7 causes de conflit dans le mariage et comment les résoudre

Dans cet article

• Conflits communs dans le mariage - Prenez le taureau par ses cornes
• Attentes non satisfaites - attentes déraisonnables
• Points de vue contradictoires sur le sujet des enfants
• Incapacité à gérer les finances du mariage
• Allocation du temps au mariage et à des activités personnelles
• Manque de compatibilité sexuelle
• Déchange de communication
• Dynamique incompatible et puissance déséquilibrée dans les personnalités
• Autres types de conflits conjugaux
• Le mariage conflictuel n'a pas besoin d'être votre réalité
• Continuez la poursuite de garder votre mariage heureux

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Les mariages sont parsemés de conflits. Doutez-vous?

Éviter les conflits dans un mariage est un objectif farfelu. Croire que les mariages heureux opèrent sur un pilote automatique moins tout conflit ou désaccord conjugal est une proposition risible.

Un mariage n'est pas un syndicat où un partenaire clonage facilement l'ensemble des attributs que l'autre a. Les conflits communs dans un mariage sont rivés car il rassemble des partenaires avec leur ensemble d'idiosyncrasies, de système de valeurs, d'habitudes profondes, de milieux divers, de priorités et de préférences.

Mais il est impératif que ces conflits conjugaux soient résolus au plus tôt, car les études suggèrent que les conflits dans le mariage ont un effet débilitant sur la santé, en général, et même conduit à de graves cas de dépression et de troubles de l'alimentation.

John Mordecai Gottman, le célèbre chercheur et clinicien américain en psychologie qui a fait un travail approfondi sur quatre décennies sur la prédiction du divorce et la stabilité conjugale suggère qu'une approche constructive ou destructrice de la résolution des conflits dans le mariage fait toute la différence.

La grâce salvatrice est que la lutte contre la communication équitable et le mariage est des compétences que vous pouvez cultiver et résoudre les problèmes conjugaux pour une relation saine avec votre conjoint.

Conflits communs dans le mariage - Prenez le taureau par ses cornes

Le conflit dans le mariage n'est pas le coupable.

Considérez le conflit comme une occasion de mettre en isolement les problèmes urgents qui affectent l'harmonie de votre mariage. Gérer ces désaccords en équipe et travailler à évoluer en tant que partenaires mariés. N'espérez pas qu'une résolution des conflits de mariage se produise en soi. Faites avec. Le stopage n'est pas conseillé et la correction automatique n'est pas une option disponible.

Si vous êtes récemment entré dans le lien du mariage et que vous devez encore découvrir les déceptions post-honeymoon, vous pouvez éviter les conflits futurs possibles et l'ampleur des dommages.

Ou, si vous et votre partenaire avez du mal à respirer un peu de bonheur et de paix en un mariage plein de conflits, c'est le meilleur moment pour réparer le mariage brisé et transformer une nouvelle feuille dans votre voyage passionnant du lien conjugal.

Causes de conflits communs dans le mariage - Ne manquez pas ces drapeaux rouges, résolvez-les

1. Attentes non satisfaites - attentes déraisonnables

Attentes - à la fois non satisfait et parfois déraisonnable, donnent souvent une augmentation des conflits majeurs dans un mariage.

Un partenaire suppose que l'autre est un lecteur d'esprit et partager les mêmes attentes. La frustration se glisse sournoise quand les choses et les événements ne se déroulent pas comme nous nous attendions.

Les partenaires s'en prennent à leurs conjoints sur une bataille sur les choix de style de vie, Staycation vs. vacances, budgétisation vs. Le vivre, gronder le manque d'appréciation, les attentes familiales, le partage des tâches ménagères ou même de ne pas soutenir leurs choix de carrière d'une manière imaginée par le conjoint bouleversé.

• Atteignant un terrain d'entente, un consensus commun n'est pas quelque chose qui vient de manière organique à un couple. Il faut de la pratique et un effort conscient pour vous assurer de ne pas brûler les ponts avec votre conjoint, en particulier dans un mariage. Mais vous voudriez le faire et vous sauver de sérieux brûlures d'estomac et une amertume persistante et débilitante dans le mariage.

2. Points de vue contradictoires sur le sujet des enfants

Les enfants sont un bel ajout à une famille. Mais les mêmes enfants qui sont considérés comme une extension de vous-même peuvent être le point d'escalade d'un conflit conjugal grave. Un conjoint peut ressentir un fort besoin d'étendre la famille, tandis que l'autre conjoint peut vouloir le calmer pendant une période où il sent avoir une stabilité financière plus forte.

La parentalité a sa part de défis, et il pourrait y avoir des opinions contradictoires sur la scolarité, économisant pour la future éducation, tracer une ligne entre ce qui est une dépense de procréation non négociable nécessaire sur ce qui est superflu.

• Alors que les deux parents souhaitent le meilleur pour l'enfant, il est nécessaire de prendre une portée des autres responsabilités des ménages, de l'intérêt supérieur de l'enfant, de fonds d'urgence, d'une portée pour l'augmentation du revenu familial.

