5 façons dont le manque d'appréciation peut ruiner votre mariage

Dans cet article

• Pourquoi l'appréciation est-elle importante dans un mariage?
• 5 façons dont le manque d'appréciation peut affecter votre mariage
• L'appréciation peut-elle sauver un mariage défaillant?
• 3 conseils pour s'attaquer à la non-émission dans une relation
• Final à emporter

Le manque d'appréciation peut décevoir n'importe qui dans n'importe quelle phase de la vie. Nous aimons tous être appréciés, aimés et complimentés, en particulier par les personnes dont nous nous soucions. Parlant spécifiquement de mariage et de relations, l'appréciation est l'un des ingrédients clés de la satisfaction.

Un couple qui exprime de gratitude les uns envers les autres développe finalement une culture d'appréciation de toutes les grandes et petites choses dans leur mariage. Cela peut sembler trivial, mais il est extrêmement important pour un couple de rester satisfait et que leur mariage prospère.

Pourquoi l'appréciation est-elle importante dans un mariage?

Il est courant d'avoir des jours où les partenaires ne peuvent pas communiquer suffisamment et ne parviennent pas à leur appréciation pour des raisons telles que le stress et le manque de temps. Bien qu'il soit naturel d'être occupé, il faut essayer de prendre du temps pour leur autre significatif. C'est aussi une façon d'être reconnaissant.

L'appréciation dans le mariage maintient non seulement les partenaires gratifiés, mais aide également à résoudre les problèmes de relation mineurs. Il aide à garder les itinéraires de communication ouverts même en matière de légers désaccords.

Si un mari tient la femme pour acquise ou si une femme n'apprécie pas le mari, cela peut devenir des motifs de plus gros problèmes au fil du temps. Selon une enquête, le pourcentage d'adultes mariés aux États-Unis vivant ensemble est passé de 52% à 50% au cours de la dernière décennie.

Il est humain de reconnaître les efforts et la contribution des personnes qui se soucient de vous. Votre conjoint vous aide à construire une vie heureuse et il peut s'attendre à ce que vous reconnaissiez leur travail. Cela peut être l'un des gestes les plus simples et les plus romantiques que vous pouvez faire pour votre meilleure moitié.

5 façons dont le manque d'appréciation peut affecter votre mariage

Une véritable appréciation fait que les gens se sentent soulevés. Cela peut stimuler le moral d'une personne et créer une envie naturelle d'appliquer ses meilleurs efforts.

De la même manière, un manque de reconnaissance de base peut faire en sorte qu'une personne se sente dévaluée et coincée au mauvais endroit. Cela peut être l'une des principales choses qui détruisent un mariage.

Une étude récente suggère que l'expression de gratitude est l'un des indicateurs de satisfaction dans un mariage.

L'appréciation dans le mariage est aussi nécessaire que d'exprimer l'amour. Si le manque d'appréciation dans une relation devient une habitude, cela peut s'avérer désastreux pour votre relation. Personne ne voudrait que leur partenaire se sente pris pour acquis et perd la passion qu'ils ressentent dans la relation.

Au début, cela pourrait ressembler à une légère déception, mais cela peut s'accumuler avec le temps, ce qui entraîne des problèmes de relation majeurs.

Disons que votre partenaire a prévu un rendez-vous pour vous remonter le moral après une journée mouvementée, mais a frappé sans détour l'idée sans expliquer pourquoi. Cela peut être un grand désactivation pour eux.

Pour résumer, le manque d'appréciation dans le mariage peut affecter votre relation de la manière suivante:

1. Peut entraîner des litiges fréquents

Ne pas reconnaître constamment à reconnaître que votre partenaire peut renforcer sa déception et sa frustration au fil du temps. En un rien de temps, cette frustration pourrait commencer à refléter dans toutes les autres conversations que vous avez avec eux. Un peu de désaccord peut se transformer en argument sans que vous vous en rendions compte.

2. Peut démotiver votre partenaire

Le manque d'appréciation peut faire perdre à votre partenaire sa motivation pour maintenir la relation forte. Ils peuvent penser que cela ne sert à rien de mettre des efforts dans une équation où il n'y a aucune appréciation ou reconnaissance. Peu à peu, ils cesseront probablement de contribuer dans la relation.

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3. Peut ajouter ou créer un sentiment de déception

Celui-ci va sans dire. Si l'un ou l'autre partenaire n'apprécie pas le travail acharné qu'ils ont mis dans le mariage, cela peut conduire ou additionner un sentiment de déception. Ce «déception» peut également être vu ou ressenti dans d'autres aspects de la vie.

4. Peut leur faire perdre son intérêt

La passion perdue dans une relation est un résultat commun du mariage qui manque de valeurs fondamentales de satisfaction. Un partenaire renforcé peut perdre l'envie de prendre des mesures pour construire une vie heureuse ensemble. Dans les cas graves, cela peut conduire à une relation ou un mariage brisé.

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5. Peut s'accumuler avec le temps

Les petits problèmes énumérés ci-dessus peuvent agir comme une base pour des problèmes de relation plus importants. La détresse qui suit dans un mariage troublé peut faire place à des décisions impulsives qui pourraient ne pas s'avérer correctes pour vous à l'avenir.

L'appréciation peut-elle sauver un mariage défaillant?

Le manque d'appréciation dans un mariage est directement lié à une plainte accrue et à se prendre pour acquise. Pour un couple qui traverse déjà des problèmes relationnels, le manque d'appréciation ou le non-rapport d'efforts peut ajouter du carburant au feu.

