6 façons efficaces d'arrêter de penser à quelqu'un

Dans cet article

• Comment arrêter de penser à «quelqu'un»
• Acceptation et chagrin
• Le discours
• Choisis tes combats
• Mettez votre armure
• Distance et stratégie
• C'est la guerre que tu ne peux tout simplement pas perdre

Pensez-vous toujours que vous faites tout le travail dans votre relation? Marchez-vous toujours sur des coquilles d'œufs et faites les choses qu'ils veulent?

Vos textes restent sans réponse, et vous obtenez des appels uniquement quand ils ont besoin de vous? Si votre réponse à ces questions est «oui», alors il y a de fortes chances que vous soyez dans une relation «unilatérale».

Attendez une minute! Ne pas paniquer.

La chose la plus importante à réaliser est que vous avez déjà fait des efforts massifs, pour que quelque chose fonctionne pour vous deux. À ce stade, vous devez aussi comprendre que votre bonheur compte aussi.

Peut-être, ils ont été méchants avec vous et vous ont forcé à penser que leur bonheur est la seule chose importante au monde. Mais, évidemment, ce n'est pas vrai.

Vous n'avez pas besoin d'une formule magique pour réparer votre situation. Il est temps de laisser tomber ce bagage malsain et de faire un pas vers votre bonheur.

Comment arrêter de penser à «quelqu'un»

Une fois que vous avez décidé de cela, la question flagrante qui se pose est de savoir comment arrêter de penser à quelqu'un?

Vous devriez être hardonné par des questions comme «comment vous faire sortir quelqu'un» et «comment oublier quelqu'un que vous aimez.'

Même avant de commencer le processus de surmonter votre relation ratée, vous pourriez simplement éviter que vous ne pouvez pas arrêter de penser à cette personne. Le processus de surmonter quelqu'un peut sembler époustouflant à la création.

Mais rappelez-vous qu'il n'est pas impossible d'arrêter de penser à quelqu'un que vous aimez, surtout quand cette `` quelqu'un '' est la raison pour laquelle vous souffrez en premier lieu!

Voici six façons faciles et pratiques d'arrêter de manquer «quelqu'un» et de remettre votre vie sur la bonne voie.

Après tout, penser constamment à «quelqu'un» est une perte morte. Et, il y a beaucoup de meilleures choses dans la vie que vous manquez déjà!

Lecture connexe: Comment surmonter quelqu'un que tu aimes

1. Acceptation et chagrin

Comment arrêter de penser à quelqu'un?

Vous devez réaliser qu'il n'y a rien de spécial entre vous deux, et ce ne serait jamais le cas; Sauf s'ils partagent les mêmes sentiments, vous hébergez pour eux.

Demandez-vous - si quelqu'un est dans votre esprit, êtes-vous sur le leur?

Si la réponse est non, acceptez ce qui s'est passé jusqu'à présent. Vous devez avoir beaucoup été blessé, mais rappelez-vous que ce n'est pas du tout de votre faute.

Il est temps pour vous de continuer. Mais, mAke sûr de pleurer. Tu viens de perdre quelqu'un, qui tu pensais être important.

Le chagrin a besoin de temps pour guérir, pleurer un peu, rire un peu plus et tout évacuer.

2. Le discours

Il est considéré comme sain d'avoir une conversation sur vos sentiments et d'éliminer votre position.

Après avoir accepté le statut de votre relation, Vous devez dire à la personne - «plus».

Il y a une possibilité que cela pourrait être une conversation gênante à avoir, mais, c'est simplement un moyen, de vous rassurer de votre importance.

Mais, si vous avez besoin d'arrêter de penser à quelqu'un, vous devez faire des mesures audacieuses.

3. Choisis tes combats

Parler des bouleversements émotionnels auxquels vous êtes confronté, peut être atroce. Alors, assurez-vous de vous concentrer sur un problème à la fois.

Commencez par vous demander pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et prenez-le de là.

Mais rappelez-vous, la clé est de choisir ce que vous décidez de vous attaquer. Assurez-vous de ne pas apporter de combats passés tout en discutant de votre blessure et de votre douleur actuelles.

Essayez de ne pas ruminer `` comment arrêter de penser à quelqu'un '' et de vous concentrer sur un problème à la fois.

4. Mettez votre armure

Comment arrêter de penser à quelqu'un?

Eh bien, assurez-vous d'avoir un système de soutien et un sentiment de croyance en vous-même!

Vous devez comprendre que, tout ce qui s'est passé, ce n'est pas vos actes répréhensibles. Pourtant, les gens ont tendance à être blessants, quand ils ne veulent pas admettre qu'ils ont tort.

Par conséquent, ils feront beaucoup de choses blessantes, après avoir décidé de les couper de votre vie.

Prenez tout de front, avec une tête de niveau et un sourire. Ça ne fait pas de mal d'avoir un ami.

5. Distance et stratégie

Assurez-vous de garder une quantité adéquate d'espace entre vous et la personne, socialement. Cela créera une barrière, vous éloignant des complications indésirables.

Vous avez donné, beaucoup d'attention et d'efforts pour cette personne. Maintenant, il n'y a aucune raison de s'inquiéter de la question `` Comment arrêter de penser à quelqu'un.'

Tout ce que vous avez à faire est de détourner la même attention sur des choses constructives. Cela vous empêchera de penser à eux, beaucoup trop.

6. C'est la guerre que tu ne peux tout simplement pas perdre

`` Comment arrêter de penser à quelqu'un '' est indéniablement une pensée pénible. Ce ne sera pas facile.

Mais cela ne signifie pas que vous devriez abandonner. C'est ta vie!

Vous méritez d'être heureux. Il y aura beaucoup d'émotions à venir. Assurez-vous de les prendre de front.

C'est la guerre que tu ne peux tout simplement pas perdre. Appréciez chaque personne qui maintient votre entreprise en cette période difficile.

Chaque fois que vous vous sentez déprimé, parlez à quelqu'un, peut-être de la famille ou d'un ami proche. Faites quelque chose qui vous fait sourire.

Concentrez-vous sur d'autres relations significatives de votre vie. Plus important encore, concentrez-vous sur vous-même!

Petit à petit, toute la blessure sera éloignée, et vous émergerez de ce gâchis, en tant que nouvelle personne, une meilleure personne; Votre guerre sera gagnée.

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