Êtes-vous affamé pour l'affection? Voici ce que vous pouvez faire à ce sujet

Le manque d'intimité physique et émotionnelle peut être un véritable rupture dans n'importe quelle relation. Cela prend un tour encore pire dans un mariage quand un homme ne montre plus d'affection. Il n'y a pas de condition aussi misérable qu'une femme coincée dans un mariage sans affection. Elle est entrée dans cette relation avec un cœur plein d'amour et d'espoir toute une vie. Maintenant que les choses se sont déroulées vers le sud dans son mariage au fil des ans, elle ne peut s'empêcher de la perdre dormant: «Je ne comprends pas pourquoi mon mari n'est plus affectueux ou romantique."

Alors, que fait un manque d'affection à une femme? Écoutons la version de Claire Davis (nom changé pour protéger l'identité), qui est un concepteur Web de 33 ans. Claire nous dit: «Lors de notre dernier appel téléphonique, mon mari m'a crié:« Tu es la créature la plus absurde sur Terre!«Je vais au cinéma seul. Je suis souvent vu dans les cafés et les bars avec un livre dans ma main. Le travail, pour moi, n'est pas seulement une profession. Sinon pour des amis trop enthousiastes, j'aurais été seul le jour des anniversaires, car je suis habituellement les nuits la plupart des fêtes.

«Je bois un peu. Mes amis disent que ce n'est pas un peu, mais un peu trop. Ils pensent que je suis illogique et bizarre et que je me ruine. Tout ce que je fais, c'est essayer de trouver un grain de bonheur et d'être juste. Je veux être aimé… je juste Je veux être aimé. Vous pourriez même aller jusqu'à dire que je suis affamé par amour et affection.

«Voici le nœud du problème - j'aime toujours mon mari, mais je sais qu'il ne m'aime pas. Nous vivons dans différentes villes - nous parlons une fois en deux mois et même cette conversation est toxique. Pour être honnête, je contemple la séparation légale. Chaque fois que je le considère, je me souviens que je l'aime toujours. Et j'ai envie de lui."

Saviez-vous que la faim de la peau ou la famine de toucher est une condition réelle? L'affection et l'intimité sont l'une des nécessités fondamentales pour que nous, les humains, survivent, tout autant que la nourriture ou l'eau. Lorsque votre mari n'est pas affectueux, cela peut laisser un impact psychologique profond sur vous. Tenant la main, une étreinte chaude avant de se coucher (ou comme nous l'appelons une touche non sexuelle) libère des hormones en matière de stress comme l'ocytocine. Naturellement, être privé de l'hormone amoureuse pendant une longue période peut vous pousser vers la dépression chronique et l'anxiété.

Si vous devez constamment lui rappeler votre existence, si vous devez mendier son amour, cela aura des ravages sur votre estime de soi. Le manque d'affection de son mari pourrait faire sentir à une femme: «Il ne me trouve plus attirant.»Et cela peut conduire à une multitude de problèmes d'image corporelle prenant un trou dans son esprit, la mettant mal à l'aise dans sa propre peau.

La soif affection et ne pas recevoir suffisamment crée un grand espace entre les partenaires dans un mariage. Finalement, il y aura de moins en moins de conversations, presque pas de temps ensemble, et une perte de confiance et de respect pour votre mari. Alors, y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour améliorer la situation si votre meilleure moitié est mal à l'aise avec l'affection physique? Bien sûr, nous parlons de réparer la relation avant même que la pensée du divorce ne vous vienne à l'esprit. Découvrons-le.

Choses à faire si vous êtes affamé d'affection dans un mariage

Table des matières

• Choses à faire si vous êtes affamé d'affection dans un mariage
  • 1. N'essayez pas de le forcer sur lui
  • 2. Trouver un équilibre entre l'intimité sexuelle et non sexuelle
  • 3. Prend bien soin de toi
  • 4. Faites attention à ses besoins émotionnels
  • 5. Planifiez plus de temps «nous»
• FAQ

Pour résoudre tout problème, nous devons d'abord contacter la racine. Dans cette situation, votre étape devrait être de trouver une réponse à: Pourquoi votre mari n'est-il pas affectueux? N'arrivez pas tout de suite à une conclusion qu'il est tombé amoureux de vous avant d'analyser les autres facteurs dans un mariage.

Souvent, les couples se séparent dans un mariage après la naissance de leur premier enfant car tout leur amour et leur affection sont canalisés vers ce petit qui devient le centre de leur univers collectif. Il est également possible qu'il soit sous un immense stress au bureau et incapable d'être émotionnellement disponible pour le moment. Peut-être, il ne pouvait pas vous atteindre avec ses besoins émotionnels parce que vous avez déjà construit un mur entre vous deux. On ne sait jamais, dans son esprit, il peut aussi penser: «Pourquoi ma femme n'est-elle pas affectueuse pour moi tout d'un coup?"

