9 effets psychologiques de être l'autre femme

En ce qui concerne les questions de cœur, certaines règles ne sont pas négociables dans toutes les cultures et les pays. Peu importe d'où vous venez, quelques règles de base doivent être suivies dans toutes les relations. La fidélité à votre bien-aimé est l'une d'entre elles (et sans doute la plus importante aussi). Il n'est pas étonnant que la tricherie ou l'infidélité soit considérée comme l'une des pires infractions relationnelles que l'on puisse commettre. Cependant, alors que la sympathie réside généralement avec la personne trompée, très peu parlent de la troisième roue d'une relation et des effets psychologiques d'être l'autre femme, dans un cas de tricherie.

«Depuis les temps immémoriaux,« l'autre femme »proverbiale a été vilidée et méprisée», observe Sushma Perla, entraîneur de la NLP et conseiller. «Il y a très peu de discussions sur le chagrin d'être l'autre femme ou comment se sent l'autre femme à propos de la femme ou de la maison qu'elle est censée détruire. Et attention, les effets psychologiques d'être l'autre femme peuvent souvent être très destructeurs et assez douloureux."

Prenons par exemple l'un des triangles amoureux les plus célèbres de l'histoire récente - le mariage malheureux de Lady Diana avec le prince Charles et la présence de son épouse actuelle Camilla dans l'équation. «Il y avait trois personnes dans ce mariage» était la déclaration emblématique de Diana dans une interview qui est citée même aujourd'hui.

Mais alors que Diana a gagné le cœur de millions de personnes à travers le monde en tant que princesse douloureuse, Camilla a été représentée dans une lumière très peu flatteuse dans la plupart des livres, articles et films. Nous ne considérons presque jamais les réalités d'être l'autre femme, ou en d'autres termes, ce que Camilla et les femmes comme elle traversent réellement. Il est très facile de défendre la femme qui a été clairement lésé, mais il y a aussi d'autres personnes affectées par cela. Personne ne sait ce qu'elle a vécu tout en étant «l'autre femme» pendant des années, attendant d'épouser l'homme qui était en fait son âme sœur. En fait, certains commentateurs et observateurs sociaux ont même remis en question la compatibilité de Charles et Diana en premier lieu.

«La vérité est que personne ne peut réellement juger ce qui se passe dans un mariage. Pourquoi un homme engagé tombe-t-il amoureux d'une autre personne et que se sent le chagrin réel d'être l'autre femme? Quelles émotions sont tous les principaux acteurs qui traversent? Nous comprenons rarement les complexités de ces situations, qui ne sont faciles pour personne », explique Sushma.

C'est exactement ce que nous allons discuter aujourd'hui de cet article. Comment gérer le traumatisme d'être une maîtresse? Quels sont les effets psychologiques d'être l'autre femme dans une relation? Y a-t-il un moyen de passer de l'autre femme dans une situation de triangle amoureuse? Jetons la lumière sur la question et comprenons la psychologie d'être une maîtresse, mieux.

9 effets psychologiques de être l'autre femme

Table des matières

• 9 effets psychologiques de être l'autre femme
  • 1. La culpabilité est intense
  • 2. Les jeux d'esprit peuvent vous fatiguer et vous fatiguer
  • 3. Vous pouvez avoir des problèmes de confiance tout en étant l'autre femme dans une affaire émotionnelle
  • 4. Vous craignez votre jugement
  • 5. La pression du secret peut être déprimante
  • 6. Votre patience peut s'use
  • 7. Il peut être épuisant dans l'esprit et le corps
  • 8. Cela affecte votre confiance en soi et votre estime de soi
  • 9. Vous pouvez émerger plus fort après la fin
• Comment gérez-vous être l'autre femme?
  • 1. Ne soyez pas dur avec vous-même
  • 2. Faites une pause, vous le méritez
  • 3. Demander des conseils
  • 4. Déplacer l'attention de lui vers vous
  • 5. Chercher un vrai amour

Dans la plupart des cas d'infidélité, la personne qui est à la fin du pire type de jugement est la femme qui tombe amoureuse d'un homme engagé. (Étrangement, l'homme est plus facilement déçue le crochet, bien qu'il soit également le coupable. Mais c'est une autre histoire). Dans l'imagination populaire, les caractéristiques de l'autre femme sont trop stéréotypées. Elle est décrite comme égoïste, nécessiteuse, collante et indifférente aux sentiments de la femme. Cela résume généralement la psychologie d'être une maîtresse que les gens connaissent.

«Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité», explique Seema Joshi (le nom a changé sur demande), un directeur marketing de 39 ans qui est tombé amoureux d'un homme marié. «Je traversais une période difficile quand il est entré dans ma vie. Je savais qu'il était engagé mais il avait toujours peint son mariage comme dysfonctionnel. Je ne savais pas qu'il pliait commodément la vérité. J'ai finalement réalisé que je suis l'autre femme dans la relation et il ne voit pas beaucoup plus. À la fin de la journée, il aime sa femme."

«Au moment où j'ai réalisé pleinement dans quoi je m'étais entré, j'étais déjà profondément impliqué. Oui, j'étais amoureux mais être l'autre femme pendant des années a été tout aussi difficile depuis que j'ai été jugé par tout le monde et il n'était même pas jugé à moitié que moi. La relation s'est finalement effondrée. Il a été «pardonné» par sa femme mais je ne me suis pas retrouvé avec rien à la fin sauf une réputation ternie. Tellement pour l'amour », ajoute Seema.

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Dans de nombreux cas comme celui de Seema, les effets psychologiques d'être l'autre femme sont bien pires que la trahison subie par la femme. Le stress peut être différent pour les deux femmes, mais aucune situation n'est moins douloureuse. Lorsque vous êtes l'autre femme, non seulement vous tolérez la morsure constante de votre conscience, mais vous sentez littéralement que vous êtes nu devant tant de yeux invisibles - la société est précise.

Vous faites toujours la paix avec les commentaires et les discours de haine en espérant qu'un jour votre homme se libérera de son mariage malheureux. Et tu peux enfin arrêter d'être l'autre femme. Mais encore une fois, le manque d'assurance de cette perspective ne vous laissera pas dormir la nuit. Quoi qu'il en soit, être l'autre femme dans une relation vous rend misérable. Voici comment être le partenaire «illicite» affecte une femme:

1. La culpabilité est intense

La douleur d'être l'autre femme n'est pas une petite chose, et la culpabilité est la plus grande composante de cela. «L'un des plus grands effets psychologiques d'être l'autre femme est le sentiment intense de culpabilité», explique Sushma. «Si vous êtes une personne sensible et émotionnelle, être ravi de croire que vous êtes seul responsable de la rupture d'un mariage peut avoir un impact profond sur vous."

Alors, comment ça fait d'être l'autre femme? Anxieux. Culpabilité. Indécis. C'est une bataille sans fin entre le diable et l'ange assis sur ton épaule. Alors qu'un esprit vous rappelle que «tout est juste dans l'amour et la guerre», l'autre vous étiquette comme le méchant.

La culpabilité ne vous permettra jamais de profiter des premières romantiques d'une relation comme ils sont censés être. Il y aura toujours ce sentiment insignifiant que la société, vos amis et votre famille n'accepteront jamais pleinement la relation, même s'ils vous soutiennent. De plus, vous voudrez rester dans le déni de l'impact de votre affaire sur la femme ou la famille, ce qui peut inconsciemment ajouter à la culpabilité.

2. Les jeux d'esprit peuvent vous fatiguer et vous fatiguer

Les effets psychologiques d'être l'autre femme ne se présentent pas immédiatement ou au début de la relation. Initialement, le frisson de l'amour interdit peut sembler très tentant pour une femme, et c'est peut-être votre réponse à la question: «Pourquoi suis-je d'accord pour être l'autre femme?'Vous êtes d'accord pour le moment parce que l'excitation et la tentation ne ressemblent à rien que vous ayez jamais ressenti auparavant. Le sentiment de cette ruée vous arrive et mais une fois que l'ardeur s'est dissipé et que les vrais problèmes émergent, la tromperie et les mensonges nécessaires pour maintenir la relation peuvent être épuisants.

L'homme devra constamment mentir - à sa famille ou à vous et vous commencerez également à ne pas détester cela au fil du temps. Seema explique pourquoi elle a finalement dû se briser. «Je ne savais même pas s'il était sérieux pour moi ou notre relation. Il dirait que j'étais spécial mais je n'ai jamais été sa priorité. Après des années de conduite, être l'autre femme et lâcher prise était la bonne chose à faire pour ma propre santé mentale."

