6 Expériences des couples sur la façon dont la thérapie par la parole a aidé leurs relations

Les relations qui commencent sur la promesse d'un long chemin de bonheur et de convivialité peuvent passer par des troubles qui peuvent les laisser suspendus par un fil. Dans de telles situations, la thérapie par la parole avec un conseiller expérimenté peut insuffler une nouvelle vie dans une relation. Même celui que les deux partenaires ont abandonné.

Êtes-vous et votre partenaire auxquels vous avez des différences approfondies ou apparemment irréconciliables? Avez-vous envisagé si la thérapie des couples serait la bonne décision? Lisez la suite pour découvrir exactement ce que la thérapie parlait et comment ces 6 couples ont trouvé une voie à suivre avec cette approche.

Qu'est-ce que Talk Therapy?

Table des matières

• Qu'est-ce que Talk Therapy?
• Qu'est-ce que la thérapie par la parole utilisée pour?
• Combien coûte la thérapie par la parole?
• Quels sont les 4 types de thérapie par la parole?
  • 1. Thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
  • 2. Thérapie comportementale dialectique (DBT)
  • 3. Thérapies psychodynamiques
  • 4. Thérapies humanistes
• Quelle est l'efficacité de la thérapie par la parole?
  • 1. Une perspective objective
  • 2. Communication efficace
  • 3. Découvrir les vulnérabilités
  • 4. Ventilation saine
  • 5. Définir les jalons de la relation
• L'expérience de 6 couples sur la façon dont la thérapie par la parole a aidé leurs relations
  • 1. Résoudre une mauvaise communication
  • 2. Attentes incompatibles
  • 3. Dépendance sexuelle
  • 4. Acceptation de lâcher prise
  • 5. Consentement et sexe conjugal
  • 6. Violence verbale
• FAQ

La thérapie par la parole, qui a également appelé la psychothérapie, est une technique qui s'appuie sur les sentiments et les pensées pour prendre une perspective sur des choses qui ont dérangé une personne. Les conseillers et les thérapeutes comptent sur un large éventail de techniques de thérapie par talk pour aider la personne à communiquer ses réflexions réelles sur la question avec laquelle ils ont du mal. Ceux-ci peuvent aller du comportementalisme à la théorie cognitive ainsi qu'à l'expression à travers l'art et le dessin.

La thérapie par la parole profite aux couples en difficulté dans leurs relations. Principalement parce que parler à un conseiller formé est plus facile que de se parler lorsque deux partenaires traitent des problèmes de relation.

Un thérapeute ou un conseiller écoute non seulement sans jugement, mais s'appuie également sur des techniques de thérapie de la parole testées pour vous aider à trouver une réponse à vos problèmes. Il vous donne un environnement sûr pour pleurer, crier, rester silencieux ou parler et accepter ce que vous ressentez. L'expérience peut aider les gens à regarder leur situation dans une nouvelle perspective. Ceci, à son tour, facilite l'adoption d'une approche nouvelle ou différente pour résoudre les problèmes.

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En cas de thérapie en couple ou de conseil relationnel, un couple interagit généralement avec un thérapeute en tête-à-tête. Avec le concept de Talk Therapy en ligne gagnant en popularité, ces séances sont également menées par e-mail, téléphone ou appels vidéo. La thérapie de la parole en ligne donne un manteau d'anonymat à ceux qui ne sont pas à l'aise avec l'idée de discuter ouvertement de leurs problèmes relationnels.

De plus, comme vous n'avez pas à visiter le conseiller pour les sessions, il est plus facile de suivre.

Qu'est-ce que la thérapie par la parole utilisée pour?

Oui, la thérapie par la parole est la technique la plus couramment utilisée dans le conseil relationnel. Cependant, son rôle ne se limite pas à cela. Alors, quelle est la thérapie par la parole utilisée pour?