À la fin de la journée, alors qu'il se fait participant à cette course éternelle des rats à la recherche de meilleures opportunités et d'une vie meilleure, il peut oublier à quel point il peut être guéri de toucher doucement un être cher. Brossant ses cheveux dans la cuisine, la couvrant d'une couverture après qu'elle s'endorme sur le canapé, les baisers du front doux le matin - ces gestes sont si simples mais thérapeutiques.

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Croyez-moi, vous pouvez toujours lui rappeler tous les doux souvenirs que vous avez eu ensemble et sauver ce mariage. Claire dit: «Je me demande combien de temps il lui faudra pour réaliser que je lui pardonne tous ses défauts. Et que lui aussi, il a besoin de me pardonner pour le mien. Nous avons pris un engagement après tout… et ce que nous devons faire, c'est travailler dessus. Pourquoi devrions-nous éviter, courir et cacher? Les relations deviennent difficiles - c'est inévitable. Mais abandonner n'est pas une option.

«Ma relation avec mon mari m'accroche comme un albatros et me mènera probablement à ma fin. Je devrais réaliser (et accepter) que c'est peut-être fini. Mais j'ai l'espoir. Un tout petit peu d'espoir. Ce mot de quatre lettres m'empêche de passer à autre chose. Je veux toujours tenir la main et dire: "Je veux que tu m'aimes ... Je suis affamé par amour et affection"."

Si vous voulez travailler pour relancer une relation où l'amour et l'affection sont morts une mort lente, acceptez que les progrès puissent être lents et peuvent nécessiter beaucoup de patience. Êtes-vous prêt à plonger? Si oui, nous sommes ici pour vous parler de 5 choses efficaces à faire si vous êtes affamé pour affection dans un mariage. Restez à l'écoute avec nous:

1. N'essayez pas de le forcer sur lui

Si vous voulez nos conseils, arrêtez de résoudre ce problème dans la mesure où cela devient le facteur déterminant de votre relation et de votre vie. Oui, communiquer avec votre partenaire de votre besoin d'affection est une façon de laisser le poids sur votre poitrine, mais les gémissements ne sont pas. Vous pouvez harceler tout ce que vous voulez dire: «Mon mari n'est pas affectueux ou romantique», mais plus vous soulignez que vous vivez dans un mariage sans affection, plus il le poursuivra. Vous devez être patient jusqu'à ce que son amour revienne spontanément.

Si ce n'est pas son intention d'être émotionnellement indisponible, il se cognera la tête en se demandant: «Pourquoi ne suis-je pas une personne affectueuse?"En temps voulu, il vivra avec des insécurités horribles quant à ses incapacités de répondre à vos attentes physiques et mentales. Même s'il essaie parfois d'être très affectueux, il ne suffira pas de tremper votre soif. Vous allez le considérer comme un câlin de pitié qu'il donne de l'obligation juste de vous rendre heureux. Cela ne peut en aucun cas aider à améliorer votre sens de l'estime de soi, surtout lorsque vous avez envie d'affection.

2. Trouver un équilibre entre l'intimité sexuelle et non sexuelle

Nous avons vu des couples traitant d'énormes malentendus à cause de ce dilemme. Lorsque le mari se sent rejeté parce que sa femme évite l'intimité physique, la version de la femme nous dit que le manque d'affection la fait se sentir utilisé uniquement pour le sexe. Maintenant, se plaindre sans relâche du manque d'affection du mari ne fera pas de bien à votre relation.

C'est une question qui doit être résolu mutuellement entre le mari et la femme. Peut-être que vous commencez par passer plus de temps sur les préliminaires pour compenser le manque d'affection qui prévaut dans votre mariage. Vous pouvez également essayer de le faire comprendre que juste parce que vous êtes marié, il ne peut pas vous attendre à des faveurs sexuelles de votre part à tout moment. Il devrait être plus compatissant quant à votre besoin d'affection et d'intimité émotionnelle.

3. Prend bien soin de toi

Comme on dit, vous ne pouvez pas verser d'une tasse vide. Autrement dit, vous ne pouvez rendre les autres heureux que lorsque vous êtes content dans la vie. Quand un homme ne montre pas d'affection, il laisse sa femme dans un trou sombre de solitude. Elle est obsédée par cette ignorance et ne peut pas traiter d'autres aspects précieux de sa vie avec une importance due. Le concept d'amour-propre disparaît entièrement.

Claire partage son histoire d'une saison des fêtes solitaires: «J'ai toujours gardé ma famille et ma compagnie d'amis. Mais quand il s'agit de moi, personne ne fait cet effort supplémentaire pour s'enregistrer. J'étais seul ce Noël. J'ai nettoyé ma maison, cuisiné, décoré l'arbre et m'achète un cadeau aussi. Mais je ne me suis jamais senti si seul ou réalisé plus de manière plus intense que je veux être aimé. Chaque soir de cette semaine était plus étrange que la précédente émotionnellement. Avec autant d'épuisement physique, je me suis endormi et je me suis réveillé dans une maison vide."

