5 conseils pour enseigner à votre partenaire comment vous voulez être traité

Dans cet article

• Le respect de soi est de savoir qui vous êtes
• Aimez et respectez-vous
• Apprenez à dire non
• Apprenez à ne pas réagir émotionnellement
• Fixer des limites
• Avoir de la patience

Avez-vous déjà pensé pourquoi suis-je un tel plaisir? Pourquoi les gens marchent-ils sur moi? Pourquoi mon partenaire profite-t-il de moi? Pourquoi suis-je dans une relation malsaine?

Tout d'abord, comment pouvez-vous dire comment quelqu'un vous traite?

Eh bien, vous pouvez dire comment quelqu'un vous traite par ce que vous ressentez. Par exemple, lorsque on nous donne des fleurs ou un cadeau, nous commençons à nous sentir heureux, excités ou ravis. Notre corps peut se sentir piqué avec excitation.

D'un autre côté, lorsque nous sommes dans une relation où quelqu'un nous rabile constamment, nous nous sentons minables, tristes, blessés ou sans valeur. Notre corps peut réagir en tremblant, en perdant notre appétit, ou même en se sentant mal. C'est notre façon de nous dire que quelque chose ne va pas.

Le respect de soi est de savoir qui vous êtes

Donc, la première chose que je dirais à un client à la recherche de la réponse aux questions ci-dessus est: «Respectez-vous et aimez-vous?«Vous voyez, le respect de soi est de savoir qui vous êtes. Donc qui es-tu?

Êtes-vous cette personne sociale amusante et sortante? Êtes-vous quelqu'un qui essaie toujours de comprendre sa place dans la vie? Une fois que nous savons et avons confiance en qui nous sommes, nous pouvons commencer à comprendre ce dont nous avons besoin dans nos relations.

5 conseils sur la façon d'enseigner à votre partenaire comment vous voulez être traité

1. Aimez et respectez-vous

Savoir qui tu es. Connaissez la caractéristique que vous aimez chez vous, connaissez vos défauts et aimez-les aussi. Plus vous vous aimez et vous vous traitez avec le respect que les autres suivront.

2. Apprenez à dire non

C'est délicat. Ce que je veux dire quand je dis apprendre à dire non, c'est parfois que nous nous trouvons dans des situations où nous disons toujours oui.

Cela peut donner aux gens l'impression qu'ils peuvent marcher sur vous. Parfois, dire non simplement signifie que vous vous mettez en premier. Maintenant, je ne veux pas dire si un ami est dans une situation d'urgence et vous appelle et vous les refusez en disant non.

Simplement, je dis qu'il y aura des moments où vous devrez vous mettre en premier et dire non. Cela apprendra aux autres que votre temps est précieux et à son tour, ils le respecteront davantage.

3. Apprenez à ne pas réagir émotionnellement

Le respect de soi apprend à communiquer de manière non réactive et non conflictuelle.

Je suis un grand croyant que nous avons le pouvoir simplement dans la façon dont nous réagissons pour calmer notre partenaire et désamorcer une situation. Plus vous êtes composé et moins réactif, plus vous vous renforcez pour vous-même.

4. Fixer des limites

Une fois que vous avez appris qui vous êtes et ce que vous voulez dans la relation, vous commencez à établir vos normes.

Ces normes sont les valeurs, les croyances et les attentes que vous avez pour vous-même dans cette relation. Ces frontières appliquent ces normes et le respect de soi. Vous enseignez aux gens comment vous traiter avec ce que vous allez supporter.

5. Avoir de la patience

Enfin, le changement ne se produit pas du jour au lendemain. Soyez patient avec vous-même et le processus d'amour et de respect. Cela prendra du temps et la clé est en vous.