De plus, un peu de gentillesse avec laquelle vous regardez les intentions de votre conjoint de fournir le meilleur pour votre enfant aide. Plus facile à dire qu'à faire, dans la chaleur de l'argument, vous dites? Mais vaut vraiment la peine pour le bonheur conjugal et un environnement propice à votre enfant.

3. Incapacité à gérer les finances du mariage

Les problèmes centrés sur les finances du mariage, si non résolues, peuvent secouer les fondements des mariages les plus stables.

Un mariage peut faire dérailler en raison de problèmes d'argent et conduire directement à un divorce! Selon une étude, il est corroboré que 22% des divorces soient attribués aux finances du mariage, près des raisons comme l'infidélité et l'incompatibilité.

Ne pas faire de divulgation complète à votre partenaire sur votre situation financière, passer au-dessus du jour du mariage, la pension alimentaire ou une situation de pension alimentaire pour enfants d'un mariage précédent sont des coupables majeurs pour mettre la rupture de votre mariage.

Une différence de tempérament en ce qui concerne un partenaire étant un frugal ou un autre un grand dépensier, un changement majeur dans les priorités et les préférences financières, et un sentiment de ressentiment bouillonnant d'un conjoint qui travaille envers le conjoint non contributif et non contributif et financièrement dépendant conduit également à des conflits dans le mariage.

• Si vous sentez que vous et votre partenaire avez un ensemble disparate d'objectifs financiers ou qu'il existe de sérieuses divergences dans vos habitudes de dépenses, alors la meilleure solution est de tenir une revue budgétaire à portée de main. Et en règle générale, ne gardez pas les secrets! Comme toutes les bonnes habitudes difficiles à cultiver mais faciles à entretenir, ces deux habitudes produiront des avantages à long terme dans votre mariage et vous aideront à résoudre les conflits dans le mariage.

4. Allocation du temps au mariage et à des activités personnelles

Après l'extravagance du mariage et le bonheur de lune de miel, vient la réalité de la vie conjugale.

Vous avez les mêmes 24 heures que vous l'avez fait lorsque vous n'étiez pas attaché ou célibataire, mais comment vous allouez maintenant le temps, la carrière, les passe-temps personnels, les amis, la famille et le dernier ajout à votre vie - votre conjoint. Et depuis que vous avez été distribué avec les conseils non sollicités mais utiles de vos amis et de votre famille - le mariage a besoin de travail, vous avez également la tâche difficile de nourrir votre mariage avec votre conjoint de la meilleure façon possible.

Épuisant beaucoup, avez-vous dit?

• Le mariage est livré avec ses Kras - les principaux domaines de responsabilité. Mais n'en faites pas une corvée dans ta tête.

Prenez la propriété respective de votre part de travail ménage. Construisez une équation avec votre conjoint de la manière la plus dévouée, en passant du temps exclusif avec votre partenaire, malgré la durée.

Vous n'avez pas besoin de groguer votre cou entièrement collé à votre téléphone ou de passer toute la journée à se garer comme une balle de bouillie. Gardez le téléphone et d'autres formes de distractions à distance. Écoutez votre conjoint attentivement, partagez des anecdotes intéressantes et maintenez une communication intermittente et raisonnablement chronométrée sur une journée.

5. Manque de compatibilité sexuelle

Les entraînements sexuels mal alignés, où vous ressentez une envie plus forte d'avoir des relations sexuelles plus fréquemment, par opposition à votre conjoint moins incliné, peuvent prendre un coin entre vous et votre partenaire.

Le stress du travail, les responsabilités des ménages, la mauvaise confiance corporelle, les inhibitions de l'intimité et le manque de communication sexuelle honnête sont des problèmes graves et urgents qui conduisent à un conflit dans le mariage. Lorsque vous grattez la surface, vous voyez que construire une intimité émotionnelle avec votre conjoint et embrasser d'autres formes d'intimité est primordial pour profiter de la proximité sexuelle et des liens avec votre partenaire.

• L'importance de planifier le sexe et d'aller pour les nuits de rendez-vous hebdomadaires ne peut pas être suffisamment stressée. Partager un dialogue ouvert avec votre conjoint aide vraiment. Se câliner avec votre partenaire et passer en revue vos désirs sexuels, fantasmes et vocation de vos sincères tentatives de satisfaction des besoins sexuels de votre partenaire renforce le bon prélude à établir une compatibilité sexuelle avec votre conjoint.

6. Déchange de communication

Vous retrouvez-vous à dire des choses que vous regrettez plus tard et que vous souhaitez que vous ayez mieux évité? Et si vous n'êtes pas du type de confrontation et croyez qu'il faut laisser les choses, vous trouverez cette agression passive bouillonnante et mijotante qui vous rattrape comme un ennemi juré. Il explosera dans votre visage sous la forme d'une épreuve de force laide avec votre conjoint.

Les deux façons de vous préparer pour une catastrophe relationnelle.