Cela peut aider les gens à lutter contre une multitude de situations différentes. Quiconque a des problèmes émotionnels ou qui traverse une mauvaise phase de la vie peut bénéficier de la thérapie par Talk. Certaines des principales applications de la thérapie par talk comprennent:

• Problèmes de santé mentale: Problèmes de santé mentale tels que la dépression, les phobies, les troubles de l'alimentation et les dépendances. Les thérapeutes dépendent également de la thérapie par la parole pour les cas liés à l'anxiété, car cette approche aide les personnes touchées à faire de grands progrès. En outre, il est également utilisé pour gérer de graves problèmes de santé mentale tels que le trouble bipolaire ou la schizophrénie, ainsi que des médicaments
• Faire face à un traumatisme: Il aide également les gens à mieux faire face aux événements de vie traumatisants tels que la mort, la perte d'emploi, les pertes financières, l'infertilité ou les abus
• Faire face à la maladie: Les personnes souffrant de conditions médicales chroniques ou potentiellement mortelles telles que le diabète, les maladies cardiaques, le cancer, la sclérose en plaques, l'obésité peuvent également mieux gérer leur bien-être mental grâce à la thérapie par la parole
• Circonstances personnelles difficiles: Les familles qui se séparent ou traitent des circonstances difficiles telles que la dépendance, un enfant ayant des besoins spéciaux ou des problèmes d'ajustement lors de la déménagement peuvent également bénéficier de séances de thérapie de la conversation de groupe.
• Colère: Il est également efficace dans la gestion de la colère
• Problèmes de relation: Bien sûr, c'est le choix incontournable des thérapeutes en ce qui concerne les conseils relationnels. De l'incompatibilité aux problèmes non résolus, à l'infidélité, aux problèmes financiers, à l'infertilité, aux relations sans sexe - cela peut aider les couples à résoudre une multitude de problèmes

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Combien coûte la thérapie par la parole?

Le coût de la thérapie par talk aux États-Unis varie, selon l'endroit où vous vivez, le type de problèmes avec lesquels vous traitez ainsi que l'expérience et l'expertise du thérapeute. La moyenne nationale du coût de la thérapie par talk a été placée à 90 $. Une session horaire peut coûter entre 60 $ et 120 $. Cependant, dans des villes comme New York, une seule séance de thérapie par la conversation peut coûter entre 200 $ et 300 $.

Dans la plupart des cas, ceux-ci ne sont pas couverts par l'assurance. Le coût élevé de la thérapie est souvent attribué à sa nature hautement personnalisée. Même ainsi, ce problème gagne maintenant du terrain. De nombreuses organisations font pression pour que les séances de thérapie soient couvertes par l'assurance, étant donné que 1 Américain sur 5 peut avoir besoin de thérapie à un moment donné.

Si vous et votre partenaire avez affaire à des problèmes relationnels, vous pouvez demander une thérapie de la conversation en ligne pour 15 à 35 $ par session de notre panel de conseillers de conseil.

Quels sont les 4 types de thérapie par la parole?

Les techniques de thérapie de la parole utilisée pour résoudre différents types de problèmes peuvent être largement divisées en quatre types. Chacun d'eux est une approche scientifiquement structurée conçue pour aider les gens à résoudre leurs problèmes. Selon les avantages de l'affaire, un thérapeute peut utiliser un ou un mélange de techniques de thérapie par talk.

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Les 4 types de thérapie par talk sont:

1. Thérapies cognitivo-comportementales (TCC)

Lorsque vous utilisez des thérapies cognitivo-comportementales, un thérapeute s'appuie sur des méthodes scientifiques pour organiser des séances structurées. Le thérapeute tient les rênes de la conversation, la dirigeant vers des problèmes à portée de main et des solutions pratiques pour les aborder.

L'objectif est d'aider une personne à voir comment elle peut se sentir mieux en réagissant différemment à ses sentiments et ses pensées. Les réflexions négatives remettant en question les nouvelles activités sont quelques-unes des approches courantes utilisées dans la CBT.

Il s'agit d'un traitement à court terme qui s'étend entre six à 24 séances. Le CBT est très utile pour les personnes qui souhaitent rechercher une solution à un problème actuel avec un objectif final clair à l'esprit. Par exemple, un couple souhaitant résoudre leurs différences pour que leur relation fonctionne.

