5 traits d'un mariage durable

Déjà regardé un couple marié plus âgé heureux et s'est demandé quel est leur secret? Bien qu'il n'y avait pas deux mariages les mêmes, la recherche montre que tous les mariages heureux et durables partagent les cinq mêmes traits de base: communication, engagement, gentillesse, acceptation et amour.

1. Communication

Une étude publiée par l'Université Cornell a révélé que la communication est le trait numéro un des mariages qui durent. Les chercheurs ont interrogé près de 400 Américains de 65 ans ou plus qui étaient dans un mariage ou une union romantique depuis au moins 30 ans. La majorité des participants ont déclaré qu'ils pensaient que la plupart des problèmes conjugaux pourraient être résolus par une communication ouverte. De même, de nombreux participants dont les mariages avaient mis fin à l'emploi ont blâmé un manque de communication pour la rupture de la relation. Une bonne communication entre les couples aide à maintenir la proximité et l'intimité.

Les couples avec des mariages durables se parlent sans mentir, accusation, blâmer, rejeter et insulter. Ils ne se sont pas courtisés, deviennent agressifs passifs ou s'appellent les uns les autres. Les couples les plus heureux ne sont pas ceux qui sont préoccupés par qui est en faute, car ils se considèrent comme une unité; Ce qui affecte la moitié du couple affecte l'autre, et ce qui est le plus important pour ces couples, c'est que la relation est saine.

2. Engagement

Dans la même étude publiée par l'Université Cornell, les chercheurs ont constaté qu'un sentiment d'engagement est un facteur clé dans les mariages durables. Parmi les anciens qu'ils ont interrogés, les chercheurs ont vu que plutôt que de considérer le mariage comme un partenariat basé sur la passion, les anciens ont vu le mariage comme une discipline - quelque chose à respecter, même après la fin de la période de lune de miel. Les anciens, ont conclu des chercheurs, le mariage a considéré comme «la peine», même lorsque cela signifiait avoir à sacrifier le plaisir à court terme pour quelque chose de plus gratifiant plus tard.

L'engagement est la colle qui maintient votre mariage ensemble. Dans les mariages sains, il n'y a pas de jugements, de voyages de culpabilité ou de menaces de divorce. Les couples en bonne santé font leurs vœux de mariage au sérieux et s'engagent les uns envers les autres sans aucune condition. C'est cet engagement inébranlable qui renforce les bases de la stabilité sur lesquelles de bons mariages sont construits. L'engagement agit comme une présence stable et forte pour maintenir la relation fondée sur la relation.

3. Gentillesse

Quand il s'agit de maintenir un bon mariage, le vieil adage est vrai: «Un peu de gentillesse va très loin.»En fait, des chercheurs de l'Université de Washington ont créé une formule pour prédire la durée du mariage, avec une précision énorme de 94%. Les facteurs clés affectant la durée d'une relation? Gentillesse et générosité.

Bien que cela puisse sembler trop simple, pensez simplement: ne sont pas souvent la gentillesse et la générosité, les premiers comportements encouragés en tout-petits et renforcés tout au long de la vie d'une personne? L'application de la gentillesse et de la générosité aux mariages et aux relations engagées à long terme peut être un peu plus complexe, mais la «règle d'or» de base doit toujours être appliquée. Considérez comment vous interagissez avec votre conjoint. Êtes-vous vraiment fiancé quand il vous parle du travail ou d'autres choses qui ne vous intéressent peut-être pas? Plutôt que de le régler, travaillez sur la façon d'écouter vraiment votre conjoint, même si vous trouvez le sujet de la conversation banale. Essayez d'appliquer la gentillesse à chaque interaction que vous avez avec votre conjoint.

4. Acceptation

Les gens des mariages heureux acceptent leurs propres défauts ainsi que ceux de leur partenaire. Ils savent que personne n'est parfait, alors ils prennent leur partenaire pour qui ils sont. Les gens des mariages malheureux, en revanche, ne voient que la faute dans leurs partenaires - et, dans certains cas, ils projettent même leurs propres défauts sur leur conjoint. C'est une façon de rester dans le déni de leurs propres défauts tout en augmentant de plus en plus intolérant au comportement de leur partenaire.

La clé pour accepter votre partenaire pour qui il est, est de vous accepter pour qui vous êtes. Que vous ronfliez trop fort, que vous parliez trop, trop, ou que vous ayez une libido différente de celle de votre conjoint, sachez que ce ne sont pas des défauts; Votre partenaire vous a choisi, malgré vos lacunes perçues, et il mérite la même acceptation inconditionnelle de votre part.

5. Aimer

Il devrait aller sans dire qu'un couple aimant est un couple heureux. Cela ne veut pas dire que tout le monde doit être «amoureux» de son conjoint. Tomber «amoureux» est plus un engouement que d'être dans une relation saine et mature. C'est un fantasme, une version idéalisée de l'amour qui ne dure généralement pas. L'amour sain et mature est quelque chose qui a besoin de temps pour se développer, ainsi que les traits énumérés ci-dessus: communication, engagement, gentillesse et acceptation. Cela ne veut pas dire qu'un mariage aimant ne peut pas être passionné; Au contraire, la passion est ce qui vitalise la relation. Lorsqu'un couple est passionné, ils communiquent honnêtement, résolvent facilement les conflits et s'engagent à garder leur relation intime et en vie.