Traitement silencieux, résistance au point de vue et aux choix de votre conjoint, à un comportement passif-agressif, à la sélection d'un moment et d'un lieu inappropriés pour tenir la conversation, et un sentiment de menace dans votre voix - tous contribuent au conflit dans le mariage.

• Comment résoudre un conflit dans le mariage quand il y a tellement d'obstacles à une communication fluide dans le mariage? Approchez la communication dans le mariage avec une attitude de résolution de problèmes. N'essayez pas de ramener à la maison un point, défensivement. Reconnaître et reconnaître votre part dans le conflit. Ne cherchez des éclaircissements qu'après avoir écouté attentivement votre conjoint. Les paramètres des attentes sont un excellent moyen d'éviter les malentendus.

Ne pas recourir à Stonewalling ou à fermer. Tout au plus, faites une courte pause pour collecter et traiter la série d'événements et vos pensées. Les indices de communications non verbaux contribuent grandement à cimenter votre lien avec votre conjoint. Un signe de tête approuvant et une posture de corps détendue démontrent votre volonté d'un dialogue ouverte et propice à la relation.

Enfin, il est important de mettre en discussion les non-négociables absolus. Déterminez vos ruptures de transactions qui sont cruciales pour le bonheur conjugal.

7. Dynamique incompatible et puissance déséquilibrée dans les personnalités

Dans un mariage, les deux conjoints sont des homologues égaux. Mais souvent, cette notion est reléguée à être un concept utopique. Les couples ont souvent une dynamique radicalement incompatible, où l'un des partenaires pourrait être un conjoint dominateur et l'autre partenaire soumis dans une telle équation, finit invariablement de la collusion en tant que gardien de leur conjoint. Cela conduit par la suite à une accumulation de ressentiment et à un jeu de puissance injuste et malsain, faisant s'effondrer un mariage.

Dans une telle équation du conjoint déséquilibré, il y a un besoin impératif de conseils conjugal. Un conseiller maritime peut aider à mettre les choses en perspective pour les deux parties impliquées. Un thérapeute du mariage peut amener le partenaire subalterne pour comprendre l'importance d'être affirmé et respectueux d'eux-mêmes.

De plus, ils feront la lumière sur les dégâts, connus ou autrement, le manipulateur ou un partenaire abusif apportera à leur partenaire harcelé. En ce qui concerne la réalisation, le conseil peut alors progresser vers les mesures correctives pour résoudre les conflits dans le mariage et ressusciter la relation.

Autres types de conflits conjugaux

Des problèmes survenant en raison de la situation «à part entier mais ensemble» dans le mariage, l'incompatibilité, perçue des différences irréconciliables et l'amour perdu entre les couples qui se sont séparés, au cours d'un laps de temps - représentent des raisons qui attribuent le conflit dans les mariages.

Cependant, si le couple ressent un fort sentiment de volonté et présente un niveau d'effort tout aussi fort pour être ensemble, alors c'est un voyage plus facile à traverser, vers la résolution des conflits dans le mariage.

Le mariage conflictuel n'a pas besoin d'être votre réalité

Un tel exemple brillant est celui de Prince William et Catherine Elizabeth Middleton, de la duchesse de Cambridge, qui s'est rencontrée en tant que étudiants de premier cycle à Scotland. Université d'Andrews et a rendu public leur relation en 2004. En mars 2007, le couple a fait une pause avant leurs examens finaux à ST.Andrews. La pression des médias et le stress pour bien performer à leurs universitaires ont eu un nombre temporaire sur leur relation et ils ont décidé de se séparer. Ils se sont remis ensemble quatre mois plus tard et en avril 2011, le couple royal avait échangé des vœux de mariage. Leur relation est un exemple glorieux pour prendre une feuille, pour les couples au début de se marier. Le conflit dans leur relation n'est pas devenu un prélude à un mariage conflictuel.

Regardez également: Qu'est-ce qu'un conflit relationnel?

Continuez la poursuite de garder votre mariage heureux

Dr. Les recherches de Gottman suggèrent que 69% des conflits dans un mariage peuvent être gérés avec succès, même si atteindre une résolution de conflit à 100% ressemble à un objectif élevé. Traiter votre partenaire comme un égal va grandement l'acceptation des différences mutuelles, la désamoralisation des dommages, la récupération de la relation et l'aide aux couples envelopper la tête en acceptant d'être en désaccord.

Quand les puces sont en panne dans un mariage, n'abandonnez pas, juste parce que c'est trop dur à travailler. Vous vous êtes réunis en premier lieu pour construire un espace heureux pour vous et votre conjoint. Vous trébuchez, mais montez ensemble, main dans la main - c'est la quintessence d'un mariage heureux. Et, vous n'entrez pas un mariage heureux, vous travaillez pour rendre votre mariage heureux.

Le mariage est un début, maintenir ensemble un progrès et travailler continuellement ensemble un succès!

Quand les choses ne sont pas un côté ensoleillé dans votre mariage, et que vous cherchez une inspiration et un élan pour sauver votre mariage, lisez des citations de mariage avec votre conjoint aux côtés, pour construire un mariage heureux ensemble.