2. Thérapie comportementale dialectique (DBT)

La thérapie comportementale dialectique ressemble étroitement à la TCC. La seule différence est que cette approche implique également certaines techniques de méditation. Ceci est très utile pour les personnes ayant des problèmes persistants comme les troubles de l'alimentation ou ceux qui présentent des tendances à l'automutilation comme les pensées suicidaires.

DBT est efficace dans les conseils individuels, en couple ou en groupe.

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3. Thérapies psychodynamiques

L'approche de cette technique de thérapie de la parole est d'explorer comment vos expériences de vie des premières vies influencent vos pensées, votre comportement, vos relations et vos sentiments. En gagnant cette perspective, les gens peuvent devenir mieux équipés pour faire face à des situations difficiles.

Les thérapies psychodynamiques sont basées sur les idées de Sigmund Freud mais ont évolué de façon exponentielle au cours du siècle dernier. Ce type de thérapie par la parole profite aux personnes souffrant de dépression, de troubles du stress post-traumatique, de dépendance, d'anxiété ou de troubles de l'alimentation.

4. Thérapies humanistes

Cette approche pour parler de la thérapie utilise une approche entière pour aider une personne à faire face à ses problèmes. Un mélange de pratiques et de théories est utilisé pour vous aider à évoluer en tant que personne, en vous concentrant sur vous poussant à réaliser votre plein potentiel.

Les thérapies humanistes vous aident à explorer votre relation avec différents aspects de votre corps tels que les émotions, le comportement, l'esprit, la spiritualité. Et aussi votre relation avec ceux qui vous entourent - famille, partenaire, enfants, collègues, amis et société dans son ensemble.

Cela peut être utilisé en cas de conseil en couple si les deux partenaires souhaitent explorer les possibilités de leur vie ensemble en examinant leurs problèmes à partir d'une gamme de perspectives variables.

Quelle est l'efficacité de la thérapie par la parole?

En ce qui concerne la recherche d'aide professionnelle, la question de l'efficacité de la thérapie par la parole pèse certainement dans l'esprit. Les techniques de thérapie de la parole sont employées par des experts en santé mentale pour résoudre un large éventail de problèmes, et leur efficacité varie en fonction du domaine d'application ainsi que des problèmes à portée de main.

Cela dit, dans le domaine des relations, il est considéré comme l'un des outils les plus efficaces pour combler l'écart entre les partenaires romantiques. Ou les diriger sur le chemin de la réparation des fissures dans leur relation. Vous n'avez pas besoin d'être dans une relation dysfonctionnelle ou toxique pour considérer la thérapie par la conversation. Cela peut s'avérer utile même dans les cas où l'un ou les deux partenaires trouvent que leurs relations sont moins qu'épanouissantes.

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Les 5 principaux avantages de la thérapie de la parole que vous pouvez bénéficier en tant que couple comprennent:

1. Une perspective objective

Lorsque vous êtes profondément investi émotionnellement dans quelqu'un, vous pouvez être aveuglé par vos propres émotions. Dans de telles situations, voir la relation pour ce qu'elle est peut devenir un défi en soi. En outre, si vous avez différents points de vue sur une question, il peut être difficile de voir le point de vue de l'autre personne sans jugement ni parti pris.

Un thérapeute peut offrir une perspective objective sur les réalités du terrain, ce qui vous rend tous les deux plus conscients et soulager la façon de traiter votre relation. Cela peut, à son tour, vous aider à concentrer votre attention sur les problèmes sur lesquels vous devez travailler.

2. Communication efficace

Les obstacles de communication sont monnaie courante dans les relations. Même ceux qui apparaissent comme «heureux» et «sains». Lorsque les egos et les préjugés sont en jeu, il peut être difficile de transmettre efficacement vos pensées à votre partenaire. Ainsi que de traiter et de comprendre le leur.

Sauf si vous analysez vos modèles de communication avec un peigne à dents fines, l'identification des zones problématiques peut devenir difficile.