Pour l'amour de Dieu, jetez un coup d'œil attentif dans le miroir. Vous méritez une vie heureuse, peu importe que un homme vous aime ou non. Ne laissez pas ce manque d'affection tuer la belle âme qui aime le plaisir en vous. Revenez à vos intérêts et passions. Réglez une heure dans la journée juste pour vous-même où vous ne permettez aucune perturbation. Rejoignez un cours de loisirs, optez pour le yoga, magasinez! Le monde est votre huître - faites tout ce qu'il faut pour vous faire la priorité.

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4. Faites attention à ses besoins émotionnels

Que fait un manque d'affection à une femme? Entendons Claire sur la façon dont elle a commencé à tomber pour un autre homme quand elle pouvait comprendre pourquoi son mari est mal à l'aise avec l'affection physique. Elle dit: «Il y avait un homme dont je suis tombé amoureux. Il venait chez nous et traînait avec mon mari et moi. Le rencontrer m'a fait réaliser à quel point j'ai envie d'amour et d'affection.

«Nous avions une connexion profonde et aimante et il pouvait me faire rire et danser. Il a compris que j'ai juste besoin d'être aimé. Mais maintenant que mon mari n'est pas là, il m'évite comme si j'avais une sorte de maladie. Maintenant, je suis soudainement la femme de l'ami. Je me demande ce qui est arrivé aux regards que nous avons partagés. Je me demande si un homme me tiendra jamais."

Ici, nous ne pouvons pas blâmer Claire d'avoir essayé de trouver du réconfort chez un homme différent. Mais quand vous pensez qu'il y a encore de l'espoir pour votre mariage et que vous n'êtes pas prêt à passer au chapitre suivant, peut-être donner l'amour de votre vie une autre chance. Ne soyez pas ennuyé et quittez la pièce quand il évacue une mauvaise journée. Tenez-vous à ses côtés, accordez-lui toute votre attention et demandez-lui ce qu'il veut de vous. Nous pensons vraiment que les couples sont sensibles aux besoins émotionnels de l'autre dans une relation peuvent faire toute la différence.

5. Planifiez plus de temps «nous»

Claire a brisé dans un désespoir total car elle ne pouvait pas trouver de doublure argentée: «Je vois souvent des amis avec des enfants et j'adore les voir grandir. Cela remplit mon cœur de joie alors que leurs gargouilles commencent à avoir du sens et ils forment leurs premiers mots. J'ai souvent pensé à adopter un enfant, mais les agences ne sont pas toujours des mères pro-single. Je suis accusé de devenir amer. Qu'est-ce que je suis, sinon une fille, debout devant le monde, je demande simplement à être honnêtement et aimait de tout cœur?"

Drifting de votre partenaire de vie est douloureux et déchirant. Mais la vérité est que cela ne se produit pas du jour au lendemain. La négligence s'installe bien avant que les symptômes ne commencent à montrer. Donc, si vous voulez vous souvenir de la situation, vous devez retrouver un moyen de vous connecter à nouveau avec votre conjoint. Trouvez plus de façons de montrer de l'affection à votre partenaire. Allez plus de soirs de rendez-vous et retirez un peu de temps votre emploi du temps chargé pour le passer ensemble.

Nous conclurions par une assurance qu'il y a encore une rayon d'espoir si vous le cherchez vraiment! Lorsque les deux partenaires veulent de tout cœur travailler sur le mariage, vous pouvez certainement faire un pas vers un avenir meilleur.

FAQ

Tout le monde a besoin de se sentir aimé et validé dans sa vie. Si tu veux juste être aimé, il n'y a rien de mal à ça. À condition que votre envie est saine. Si vous êtes à la limite de la dépendance et de l'accrochage, vous devriez travailler sur la construction de votre estime de soi. Travailler sur votre relation avec vous-même et devenir autosuffisant émotionnellement.

Vous pouvez transmettre honnêtement vos sentiments et vos besoins émotionnels à votre partenaire. Asseyez-vous avec eux et faites une bonne conversation. Dites-leur cela: «J'ai envie d'amour et d'affection.«La communication ouverte est vitale dans toute relation. De plus, vous pouvez travailler à devenir un peu plus indépendant (émotionnellement) en passant du temps avec vous-même. Tirez la satisfaction de vos réalisations, de vos connexions sociales et de votre vie.

Vous vous sentirez impatient de ne pas être aimé par personne. Cela apportera un sentiment de désespoir dans votre vie. Une irritation constante vous dérangera sans aucune raison spécifique. On aura l'impression que quelque chose est décalé et que vous ne savez pas ce que c'est.

L'affection et l'intimité sont l'une des choses les plus fondamentales dont une personne a besoin pour mener une vie heureuse et satisfaisante. Que ce soit d'un partenaire romantique ou de sa famille et de ses amis, la vie devient plus épanouissante avec une touche d'affection.

En raison d'un manque d'affection, les partenaires finiront par se séparer. Cette distance créée entre eux sera difficile à couvrir. L'amour et le respect voleront devant la fenêtre. Ils se consulteront à peine les uns les autres sur une décision personnelle ou rechercher des suggestions. Sauf s'ils soient pris en charge avant qu'il ne soit trop tard, cela peut conduire à une séparation.

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