8 avantages du traitement silencieux et pourquoi c'est génial pour une relation

Le traitement silencieux fonctionne-t-il bien dans les relations? Il y a souvent eu une longue bataille tirée entre s'il est bon de couper et de prendre du temps à votre partenaire ou est-ce qu'il vaut mieux rester sur place et résoudre les choses, quand quelque chose ne va pas. Différentes personnes ont trouvé différentes façons de gérer leurs relations et ont craqué le code de ce qui fonctionne le mieux pour eux. Il n'y a donc pas de réponse sûre à ce qui est le mieux et tout de suite. La chose à propos du traitement silencieux est qu'il a des avantages énormes s'ils sont utilisés correctement. Tout dépend du moment où il est utilisé, comment il est utilisé et pourquoi il est utilisé.

Radhika Sapru (nom changé) a découvert les avantages d'un traitement silencieux au début de sa relation avec Rohit. C'était la seule façon dont elle pouvait s'attaquer à son petit ami à température chaude qui était en fait un joyau de cœur, elle sentait. Mais quand Rohit s'est mis en colère, il était inutile d'essayer de lui montrer une sorte de raison. Généralement à des moments comme ce que Radhika a choisi de garder le silence. Parfois, à un rendez-vous ou même au téléphone, si Rohit s'envolait, Radhika a juste gardé la bouche fermée en le laissant refroidir en premier.

«J'ai réalisé que si je commençais à parler aussi, nous nous retrouvions dans un argument houleux et que la situation s'est intensifiée», a déclaré Radhika, ajoutant: «J'ai réalisé les avantages du traitement silencieux dans le traitement de Rohit. S'il n'avait aucune réaction de ma part, il se refroidirait automatiquement. Puis viens et même s'excuser."

Le traitement silencieux fonctionne-t-il?

Table des matières

• Le traitement silencieux fonctionne-t-il?
• Pourquoi le traitement silencieux est-il si efficace?
• Combien de temps le traitement silencieux devrait-il durer
• 8 avantages du traitement silencieux
  • 1. Le traitement silencieux pourrait dissiper la tension
  • 2. Vous pouvez mieux comprendre votre partenaire
  • 3. Traitez le silence avec le silence
  • 4. Pourquoi le traitement silencieux fonctionne avec un ex? Cela vous aide à traiter vos propres sentiments
  • 5. Le traitement silencieux fonctionne-t-il dans les relations à longue distance?
  • 6. Le silence peut être une bonne réponse aux commentaires blessants
  • 7. Le silence peut vous aider à éliminer les émotions négatives
  • 8. Atteindre un compromis par le silence
  • Comment donner un traitement silencieux dans une relation?
• FAQ

Comme vous pouvez le voir, le traitement silencieux peut être bénéfique dans certaines situations, tant qu'elle est utilisée comme moyen de diffuser les tensions et non comme un outil de contrôle. Donc la réponse à «Le traitement silencieux fonctionne-t-il?C'est un oui. Pour l'utiliser dans le bon sens et vraiment profiter des avantages de la psychologie derrière le traitement silencieux, il est impératif de comprendre quand utiliser le traitement silencieux et comment ainsi que la durée du traitement silencieux devrait durer.

Un traitement silencieux prolongé dans une relation où un partenaire ne parle pas pendant des jours et examine une personne lorsqu'il essaie de communiquer peut être une expérience pénible. C'est ce que nous appelons Stonewalling et est totalement inutile. Mais des poussées de traitement silencieux lorsque vous voulez transmettre à votre partenaire que vous êtes bouleversé n'est pas une mauvaise chose.

Quand devrais-je utiliser un traitement silencieux dans une relation pour vraiment le faire fonctionner? Cela pourrait être une question qui vous convient. Certaines personnes utilisent un traitement silencieux tout le temps et cela a un effet négatif sur une relation et sur vos proches. L'utilisation d'un traitement silencieux dans le mariage est également plus courante que vous ne le pensez. Aussi difficile, si vous l'utilisez de temps en temps, cela pourrait être bénéfique pour votre relation.

Pourquoi le traitement silencieux est-il si efficace?

