Aphrodisiac Foods - Secret vers un meilleur sexe ou simplement des mythes?

Une vie sexuelle saine est l'une des choses les plus importantes de la vie. En fait, avoir des relations sexuelles régulièrement peut renforcer le lien entre les couples. C'est l'un des éléments les plus importants du bonheur dans les relations à long terme. Si vous ou votre partenaire avez des difficultés sur le devant, l'idée d'aliments aphrodisiaques qui peuvent aider à accroître l'excitation sexuelle et à améliorer les performances sexuelles peuvent certainement sembler prometteuses. 

Mais ces aliments sont-ils vraiment le secret d'une vie sexuelle plus épanouissante ou juste un autre mythe excité? Dans cet article, le sexologue Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), chef du Département de médecine sexuelle de K.E.M.Hôpital et Seth G.S.Medical College, Mumbai, écrit pour vous donner une clarté sur le rôle que les aphrodisiaques peuvent jouer dans votre vie sexuelle.

Types d'aphrodisiaques 

Table des matières

• Types d'aphrodisiaques 
• Raisons d'essayer les aliments aphrodisiaques 
• 16 aliments aphrodisiaques qui peuvent augmenter votre libido
  • 1. Huile d'olive 
  • 2. Cannelle 
  • 3. Gingembre 
  • 4. Maca
  • 5. Vin et champagne 
  • 6. Ginseng
  • 7. Patate douce
  • 8. Figues 
  • 9. Chocolat 
  • dix. Fraise 
  • 11. Fenugrec 
  • 12. Safran 
  • 13. Noix de muscade 
  • 14. Huîtres 
  • 15. Grenades 
  • 16. Avocats
  • Les effets psychologiques des aphrodisiaques 
• Les aphrodisiaques fonctionnent-ils vraiment?
• D'autres façons d'améliorer votre vie sexuelle
  • Pointeurs clés

Avant d'entrer dans les différents types d'aphrodisiaques, abordons une autre question importante pour nous assurer que nous sommes sur la même longueur? Les aphrodisiaques sont des substances qui aident à augmenter son désir de sexe.

Les aliments classés comme aphrodisiaques agissent comme un médicament sexuel qui conduit à une libido accrue et à de meilleures performances pendant les activités sexuelles. Selon les récits et les études historiques, le mot Aphrodisiac est dérivé du nom de la déesse grecque, Aphrodite, la déesse de l'amour et de la beauté sexuelles.

Maintenant que nous sommes clairs sur la signification aphrodisiaque, regardons quel type d'aliments correspond à ce projet de loi. Des légumes à feuilles vertes aux fruits et épices, il existe de nombreux aliments naturels aphrodisiaques que vous pouvez essayer d'augmenter votre flux sanguin et votre endurance sexuelle. Ces articles améliorent également votre libido. Lancez votre parcours de santé sexuelle passionnant avec ces aliments: 

• Aphrodisiaques à base d'aliments naturels: Les aliments naturels comme le ghee, la grenade et la banane sont quelques-uns des aphrodisiaques naturels qui favorisent une libido saine. Ces articles ont également d'autres avantages pour la santé 
• Aphrodisiaques basés sur les herbes et les épices: Cela comprend des substances épicées comme les piments chauds et la sauce piquante qui sont connues pour induire des envies sexuelles 
• Orgues reproducteurs de certains animaux: Des articles comme les œufs et les testicules d'animaux ont été consommés de l'Antiquité pour augmenter la puissance et la fertilité 
• Aphrodisiaques psychoactifs: Alcool et marijuana. Selon des études sur les aliments qui tournent sexuellement les femmes, il a été constaté que la marijuana améliore leur fonctionnement sexuel, à la fois en augmentant leur libido et en améliorant la satisfaction, entraînant l'orgasme
• Aphrodisiaques synthétiques: Amphétamines, méthamphétamines, testostérone synthétique, MDMA (3,4-méthylènedioxyméthamphétamine) 

Raisons d'essayer les aliments aphrodisiaques 

Les gens ne se tournent pas seulement vers ces aliments aphrodisiaques lorsqu'ils ont des problèmes de santé sexuelle tels que la dysfonction érectile ou l'éjaculation prématurée, ou pour améliorer la fertilité des femmes et masculines. Avoir des relations sexuelles est en bonne santé pour les hommes et les femmes et avec l'aide de ces qualités aphrodisiaques, vous pouvez rendre le sexe plus souhaitable, excitant et agréable. Certaines des raisons courantes d'utiliser les aliments aphrodisiaques comprennent:

