelque chose pour vous soutenir ou aider votre estime de soi.

38. Ils ne te traitent jamais

Ce pourrait être votre anniversaire ou le jour où vous avez eu une promotion au travail, mais pour eux, c'est juste un mardi. Bien sûr, ils vous félicitent mais à part ça, vous n'obtenez rien d'autre.

Vous ne vous êtes pas plaint de ne rien obtenir pour votre anniversaire, alors pourquoi commencerait-il à vous acheter des cadeaux maintenant? Ce n'est pas comme si tu allais les laisser.

39. Votre visage triste les fait s'éloigner

Nous avons tous des moments où nous avons passé une mauvaise journée ou quelque chose de traumatisant s'est produit, et nous avons besoin de notre partenaire. Mais votre visage qui pleure n'est pas leur truc, donc vous feriez mieux de les revenir quand vous vous sentez mieux. S'ils ne prêtent pas la main lorsque vous avez besoin de soutien, ils ne vous apprécient pas.

40. Vous trouvez des choses sur les réseaux sociaux

Votre partenaire est sorti hier soir mais vous l'avez découvert le lendemain matin sur Facebook. Il n'y a pas de communication. Votre partenaire suppose que vous êtes d'accord avec tout ce qu'ils font.

Vous êtes une réflexion après coup à leurs actions. S'ils vous appréciaient, ils vous diraient à l'avance quels sont leurs plans et vous inviteraient.

41. Ils ne te voient pas

Non, ce n'est pas parce qu'ils sont aveugles. Ils ne reconnaissent tout simplement pas votre présence. Vous obtenez un meilleur «bonjour» de votre chien que vous ne le faites de votre partenaire. C'est un problème.

Tu devrais être la première personne en tête quand ils pensent à quoi que ce soit. Nous savons que cela semble prétentieux, mais ce n'est pas le cas, ça s'appelle l'amour.

42. Tu as toujours l'impression de les harceler

Vous passez du temps à corriger le comportement de votre partenaire, mais vous ne voyez pas beaucoup de changement. Peut-être que vous leur demandez de vous aider avec le nettoyage ou vous faites le premier mouvement en ce qui concerne le PDA, mais ils ne se font tout simplement pas.

Écoutez, s'ils le voulaient vraiment, ils le feraient. Ils ne vous apprécient pas, et c'est tout.

16 raisons pour lesquelles vous pouvez être considéré comme acquis régulièrement

Maintenant que vous connaissez les signes que vous êtes pris pour acquis, vous devez regarder à l'intérieur. Pourquoi cela pourrait-il se produire? C'est sûr, cela pourrait être parce que votre partenaire est une personne terrible, mais ce n'est peut-être pas l'histoire complète.

La façon la plus simple de vous juger et de savoir si vous êtes quelqu'un qui pourrait être pris pour acquis par les autres est de tester votre propre personnage.

Il y a quelques traits et caractéristiques des personnes vulnérables à être tenus pour acquis. Les chances sont que vous avez vous-même quelques-uns de ces traits.

1. Tu ne peux pas dire non

Vous avez beaucoup de mal à dire «non» aux gens. Vous préférez prendre plus d'engagements ou de responsabilités à la place.

Vous pensez peut-être que vous êtes doux. Mais votre incapacité à dire non fera que les autres ne prendront vos sacrifices pour acquis.

2. Vous êtes prévisible

Tout le monde autour de vous, en particulier vos proches, peut totalement prédire votre comportement.

Et puisque vous êtes si prévisible, ils vous manipulent subtilement et vous font faire ce qu'ils veulent. Vous pouvez vous sentir manipulé et utilisé, mais vous vous sentez impuissant en même temps.

3. Tu es un peu trop sucré

Tu es un plaisir pour les gens, et tu ne peux pas être impoli avec les autres. Tu te convainc que tu es la douce personne dans un mauvais monde. Mais en réalité, vous êtes peut-être trop doux et gentil, ce qui fait que les autres vous prennent pour acquis.