Dans de nombreux cas, les deux partenaires savent quel est le problème, mais je ne sais pas comment tendre la main pour le résoudre. Les thérapeutes sont formés pour diriger votre communication dans la bonne direction à travers des discussions, des exercices, des techniques et d'autres outils.

3. Découvrir les vulnérabilités

Souvent, les problèmes relationnels sont enracinés dans les vulnérabilités que les deux partenaires apportent à la table. Cependant, en parler ouvertement et librement n'est pas facile. Vous ne savez peut-être pas que certains modèles de comportement sont déclenchés par vos vulnérabilités et insécurités. Ou vous pouvez avoir intériorisé et mis en bouteille vos vulnérabilités dans une mesure que vous ne pouvez plus les repérer.

La thérapie par la parole peut aider à déverrouiller ces chaînes d'appréhension et de peur. Peut-être. Vous pouvez avoir certains problèmes de confiance qui vous empêchent de vous connecter pleinement avec votre partenaire. Ou certaines expériences traumatisantes peuvent vous avoir amené à croire que vous ne pouvez pas trouver le vrai bonheur dans une relation. En conséquence, vous ne vous affirmez ni ne vous demandez ce dont vous avez besoin, mais continuez à être insatisfait de votre relation.

Un thérapeute formé peut vous faire affronter ces peurs latentes et vous apprendre à les transmettre à votre partenaire avec clarté et sans se déprécier d'auto-dépréciation.

4. Ventilation saine

La plupart d'entre nous ont des attentes non satisfaites de nos relations ou considèrent certains aspects comme n'étant pas à la hauteur. Cependant, dans la plupart des cas, les couples le traitent par la «triangulation» - c'est-à-dire qu'ils se sont évacués sur un tiers (un ami ou un frère proche), puis, retournez aux affaires comme d'habitude dans leurs relations. Bien que la ventilation soit saine, cela ne sert à rien si vous et votre partenaire n'atteignez pas ce que les autres opinaient comme des «problèmes» ou des «zones problématiques»

L'un des principaux avantages de la thérapie de la parole est qu'il vous apprend à se défouler les uns aux autres sans provoquer une infraction ou un déclenchement des arguments. Ceci, à son tour, ouvre la voie à la croissance des relations. De plus, un thérapeute a la formation pour vous aider à traiter, analyser et diriger vos pensées de la bonne manière - quelque chose qu'un ami peut manquer.

5. Définir les jalons de la relation

Bien qu'il soit important de vivre dans le présent et de s'imprégner de chaque instant de convivialité avec votre SO, la planification de l'avenir est également tout aussi importante. En particulier, si vous êtes dans une relation engagée à long terme. Cependant, des vues divergentes sur ce à quoi devrait ressembler votre avenir ensemble peut devenir un point douloureux.

Dans une telle situation, les techniques de thérapie par la parole peuvent être effectivement utilisées pour briser l'impasse et trouver un terrain d'entente. De se marier à avoir des enfants, une planification financière, une carrière vis-à-vis des décisions relationnelles, des accords de vie, des attentes sur l'intimité - un thérapeute formé peut vous aider à parcourir une multitude de domaines pour définir des jalons relationnels qui fonctionnent bien pour les deux partenaires.

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L'expérience de 6 couples sur la façon dont la thérapie par la parole a aidé leurs relations

Avez-vous évité de rechercher de l'aide que la thérapie est une perte de temps? Comment un étranger peut-il aider une situation lorsque les deux personnes engagées dans une relation ne peuvent pas. Vous voudrez peut-être réfléchir. Talk Therapy profite aux partenaires en les aidant à voir l'avenir de leur relation pragmatiquement.

Ces histoires réelles de 6 couples qui ont bénéficié de la thérapie par talk sont la preuve:

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1. Résoudre une mauvaise communication

Snigdha Mishra partage: Rajat et Ayesha avaient passé 10 ans ensemble en tant que couple marié et se considéraient comme les meilleurs amis avec différentes personnalités. Leurs styles de communication étaient différents. Qui est devenu le point douloureux de la relation.