• Faible désir d'avoir des relations sexuelles
• Manque d'excitation
• Manque de lubrification
• Pour améliorer le plaisir sexuel et la vigueur sexuelle 
• Pour augmenter la puissance 
• Pour promouvoir la circulation sanguine vers les parties génitales 

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16 aliments aphrodisiaques qui peuvent augmenter votre libido

Il y a des siècles, les gens pensaient que les aphrodisiaques avaient des pouvoirs magiques pour ouvrir les portes des plaisirs et des fantasmes sexuels divins. Dans presque tous les coins du monde, les gens utilisent encore des aphrodisiaques pour augmenter leur vie sexuelle. Toutes sortes d'aliments communs et particuliers, de boissons, de médicaments, de potions magiques et de concoctions chimiques ont été essayées comme aphrodisiaques pour améliorer le plaisir sexuel, l'énergie et la conduite. Dans cette liste, nous partageons certains des aphrodisiaques les plus puissants qui peuvent faire des merveilles pour vous aider à réaliser un bon orgasme et une satisfaction sexuelle.

1. Huile d'olive 

Qui aurait pensé qu'un ingrédient que nous utilisons quotidiennement pourrait être l'un des aliments aphrodisiaques? Dans la Grèce antique, les olives et l'huile d'olive étaient considérés comme la nourriture de l'amour. Selon des études, l'acide oléique et les graisses monoinsaturées dans l'huile d'olive sont crédités pour réduire le stress et améliorer le désir sexuel. Il inhibe également l'oxyde nitrique dans la doublure du vaisseau sanguin. 

2. Cannelle 

La cannelle est l'un des aphrodisiaques naturels connus pour augmenter la vigueur sexuelle. Il améliore également l'approvisionnement en sang des organes génitaux masculins et féminins et facilite l'excitation sexuelle. Une huile à base de cannelle est ce que la reine de Sheba aurait utilisée pour séduire le roi Salomon, vers 950 b.C. Si vous cherchez à pimenter les choses avec votre partenaire, alors la cannelle est l'un des aphrodisiaques les plus puissants que vous ne pouvez tout simplement pas manquer. Ajoutez-le à votre café, à votre dessert et même dans votre salade. 

3. Gingembre 

Le gingembre est un autre ingrédient quotidien qui est censé réduire le stress oxydatif. La recherche montre que le gingembre peut augmenter la circulation sanguine, ce qui peut aider à améliorer l'excitation sexuelle et la libido. Ajoutez du gingembre à votre alimentation si vous cherchez à améliorer la fertilité. 

4. Maca

La maca a augmenté en popularité dans le monde en tant que remède naturel pour certains problèmes de santé, notamment l'infertilité et la faible libido. Une étude impliquant 45 femmes qui souffraient de dysfonctionnement sexuel a révélé que prendre 3 000 mg de racine de maca par jour pendant 12 semaines améliorait considérablement la fonction sexuelle et la libido. 

5. Vin et champagne 

Le champagne aide à relaxer les vaisseaux sanguins et peut aider à augmenter le flux sanguin. Il peut faire tourner les femmes sexuellement. Même les hommes deviennent sexuellement excités après avoir eu un verre de vin mousseux. Gardez toujours à l'esprit que l'alcool doit être consommé en quantités limitées. Des quantités plus importantes ou une consommation chronique peuvent réduire la libido et provoquer des problèmes de santé globaux.

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6. Ginseng

Le ginseng a toujours été connu comme le roi de toutes les herbes. Dans les cultures asiatiques, il est souvent utilisé pour traiter la dysfonction érectile. La recherche a révélé que l'utilisation du ginseng a démontré un taux accru de spermatogenèse, ce qui est important pour traiter les maladies ou les troubles de la reproduction masculine. 

7. Patate douce

Riche en potassium, la patate douce est un autre aliment aphrodisiaque qui aide non seulement à la dysfonction sexuelle mais stimule également les performances sexuelles. Une étude menée pour évaluer le potentiel aphrodisiaque des patates douces a révélé que ce légume racine stimulait le comportement sexuel, la production et la viabilité élevées des spermatozoïdes, et une production accrue de testostérone chez les hommes. 