Le traitement silencieux est un sujet controversé, il est indéniable que. D'une part, un traitement silencieux prolongé pourrait entraîner une violence émotionnelle et serait aussi mortel que la violence physique ayant des effets psychologiques à long terme, et d'autre part, il est souvent considéré comme un outil efficace pour la résolution des conflits. Alors que la communication est la clé d'une relation épanouissante, il est parfois nécessaire de faire passer un silence pour faire passer une pensée.

Paul Schrodt, professeur de communication, examiné 74 études relationnelles et les résultats de son analyse approfondie ont révélé que le traitement silencieux pourrait être extrêmement préjudiciable à une relation et diminue les sentiments d'intimité et réduit une interaction saine, dit cet article.

Mais il y a certains avantages d'un traitement silencieux s'il est utilisé intelligemment, explique la psychologue Kavita Panyam. Ce qui rend le traitement silencieux si efficace? Elle dit: «Le traitement silencieux peut aider à relancer les connexions qui ont été assez saines, en ce sens qu'elle permet aux deux partenaires d'énumérer leurs différences et leur introspection. Lorsque les communications sont lacées avec plus d'opinions et moins de faits dans des connexions saines, se donner de l'espace pendant un certain temps peut aider à raviver la connexion et à définir une nouvelle équation. Mais il s'agit de donner de l'espace et de ne pas fermer votre partenaire. Cela peut aider à provoquer une communication efficace et doit être utilisé avec soin, être conscient de l'objectif à tout moment."

On dit souvent que donner à quelqu'un le traitement silencieux en dit long sur votre personnage. Cependant, une déclaration plus appropriée serait que la façon dont vous donnez à quelqu'un le traitement silencieux en dit long sur votre personnage. Lorsqu'il est utilisé comme moyen de transmettre un mécontentement, parcourez ses propres émotions difficiles, refroidir les températures, les sorts éphémères de traitement silencieux seront efficaces.

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Combien de temps le traitement silencieux devrait-il durer

Étant donné que le traitement silencieux peut être un outil efficace pour diffuser les tensions et résoudre les conflits, à condition qu'il soit utilisé correctement, vous pouvez vous demander combien de temps le traitement silencieux devrait durer. Et pour une bonne raison aussi. Déterminer la réponse à cette question est crucial car la durée du traitement silencieux peut être un facteur déterminant clé entre si elle est utilisée pour mettre fin à une impasse ou à un outil de violence émotionnelle.

Le traitement silencieux ne sera efficace que et uniquement lorsqu'il est utilisé comme moyen de créer juste assez d'espace pour permettre aux deux partenaires de travailler sur leurs propres émotions, de rassembler leurs pensées et de revoir un point de discorde plus pragmatiquement. Lorsqu'il est utilisé pour forcer l'autre à soumettre, les frontières entre le traitement silencieux et la violence émotionnelle peuvent rapidement devenir floues.

Comme pour toute autre chose impliquant des émotions et des relations humaines, il est difficile de mettre une chronologie définitive sur la durée du traitement silencieux. Mais si vous vous demandez souvent: «Va-t-il revenir après le traitement silencieux?«Ou« est-ce que je la repousse en lui donnant le traitement silencieux?», Ensuite, ces échéances générales peuvent être utiles:

• Ne le laissez pas s'étirer: Le traitement silencieux ne sera efficace que lorsque les partenaires se reconnectent rapidement et feront un effort pour résoudre leurs problèmes. Ainsi, une réponse claire à la durée du traitement silencieux devrait ne pas le laisser s'étirer pendant des jours, des semaines ou des mois. Si vous retenez la communication dans le but de faire vous soumettre à votre partenaire de vous soumettre à votre testament ou de vous excuser, vous vous aventurez dans le territoire délicat du traitement silencieux et de la violence émotionnelle
• Brisez le silence en quelques heures: Combien de temps le traitement silencieux devrait-il durer? La réponse à cette question dépend également de votre situation et de la question à accomplir. Si vous êtes ensemble à la maison et que vous avez une épreuve de force sur quelque chose de routine, ne laissez pas trop longtemps la tension mijoter pendant trop longtemps. La meilleure façon d'utiliser efficacement le traitement silencieux dans cette situation est de le mettre fin après quelques heures
• Besoin de plus de temps? Communiquer: Cependant, si vous et votre partenaire avez du mal avec de graves problèmes, alors l'un ou l'un de vous pourriez avoir besoin de plus de temps pour donner un sens à vos émotions et déterminer la meilleure façon de désescalate les tensions. Même ainsi, les durées distantes et retirées peuvent rendre votre partenaire insécurisé. «Va-t-il revenir après un traitement silencieux?"" Elle ne me parlera pas. La relation est-elle terminée?«Des doutes comme ceux-ci peuvent commencer à affliger leur esprit. Donc, si vous avez besoin de plus de temps, contactez votre partenaire et communiquez-le, calmement, clairement et sans blâme ou accusations
• Facteur dans la distance: Lorsque vous essayez de comprendre combien de temps le traitement silencieux devrait durer, la distance physique entre vous et votre partenaire est également un facteur important à considérer. Par exemple, si vous êtes dans une relation à longue distance, de longs sorts de traitement silencieux peuvent faire plus de mal que de bien. De même, si vous êtes à la fois occupé et incapable d'être ensemble, un silence prolongé peut vous faire un coin entre vous deux. Dans une telle situation, le traitement silencieux ne sera efficace que s'il ne dure pas plus d'une journée