4. Vous reportez des décisions

Vous préférez faire des excuses ou reporter des problèmes qui vous dérangent au lieu de les traiter. Vous pensez peut-être que repousser les décisions est l'option facile, mais en fait, c'est la façon sans spin de traiter avec vos problèmes.

Ceux qui comprennent votre incapacité à prendre des décisions difficiles peuvent abuser de ce côté de vous et prendre des décisions en votre nom.

5. La confrontation n'est pas facile pour vous

Si vous avez l'impression d'être pris pour acquis, affrontez le problème. Si vous ne pouvez pas affronter le problème, vous finirez par malheureux. Votre tête sera remplie de ressentiment et de frustration.

6. Vous êtes intimidé par des gens bruyants

Vous avez peur des gens qui sont bruyants, francs, autoritaires et conflictuels. Vous ne pouvez pas les gérer et ils vous stressent émotionnellement. Tu préfères accepter ce qu'ils disent que jamais contre eux.

Vous pensez peut-être que c'est la meilleure façon de gérer les gens grossiers. Mais, en réalité, vous vous préparez à être utilisé et pris pour acquis par ce genre de personnes pour le reste de votre vie.

7. Tu tens à toi-même

Vous vous mentez et faites des excuses quand quelqu'un vous prend pour acquis. Peut-être que vous vous dites que la personne a probablement pris la bonne décision de toute façon et qu'elle ne vous utilise pas du tout.

Vous n'êtes pas content de faire ce que vous faites pour cette personne, mais vous vous consolez avec de faux mots. Vous vous dites que vous le faites en libre arbitre alors que ce n'est clairement pas le cas.

8. Tu ne crois pas en toi

Quelque part au plus profond, vous doutez de vous-même et ne croyez pas en vos propres capacités. Vous trouvez des défauts en vous et vous voyez d'autres personnes comme vertueuses et sans faille. Peut-être que vous ressentez un besoin constant de plaire aux autres pour être acceptés par eux. Vous devez vous réveiller et réaliser à quel point vous êtes incroyable!

9. Tu n'aimes pas être seul

Vous ressentez constamment le besoin d'avoir quelqu'un à vos côtés. L'indépendance vous fait peur et vous trouvez plus facile de faire tout votre possible pour être gentil avec quelqu'un qui vous traite mal, au lieu d'être seul.

dix. Vous cherchez l'approbation

Vous cherchez constamment l'approbation des autres. Quand quelqu'un commence à vous prendre pour acquis, sans s'en rendre compte, vous lui permettrez de vous contrôler émotionnellement. Avant longtemps, vous perdez votre sens du jugement et vous oubliez qu'il est possible de prendre des décisions indépendantes pour vous-même.

11. Vous ne connaissez pas vos propres désirs

Chaque fois que vous voulez faire quelque chose, la voix dans votre tête se demande si l'objet de votre affection souhaite votre décision.

Tout est dans l'espoir qu'ils verront à quel point vous êtes aimant et accommodant. Vous espérez qu'ils pourront réaliser à quel point vous faites pour eux un jour.

12. Vous avez envie d'appréciation

Vous n'aimez pas aller contre les gens que vous voulez impressionner ou gagner. En conséquence, vous accueillez tout ce qu'ils disent. Une petite ligne de louanges de leur part signifie le monde pour vous.

13. Vous avez généralement de faibles attentes

Vous gardez intentionnellement vos attentes bas autour des gens, en particulier ceux que vous aimez. C'est parce que vous savez à quoi ressemble une déception constante.

Mais en même temps, vous donnez beaucoup trop, dans l'espoir que celui que vous aimez verra à quel point vous donne.

Cette personne peut simplement supposer qu'elle est déjà parfaite pour vous parce que vous ne soulignez aucun défaut en eux. Vous ne soulignez pas non plus vos désirs ou vos attentes.

14. Vous respectez trop les autres, ce qui vous fait prendre en train d'être pris pour acquis

Il est possible de montrer trop de respect! Vous respectez cette personne et vous ne pouvez jamais penser à aller contre elle ou à l'offenser de quelque manière que ce soit. Cette personne est le centre de votre monde et vous savez que vous feriez tout pour le garder heureux.

