Aphrodisiaques et aliments Hell A Lover's Guide de bien manger

La nourriture peut être une partie incroyablement importante du processus de réalisation de l'amour, des propriétés aphrodisiaques de certains, à la désactivation carrément fournie par d'autres.

Faire l'amour, le sexe, si vous préférez, est quelque chose que très peu d'entre nous souhaiteraient exister sans. Non seulement c'est un relaxant incroyablement puissant, réduisant les niveaux de stress, promouvant des sentiments de proximité et fournissant une forme d'exercice saine et efficace, mais c'est aussi un bon plaisir sanglant!

Et ce que nous mangeons peut faire une énorme différence quant à savoir si notre apparition est un succès retentissant ou un flop total et humiliant. Deux listes ont été compilées pour mettre le lecteur sur la bonne route vers le paradis de la nourriture et un plaisir sexuel supplémentaire. Le premier d'entre eux est une liste des aphrodisiaques; Ces aliments qui nous aident dans nos activités sexuelles. La deuxième liste est des aliments qui n'aident pas le processus sexuel et pour toute une série de raisons - comme vous le verrez bientôt.

Food Heaven: les aphrodisiaques

Poisson n ° 1. Le poisson contient l'huile oméga-3 très importante qui, en plus de nombreux autres avantages, améliore l'élasticité des vaisseaux sanguins et a lassé le sang. Il en résulte une amélioration du flux sanguin, qui est un constituant important dans l'acte d'excitation physique.

Fruit # 2. Beaucoup de fruits différents ont des qualités différentes qui aident le processus de réalisation. De l'apport général en vitamines et de sa contribution à votre santé globale à des nutriments tels que le zinc qui sont importants pour promouvoir la fertilité. Un bonus supplémentaire, c'est comment les fruits vous font sentir et bon goût: et, oui, nous faisons référence à vos parties du corps les plus intimes.

# 3 noix. Encore une fois, le mot écrou couvre beaucoup de terrain avec de nombreux nutriments contributifs différents, mais, surtout, il contient souvent des huiles qui sont particulièrement efficaces pour promouvoir la virilité.

# 4 Chocolate. Le chocolat à haut cacao est la meilleure source d'éthylamine phényle, une véritable centrale en matière d'aphrodisiaques. Une dose sensée de ces aliments aura votre tir de libido à travers le toit.

# 5 avoine. L'avoine stabilise le système nerveux qui permet à vos autres fonctions corporelles de fonctionner normalement et sainement. En prime, il régule également le goût et la consistance du liquide séminal.

# 6 huîtres. Les huîtres ont une réputation séculaire d'avoir des qualités aphrodisiaques, principalement le résultat de la quantité élevée de zinc présente; et clé dans la production d'hormones sexuelles. Il existe d'autres aliments qui sont plus élevés en zinc, comme certaines noix, mais cela n'empêche pas les huîtres de rester un choix très populaire dans les questions de la chambre.

# 7 Avocado. Des niveaux élevés de vitamine E sont présents dans l'avocat, ce qui donne un coup de pouce rapide aux niveaux d'énergie. Les avantages d'une augmentation de l'énergie avant de faire l'amour devraient être assez évidents, mais si vous en avez besoin, il vous explique; Peut-être que vous avez besoin d'un guide légèrement plus basique du sexe que celui-ci!

# 8 Pine Nuts. Une autre source de zinc, l'un des rois des nutriments aphrodisiaques, les noix de pin sont l'un des aliments les plus en zinc de cette liste. Ils sont également faciles à broyer et à présenter aux repas des variétés sucrées ou salées.

# 9 Chiles. En raison des qualités plutôt acerbiques que possèdent les piments, ils stimulent la production d'endorphines du corps, le célèbre * se sentir bien * chimique. N'en faites pas trop! Les piments forts ont une capacité égale à débiliter lorsqu'ils sont utilisés de manière incorrecte.

# 10 miel. Pas un aphrodisiaque communément connu, le miel est néanmoins un acteur majeur dans la poursuite de la satisfaction sexuelle. Cela est principalement dû à la présence de bore qui régule les niveaux d'hormones et donne également au corps une augmentation de l'énergie bien nécessaire, beaucoup plus efficacement que les autres sources de sucre.

Food Hell: les inhibiteurs

Café # 11. Des recherches récentes suggèrent que le café est en fait un aphrodisiaque en raison de son rôle de stimulant. Cependant, il y a beaucoup plus de recherches montrant qu'elle a un effet néfaste sur la pression artérielle et le débit - ce qui n'est pas utile pour faire l'amour.

# 12 alcool. Un peu d'alcool est une bonne chose. Il aide à surmonter les inhibitions et nous met dans l'ambiance pour un peu de sensualité. Trop, nous rend fatigués, en sueur et carrément peu attrayants - sans parler, dans le cas des hommes au moins, physiquement incapable de jouer.

# 13 viande. La viande provoque une léthargie et des ballonnements et atténue l'ambiance. De plus, les viandes grasses ou grasses peuvent provoquer des traces résiduelles en sueur, ce qui le fait tacher vos vêtements. Pas attrayant dans en aucun sens.

# 14 haricots. «Les haricots, les haricots sont bons pour votre cœur, plus vous les mangez, plus vous…» Eh bien, vous connaissez le reste. Les haricots peuvent être une excellente source d'un certain nombre de nutriments, mais leur propension à produire du gaz intestinal ne fait personne de faveur dans la chambre!

# 15 Dairy. Le fromage, le beurre et le lait peuvent provoquer une sensation de lourdeur et un manque d'énergie, mais, surtout, ils vous font sentir - assez mal. Qui ne le qualifie pas comme un anti-divisé mais qui s'assure que personne ne veut s'approcher de chez vous!

# 16 Soda. Un autre facteur de l'odeur neuf, les sucres raffinés provoquent la reproduction des bactéries, ce qui peut à son tour remonter un peu de puanteur. Un pour éviter.

Pâtes # 17. Les pâtes sont l'une des sources les plus couramment consommées de glucides simples, avec du riz blanc, et ce sont carrément des amortisseurs entre les feuilles. Pourquoi? Parce que non seulement le boost d'énergie des glucides simples de courte durée, mais ils produisent également une vague d'insuline qui vous rend gonflé et fatigué.

# 18 Popcorn. Se référant à la variété micro-ondes uniquement, les plastiques utilisés pour contenir les corns contiennent certains acides qui réduisent à la fois la fertilité et la virilité. Sérieusement ne vaut pas le compromis!

# 19 oignons. La raison en est évidente - ils vous font puant et le font pendant des jours. Les oignons sont bons pour votre cœur, mais ils ne feront rien pour votre vie amoureuse.

# 20 purée de pommes de terre. Les pâtes multipliées par dix, la purée de pommes de terre est fantastique si vous avez du mal à dormir, mais c'est le tueur de passion ultime. Tous ces glucides simples combinés avec tout cet amidon brisé ne font rien pour améliorer votre vie amoureuse.

Essayez quelques-uns de ces conseils concernant la nourriture énumérée ci-dessus pour transformer votre vie amoureuse superficielle et guindé en une explosion d'excitation sensuelle.