Rajat était quelqu'un qui a mis en bouteille et n'a pas donné ses opinions facilement, tandis qu'Ayesha a partagé ses pensées et a tout communiqué. Elle sentait qu'elle avait fait le gros levage dans la relation. De déterminer les objectifs de la vie à la prise de décisions importantes et non importantes. Elle se sentait impuissante et anxieuse avec tout le travail qu'elle a fait dans la relation.

Rajat se sentait souvent jugé et non compris et «fait de se sentir stupide» par Ayesha. Sa netteté et sa vision du monde l'ont principalement fait remettre en question son intellect et sa pensée rationnelle.

Ce qui les a aidés, c'est de s'imaginer avec leurs forces individuelles qu'ils apportent dans la relation. Avec l'aide de Talk Therapy, ils ont commencé à se concentrer sur les forces en tant que contributeurs à la relation. Cela a contribué à déplacer l'attention des lacunes en tant que bévues absolues aux éléments de construction pour améliorer les compétences.

D'ailleurs, ils ont commencé à assumer des rôles non féminins et à supprimer le raisonnement émotionnel pour terminer les tâches. Ou associer à faire quelque chose à la lacune de leur partenaire. Il a fallu 6 mois de séances hebdomadaires et bimensuelles, ainsi qu'un couple de vacances entre les deux, pour résoudre les choses.

La thérapie par la parole pour les couples est complexe car il faut des efforts personnels et couples pour apporter des changements durables. Tout bon thérapeute aide le couple à travailler vers de petits objectifs quotidiens, rendus visibles et mesurables, donnant un couple d'espoir et de motivation.

2. Attentes incompatibles

Joie Bose Share: Talking Is the Last Things Couple Do. C'est ce qui conduit à une déconnexion majeure. Il s'agit toujours de l'ego et de la mauvaise communication. Il s'agit également de ne pas répondre aux attentes. Un couple qui était venu me voir vivait quelque chose de similaire.

Ils avaient eu un mariage arrangé et tout le monde voulait qu'ils aient un bébé. Mais la fille n'était pas prête. Donc leur mariage était sur un terrain tremblant. L'homme a dit quoi qu'il fasse ou ce qu'il lui donne, elle n'est jamais satisfaite. Elle est toujours grincheuse.

Il ne savait pas pourquoi elle ne voulait pas de bébé car c'était tout le but de leur mariage.

La femme, en revanche, a estimé que le mari essaie d'acheter son amour! C'était la raison pour laquelle elle ne voulait pas avoir de bébé. Quand ils en ont parlé, il est apparu que pour l'homme, la définition d'être un mari compétent était celle qui pourrait lui fournir tout le luxe. Comme elle n'appréciait pas, il pensait qu'elle était repoussée par lui.

Cela ne laissait jamais ouvrir la porte du cœur. C'était l'un des principaux problèmes entre eux, au milieu de nombreuses autres choses. Cela fait sept ou huit mois qu'ils étaient venus me voir en premier.

Selon ma suggestion, ils sortent pour des promenades en soirée où aucun gadget n'est autorisé. Ils ont suffisamment de temps pour se parler et se connecter. Et oui ils m'envoient des rapports. Je pense que la thérapie par la parole les a aidés.

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3. Dépendance sexuelle

Gopa Khan partage: Mathew et Margaret étaient l'un de ces couples qui étaient venus pour des conseils en couple. Ils étaient mariés depuis plus de dix ans, pas d'enfants et les deux avaient de bons emplois. Cela ressemblait à un mariage idéal car les deux semblaient compatibles à bien des égards.

Cependant, Mathew avait une `` dépendance sexuelle '' cachée qui avait commencé pendant son adolescence mais il ne l'a jamais vraiment reconnu. Mathew avait une énorme pile de matériel pornographique et de vidéos, etc. qu'il regardait quotidiennement. Cela a radicalement affecté la vie conjugale du couple.

Il a également fait des ravages sur l'estime et la confiance de Margaret.

