7 stratégies simples pour retrouver l'amour dans la vie

Dans cet article

• Nouveau départ
• Lâchez les vieux souvenirs
• Découvrez-vous
• Sache que tu es digne d'amour
• Sortez-vous là-bas
• Partagez-vous lentement
• Communiquer ouvertement et écouter attentivement

Lorsque vous êtes dans la fin de la vingtaine, votre famille, vos amis et votre société vous appuyent constamment pour retrouver l'amour, se marier et fonder une famille. Lorsque vous êtes dans la quarantaine ou la cinquantaine, si vous n'êtes jamais marié ou divorcé, les mêmes mots se répètent à nouveau mais avec un coup de poing supplémentaire.

Personne ne vous donne le temps de guérir et de comprendre ce que vous voulez. Tout le monde essaie de vous mettre leurs peurs. Par exemple, à mesure que vous vieillissez, tous les bons sont pris en premier. Vous serez laissé seul sans personne, etc. C'est la chose la plus malsaine qu'ils peuvent faire.

Quel que soit votre âge, Vous n'êtes jamais trop vieux pour apprendre à aimer à nouveau. Alors ne vous abandonnez ni ne vous remettez en question: "Vais-je retrouver l'amour après une rupture?" Juste parce que d'autres mettent une pression inutile sur vous.

Que vous soyez séparé, divorcé ou d'une relation à long terme, Ces 7 stratégies simples mais ignorées vous aideront à retrouver l'amour.

1. Nouveau départ

Lorsque nous sommes déterminés à retrouver l'amour et à rencontrer quelqu'un de nouveau, il est courant pour nous de ne pas faire confiance, et nous gardons nos gardes.

Pourquoi fait-on cela? En raison de nos expériences passées douloureuses tout en trouvant l'amour après la rupture, nous ne voulons plus nous blesser

Si l'un ou les deux gardez ce bouclier protecteur, comment sauriez-vous si cette relation a un potentiel? Abandonner les peurs. Explorer les qualités uniques qu'une nouvelle personne apporte. vivre l'instant présent.

L'un des conseils pour retrouver l'amour est de rester ouvert. Ça prend du temps et du travail. La première ou la deuxième date ne vous dira pas tout sur l'autre personne. Ne vous précipitez pas pour porter des jugements et parvenir à des conclusions.

Être patient. Donnez-lui une chance de développer et de voir où cela vous mène à.

2. Lâchez les vieux souvenirs

Les gens ont tendance à transporter des souvenirs plus anciens à leurs nouvelles relations qui peuvent ruiner le plaisir. Une chose commune est de sauver les photos des relations précédentes à des fins de souvenir.

Je suis heureux de partager mon exemple ici que je me souviens très bien. Je voulais garder les photos de mariage quand je me séparais. Mais alors que je guéris et me concentrais sur les soins personnels et l'amour-propre, j'ai réalisé que c'était une bonne chose que je ne les ai pas.

Cela aurait pu retarder mon processus de deuil et de guéris.

Le passé est parti. Ses émotions négatives ne devraient pas être autorisées à vous paralyser. Créer et chérir de nouveaux souvenirs.

3. Découvrez-vous

La vie vous donne une autre chance de trouver le vrai vous… retrouver l'amour.

Prenez le temps et réexaminez-vous. Demandez-vous où vous avez mal tourné et que pouvez-vous faire pour vous améliorer. Travaillez d'abord sur votre moi intérieur avant de vous aventurer pour trouver quelqu'un. Assurez-vous de vos valeurs fondamentales et sachez aimer à nouveau pour les bonnes raisons.

Faire une bonne vie pour vous-même. Faites des choses que vous vouliez faire que vous ne pouviez pas faire avant. N'attendez pas que quelqu'un d'autre vous donne l'approbation. Cette croissance personnelle continue aidera à établir des relations intimes épanouissantes.