8. Figues 

La figure est le viagra naturel que vous pouvez consommer avant une nuit romantique. Ce fruit exotique a été utilisé comme remède à la faiblesse sexuelle depuis l'époque romaine. Ils sont chargés d'antioxydants qui peuvent réguler les niveaux d'hormones et aider à traiter la dysfonction érectile. Juste des exercices pour un meilleur sexe ne suffisent pas pour augmenter la libido chez les gens. Les aliments aphrodisiaques tels que les figues aident également à augmenter la vigueur sexuelle.

9. Chocolat 

Les Aztèques considéraient le chocolat comme un aliment royal aphrodisiaque. C'est l'un des principaux aliments aphrodisiaques qui ont plusieurs effets sur la sexualité humaine. Il contient un acide aminé appelé L-arginine qui agit comme un amplificateur sexuel naturel pour les hommes et les femmes. De nos jours, plusieurs types de chocolats sombres conçus spécialement pour augmenter l'excitation sont également disponibles sur le marché.

dix. Fraise 

À côté du chocolat, les fraises sont largement reconnues comme des aliments aphrodisiaques. C'est pourquoi les fraises enrobées de chocolat - une combinaison de deux des aphrodisiaques les plus populaires du monde - sont devenus le symbole de la romance et de la sensualité. En raison de sa couleur et de sa forme, elle était considérée comme un symbole de Vénus, la déesse de l'amour. 

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11. Fenugrec 

Le fenugrec est utilisé dans la nourriture de la libido-boosting. L'herbe contient des composés qui aident le corps à faire des hormones sexuelles telles que les œstrogènes et la testostérone. Selon la recherche, la consommation régulière d'extrait de fenugrec peut entraîner une excitation sexuelle accrue et plus d'orgasmes. Le fenugrec, couplé aux suppléments de zinc, est une solution connue pour stimuler la fertilité masculine. 

12. Safran 

Cléopâtre était connue pour se baigner dans le lait de jument infusé au safran avant de rencontrer ses amants en raison de ses propriétés aphrodisiaques. Il est également dit que cela stimule la fertilité masculine. Ajoutez du safran à votre lait et sirotez-le si vous voulez monter un homme comme un pro.

13. Noix de muscade 

Selon des études, le noyau séché des graines largement ovoïdes de la muscade (Myristica Fragrans Houtt), membre de la famille Myristicaceae, est utile dans le traitement du dysfonctionnement sexuel masculin. 

14. Huîtres 

Les huîtres ne sont pas seulement une délicatesse exotique mais ont également joué un rôle dans l'augmentation de la libido depuis l'époque romaine. Ils sont une partie essentielle d'une expérience culinaire romantique. Ce sont sûrement des aphrodisiaques parce qu'ils ont des acides aminés uniques qui sont connus pour stimuler la passion chez les hommes et les femmes. 

15. Grenades 

Une étude a révélé que la consommation de jus de grenade à boire a abaissé les niveaux de cortisol, ce qui peut correspondre à une augmentation de la testostérone. La testostérone élevée peut entraîner un désir sexuel accru. Il a des propriétés d'amélioration du sexe et est un remède naturel aux troubles sexuels.

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16. Avocats

Oui, les avocats ont de nombreux nutriments qui sont essentiels pour maintenir une bonne santé sexuelle. Il a de la vitamine E, communément appelée «vitamine sexuelle». Il favorise également la production d'hormones sexuelles qui soutiennent l'attraction, l'humeur et le désir. 

Les effets psychologiques des aphrodisiaques 

L'association des aphrodisiaques avec une vie sexuelle améliorée donne à l'espoir aux gens. Ceci est connu comme l'effet placebo. Les effets psychologiques comprennent:

• Sentiments de satisfaction
• Performance améliorée 
• Augmentation de l'intensité de l'envie sexuelle
• La confiance dans sa capacité à faire plaisir à son partenaire 

Une chaîne d'événements commence dans notre corps chaque fois que nous entrons en contact avec quelque chose de stimulant sexuellement. Le lobe limbique du cerveau envoie des signaux à la région pelvienne à la suite d'une réaction neuronale. Les hommes et les femmes subissent l'érection à la suite de l'extension des signaux neuronaux en expansion des vaisseaux sanguins. (L'érection féminine, bien sûr, n'est pas similaire à l'homme. Cependant, le clitoris devient plus ferme et dressé lorsqu'une femme est excitée sexuellement.) Les vaisseaux sanguins se contractent ensuite, en maintenant l'érection des tissus érectiles.