Leur vie intime s'était arrêtée. Mathew semblait inconscient qu'il avait un «problème» et ne pouvait pas comprendre pourquoi c'était un gros problème. `` La plupart des hommes regardent des films xéduisés '' et il n'avait aucune "affaire" était son refrain.

La plupart de leurs discussions entraîneraient d'énormes arguments. Mathew ne considérait pas cela comme un problème de `` dépendance '' car il avait commencé à voir des films pornographiques comme un adolescent avec des amis. Il était considéré comme une «partie normale de la croissance».

En séances, la technique d'imago a été expliquée au couple. Initialement, ils ont trouvé ridicule de devoir se répéter les mots de chacun comme un «perroquet». Mais lentement, ils ont tous deux été obligés de s'ouvrir, de reconnaître, de valider le point de vue de l'autre sans s'interrompre.

Après quelques séances, les deux ont pu arriver à une solution. Mathew pouvait voir comment ses actions ont un impact sur son conjoint et ont accepté de se débarrasser de toute sa collection d'accessoires pornographiques. Il a également rejoint un groupe de dépendance sexuelle en 12 étapes pour empêcher une rechute.

Margaret et Mathew ont pu sauver leur mariage. Ils ont indiqué qu'ils avaient commencé à nous écouter davantage et étaient patients les uns avec les autres.

4. Acceptation de lâcher prise

Gopa Khan partage également un autre cas où Talk Therapy a aidé le couple à mieux gérer l'inévitabilité d'une séparation:

Rishi et Meena étaient venus pour des couples de conseil en couple. Meena tenait à divorcer et à déménager dans sa ville natale. Le couple avait un fils de 8 ans et les deux étaient très attachés à lui. Rishi était également très proche du côté de la famille de sa femme. Par conséquent, il était difficile pour lui de se réconcilier avec le fait que son mariage était terminé.

Rishi était toujours entre les emplois et incapable de contribuer financièrement à la gestion de la maison, ce qui était la principale raison du conflit dans leur mariage. Lorsque le couple est venu pour des conseils, ils vivaient déjà à part pendant plus de 2 ans. Malgré cela, Rishi a maintenu une bonne équation avec son fils et sa belle-mère, qui vivait dans la même ville avec sa femme.

Il leur rendait souvent visite, prenait des repas avec eux et passait du temps avec son fils. Quand ils sont venus pour des conseils, la femme ne voulait pas continuer à être dans un «limbo». Rishi semblait satisfait de l'arrangement actuel. Il pouvait encore avoir une famille, investi dans son fils tout en étant seul en tant que célibataire.

Les techniques de counseling imago ont été utilisées en séance de couples où les deux ont pu traiter leurs sentiments.

Il a fallu quelques séances à Rishi pour reconnaître qu'il ne pouvait pas continuer infiniment de la même manière. Il a également compris que le divorce ne voulait pas dire qu'il ne pouvait pas continuer à être ami avec sa femme et être lié à la famille de sa femme. Il a accepté qu'il était juste de laisser son partenaire aller de l'avant et construire sa vie.

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5. Consentement et sexe conjugal

Kavita Panyam partage: une femme nouvellement mariée est venue pour se conseiller alors que des opinions divergentes sur le consentement dans le sexe conjugal devenaient un point douloureux dans sa relation. La nuit de leur mariage, le mari s'est forcé à lui et a eu des relations sexuelles avec force. Elle était contrariée de ne pas avoir demandé son consentement. Cependant, son opinion était que le sexe avec sa femme était son droit et il peut l'exiger à tout moment du jour ou de la nuit, ou tout simplement de toute façon.

Elle a été découragée par ce genre d'attitude de propriété. J'ai fait des séances de psychothérapie avec elle. Depuis qu'elle voulait rester dans le mariage, je lui ai dit de parler au mari, d'attendre, de créer des limites et de ne pas le laisser faire son chemin avec elle.