3. Vous pouvez avoir des problèmes de confiance tout en étant l'autre femme dans une affaire émotionnelle

Lorsque vous êtes amoureux d'un homme marié ou engagé, vous êtes conscient du fait ennuyeux que vous devrez garder le secret, venez ce qui peut. Cela peut éventuellement entraîner des problèmes de confiance parce que vous regardez constamment par-dessus vos épaules. Serez-vous repéré avec lui? Quelqu'un découvrira-t-il dans le bureau que vous vous aimez un peu? Serez-vous à jamais défini par les caractéristiques par excellence d'être l'autre femme dans une affaire émotionnelle?

Enfin, la question très importante se pose. Pouvez-vous faire confiance à votre homme? Vous allez continuer à vous demander s'il passe du temps avec sa femme quand il n'est pas avec vous (il y a de fortes chances, il l'est). Être l'autre femme dans la relation s'accompagne de nombreux vols à contraster. Vous avez encouragé ce partenariat même si vous étiez bien conscient de l'existence de la «femme» sur la photo.

Peut-être, elle était «l'autre femme» dans votre version de l'histoire. Mais maintenant, le fait qu'il ne vous soit pas exclusif vous pique toujours. Cette incapacité à faire confiance peut être l'un des effets psychologiques importants d'être l'autre femme qui ne doit pas être ignorée et peut même empirer avec le temps.

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4. Vous craignez votre jugement

Oubliez la confiance dans les autres, vous commencez souvent à remettre en question votre jugement et votre confiance en vous pour prendre les bonnes décisions et c'est la vraie douleur d'être l'autre femme. Sushma raconte le cas d'un client profondément touché après avoir été l'autre femme pendant des années puis jetée. «Elle lui a tout donné et a attendu des années en espérant rendre la relation officielle."

«Malheureusement, son homme a choisi sa femme au-dessus d'elle malgré ses émotions indéniables pour elle. Ce fut un coup dur et elle m'a avoué qu'elle a blâmé son manque de meilleur jugement pour la position dans laquelle elle se trouvait », dit-elle. Souvent, le chagrin d'être l'autre femme peut durer longtemps. Par conséquent, le processus de guérison après avoir été l'autre femme peut également prendre un certain temps et n'est pas un chemin droit.

Le traumatisme d'être une maîtresse vous mange à l'intérieur. Malheureusement, les portes seront fermées lorsque vous chercherez un soutien mental ou une oreille à écouter du patient pour partager votre agonie. Vous finirez probablement par vous isoler pour éviter l'humiliation et les commentaires sournois de votre propre peuple.

5. La pression du secret peut être déprimante

La pression constante du maintien d'une relation secrète peut être l'un des effets psychologiques les plus intimidants d'être l'autre femme. Votre statut de médias sociaux peut crier célibataire lorsque la vérité est que vous n'êtes pas. Vous ne pouvez pas être vu en public et vous ne pouvez pas faire d'autres choses que les couples réguliers font. Lorsqu'on lui a demandé ce que ça faisait d'être l'autre femme, un lecteur nommé Anya (nom a changé) nous a dit: «Honnêtement, je ne me sens même plus comme moi. De cacher des messages texte à ne jamais pouvoir publier des images sur les réseaux sociaux, la douleur d'être l'autre femme est bien réelle. Ceux-ci peuvent ressembler à de petites choses au début, mais ils peuvent vous faire sentir que votre relation n'existe même pas."

De plus, vous devrez toujours vous attaquer à la question - «Que pense l'autre femme de la femme?"Et puis il y a ce gros problème que vous n'avez pas vu venir. Vos vacances, vacances et autres activités normales devraient toujours être appréciées dans le secret avec votre homme. Socialement et sur les réseaux sociaux, vous devrez peut-être constamment voir des photos de lui avec sa famille. Ça peut être raccourci dans l'ensemble.

