6 conseils pour construire la sécurité émotionnelle dans votre relation

Dans cet article

• Se faire confiance
• Communication ouverte et honnête
• S'approprier et accepter la responsabilité
• Soyez votre propre personne
• S'entraider
• Soyez prêt à s'excuser, à pardonner et à oublier

Le mot sécurité dans le contexte des relations vous fait immédiatement penser à la sécurité physique, je.e., être loin des abus et de la violence. Cependant, la sécurité émotionnelle est un aspect tout aussi important des relations.

La sécurité émotionnelle fait référence à la capacité de chacun des partenaires d'une relation à être ouverts et vulnérables les uns aux autres sans craindre d'être jugé, ridiculisé ou critiqué.

Pour toute relation avec Foster, il est important que les partenaires soient prêts à investir dans leur relation en termes d'amour, de dévotion et d'engagement les uns envers les autres.

Être vulnérable avec votre partenaire assure l'amour, la joie, la responsabilité, l'empathie, le courage et l'authenticité. Cela permet à chacun de vous d'être vous-même et d'être aimé pour qui vous êtes.

Mentionnés ci-dessous sont quelques façons de vous aider à construire une sécurité émotionnelle dans votre relation

1. Se faire confiance

La confiance et l'amour seraient le fondement de toute relation qui se met sur la voie du succès.

Il est nécessaire que les couples soient conscients du fait que leur partenaire ne souhaite que le meilleur pour eux et vous avez également leur meilleur intérêt à cœur.

Chacun de vous devrait se débarrasser des pensées toxiques et à la place, assurez-vous que votre partenaire ne fera jamais rien intentionnellement pour vous blesser.

C'est une étape importante qui garantit la sécurité émotionnelle.

2. Communication ouverte et honnête

La communication est considérée comme la clé d'une relation forte et cela aussi, une communication honnête. Il est considéré comme sain pour les couples d'avoir des pourparlers profonds et significatifs de temps en temps où ils partagent leurs sentiments, expriment leurs opinions et leurs opinions et abordent tous les problèmes qu'ils pourraient avoir entre eux.

Cela élimine toutes les chances de malentendus et de frustration de l'accumulation en raison de sa laisse inédite. Les couples doivent s'assurer qu'ils communiquent à leur partenaire exactement ce qu'ils signifient, efficacement sans être méchant ni dur.

3. S'approprier et accepter la responsabilité

Agir responsable et s'approprier vos paroles et vos actions est une autre caractéristique qui assure la sécurité émotionnelle.

Être responsable de ce que vous faites et dites s'assure que votre partenaire est capable de compter sur vous. Cela les aidera à être plus ouverts et vulnérables à vous et à partager chaque détail de leur vie au lieu de garder des secrets.

De plus, le blâme se blâmer les uns sur les autres ne ferait que endommager votre relation et le placer vers le chemin de la destruction.

4. Soyez votre propre personne

Bien que les couples ont tendance à rester ensemble toute la journée, chaque jour, il est rafraîchissant d'être sorti par vous-même de temps en temps. Les couples codépendants vivent réellement dans une relation malsaine.

Les partenaires n'ont pas besoin d'être d'accord ou de partager les mêmes opinions de celle de leur autre significatif et de porter le droit d'avoir leur propre opinion et personnelle. Il est important que les couples aient des intérêts en dehors de la relation où ils socialisent avec des amis, des collègues ou simplement par eux-mêmes comme étant ensemble tout le temps provoque souvent de la suffocation.

5. S'entraider

Être dans une relation signifie que vous avez constamment quelqu'un sur qui vous pouvez compter, vous passez chaque fois que vous en avez besoin. Les partenaires doivent avoir suffisamment de confiance pour être pleinement conscient que leur amant sera toujours à leurs côtés, quelle que soit la bonne ou la mauvaise situation.

Chacun des partenaires doit avoir l'assurance que leur partenaire va toujours les aider à faire face à une barrière ou à un défi qui se présente à leur rencontre.

6. Soyez prêt à s'excuser, à pardonner et à oublier

Il est très courant pour nous de faire des erreurs, mais ce qui compte, c'est que nous réalisons que nous sommes en faute et que nous nous en excusons. Les deux partenaires devraient être prêts à s'excuser chaque fois qu'ils font une erreur ou nuisent à leur autre significatif.

De même, les deux devraient également être disposés à se pardonner mutuellement pour leur relation et à dépasser de telles questions pour développer un lien fort.

Les couples devraient se voir comme leur allié au lieu d'adversaires et être la meilleure pom-pom girl. Chacun des partenaires doit ajouter la moitié de leur temps et leurs efforts à leur relation pour que cela s'épanouisse et se garantit la sécurité émotionnelle et la sécurité.

Vous pouvez suivre les directives mentionnées ci-dessus pour développer une sécurité émotionnelle pour vous et votre partenaire.