4. Sache que tu es digne d'amour

Oui, vous êtes digne et méritez beaucoup l'amour. Revoir l'amour est votre droit d'aînesse. Il n'est pas sain de garder une mentalité de victime. Si vous vous concentrez sur le manque d'amour dans votre vie plutôt que de prendre des mesures pour aimer à nouveau, vous attirerez la même chose. Au contraire, aime toi toi-même et envoyer des messages positifs à l'univers.

Il y a un dicton commun par Leo Buscaglia,

«Pour aimer les autres, vous devez d'abord vous aimer."

Apprenez et soyez fier de vos qualités uniques et de la valeur que vous apportez à la table. Même les personnes les plus réussies et les plus confiantes ont du mal à se sentir dignes de l'amour et du respect. Tu n'es pas seul.

Soyez votre héros! (Cela me rappelle la chanson «Hero» de Mariah Carey. Écoutez-le si vous ne l'avez pas.)

5. Sortez-vous là-bas

Vous ne pouvez pas vous attendre à retrouver l'amour sans vous mettre là-bas. Dans le processus, Le rejet est inévitable de votre côté ou de l'autre personne. Gérez-le avec grâce et restez positif Même si ça ne fonctionne pas avec plusieurs personnes. Ne pense pas que ce fut une perte de temps.

Vous apprenez de chaque expérience si vous vous restez ouvert et conscient de vous. L'une des façons de retomber amoureuse est de faire confiance De grandes choses se produisent lorsque nous sortons de notre zone de confort et Faites face à nos peurs.

De plus, vous devez y travailler si vous cherchez sincèrement l'amour. Des recherches approfondies par le Dr. Terri Orbuch a montré que,

«Les singles divorcés qui ont réduit leurs heures de travail d'au moins une heure par jour étaient plus susceptibles de trouver l'amour. Changer votre routine peut ouvrir de nouvelles opportunités pour rencontrer des gens et même réviser comment vous vous voyez."

6. Partagez-vous lentement

Lorsque vous êtes en train de retrouver l'amour et de rencontrer quelqu'un de nouveau, ne vous révèlez pas tout sur vous-même au début. Va lentement.

Si vous donnez trop de détails, il peut devenir écrasant pour l'autre personne de traiter, et vous pouvez repousser cette personne.

Et certains essaient de se commercialiser comme ils le font en affaires. Ce n'est pas un jeu, et il ne s'agit pas de gagner un accord, il s'agit de trouver la compatibilité.

Dans la vidéo ci-dessous, Esther Perel et Dr. Alexandra Salomon discute. Ils parlent des limites et de l'ambiguïté dans les premiers stades de la datation et de la construction d'une relation.

7. Communiquer ouvertement et écouter attentivement

Deux étrangers rencontrent des personnalités, des habitudes, des systèmes de croyance et des bizarreries différentes. Vous devez communiquer et exprimer vos besoins, vos peurs et vos désirs. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que l'autre personne lise votre esprit. Certains sont privés sur leurs pensées et donnent des informations incomplètes. Si vous sentez que vous avez besoin d'en savoir plus, n'hésitez pas à demander.

Les différences d'opinions et de conflits se produiront. Parler de désaccords au lieu de les éviter, crée un lien entre vous deux, et il devient de plus en plus fort à mesure que vous partagez plus au fil du temps, et cela vous amènera au niveau supérieur.

Aucun de nous n'est parfait, et c'est OK, tant que vous essayez et y travaillez.

L'écoute est un autre outil puissant pour établir la confiance avec une nouvelle personne et naviguer dans vos désaccords. Faites attention à ce que l'autre personne vous dit. Vous saurez beaucoup de choses importantes à leur sujet et leur vie.

Enfin, une fois que vous avez trouvé quelqu'un que vous pensez s'aligne bien avec vous et que vous trouverez du réconfort, faites un effort pour investir du temps et nourrir votre romance en herbe.