6. Votre patience peut s'use

Vous apprendrez vraiment à devoir être patient lorsqu'il s'agit de participer ou de sortir avec un homme marié ou engagé. Les choses peuvent être différentes si ce n'est pas une relation sérieuse et n'est qu'une affaire de passage mais la dynamique des relations sera très différente avec un homme marié. Souvent, vous vous retrouverez à attendre patiemment que cela fonctionne complètement à votre satisfaction. Si vous entrez dans une relation avec un homme marié espérant qu'il divorcerait sa femme ou quitterait son partenaire engagé, ce sera une longue attente.

Dans des situations comme celle-ci, les réalités d'être l'autre femme émergent de la surface, pire que jamais. Surtout si l'homme partage une maison et des enfants avec sa femme, il pourrait ne jamais les couper entièrement. Pour l'amour des enfants, il devra rester. Les relations profondes ne sont jamais faciles à casser, vous aurez donc besoin d'attendre votre temps. Mais pour combien de temps?

Rekha (nom changé), un journaliste basé à New Delhi nous a dit: «Je suis l'autre femme dans une relation mais je suis franchement fatigué d'être ainsi. Il me pèse constamment sur mon esprit et attendre que mon petit ami quitte sa femme et passe le reste de sa vie avec moi semble être un rêve lointain qui ne se réalisera pas. Il me dit souvent qu'il la quittera mais il ramasse toujours ses appels quand il passe la nuit chez moi. Je ne pense plus que je puisse vivre comme ça."

7. Il peut être épuisant dans l'esprit et le corps

L'un des effets psychologiques d'être l'autre femme est que la culpabilité, la pression et l'insécurité peuvent s'écouler sur le corps et l'esprit. Vous pouvez même ressentir du ressentiment envers la personne que vous voyiez ou vous pourriez même vous sentir plein de ressentiment envers vous.

«L'une des principales raisons de ressentir du ressentiment est que vous puissiez trouver très peu de soutien à vos actions. Le pourcentage d'affaires se transformant en une relation à long terme ou un nouveau mariage est très faible. Les affaires extraconjugales à vie sont encore plus rares par ce qui est pourquoi il n'y a vraiment aucun avantage à être l'autre femme », explique Sushma. «C'est comme entrer dans un sport en sachant que vous serez à la fin perdante. À moins que vous ne soyez très clair sur vos objectifs, une telle relation vous vide et c'est exactement ce que ça fait d'être l'autre femme."

8. Cela affecte votre confiance en soi et votre estime de soi

On ne sait vraiment pas pourquoi les gens entrent dans des relations avec des hommes engagés. Quand tu es l'autre femme, tu sais que tu es son petit secret, dont il se sent probablement très coupable et pas seulement toi. Peu importe ce qu'il ressent pour vous, à la fin de la journée, il essaiera de sauver son image avant la société et de prioriser sa propre famille. Comme vous ne parvenez pas à plusieurs reprises à le convaincre de sortir du mariage, vous commencerez à remettre en question votre estime de soi et c'est à ce moment que les effets psychologiques d'être l'autre femme commencent vraiment à se révéler.

L'un des effets psychologiques à long terme d'être l'autre femme est l'érosion progressive de la confiance en soi. Comme mentionné précédemment, chaque fois qu'une affaire est exposée, c'est le partenaire de l'affaire qui obtient le flak maximum. Vous pouvez essayer d'être blasé à ce sujet, mais être constamment blâmé et jugé (sans parler du scandale et des ragots, cela donne inévitablement naissance dans les cercles sociaux) peut également avoir un impact sur votre confiance en vous dans d'autres aspects de la vie. Cela peut affecter votre carrière et votre estime de soi.

9. Vous pouvez émerger plus fort après la fin

Oui, c'est une chose qui est très vraie et une chose importante à noter sur la psychologie d'être une maîtresse. Donc, si quelqu'un demande les avantages d'être l'autre femme, c'est peut-être le seul. Cela peut sembler étrange, mais l'un des effets psychologiques positifs d'être l'autre femme dans une relation est que si vous gérez bien vos attentes, cela peut en fait vous rendre plus fort. Mais le point discutable est que vous devrez être réaliste quant à la situation, ce qui est la chose la plus difficile à faire. Sulochana J (nom changé), un professionnel des télécommunications, était en relation avec un homme marié et dit que cela l'a changée pour le mieux.