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8 avantages du traitement silencieux

Le traitement silencieux fonctionne-t-il? Le traitement silencieux dans une relation peut-il être justifié? Il ne peut fonctionner et être justifié que s'il apporte des rendements positifs à la relation. Il y a certains moments où le silence parle plus que des mots. Si un partenaire est prêt à écouter ce silence, vous pouvez tous les deux profiter des avantages du traitement silencieux.

Amelia, une médecin résidente, a constaté que son partenaire dormait avec un stagiaire dans son bureau. De vouloir briser les choses à se mordre la tête, la réaction instinctive d'Amelia a été motivée par la rage, la colère et la blessure. Cependant, après un match hurlant avec son petit ami, elle a réalisé que ça n'allait pas leur faire du bien.

«Je lui ai donné le traitement silencieux après avoir triché parce qu'à ce moment-là, je ne pouvais même pas supporter de le regarder. Cela lui a également donné l'espace et le temps de l'introspection, et voir quelle grave erreur il avait commise. Bien que ce ne soit pas facile, nous avons pu guérir du revers de l'infidélité et rester ensemble », dit-elle.

Comme nous le raconte l'histoire d'Amelia, le traitement silencieux peut s'avérer bénéfique pour une relation. Mais ce qui rend le traitement silencieux si efficace? Nous énumérons ces 8 avantages du traitement silencieux pour vous aider à comprendre la même chose:

1. Le traitement silencieux pourrait dissiper la tension

Le traitement silencieux dans le mariage est considéré comme un moyen de punir un partenaire et s'apparente à un comportement passif-agressif. Mais ce n'est pas toujours aussi méchant que ce qu'il est fait pour être. Lorsqu'il y a une tension accrue et qu'une personne est extrêmement en colère et agressive, le silence de l'autre personne peut aider à dissiper la tension.

Beaucoup de gens disent simplement quitter la pièce et s'enfermer dans la chambre en disant à leur partenaire qu'ils n'interagiraient que lorsqu'ils sont dans une meilleure situation pour parler. Cela aide à diffuser l'agression qu'une personne ressent. Oui, donner à quelqu'un le traitement silencieux en dit long sur votre personnage, mais pas toujours dans le mauvais sens. Cela montre également que vous êtes une personne souffrant de résilience et de maîtrise de soi.

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2. Vous pouvez mieux comprendre votre partenaire

Les personnes qui utilisent le traitement silencieux comme méthode pour punir leur partenaire peuvent rester silencieuses pendant des jours, construire un mur autour d'eux et se comporter que leur partenaire n'existe pas. C'est terrible pour une relation. Si vous vous demandez: «Le silence blesse-t-il un homme?"Ou" le traitement silencieux fera-t-il vous poursuivre une femme?", Alors tu le fais pour toutes les mauvaises raisons. Il n'y a aucun espoir que le traitement silencieux sera efficace dans ce cas.

Mais si un partenaire se tait après votre retour très tard après une fête de bureau ou oublié l'anniversaire de votre partenaire, alors c'est leur façon de transmettre qu'il se sent blessé. Peut-être que des excuses ou un câlin d'ours serré pourraient les amener. Parfois, le silence vous apprend plus sur les sentiments de votre partenaire que de crier et de crier et ils vous disent qu'ils se sentent blessés.