Elle avait peur que cela puisse conduire à la violence, car l'homme avait un appétit vorace pour le sexe et ne pouvait pas prendre non pour une réponse. Il a fallu quelques séances avant de pouvoir rassembler le courage de lui parler. Elle lui transmettrait les choses discutées en thérapie. Parfois il répondait avec un esprit ouvert, parfois il se mettrait en colère.

Après environ deux ans, les avantages de la thérapie par la parole pouvaient être clairement visibles pour ce couple.

Dans ce cas, il était important que les deux partenaires comprennent d'où venait l'autre. Peut-être que ses perspectives ont été influencées par ses antécédents, son éducation, son éducation ou ses influences de la petite enfance. Peut-être que ces influences l'ont fait voir des femmes comme des objets.

Progressivement, sa tendance à se forcer sur sa réduction. Pendant ce temps, ils ont également eu deux enfants. Il a fallu près de trois ans avant que cet instinct ne s'installe complètement et il est devenu plus amical. Ils sont heureux ensemble aujourd'hui et partagent un mariage épanouissant basé sur le respect mutuel et le consentement.

6. Violence verbale

Kavita Panyam partage également un autre cas où la poursuite des abus verbaux de son mari a poussé la femme dans un état dépressif et comment la thérapie par la conversation l'a aidée à prendre le contrôle de sa vie:

Le mari du client n'est pas devenu physiquement intime et lui a dit que c'était parce qu'elle était moche et il l'a trouvée répugnante. Il a montré des nuances d'être un narcissique et n'a pas raté l'occasion de la rabaisser. En conséquence, sa confiance en soi a pris un coup et elle s'est retrouvée dans un état dépressif.

Malgré tout cela, elle voulait trouver un moyen de revenir et ne pas le quitter. En respectant son choix, je l'ai aidée à gérer ces tendances narcissiques secrètes qui conduisaient à la violence mentale. La femme était une ingénieur informatique qualifiée, mais son mari l'a fait quitter sa carrière pour élever des enfants, et la nargerait alors pour ne pas avoir gagné.

Donc, lui faire voir l'importance d'être financièrement indépendant était une priorité. Finalement, elle a trouvé une autre source de revenus et a créé sa propre entreprise. Elle avait également envie d'intimité sexuelle et «le toucher d'un homme» à cause de laquelle elle est presque entrée dans une affaire extraconjugale.

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Je lui ai dit qu'elle devait accepter qu'un lien - physique ou émotionnel - manque dans son mariage et en parler à son mari. Il n'arrêtait pas de dire que c'était parce qu'elle était laide et grosse. Même s'il était un homme chauve avec une panse importante.

Cela a duré un an, mais sa tendance à abuser a diminué avec l'aide des techniques de thérapie par la parole que la femme pratiquait à la maison. Enfin, il a admis qu'il s'est éloigné parce qu'il n'était pas en mesure de jouer sexuellement.

Même maintenant, il y a un manque d'intimité sexuelle dans leur mariage. Il n'initient pas le sexe, mais elle a trouvé d'autres façons de se satisfaire sans tricher. Chaque fois qu'elle est frustrée, une session de thérapie par talk-thérapie sur l'acceptation - car c'est son choix de rester dans le mariage - aide.

Ces cas réels montrent que c'est un mythe que la thérapie est une perte de temps. Cependant, pour récolter les avantages de la thérapie par talk, vous devez entrer avec un esprit ouvert et ne pas vous attendre à un résultat prédéterminé.

FAQ

Oui, la thérapie peut aider à rendre votre relation plus saine et plus saine. Compte tenu de la tranquillité d'esprit et du sentiment de sécurité qui peuvent apporter à votre vie, la thérapie vaut vraiment l'argent.

La thérapie par la parole est également appelée psychothérapie. C'est une technique qui s'appuie sur les sentiments et les pensées pour prendre une perspective sur des choses qui ont dérangé une personne.

La thérapie par la parole est essentiellement de résoudre des problèmes ou des problèmes sous-jacents en parlant d'eux. Selon votre situation et votre situation, un thérapeute peut utiliser différentes techniques pour faire une percée et vous aider à traiter vos sentiments.

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