«Un avantage de démarrer une relation en tant que l'autre femme est que vous commencez d'abord par les défauts. Je savais que le gars que je voyais était un tricheur. J'ai aussi appris à garder mes attentes de la relation très faible, donc je me suis concentré sur les moments heureux avec lui. Je savais qu'il ne me donnerait jamais l'engagement que je méritais. Alors je l'ai traité comme une relation occasionnelle. De plus, je pourrais être complètement honnête avec lui - plus que n'importe lequel de mes autres petits amis - parce que je savais qu'il ne me jugerait pas », dit-elle.

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Comment gérez-vous être l'autre femme?

Un matin, vous vous réveillez et décidez qu'il est temps d'arrêter d'être l'autre femme. 'Pourquoi suis-je d'accord pour être l'autre femme? Trop c'est trop! Je mérite mieux que ça, 'tu dis en sortant du lit. Vous vous rendez compte que vous n'êtes pas obligé de mettre votre santé mentale à travers cet enfer émotionnel. Alors, quelle est la meilleure façon de démarrer le processus de guérison et de passer de l'autre femme?

Dans les pires cas, lorsqu'une affaire comme celle-ci se termine sur une note triste, l'autre femme manque souvent de soutien et d'amour de son partenaire et de sa société. Il pourrait y avoir une situation où elle doit remonter ses chaussettes et marcher courageusement devant elle. Voici quelques façons de passer de l'autre femme:

1. Ne soyez pas dur avec vous-même

Sushma dit que la première règle de guérison est d'être gentille avec vous-même. «Avouons-le, vous serez jugé par le monde, alors n'ajoutez pas à ce récit. N'oubliez pas que vous ne faites pas seulement partie d'une affaire, vous êtes une personne qui mérite l'amour et tout ce que vous avez fait faisait partie de ce voyage », ajoute-t-elle.

2. Faites une pause, vous le méritez

Seema révèle qu'après avoir rompu avec son petit ami marié, la première chose qu'elle a faite a été de faire une pause complète du travail et de la vie personnelle. «J'avais besoin d'espace pour réfléchir longtemps et dur, car cette expérience avait été déchirante pour moi. Toute l'affaire et la fin étaient plutôt émotionnelles, donc la seule façon pour moi de me détacher était de m'éloigner pendant un certain temps », dit-elle.

3. Demander des conseils

Les problèmes d'une relation compliquée (et le chagrin d'être l'autre femme) peuvent devenir assez complexes. Vous auriez besoin d'un coup de main pour passer à travers cette phase difficile de votre vie. Et c'est là que les conseils peuvent jouer un rôle dans la guérison après avoir été l'autre femme.

Comment ça fait d'être l'autre femme? Vous connaissez trop bien la réponse et vous savez aussi peu importe combien de gens autour de vous sympathisent avec vous, quiconque n'a pas parcouru un mile dans vos chaussures, ne peut pas comprendre ce que vous vivez. C'est pourquoi une aide professionnelle peut s'avérer être le sauveur dont vous avez besoin pour parcourir cette tourmente émotionnelle. Si vous avez du mal avec vos émotions, des conseillers qualifiés et expérimentés sur le comité de conseil Bonobology sont là pour vous.

4. Déplacer l'attention de lui vers vous

Si vous pensez que vous ne pouvez pas abandonner votre amant marié ou «pris», il est très probable qu'il déclenche certains sentiments ou émotions en vous. Cela devrait peut-être vous donner une indication que ce n'est pas la personne, mais ces sentiments auxquels vous êtes plus attaché. Concentrez-vous sur vous-même et ce que vous devez faire pour répondre à ces besoins émotionnels d'une autre source. Vous devez pratiquer l'amour-propre pour guérir de la douleur d'être l'autre femme.

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5. Chercher un vrai amour

Si vous confondez le drame par amour, vous serez toujours déçu. Acceptez que l'une des caractéristiques d'être «l'autre femme» est que vous avez tendance à être attiré par le drame. Au lieu de cela, sachez que vous devez vous donner une chance de trouver une vraie relation où vous obtenez tout ce que vous méritez.

Être dans une relation avec un homme marié, c'est s'ouvrir à beaucoup de douleur émotionnelle en raison de la complexité de la situation. Même si vous êtes bien conscient des pièges d'être attirés par les hommes engagés, le déroulement sera difficile après un point. La question que vous devez vous poser est: êtes-vous prêt pour cela et cela en vaut la peine?

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