15. Ils savent que vous les respectez trop

Les gens qui vous prennent pour acquis sont généralement ceux qui savent qu'ils comptent beaucoup pour vous. Ils voient l'amour que vous avez pour eux et attendent constamment plus de vous sans même s'en rendre compte.

Lorsque vous continuez à en donner plus, leurs attentes augmentent tout le temps, jusqu'à ce qu'ils atteignent le stade critique où vous vous sentez complètement pris pour acquis.

16. Vous donnez toujours plus que vous n'obtenez en retour

Tu ne sais pas quand arrêter de donner. Donc, tu finis toujours par en donner trop avant de le réaliser. D'ici là, il est probablement trop tard parce que la personne à qui vous donnez peut déjà vous prendre pour acquis.

Même si vous reculez, ils ne seront bouleversés et disent que vous êtes celui qui a changé pour le pire.

Comment arrêter d'être pris pour acquis dans une relation

Si vous êtes quelqu'un qui donne toujours plus que ce qu'il obtient en retour, il est facile de commencer à se sentir non seulement pris pour acquis mais très négatif aussi. Maintenant, vous connaissez les signes que cela se passe autour de vous et vous connaissez les principaux traits qui peuvent vous rendre plus sensible à un tel traitement. Alors, qu'est-ce qui vient ensuite?

Eh bien, maintenant vous devez apprendre à tourner les tables et à cesser d'être pris pour acquis par ceux qui vous entourent. Vous ne pouvez pas changer la façon dont les gens agissent, mais vous pouvez rendre les conditions meilleures pour espérer encourager un résultat positif.

1. Parler

Nous ne vous blâmer pas pour être pris pour acquis. Vous donnez tellement de vous-même sans rien en retour, à peine un merci même. Alors, parlez.

La prochaine fois qu'ils vous demandent de faire quelque chose, dites que la dernière fois que vous aviez l'impression de ne pas l'apprécier. La prochaine fois que vous faites quelque chose, ils devraient faire un point pour vous assurer que vous vous sentez apprécié.

2. Assurez-vous que vous ne prenez pasles pour acquis

Parfois, nous nous concentrons uniquement sur la façon dont nous ressentons et non sur la façon dont notre partenaire se sent. Ils peuvent avoir l'impression de ne pas les apprécier ou que vous les preniez pour acquis.

Alors assurez-vous de les remercier et de leur faire savoir que vous les appréciez. Ils peuvent voir ce comportement et vous le retourner.

3. Regardez votre propre comportement

Tu vas tout ce qui est en train de vous demander? Êtes-vous rapide à dire oui à tout ce qu'ils demandent? Leur demandez-vous de faire des choses pour vous?

Bien sûr, ils pourraient être plus vocaux sur leur appréciation, mais vous pourriez dire non parfois. Nous n'aimons pas dire que vous en donnez trop, mais vous pourriez peut-être vous retenir un peu.

4. Dites "vous êtes les bienvenus"

S'ils ne l'obtiennent pas, la prochaine fois que vous faites quelque chose pour eux et ils ne disent pas merci, dites «vous êtes les bienvenus."Dis-le fort.

Qu'il s'agisse de dîner, de sortir les ordures, de conduire leurs parents à l'aéroport ou de les soutenir par les études supérieures, quand vous dites cela, cela ouvre les yeux sur le fait qu'ils ne vous ont pas remercié verbalement.

5. Mettez-vous en premier

C'est bien de mettre votre partenaire en premier parfois, mais aussi de prendre soin de vous. Si vous voulez savoir comment arrêter d'être pris pour acquis dans une relation, faites d'abord ce dont vous avez besoin.

La prochaine fois qu'ils vous demandent quelque chose, ne le faites pas immédiatement. Prenez soin de ce dont vous avez besoin, puis accédez-y.

8. Ne les laissez pas remplacer vos plans

Si vous avez des plans, ne les annulez pas pour votre partenaire, surtout pas à la dernière minute. Bien sûr, vous pourriez ne pas les voir pendant quelques jours autrement, mais prioriser les autres parties de votre vie aussi.