C'est le plus grand avantage du traitement silencieux. Vous pouvez mieux comprendre votre partenaire. Reema dit que alors qu'elle commence à se battre avec son petit ami au téléphone, elle fait une excuse et raccroche, mais elle le rappelle généralement dans une demi-heure et elle s'excuse si elle a tort. «Il appelle aussi, dans les 10 minutes souvent, disant où il avait mal tourné. Le silence fonctionne pour nous, toujours."

3. Traitez le silence avec le silence

Un narcissique utilise un traitement silencieux pour abuser de sa victime. C'est l'une de ses méthodes de harcèlement les plus préférées. Mais si vous utilisez le traitement silencieux sur votre partenaire qui essaie de l'utiliser comme une arme sur vous, le traitement silencieux vous est en fait bénéfique.

Au lieu de s'inquiéter de la raison pour laquelle votre partenaire est silencieux et vous cachez le cerveau sur ce que vous auriez pu faire pour les pousser dans ce type de comportement, vous pouvez également les ignorer. Vous vous demandez peut-être que votre silence est puissant avec un homme ou une femme qui l'utilise comme un outil de violence émotionnelle. Eh bien, simplement parce qu'en se taisant, vous leur donnez une dose de leur propre médicament.

Chaque fois qu'un narcissique utilise le silence sur vous, utilisez-le sur eux. Et voir les résultats. Cela les fatiguerait et ils voudraient ouvrir un dialogue. Et si vous voulez mettre fin à la relation, alors utilisez simplement le traitement silencieux comme une opportunité de passer à autre chose.

4. Pourquoi le traitement silencieux fonctionne avec un ex? Cela vous aide à traiter vos propres sentiments

Parfois, lorsque vous vous taisez, surtout avec un ex avec lequel vous avez une histoire douloureuse, cela vous aide à traiter vos propres sentiments. Au lieu d'accuser votre ex de vous déranger, vous pouvez vous introspecter pourquoi leurs actions vous ont bouleversé. Les dialogues n'aident pas dans toutes les situations, mais un traitement silencieux sur le soi pourrait avoir un effet plus positif.

Le traitement silencieux sera efficace si vous l'utilisez pour prendre un peu de temps de votre partenaire et essayer de regarder au fond de vous-même. La plupart des gens réalisent les erreurs qu'ils font de cette façon. Sasha et son ex petit ami n'ont pas parlé pendant toute la semaine après avoir rompu.

«Mais au cours de cette semaine, nous sommes retournés à toutes les bonnes choses à notre sujet et avons réalisé que nous étions extrêmement immatures. Quand nous nous sommes composés après une semaine, notre relation était beaucoup plus forte qu'avant. Le traitement silencieux nous avait profité, nous nous sommes sentis », dit-elle. C'est la chose à propos de l'utilisation du pouvoir du silence de la bonne façon; Vous ne serez pas à vous demander: «Va-t-il revenir après un traitement silencieux?«Si vous jouez correctement vos cartes, alors les choses pourraient vraiment aller bien pour vous.

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5. Le traitement silencieux fonctionne-t-il dans les relations à longue distance?

Certains croient que dans une relation à longue distance, le traitement silencieux est encore plus préjudiciable au bien-être mental des partenaires, mais à mon avis, il pourrait avoir un effet positif s'il est utilisé sur une courte période. Les mots blessants en colère et les combats sur Skype pourraient être pires que le traitement silencieux dans une relation longue distance.

«Nous avons développé un tel instinct que via un seul message, nous saurions qu'il y a quelque chose qui ne va pas à l'autre bout. Le cadeau mort serait les réponses monosyllabiques sur le texte, le traitement silencieux d'une relation à longue distance, je dirais. Ensuite, nous essayions de résoudre les problèmes », explique Adam.

6. Le silence peut être une bonne réponse aux commentaires blessants

Le traitement silencieux fonctionne-t-il sur les gars? Et pourquoi le silence est puissant avec un homme? Ces questions peuvent vous faire confondre si vous avez vécu que le silence est plus efficace que la communication pour résoudre certains problèmes. Eh bien, l'efficacité du silence n'est pas spécifique au sexe en soi. Il peut fonctionner sur tout le monde, mais l'étendue de ce traitement doit être gérée efficacement.