Les aphrodisiaques fonctionnent-ils vraiment?

Avec l'érection, un événement sexuellement stimulant provoque la libération des hormones de plaisir noradrénaline et de la dopamine dans le cerveau, signalant au corps que l'expérience est positive et agréable. Que les aphrodisiaques fonctionnent ou non sur le corps, le pouvoir de la suggestion, psychologiquement, est la clé.

Bien que d'innombrables études soient réalisées dans le monde entier sur les aphrodisiaques et leur effet, personne n'a pu prouver avec succès que les aphrodisiaques stimulent le désir sexuel chez les êtres humains. Aucune confirmation scientifique n'a encore été faite sur les produits chimiques imprégnant la région hypothalamique du cerveau. C'est l'hypothalamus, une région complexe du cerveau, qui contrôle l'appétit sexuel. Ainsi, la réponse à cela est à la fois oui et non. Aucun aliment n'a été scientifiquement prouvé pour stimuler les organes sexuels. Cependant, la puissance des aphrodisiaques est tout dans nos têtes. 

Si quelqu'un pense que l'utilisation d'une substance particulière, un aphrodisiaque présumé ou non contribuera à améliorer sa vie sexuelle, cela peut aider à provoquer le désir sexuel et l'excitation, au moins à court terme. Cependant, cela est plus psychogène et une auto-sugestion, et la substance fonctionne simplement comme un placebo. Bien sûr, un corps bien reposé, un temps suffisant, une intimité, un environnement propice, une confiance dans votre contraception, un état d'esprit détendu et l'attraction pour le partenaire peuvent faire exactement la même chose.

L'amour est le plus grand aphrodisiaque qui ne manque jamais, et cela a été prouvé à maintes reprises. Ce que les drogues ne peuvent pas faire, l'amour peut. Le véritable amour est le stimulant le plus puissant et l'aphrodisiaque. Si le couple ne se sent pas l'un pour l'autre, il pourrait consommer toutes les huîtres du monde, le pénis de tigre ou la mouche espagnole, mais ce sera vain.

D'autres façons d'améliorer votre vie sexuelle

Tout ce qui est bon pour votre cœur, c'est aussi bon pour vos parties génitales. Si vous êtes en bonne santé sans aucun problème de pression artérielle ou de cholestérol, vous apprécierez les moments romantiques sans vous soucier de prendre un autre agent pour être excité sexuellement. Pour ne pas s'appuyer uniquement sur les aphrodisiaques, voici d'autres moyens naturels d'améliorer votre vie sexuelle parce que les aphrodisiaques n'effectuent pas de miracles: 

• Suivez une alimentation saine et équilibrée avec des protéines égales, des fibres, des graisses saines, des vitamines et des glucides 
• L'exercice régulier peut augmenter votre endurance et votre énergie
• Faire Keegal peut améliorer la forme physique sexuelle en renforçant les muscles du plancher pelvien. Vous pouvez essayer diverses positions sexuelles si vous faites régulièrement les exercices de Kegel
• Thérapie de gestion du stress parce que le stress joue un rôle direct dans la façon dont vous jouez dans la chambre 

Ne faites pas confiance aux publicités qui apparaissent dans les articles parce que tous essaient désespérément de courtiser leurs clients avec des promesses de bonheur sexuel. Des médicaments efficaces comme le viagra et le forzest sont disponibles dans le monde entier. Cependant, ces médicaments sont vains si vous avez des problèmes de fertilité ou tout autre problème de santé sexuelle. 

Pointeurs clés

• Les aphrodisiaques agissent comme un médicament sexuel qui conduit à une libido accrue et à une meilleure implication pendant les activités sexuelles
• Les aliments comme les œufs, la cannelle, la faim et même les testicules animaux ont été consommés des temps anciens pour augmenter la puissance et la fertilité
• L'association des aphrodisiaques avec une vie sexuelle améliorée donne à l'espoir aux gens, améliorant ainsi leur fonction sexuelle

Si vous voulez toujours essayer ces aphrodisiaques, vous devez commencer avec de petites quantités, puis augmenter progressivement la posologie en fonction de votre capacité et de votre tolérance. Contactez toujours votre fournisseur de soins de santé avant de consommer directement ces aliments, car vous ne savez peut-être jamais quels produits comestibles provoquent une réaction allergique. 

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