Cela peut sembler juvénile, mais lorsque vous leur montrez que vous avez d'autres plans, ils verront qu'ils ne sont pas le centre de votre vie - vous êtes.

9. Attendez qu'ils demandent

Ne les bat pas au coup de poing. Vous pourrez peut-être anticiper leurs besoins et leurs désirs et penser qu'il est plus rapide pour vous juste de prendre soin d'eux.

Au lieu de cela, laissez-les venir à vous. Laissez-les demander. Quand ils font tout leur possible pour vous demander de faire quelque chose, ils reconnaissent qu'ils ont besoin de vous, plutôt que de s'attendre à ce que vous fassiez quelque chose.

dix. Abandonner la peur

Beaucoup de gens qui veulent arrêter d'être pris pour acquis ont tendance à être des plaisirs des gens et ont peur de la confrontation. Ils craignent que s'ils ébouriffent les plumes en partageant ce qu'ils ressentent, cela commencera un combat.

Mais, si vous voulez vraiment savoir comment arrêter d'être pris pour acquis, vous devez abandonner cette peur et faire face à ce que vous ressentez. Si vous ne pouvez pas communiquer avec votre partenaire, comment allez-vous faire face à des problèmes plus importants qui pourraient survenir?

11. Apprécier le temps seul

C'est un gros. Nous faisons souvent tout notre possible pour obtenir du temps avec notre partenaire et nous n'aimons pas toujours le temps seul. Au lieu de cela, nous faisons des choses pour eux afin qu'ils nous récompensent avec l'attention ou les éloges.

Au lieu de cela, profitez du maximum seul. Vous n'avez pas besoin de passer votre temps libre avec votre partenaire ou de faire des choses pour eux.

Regardez l'émission qu'ils détestent. Avoir un marathon de film. Commander les plats à emporter qu'ils pensent sentent comme une ferme. Faites des choses que vous ne pouvez pas faire avec eux.

12. Sortez de votre routine

Prenez-vous toujours le déjeuner de votre partenaire au travail ou faites-vous le shopping un jour fixé? Ils peuvent être habitués à votre routine et dire merci ne vous traverse même pas l'esprit. Nous savons que vous aimeriez qu'ils lisent votre esprit et proposent de vous faire des courses, mais cela n'arrivera pas.

Au lieu de cela, dites-leur que vous prenez des vacances à la maison cette semaine. Une fois qu'ils ont goûté à ce que vous faites normalement sans qu'ils s'en remarquent, ils devraient cesser de vous prendre pour acquis.

13. Vous apprécier

Nous ne pouvons pas avoir notre estime de soi dépendante des éloges ou de l'appréciation de notre partenaire. Bien sûr, c'est toujours agréable d'être vu et de les faire être reconnaissants, mais si vous connaissez votre valeur, vous n'aurez peut-être pas besoin d'éloges pour vos bonnes actions.

Et si vous êtes toujours pris pour acquis?

Si après tout cela, vous avez toujours l'impression d'être pris pour acquis, faites une plongée profonde. Demandez-vous trop? Vous attendez-vous plus que ce qui est vraiment possible?

Sinon, vous pouvez avoir un partenaire égoïste. Vous pouvez avoir un partenaire qui ne vous apprécie pas et vous prend pour acquis exprès. Si vous leur parliez et que leur comportement n'a pas changé, ils ne veulent probablement pas.

Parfois, ils peuvent même faire mieux pendant un certain temps, mais finissent par retomber dans leurs anciens motifs. Si vous arrivez à ce point, il est peut-être temps de dire au revoir. Même donner un ultimatum ne fera que contribuer à temporairement.

Si cette relation vous fait vous sentir pas assez bien ou non apprécié, vous méritez mieux même si cela signifie être célibataire et vous concentrer sur vous-même.

Une fois que vous comprenez ces raisons pour lesquelles vous êtes pris pour acquis, prenez position et communiquez avec votre bien-aimé. Après tout, votre vie ne s'améliorera pas tant que vous n'aurez pas décidé de cesser de donner aux autres la possibilité de vous prendre pour acquis!