7 Conseils sur les relations familiales pour vous connecter avec vos enfants

Dans cet article

• Mangez des repas ensemble quotidiennement
• Être patient
• Embrasser tous les jours
• Écoute-les
• Passer un temps en tête-à-tête ensemble
• Planifiez les activités familiales
• Prenez soin de votre mariage

Quand vos enfants étaient petits, il semblait que vous saviez exactement quoi faire. Mais maintenant, que vos enfants frappent leur adolescence, vos couronnes maman et papa semblent avoir l'air un peu rouillées. Vous pouvez fréquemment à la recherche de conseils sur les relations familiales.

Une fois que vous étiez les planificateurs de fête et les parents cool, vos petits voulaient être là, mais maintenant ils ont leurs propres amis et passe-temps qui les tiennent occupés. Avoir une vie sociale active est sain pour les jeunes, mais en tant que parents, cela peut vous faire sentir un peu déconnecté.

Voici 7 façons de vous connecter avec vos enfants en tant que parents pour créer des relations fortes et heureuses.

1. Mangez des repas ensemble quotidiennement

Certains des meilleurs conseils de relation familiale consiste à manger au moins un repas par jour ensemble, pas devant la télévision.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les familles devraient s'asseoir et partager un repas ensemble. Premièrement, les enfants sont scientifiquement prouvés pour faire des choix de repas plus sains, obtenir de meilleures notes et explorer différents aliments lorsqu'ils ont mangé des repas avec leurs parents régulièrement.

Les repas de famille sont un bon moment pour tout le monde pour parler, rire et partager un peu sur sa journée. Des études montrent que les enfants qui ont dîné avec leurs parents 5 à 7 fois par semaine étaient plus susceptibles de signaler des relations saines et satisfaisantes avec leurs parents.

Manger un repas ensemble en famille est également fortement lié comme une forme de prévention de la toxicomanie chez les adolescents.

Les enfants qui mangeaient régulièrement les repas en famille ont également une meilleure santé mentale pendant les années adolescents que ceux qui ne l'ont pas.

2. Être patient

Personne n'a jamais dit que l'élever des enfants allait être facile. Il y aura des moments où ils feront des choses qui vous frustrer, vous déranger ou vous décevoir. Mais il est important d'être patient. Pensez à ce que vous étiez à leur âge.

Concentrez-vous sur le positif et utilisez chaque nouvelle expérience ou conversation avec votre enfant pour lui faire savoir que vous êtes là pour eux, qu'ils aient besoin d'un soutien émotionnel ou physique. Faites-leur savoir que vous serez toujours là pour parler, quel que soit le problème.

Lorsque votre enfant vous voit réagir calmement et patiemment à une situation, il est plus susceptible de vous venir avec des problèmes à l'avenir.

3. Embrasser tous les jours

Le toucher physique est un excellent moyen de créer une communication non verbale. Lorsque vos enfants étaient plus jeunes, vous avez probablement pu les embrasser et les blottir au contenu de votre cœur. Maintenant qu'ils sont un peu plus âgés, ne pensez pas que vous devez abandonner la connexion physique.

De nombreuses études aujourd'hui ont souligné l'importance du toucher dans le développement. Par exemple, le toucher est une grande manière que les humains reconnaissent les émotions. Le toucher peut également vous faire paraître plus digne de confiance pour vos enfants.

4. Écoute-les

En tant que parents qui essaient de se connecter avec leurs enfants, la meilleure façon d'apprendre à connaître vos enfants est d'écouter. Cela leur montre que vous leur donnez le respect d'avoir leurs propres pensées et opinions.

Il y a de fortes chances que votre enfant se souvienne si vous faisiez vraiment attention ou non quand il vous coulait le cœur. Alors, lorsque vous écoutez, assurez-vous que vous êtes entièrement présent.

Éteignez votre téléphone portable ou votre appareil intelligent et accordez à votre enfant votre attention individuelle. Vous ne voudriez jamais qu'il pense que votre technologie de poche était plus importante que leurs problèmes.

Une autre excellente façon de montrer à vos enfants que vous écoutez est d'éteindre la télévision ou de refuser la musique dans le véhicule lorsqu'ils vous parlent.

5. Passer un temps en tête-à-tête ensemble

Les enfants doivent passer du temps avec leur famille, mais il est également avantageux pour vous de donner un temps en tête-à-tête à chaque enfant avec chaque parent. Même mettre de côté 15 minutes par jour pour être avec chacun de vos enfants peut les aider à développer leur propre lien personnel avec vous et votre conjoint en dehors d'un arrangement familial complet.

Vous pouvez également prolonger votre temps avec vos enfants, peut-être s'intéresser à leurs goûts, à n'aime pas, puis à planifier une journée ensemble pour explorer leurs passe-temps.

6. Planifiez les activités familiales

Tout comme les couples planifient une soirée de rendez-vous romantique, les familles devraient planifier du temps à passer ensemble. Ces sorties en famille sont merveilleuses pour faire des souvenirs et se connecter en tant qu'unité.

Laissez vos enfants planifier à tour de rôle ce qu'ils veulent faire. Quelques idées merveilleuses incluent aller au carnaval, bowling, pique-nique, soirée de jeu en famille ou prendre un jour à la plage. Vous pouvez également planifier ensemble des vacances en famille ou un week-end passionnants, en demandant à vos enfants des commentaires sur ce qu'ils aimeraient faire.

Ce sont de grandes opportunités de créer des liens avec vos enfants et de leur faire sentir que c'est quelqu'un avec qui vous voulez passer votre temps, pas quelqu'un que vous voulez passer pour vous éloigner.

7. Prenez soin de votre mariage

Pour être de grands parents de vos enfants, vous devez renforcer votre lien en tant que partenaires mariés. Et il n'y a pas de meilleure façon de faire ça qu'avec la nuit de rendez-vous.

La nuit de rendez-vous est une chance de quitter le front de maison, de s'habiller, de flirter, de constituer la chimie sexuelle les unes avec les autres et de passer un bon moment comme vous le faisiez avant de vous marier.

Planifiez des sorties amusantes ou romantiques ensemble et utilisez ce temps pour vous reconnecter comme amoureux, pas seulement en tant que parents.

Vous pouvez également utiliser la nuit de rendez-vous comme incontournable de passer du temps seul dans la chambre. Les couples qui ont une vie sexuelle florissante rapporte une satisfaction relationnelle plus élevée que les couples qui ne sont pas régulièrement intimes. En fait, une étude a révélé que les couples appréciaient une vie sexuelle active plus qu'ils n'appréciaient de l'argent.

Vos enfants ne devraient pas simplement vous voir comme maman et papa, ils devraient vous voir comme leurs confidents et amis. C'est le meilleur conseil de relation familiale que tout le monde puisse donner.

Vous pouvez aider à établir une connexion plus profonde avec vos enfants en affichant de la patience, en étant libre de jugements, leur donner votre attention individuelle et les tenir compte de vos plans pour les voyages et comment vous passez votre temps libre.