Si votre mariage n'a aucun niveau de gratitude impliqué de vous ou souffre d'un manque de gratitude, vous l'avez peut-être accepté comme faisant partie de votre vie. Il est important que vous preniez une habitude d'appréciation avant de perdre totalement votre compagnie.

Ne sous-estimez pas le pouvoir d'appréciation dans un mariage. Une fois que vous commencez à faire en sorte que votre partenaire se sente valorisé et estimé, il y aura un sentiment renouvelé d'affection entre vous deux. Cela peut vous faire reconsidérer vos décisions qui ne sont pas en faveur de votre mariage.

Bien que l'appréciation puisse raviver la perte d'admiration dans un mariage, ce n'est pas un remède à coups sûrs pour sauver une relation qui s'effondre en raison des autres préoccupations plus importantes. Dans une telle situation, vous devrez prendre des mesures plus sérieuses pour analyser et voir ce qui doit être fait.

3 conseils pour s'attaquer à la non-émission dans une relation

La communication est le moyen le plus évident de gérer la question de se sentir peu apprécié dans une relation ou un mariage. Être ouvert sur vos insécurités et vos désirs avec votre partenaire transmettra très probablement vos sentiments. Mais il peut y avoir des moyens plus constructifs de traiter ce problème.

1. Se sentir

Être reconnaissant est directement enraciné dans la possibilité de se sentir pour la personne en question. Indépendamment de combien vous exprimez votre affection, vous devriez d'abord ressentir cette chaleur vous-même. Votre admiration intérieure pour votre conjoint façonnera le résultat des gestes que vous faites pour eux.

Inculquer un sentiment de gentillesse en vous. Chaque fois que votre partenaire fait quelque chose pour vous, faites un devoir de les saluer avec des mots aimables comme «merci» ou «c'est si gentil». Utilisez des termes affectueux comme «Honey» ou «Sweetheart» pour les appeler ou les aborder.

Ils ne cherchent pas toujours une réponse, mais les féliciter de toute façon pour leur attention les rendront de façon inattendue. Pour induire ces gestes dans votre routine, vous devez ressentir cognitivement pour tout le bien que votre conjoint ajoute à votre vie, que ce soit quelque chose de grand ou de petit.

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2. Exprimer

L'expression est un art et ceux qui y excellent peuvent avoir une relation presque sans faille. Chaque personne veut que son partenaire soit expressif envers eux, surtout quand il s'agit de sujets romantiques. Si vous exprimez suffisamment devant votre partenaire, il est probable qu'ils ne ressentent jamais le manque d'appréciation.

Il n'est pas nécessaire d'être vocal dans vos réponses tout le temps. De petits gestes comme préparer leur plat préféré pour le dîner ou faire leur part des tâches sans leur dire allaient aussi loin. Les petites choses inattendues et douces sont très basiques pour une vie conjugale heureuse.

Pensez également à planifier quelque chose de plus grand pour des occasions comme les anniversaires et les anniversaires. Planifiez un voyage vers leur destination préférée et surprenez-les le jour de leur anniversaire. De même, un gadget qu'ils envisagent d'acheter depuis un certain temps peuvent être un cadeau d'anniversaire parfait.

Si vous reconnaissez les efforts de votre partenaire, il est tout aussi important d'exprimer votre appréciation envers lui. Vous pouvez trouver des moyens significatifs de communiquer la gratitude pour vous assurer que votre conjoint le ressent.

De même, les compliments peuvent grandement contribuer à éviter un manque d'appréciation et ne pas prendre de temps à exprimer du tout. Dire quelque chose de simple car «le dîner était génial» ou «merci d'avoir lavé ma voiture» peut être une réponse extrêmement gentille et positive pour votre partenaire.

Pour savoir comment vous pouvez être plus expressif, regardez cette vidéo:

3. Rendre

Rendre l'amour et l'affection que vos douches de conjoint sont importantes. Parfois, vous pourriez être occupé ou ne pas ressentir le besoin de le faire en sorte que. Mais cela ne devrait pas devenir une habitude de prendre leurs efforts pour acquis.

Ainsi, le manque d'attention peut ruiner une relation? La réponse est oui.

La clé d'un mariage réussi implique la réciprocité des deux partenaires. Si l'un ou l'autre des partenaires dissuade de contribuer également, cela pourrait affecter la motivation de l'autre. Apprécie le fait qu'ils se soucient de vous. Laissez-le réfléchir dans vos actions pour ne laisser aucune portée par manque d'appréciation.

Lorsque les deux partenaires commencent à s'apprécier les uns les autres pour toutes les façons dont ils s'ajoutent à la vie de l'autre, ils peuvent commencer un cycle de gratitude pour se maintenir comme un rituel de mariage sain. Chacun de vous sera naturellement encouragé à en faire plus.

Final à emporter

Chaque fois que vous faites un échange négatif avec votre conjoint, essayez de faire au moins cinq positifs pour compenser. Visez à apprécier le bien et à analyser le mal au lieu de réagir impulsivement.

Si vous pensez à «ma femme ne m'apprécie pas», essayez de vous demander «pourquoi». Vous pouvez également essayer des counseling conjugal personnalisé dans les pires scénarios. Voyez ce que de plus peut être fait pour supprimer ce manque d'appréciation.

Soyez ouvert pour rechercher des moyens de construire votre mariage ou votre relation. Continuez à trouver des moyens et des opportunités de s'apprécier mutuellement. Votre lien deviendra plus fort non seulement à travers les façons dont vous essayez, mais aussi à travers le fait de y mettre la réflexion.