Parfois, dire des choses blessantes peut endommager une relation plus que le traitement silencieux. Parce qu'une fois les mots prononcés, il ne peut pas être repris. Ainsi, les choses blessantes qui sont dites continuer à construire peuvent être terribles. Mais si vous répondez aux mots blessants avec silence, cela vous aidera à vous désengager. Peu importe combien vous êtes provoqué si vous décidez de ne pas riposter avec des mots blessants, personne ne peut vous forcer. Retraiing with silence est une bonne idée dans une situation comme celle-ci.

7. Le silence peut vous aider à éliminer les émotions négatives

La psychologie derrière le traitement silencieux est qu'il vous permet de gérer vos sentiments de manière beaucoup plus rationnelle. Si vous ressentez des émotions négatives à propos de quelqu'un au lieu de lui crier ou de proposer des contre-allégations, vous utilisez votre silence pour vous concentrer sur des choses positives. Bien que votre partenaire puisse essayer de vous surprendre dans la négativité, vous pourriez vous concentrer sur des choses positives si vous êtes silencieux. Ce sera mieux pour votre santé mentale et vous en récolterez les avantages du traitement silencieux.

Il y a des gens qui se taissent dans un environnement négatif et se transportent mentalement dans un endroit serein comme une prairie ou une plage et gérer leurs émotions négatives en conséquence. Parfois, ce type de traitement silencieux est utilisé par des enfants qui survivent à la parentalité toxique.

8. Atteindre un compromis par le silence

Pourquoi utilise un traitement silencieux dans une relation si efficace? Parce que cela vous aide à atteindre souvent un compromis. Si une personne se tait et se désengage de l'argument, cela aide non seulement à se détacher du cycle des arguments de colère, il aide également à ouvrir un dialogue et à atteindre un compromis.

Quand un partenaire veut résoudre la situation, vous devriez facilement retirer du silence et commencer à parler du problème. Si vous ne le faites pas, votre traitement silencieux deviendra abusif.

Le traitement silencieux dans le mariage ou dans les relations a ses avantages s'il est utilisé de la bonne manière. Mais assurez-vous que le silence ne se prolonge pas, alors il deviendra préjudiciable à la relation. Mais les avantages du traitement silencieux sont nombreux et maintenant vous savez comment travailler sur les avantages.

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Comment donner un traitement silencieux dans une relation?

La clé pour donner un traitement silencieux dans une relation est de le gérer et de l'équilibrer parfaitement. Pendant que vous voulez vous désengager et laisser les mauvais sentiments se dissiper, vous ne voulez pas non plus blesser votre partenaire de manière irrévocable.

Le traitement silencieux n'est pas une guerre d'ego mais est plutôt une stratégie de résolution des conflits. Vous devez utiliser cette technique efficacement afin qu'elle ne cause pas plus de mal que de bien. Dissocation n'est pas toujours une mauvaise chose tant que vous avez les bonnes limites et les raisons.

Le traitement silencieux peut faire des merveilles dans les relations, mais il est intéressant de résoudre les tensions avec des ex. Pourquoi le traitement silencieux fonctionne avec un ex est quelque chose que vous vous demandez peut-être. Quand on a nouvellement rompu, il y a des abus et des reproches qui sont lancés les uns contre les autres sans une seconde pensée.

Pourquoi le traitement silencieux fonctionne avec un ex est parce qu'il donne aux deux personnes du temps libre pour réfléchir aux conséquences de leur décision. La règle sans contact après la rupture peut faire des merveilles. Quand on peut s'éloigner et voir la situation de manière plus holistique, on le traite beaucoup mieux et peut faire la paix avec.

FAQ

Le traitement silencieux est une pente glissante. S'il est utilisé au bon moment de la bonne manière, il peut résoudre beaucoup de vos problèmes avec votre partenaire. Cependant, s'il est trop prolongé, il peut être agressif et hostile, ce qui ne finira pas bien.

Si quelqu'un a commis une erreur, le traitement silencieux les aide à prendre du recul et à traiter la situation. Cela leur permet de refléter et de réfléchir aux actions qu'ils ont engagées. Beaucoup passe dans sa tête pendant cette période.

Pendant un certain temps, il peut apparaître ainsi. Cependant, celui qui subit le traitement peut éventuellement se rendre compte que ce temps libre est essentiel et utile. Faites attention à qui vous utilisez le traitement silencieux parce que tout le monde ne peut pas le comprendre.

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